一味退讓≠維護(hù)婚姻,怎么對(duì)付夫妻冷戰(zhàn)(如何打破夫妻間的冷戰(zhàn))

婚后，夫妻吵架總會(huì)有，但吵架并不是說一方特別退讓就可以，其實(shí)一味的退讓不是維護(hù)情感最好選擇。想要婚姻持久，就要學(xué)會(huì)消除夫妻冷戰(zhàn)。

1、冷戰(zhàn)的時(shí)機(jī)和尺度

對(duì)付男人的某些惡習(xí)，若曉之以理動(dòng)之以情不能奏效，大吵大叫也不能讓他戒掉，這時(shí)你倒不如試試?yán)鋺?zhàn)，讓他收斂一些。不過，故意用冷戰(zhàn)讓對(duì)方改掉一些壞毛病，你也要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，掌握好尺度。

首先一定要讓對(duì)方清楚，你是在什么事情上才對(duì)他冷漠的。如果他經(jīng)常約會(huì)遲到，那么你就應(yīng)該借著他某一次遲到的時(shí)機(jī)跟他鬧僵，而不是在和他爭(zhēng)吵晚飯吃什么的時(shí)候，牽扯到遲到的事情，于是你越想越憋氣，然后才想跟他冷戰(zhàn)。

冷戰(zhàn)不是亂戰(zhàn)，有針對(duì)性的開戰(zhàn)才能讓他更好地自我糾正錯(cuò)誤。

冷戰(zhàn)爆發(fā)，接下來你需要把控的就是冷戰(zhàn)的尺度。什么時(shí)候收?qǐng)?、怎么收?qǐng)觯@些問題你必須事先算計(jì)好。

不和他見面，但你要保證24小時(shí)開機(jī)，以便他能隨時(shí)找到你;不和他說話，但你可以通過其他途徑表達(dá)自己的感受，讓他明白你憤怒的原因，比如qq狀態(tài)、博客、微博或者朋友之口，避免他胡亂猜測(cè)，讓隔膜越來越深。如果他主動(dòng)向你妥協(xié)，你也要給他一個(gè)臺(tái)階，容他解釋、改正。

2、沉默比爭(zhēng)吵更糟

及時(shí)、有效地溝通，無疑是化解沖突的最佳辦法。沒有哪對(duì)戀人敢說，他們從未爭(zhēng)吵過。如果你用對(duì)了方式、把握好尺度，爭(zhēng)吵不但可以解決沖突，還可以提升兩人之間的默契度。

當(dāng)然，戀人之間化解沖突的過程往往沒有說得那樣簡(jiǎn)單、平和，有時(shí)甚至?xí)殡S著爭(zhēng)吵甚至大罵，遇到這種狀況，我們不妨先冷靜一下，給彼此時(shí)間思考事情的前因后果。

但記住，這種冷靜并不意味著冷落——矛盾沒有解決之前誰也不理誰。

一條河上，有一座獨(dú)木橋，獨(dú)木橋上只能容下一人通過，兩人迎面走來，怎樣才能使兩個(gè)人都順利通過？如果你是當(dāng)事人，你可以說服對(duì)方讓你先過，也可以爭(zhēng)吵之后談出合理的要求，或者干脆自己妥協(xié)讓對(duì)方先過;但如果兩人誰也不發(fā)表意見，那結(jié)果只能是兩人都冷在橋中間，誰也過不去。

沉默和冷落，是永遠(yuǎn)也解決不了問題的，沉默的背后，實(shí)際上隱藏的是憤怒，積壓到一定程度，憤怒就會(huì)像火山般爆發(fā)。

3、退一步，沒什么大不了

冷戰(zhàn)遲遲不結(jié)束，兩個(gè)人的感情便會(huì)出現(xiàn)危機(jī)，即便是戀愛幾年的“老戀人”，也是經(jīng)不起冷戰(zhàn)折騰的。

女人常認(rèn)為，主動(dòng)打破沉默，即意味著自己在冷戰(zhàn)中戰(zhàn)敗，以為這次壓不住他，下一次他便會(huì)變本加厲地對(duì)你，在今后的夫妻生活中自己也會(huì)處于弱勢(shì)地位。

可一場(chǎng)冷戰(zhàn)的確代表不了太多，只要自己心中有數(shù)，對(duì)方也不可能通過冷戰(zhàn)來讓你妥協(xié)。兩人一起生活，重要的并不是輸贏，而是怎樣做才能雙贏，兩人能夠重歸于好，才是真正的勝利。

當(dāng)你已經(jīng)承受不了冷戰(zhàn)的寂寞，或者認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤時(shí)，不妨率先提出和解，盡早結(jié)束這場(chǎng)冷酷的戰(zhàn)爭(zhēng)。

