認識自己的重要性,怎么正確認識自己

一、什么是認識自己

自我認識是自我意識的認知成分。它是自我意識的首要成分，也是自我調節(jié)控制的心理基礎，它又包括自我感覺、自我概念、自我觀察、自我分析和自我評價。自我分析是在自我觀察的基礎上對自身狀況的反思。自我評價是對自己能力、品德、行為等方面社會價值的評估，它最能代表一個人自我認識的水平。

自我認識表現(xiàn)為主體的我對客體的我的認識，也就是人能將自己的情況，包括外觀、生理情況及自己的感知、思考、體驗、意圖、行為等心理活動、心理過程、心理內容及其特點報告給自己。在嬰兒后期——幼兒早期，形成最初的比較薄弱的自我認識。在幼兒后期，對自己的能力和可能性逐漸有了較實際的認識，并學會了按一定社會準則進行自我評價，但主要是對自己外部的評價，而且基本上是“復寫”成人對他的評價和要求。到了少年期，已能對內部心理活動和個性品質進行自我評價，但往往帶有較大的主觀片面性。青年期，自我認識不斷提高，進入較穩(wěn)定的發(fā)展時期。

二、認識自己的重要性

正確認識自我的重要性

你認識自己嗎?當你聽到這個問題的時候，是不是感到很驚訝呢?誰能不認識自己呢?那么就請先聽過小故事吧

——小毛驢和小猴共同生活在一個主人家。一天，小猴玩得起興，就爬到了主人家的房頂，上蹦下跳的，主人一個勁地夸小猴靈巧。為了得到主人的夸獎，小毛驢也爬到了房頂，費了好大勁，但是卻把主人的瓦給踩壞了。主人見狀，便大聲趕它下來，并又打了它一頓。小毛驢感到很委屈：為什么小猴能上房，而且還能得到夸獎，而我卻不能呢?你認為小毛驢的問題在哪里呢?其實這就是它沒有認識自己的緣故。這下你該知道認識自己是怎么回事了吧?那就是不光要認識自己的外表，還要認識自己的心理，自己的能力、個性、興趣等等。這才是真正能讓你自己有所成長的前提，一個人連自己的能力、自己的水平都不知道，還怎么制定目標，奮發(fā)向上呢?我們每個人的潛能都是無窮無盡，然而能發(fā)揮多少，全看我們如何認識自我，戰(zhàn)勝自我。

自我認識是自我意識的認知成分。它是自我意識的首要成分，也是自我調節(jié)控制的心理基礎。自我認識表現(xiàn)為主體的我對客體的我的認識，也就是人能將自己的情況，包括外觀、生理情況及自己的感知、思考、體驗、意圖、行為等心理活動、心理過程、心理內容及其特點報告給自己。以銅為鏡，可以正衣冠，以史為鏡，可以知興替，以人為鏡，可以明是非。大多數(shù)人都缺乏對自己反省的能力，常會被自己蒙蔽。一個人成功的最大特點就在于他能認識自己，知錯能改，善于利用自己的優(yōu)點，及時改正自己的不良之處。

三、怎么正確認識自己

【自己不能跪下】

你感到別人高不可攀的時候，其實是因為你自己跪著。如果你有不屈服的精神，許多事別人能做到，自己也可以。關鍵不在于跟別人爭和比，只要能正確地認識自己便會坦然。要在心理上悅納自己，自覺地控制好自己。

【打破認識的局限性】

平時我們對于自身的認識和判斷，往往只是依賴于身邊一些人的看法和評價，范圍實在太小，這樣局限性很大，無助于自己適應更大的生活范圍。比如在小的時候，有同學和老師的贊譽，是學校里的紅人。可是到了群芳薈萃的大學，未必還是那么引人注目。這個時候如果找不到自己的位置，便會陷入困境。所以不要給自己過高的、不切實際的目標，那樣心高氣傲就很容易轉入自卑，甚至氣餒。

【獲取真實的評價】

注意學會從周圍的世界中，獲取有關于自我的真實反饋和信息，避免自己主觀上的誤差。很多人并不會直接地表達出對你的真實評價，往往都是口是心非的。如果簡單地相信別人的話，那么將越來越脫離真實的自我。在日常生活中，有的人故意誘發(fā)和獵取自己期望中的評價，卻并不思索其評價的真實性。所以不必有意那么做，讓別人對自己發(fā)出過高的評價，更要重視別人對自己的批評和改進建議，置之不理是很不可取的。

【設定恰當?shù)哪繕恕?/p>

如果自己的目標太低，不用費勁就可以達到，那么是毫無意義的。如果目標太高，超過自己的能力，或是實際條件不具備，即使付出巨大的努力，也無法達到，這樣的行動只會招致失敗，給自己帶來打擊和創(chuàng)傷?，F(xiàn)實中有的人就是因為脫離實際，目標過高，有不切實際的期望，從而造成精神上的折磨和痛苦。

【多了解周圍環(huán)境】

為了適應世界適應生活，必須十分清楚地了解自己以及周圍的環(huán)境。如果對于自我和他人，都不甚了解，那么容易焦慮和不安，甚至會感到緊張，不知如何表現(xiàn)自己。當自己處于一個新的環(huán)境，要了解自己的能力，知道自己在群體中的地位，自己會產生什么作用。

