解決矛盾,達(dá)到生活的陰陽(yáng)平衡

在現(xiàn)代社會(huì)中，人們?cè)谏钪械臒涝絹?lái)越多了，包括家庭和事業(yè)、工作和休息、工作和鍛煉、社會(huì)問題以及個(gè)人情緒等。我們感到越來(lái)越無(wú)法適應(yīng)生活的節(jié)奏了，壓力越來(lái)越大，精神越來(lái)越緊張，每天都會(huì)心力交瘁。這個(gè)時(shí)候我們就要注意了，因?yàn)槲覀兩畹年庩?yáng)失衡了，我們需要調(diào)整自己的生活，保持生活的陰陽(yáng)平衡。

我們的生活充滿了“矛盾”

我們生活的條件越來(lái)越好了，但是我們的脾氣卻越來(lái)越大了；

我們的公路越來(lái)越寬了，但是交通卻越來(lái)越阻塞了；

我們的物質(zhì)越來(lái)越豐富了，但是我們的時(shí)間卻越來(lái)越少了，我們把更多的時(shí)間用在工作上了；

在人際交往中，我們的付出越來(lái)越多了，但是得到的卻似乎越來(lái)越少，為此，我們煩惱不已，我們生氣，我們上火，我們失眠；

我們的藥物品種越來(lái)越多了，但是我們的健康狀況卻越來(lái)越差；

我們的話越來(lái)越多了，但是愛卻越來(lái)越少了，生活太平淡，沒有了激情；

我們上網(wǎng)越來(lái)越多，看電視越來(lái)越多了，但是運(yùn)動(dòng)卻越來(lái)越少，笑和開心的時(shí)候也越來(lái)越少了……

生活中有太多的矛盾，就拿我們自身來(lái)說(shuō)，我們的工作時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，我們的工作壓力越來(lái)越大，我們的煩惱越來(lái)越多，我們的不良習(xí)慣也越來(lái)越多……

生活中有著太多的不如意，有著太多的矛盾，使我們無(wú)所適從。它們就像一個(gè)個(gè)魔咒，詛咒著我們，使我們無(wú)法逃脫。

平衡的心態(tài)，造就輕松的生活

其實(shí)，只要我們能夠慢慢地解決這些矛盾，我們就能調(diào)節(jié)好自己的生活，給自己一份安逸與輕松。

我們需要正確地處理好生活中的這些矛盾，控制一下工作時(shí)間，多參加一些體育鍛煉，克制自己的不良習(xí)慣，比如抽煙、喝酒，這樣，我們的健康指數(shù)就會(huì)有所提高。我們要控制好自己的不良情緒，必要的時(shí)候找個(gè)發(fā)泄的方式，別悶在心里，不然會(huì)悶出病來(lái)的。

我們要處理好家庭與工作的關(guān)系，抽點(diǎn)時(shí)間陪陪家人，多跟家人交流，生活的壓力就會(huì)減少很多，生活中的煩惱也會(huì)變得微不足道。凡此種種，只要我們認(rèn)真地思考，相信生活中的矛盾都會(huì)迎刃而解。

我們要學(xué)會(huì)如何去生活，最好的生活不是建立在物質(zhì)基礎(chǔ)上的，也不是建立在金錢基礎(chǔ)上的。我們需要的是一種平衡的心態(tài)、一種平衡的生活，這樣我們就能過得更好。

平衡生活小叮嚀

解決了生活中的矛盾，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)生活是這么美好。其實(shí)，只要我們換一個(gè)角度去看待生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的另一面。在日常生活中，我們需要用我們的智慧、用我們的心去解決生活中的矛盾，這樣才能維持好生活的平衡，提高生活的質(zhì)量。

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