冷戰(zhàn)之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)人當(dāng)初的默契很難再找回來了，因?yàn)楸舜硕贾饾u適應(yīng)了忽略另一個(gè)人的“單身”生活。

戰(zhàn)后初期，兩個(gè)人都像陌生人一般，以往的感情和肢體交流無疑會(huì)讓彼此感覺尷尬。這時(shí)候，你必須率先做好引導(dǎo)的工作，假裝什么都沒有發(fā)生過，主動(dòng)和他聊天、牽手、約會(huì)、和好如初。

如何打破夫妻間的冷戰(zhàn)

如何打破夫妻間的冷戰(zhàn)

如何打破夫妻間的冷戰(zhàn)，吵架冷戰(zhàn)是婚姻中經(jīng)常會(huì)遇到的問題，婚姻不是兒戲，婚姻生活的相處也沒有那么容易，是要靠?jī)蓚€(gè)人去運(yùn)營(yíng)，才能擁有幸福美滿的家庭，那么如何打破夫妻間的冷戰(zhàn)。

如何打破夫妻間的冷戰(zhàn)1 1、裝作找不著物品

夫妻冷戰(zhàn)的時(shí)候兩人已經(jīng)氣頭上，誰也不愿服輸，可是時(shí)間長(zhǎng)了，都感覺自己做的不對(duì)，要想尋個(gè)樓梯下。在這個(gè)時(shí)候，做為老公能夠主動(dòng)進(jìn)攻。

例如你能裝作尋找自己的衣服褲子，找了大半天也沒有尋找，這個(gè)時(shí)候感趕快尋求幫助媳婦，堅(jiān)信這時(shí)早已不鬧脾氣的媳婦會(huì)立即去幫你找。

那麼你能根據(jù)這一突破口，緩解和妻子的關(guān)聯(lián)，讓媳婦幫你再次配搭一身衣服褲子，能夠讓她提一些提議，那樣你調(diào)解的目地就做到了。

2、找一件必須兩人進(jìn)行的事兒

夫妻吵架后女性還可以積極緩解氛圍，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦？教你一個(gè)方式，例如你已經(jīng)提前準(zhǔn)備晚餐，可是忽然擰不到醬油瓶，這個(gè)時(shí)候恰好要用生抽，那麼能夠向老公求助，能夠溫柔的召喚老公，說瓶蓋擰不開，使他幫助擰一下。

相信自己，你的老公在聽見你的這聲叫喊后，會(huì)立刻跑進(jìn)餐廳廚房，幫你擰開瓶蓋。他乃至還會(huì)繼續(xù)在餐廳廚房幫你煮飯，兩人再次說說笑笑，那樣就不容易還有哪些爭(zhēng)吵和冷暴力的事兒出現(xiàn)。

3、手機(jī)/信聯(lián)絡(luò)

冷暴力中的兩人，連一句多余的話都不想說，乃至都不愿再看到這個(gè)人。但是兩人都擔(dān)心那樣下來會(huì)損害夫妻中間的情感，這個(gè)時(shí)候我們可以換一種方法。

挽回婚姻可以這樣做：例如根據(jù)/信聊天，把分別的體會(huì)說一下，調(diào)整情緒以后，也就感覺實(shí)際上也沒什么大事兒。假如討厭手機(jī)/信，那么就謝寄信，那樣還可以緩解兩人的分歧。

如何打破夫妻間的冷戰(zhàn)2吵架冷戰(zhàn)是婚姻中經(jīng)常會(huì)遇到的問題，很多人對(duì)此習(xí)以為常，認(rèn)為吵架吵完以后日子還是那樣過的。但吵架冷戰(zhàn)其實(shí)是在消耗夫妻之間的感情，等到你們的感情消耗完了婚姻也就結(jié)束了。所以夫妻吵架冷戰(zhàn)要及時(shí)解決問題，下面為大家介紹打破冷戰(zhàn)僵局的方法。

夫妻吵架冷戰(zhàn)如何打破僵局？

冷戰(zhàn)一定要及時(shí)處理

吵架引起的冷戰(zhàn)一定要及時(shí)處理，如果拖著很容易影響你們接下來的生活，冷戰(zhàn)的時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)發(fā)展成為慣性的冷戰(zhàn)，對(duì)方不低頭，不遷就難道就一直這樣冷戰(zhàn)么？一方對(duì)另一方徹底失望后，慣性冷戰(zhàn)就會(huì)發(fā)展成冷暴力，到時(shí)候再來處理的話會(huì)很難的了。情感困惑加導(dǎo)師/信，一對(duì)一免費(fèi)分析