【學會欣賞別人】

在別人身上多找些優(yōu)點，將它們都寫下來，并傳達給對方。對于別人的肯定性評價，可以增強自己的信心。同時，也能從別人那里學到自己沒有的優(yōu)點，從而增進彼此之間的情誼。并通過自我控制，對于自身做出某些調整和改進，使自己不斷地向前邁上一步。

四、認識自我的最終意義

認識自我的意義

人是什么?蘇格拉底早在兩千多年前就說過：“人是一個對理性問題能給予理性回答的存在物”。既然人相信理性可以解決自然的問題，那么，人也應該相信人能夠解決認識自身的問題。人必須在清醒地認識自身的基礎上應用理性去解決自然問題，否則，人將迷失自我。人類對自我的認識是哲學的使命和責無旁貸的任務，人類必須清楚地認識自我才能為自身的發(fā)展保駕護航，認識自我是人類延續(xù)存在的必然選擇。

我們都知道認識別人容易，認識自我困難。身體的自我認識容易，精神的自我認識困難。這就是自我概念，就是我是誰?這大到可以說是一個哲學問題。知人者智、自知者明、勝人者力、自勝者強。自我認識是一切的自我發(fā)展基礎，認識自我的過程是漫長的探索過程，需要自我判斷，自我評價。評價應該全面、準確、客觀、恰如其分的。但是許多人的認識自我有偏差，不是過高，就是過低。失敗的原因歸他人，成功的原因歸自己。

一個人只有較好的認識自我，才能獲得成功。認識自己的一切，包括：健康、能力、心理、智力、性格等。人生合適的目標是建立在準確的自我認識基礎上。當然挑戰(zhàn)性的目標，就是認識自我的基礎上，適當提高些，就像葡萄需要跳一跳才能吃到的才是最好。認識自我不僅是一個人的認識，當然包括團隊的自我認識，民族的自我認識等，只有認識了才能尋找到自己真正的歸屬。

從邏輯角度來說，人類總是在認識自我和洞察自我之后，才可能去認識和改

造外部世界。對自我有一個明確的認識、判斷，我們才真正開始獨立外部世界而作用，從而開始真正的人生。另外，人類也正是在自我認識中，發(fā)現(xiàn)自我的潛能，從而實現(xiàn)自我，超越自我。

如何正確認識自我？認識自我途徑有那些？

想要正確地認識自我，就要勇于接受自己的缺點，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，面對遙不可期的夢想更愿意活得真實接地氣。

相比于其他女生，我就是一個矮個子，身材比例也不好，每次在大街上看到那些身材高挑、雙腿細長的女生都會令我羨慕不已，內心也會涌上些許的自卑，但是這就是事實，既然改變不了不如勇敢接受。然而這并不是說我就是失敗的，俗話說東方不亮西方亮，除去缺點我身上還有很多長處可以挖掘。

在大學期間我發(fā)現(xiàn)我的口才比較好，而且還可以寫一些小短文，所以我經常參加班級或者學校組織的辯論賽，并且能夠拿到不錯的成績；參加工作以后，領導也發(fā)現(xiàn)我這些長處，會經常讓我主持一些活動，或者讓我參加公司舉辦的征文比賽，為部門爭光。在集體活動上，我永遠是積極分子。

生長在普通家庭環(huán)境下的我，從來都沒想過將來要成為億萬富翁，換句話說能夠先實現(xiàn)小目標一個億的人這輩子大概率不會是我，因此，爸媽健康長壽，生活平淡幸福，家庭和睦甜蜜就是我今生最大的愿望。

認識自我的途徑可以分為兩種：自我比照法和他人指出法。

平日無論是生活中還是工作中，不要一味地向前沖，要注意對自己的言行進行復盤。可以多看看身邊大家公認的優(yōu)秀的人是如何處理問題的，是如何和別人打交道的，然后和自己的行為言談進行對比，找出自己的不足進行改進，好的方面就要繼續(xù)保持。

我的姐姐是公司的合伙人，她出去和朋友聚會的時候經常帶我一起，于是我也和她的朋友熟悉起來。聽他們聊天多了我漸漸發(fā)現(xiàn)，姐姐的朋友們都特別喜歡她，都說她情商高、會察言觀色、辦事體貼周到，就連比她小的同事都把她當知心姐姐，工作之余喜歡聽她嘮叨。

相比之下，我就比較以自我為中心，說話辦事不怎么考慮別人的感受，導致得罪了人還不自知。知道這一點以后我就開始有意識地在和別人相處的時候多換位思考，找出為什么別人會有這樣的想法，說話的時候盡量給別人留面子，給自己留余地，這樣做確實讓我在人際關系上受益匪淺。

忠言逆耳，多聽聽他人對自己有意無意的評價也有助于正視自我。它們可以是來自長輩的嘮叨、來自領導的批評以及來自同事的建議或來自朋友的吐槽，我們可以從這些信息中篩選對我們有用的評價然后吸取它們，過濾掉不客觀的抱怨。

比如剛工作的時候領導說我的自身驅動力不足，就是干完了當前的工作不會考慮做一些對自己發(fā)展有利的事情來提升自己，于是我就開始備考各種與工作相關的等級證書，來提高自己的核心競爭力，為以后升職做準備。

知己知彼百戰(zhàn)不殆，正視自己然后不斷地完善自己會讓自己變得越來越優(yōu)秀，希望我的分享能對題主也有所幫助。

本文地址:http://www.mcys1996.com/xinli/65169.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 辣媽帶三女兒健身克服產后抑郁癥,產后···

下一篇: 社交恐懼癥好治療嗎,關于社交恐懼癥的···