黃老師分享:
戰(zhàn)睡魔詩(shī) 張三豐
戰(zhàn)魔需戰(zhàn)睡魔先
目下辛勤熬一夜
圖片僅作為配圖使用,與原對(duì)話場(chǎng)景無(wú)關(guān)
力敵睡魔 張三豐
氣昏嗜臥害非輕,才到初更困倦生
必有事焉?div id="m50uktp" class="box-center"> ?挚郑唤绦囊獜?qiáng)惺惺
縱當(dāng)意思形如醉
著此一鞭須猛醒
有一定基礎(chǔ)的,可以嘗試煉睡
東莞-澤同學(xué):請(qǐng)問老師練睡期間一直念 “太乙救苦天尊”打坐,是嗎
寧波-楊同學(xué):煉睡?如何操作呢
黃老師答:煉睡魔
,需要比較好的基礎(chǔ)。用正常持觀打坐的方法入靜,以靜定所生陽(yáng)氣消退睡眠之陰氣。一次夜不倒單,就煉一次。古人云:睡了一時(shí)
,死了一時(shí);睡了一日,死了一日;日日有功,無(wú)睡千日,便了事也。又云:一年不睡
,下丹結(jié);二年不睡,中丹結(jié)煉睡
香港-黃同學(xué):再請(qǐng)教黃老師
敬天愛人-顧同學(xué):@大道家園 黃紫檀?黃老師:晚上是否可以用打坐來(lái)替代睡眠
黃老師答:只要靜坐質(zhì)量有保障
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