其中一方要放下身段去遷就

婚姻說到底就是兩個(gè)人看對(duì)眼之后搭伙過日子，如果每一方都不肯為對(duì)方放下身段去遷就的話，那還生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷戰(zhàn)了，不能總是特定的一方放下身段去遷就，一定是輪流的，不管對(duì)還是錯(cuò)，畢竟遷就之后，兩個(gè)人回歸理性之后自然而然就能知道誰對(duì)誰錯(cuò)了。

對(duì)方遷就你的時(shí)候一定要給臺(tái)階下

不是每一個(gè)人都愿意在冷戰(zhàn)期間主動(dòng)放下身段去遷就你的，如果對(duì)方遷就你了，那你一定要給個(gè)臺(tái)階給對(duì)方下，不能自以為是地覺得自己很重要，不給對(duì)方臺(tái)階下，硬是要分個(gè)你贏他輸來，可是你要知道，對(duì)方也可以選擇一直冷戰(zhàn)的，不是么？所以，如果有對(duì)方來遷就，你的態(tài)度一定也是想和好的狀態(tài)，這樣才能皆大歡喜。加/信，一對(duì)一免費(fèi)分析情感問題

不能拿冷戰(zhàn)作為威脅對(duì)方的籌碼

很多男人是冷戰(zhàn)的主導(dǎo)者，有的是因?yàn)橛讜r(shí)比較獨(dú)立，家里的教育方式等是獨(dú)立自主的，所以男人大多習(xí)慣了用冷戰(zhàn)去逼迫自己的妻子妥協(xié)，妻子妥協(xié)之后和好，等到一不順心再次吵架的時(shí)候，又再次利用冷戰(zhàn)來達(dá)到自己的目的。所以說男人們要注意咯，不能拿冷戰(zhàn)作為威脅對(duì)方的籌碼，女人也一樣哦。

要想著解決問題，冷戰(zhàn)不是解決方法

遇到問題或者爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，肯定是需要找到問題或者爭(zhēng)執(zhí)的原因的，不找到原因直接冷戰(zhàn)是沒有效果的，冷戰(zhàn)不能代替解決問題的過程，并且冷戰(zhàn)將解決問題的最佳時(shí)間錯(cuò)失，等冷戰(zhàn)后再去解決問題的時(shí)候，已經(jīng)有可能遲了。所以，冷戰(zhàn)不是解決問題的方法，找到根源解決問題或許你們根本不會(huì)冷戰(zhàn)。>>在線預(yù)約婚姻家庭咨詢師（?婚姻修復(fù)），獲得一次免費(fèi)的情感分析機(jī)會(huì)！

制造讓他來遷就你心疼你的機(jī)會(huì)

有個(gè)小秘訣可以和大家分享一下，我一遇到吵架就會(huì)不說話，他就會(huì)理所當(dāng)然覺得是我開始冷戰(zhàn)，會(huì)想辦法來遷就我，但是又抹不開面子，這個(gè)時(shí)候我一般會(huì)制造點(diǎn)機(jī)會(huì)給他接近我的機(jī)會(huì)，比如切菜不小心切到手了，需要貼創(chuàng)口貼；再比如不小心被新書的紙劃破手了；最后一招就是直接讓他給我擦干頭發(fā)之類的，都很有效大家可以試試哦。

如何打破夫妻間的冷戰(zhàn)3 一、如何打破夫妻間的冷戰(zhàn)

冷戰(zhàn)是什么意思?冷戰(zhàn)屬于精神暴力的一種，是指兩人的友好親密關(guān)系由于雙方互不理睬或單方面的'冷漠、愛理不理而進(jìn)入的冷暴力狀態(tài)。愛情、親情、友情等感情的對(duì)峙狀態(tài)。尤指情侶夫妻之間的冷暴力狀態(tài)。

冷暴力是暴力的一種，其表現(xiàn)形式多為冷淡、輕視、放任、疏遠(yuǎn)和漠不關(guān)心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。冷暴力主要有兩種情況：一是家庭冷暴力，多指夫妻雙方產(chǎn)生矛盾時(shí)，漠不關(guān)心對(duì)方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶于做家務(wù)等行為。二是職場(chǎng)冷暴力，無論是家庭冷暴力，還是職場(chǎng)冷暴力，實(shí)際上都是一種精神虐待。

那么冷戰(zhàn)思維是什么意思呢?廣義的冷戰(zhàn)思維指在冷戰(zhàn)期間在兩大集團(tuán)對(duì)峙，兩個(gè)超級(jí)大國(guó)爭(zhēng)霸的過程中所形成的處理國(guó)家間關(guān)系，解決國(guó)際爭(zhēng)端的一種思維模式。

冷戰(zhàn)思維產(chǎn)生的基礎(chǔ)是資產(chǎn)階級(jí)狹隘的國(guó)家主權(quán)與利益觀念以及在此基礎(chǔ)上形成的一套西方國(guó)際關(guān)系理論，其目的在于對(duì)社會(huì)主義國(guó)家的遏制與擠壓。狹義的冷戰(zhàn)思維特指冷戰(zhàn)結(jié)束后，西方大國(guó)特別是美國(guó)的保守勢(shì)力妄圖建立單極世界，推行霸權(quán) 主義的一種意識(shí)與觀念。

當(dāng)然在情感上，我們常常提到冷戰(zhàn)，多是指的冷暴力。

二、夫妻冷戰(zhàn)怎么處理？

1.千萬不要離家出走

夫妻吵架千萬不要離家出走，冷戰(zhàn)一兩天后，很多男人都會(huì)忘記當(dāng)時(shí)為什么吵，如果這段時(shí)間你執(zhí)意的回娘家，只能會(huì)讓他更加摸不著頭腦，或者說找朋友傾訴，說對(duì)方不好，惹得人盡皆知一樣，其實(shí)這是萬萬不行的，只要你們都還在家里面，說明彼此的心里還在乎對(duì)方，就不會(huì)讓彼此心寒，如果這個(gè)時(shí)候你回娘家了，只會(huì)讓男人覺得，有壓迫感，他還怎么厚著臉皮去吧你接回來呢?

2、主動(dòng)示弱，給予對(duì)方溫暖的擁抱

夫妻之間早已經(jīng)發(fā)生了很多親密的事情，擁抱對(duì)于你來說，根本就不是什么為難的事情。如果你們之間出現(xiàn)了冷戰(zhàn)，雙方都不知道該怎么去跟對(duì)方交流，這個(gè)時(shí)候你還愛著他，不希望他再這樣對(duì)你，試著給他一個(gè)擁抱。擁抱就是示弱，在家的時(shí)候，你從背后抱著他，對(duì)他示弱，男人很容易看出你軟弱的地方，你們的關(guān)系有了轉(zhuǎn)圜的余地，再慢慢地冷靜下來，進(jìn)行一次溝通。如果你們的目標(biāo)是一致的，沒有理由達(dá)不成和解!

3、來一次真誠(chéng)的交流!

冷戰(zhàn)就是沒有交流，其實(shí)有些矛盾根本就不是什么矛盾，只是自己心里作祟罷了，因?yàn)榛ハ嗖录啥鴮?dǎo)致自己誤會(huì)了對(duì)方，然后裂痕越來越大!其實(shí)這是非常愚蠢的行為!冷戰(zhàn)之后，一定要溝通，好好說話。

夫妻冷戰(zhàn)如何處理

兩個(gè)人發(fā)生爭(zhēng)吵進(jìn)而陷入冷戰(zhàn)之后，一定要有一個(gè)人主動(dòng)做一些事情，這就是所謂的臺(tái)階。
1、假裝找不到東西：兩個(gè)人正在氣頭上，誰也不肯認(rèn)輸，但是時(shí)間長(zhǎng)了，都覺得自己做的不對(duì)，想要找個(gè)臺(tái)階下。在這個(gè)時(shí)候，作為丈夫可以主動(dòng)出擊，比如你可以假裝找自己的衣服，找了半天都沒有...
2、找一件需要兩個(gè)人完成的事情：冷戰(zhàn)之后，女人也可以主動(dòng)緩和氣氛，比如你正在準(zhǔn)備晚飯，但是突然擰不開醬油瓶，這個(gè)時(shí)候正好要用醬油，那么可以向老公求救，可以溫柔的呼喚老公，說瓶蓋擰不開，讓他幫忙擰一下。相信我，你的老公在聽到你的這聲呼喊后，會(huì)立馬跑進(jìn)廚房，幫你擰開瓶蓋。他甚至還在廚房幫你做飯，兩個(gè)人繼續(xù)有說有笑，這樣就不會(huì)再有什么吵架和冷戰(zhàn)的事情出現(xiàn)。
3、微信聯(lián)系：冷戰(zhàn)中的兩個(gè)人，連一句多余的話都不想說，甚至都不想再見到這個(gè)人?？墒莾蓚€(gè)人都害怕這樣下去會(huì)傷害夫妻之間的感情，這個(gè)時(shí)候我們可以換一種方式，比如通過微信聊天，把各自的感受說一下，打開心結(jié)之后，也就覺得其實(shí)也沒有什么大事。

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