產(chǎn)前憂郁癥是什么,產(chǎn)前憂郁癥都有哪些(產(chǎn)前抑郁癥是什么原因引起的)

一、產(chǎn)前抑郁有哪些表現(xiàn)

抑郁癥三大主要表現(xiàn)：

抑郁癥的三大主要癥狀也即是判斷抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)，很多人對抑郁癥不陌生，但抑郁癥與一般的"不高興"有著本質(zhì)區(qū)別，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。

●情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。

●思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難?；颊哂X得腦子空空、變笨了。

●運動抑制就是不愛活動，渾身發(fā)懶。走路緩慢，言語少等。嚴(yán)重的可能不吃不動，生活不能自理。

產(chǎn)前抑郁癥是一種孕期心理疾病，產(chǎn)前出現(xiàn)精神問題、心理問題的女性正呈上升趨勢，而其中又以白領(lǐng)女性為主。專家指出，產(chǎn)前抑郁癥的危害性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于產(chǎn)后抑郁癥，嚴(yán)重的話甚至還會做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。專家提醒，女性應(yīng)從懷孕起，在心理上就及時調(diào)節(jié)，做好角色轉(zhuǎn)換。

懷孕期間體內(nèi)激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化?？赡茉趹言?-10周時初次經(jīng)歷這些變化，之后當(dāng)開始為分娩做準(zhǔn)備時，會再次體驗到這些變化。

激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮，因此，當(dāng)你開始感覺比以往更易焦慮和抑郁時，應(yīng)注意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應(yīng)，以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。

部分準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)較嚴(yán)重的產(chǎn)前抑郁癥，如：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。

有些孕媽咪因身體或心理的變化，對丈夫產(chǎn)生了一些新的或者不合理的期望，如果內(nèi)心的需求沒有被滿足，就會產(chǎn)生各種負(fù)面情緒。

這種與平常心態(tài)反差比較大的心理狀態(tài)就是產(chǎn)前抑郁癥。

二、誘發(fā)產(chǎn)前抑郁的因素有哪些

據(jù)調(diào)查顯示，有98%的孕婦在妊娠晚期會產(chǎn)生焦慮心理，有些人善于調(diào)節(jié)自己的情緒，會使焦慮心理減輕，有些人不善于調(diào)節(jié)，心理焦慮越來越重，造成這種心理問題有多種原因：

1、城市女性大多是初產(chǎn)婦，缺乏對生產(chǎn)的直接體驗。從電視，報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產(chǎn)的痛苦經(jīng)歷，考慮到自己也將經(jīng)歷此過程，心中不免焦慮。

2、怕孩子畸形。雖然做過多次檢查但檢查畢竟是通過機器和各種化驗，有些胎兒存在健康問題不能查出，產(chǎn)婦對此焦慮，怕生個不健康的寶寶。

3、對胎兒性別的憂慮。城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識里仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別心中不免打鼓。

4、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合并心臟病、妊娠合并心臟病等產(chǎn)前并發(fā)癥的產(chǎn)婦，由于自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此也易焦慮。

5、由于到孕晚期各種不適癥狀加重，如出現(xiàn)皮膚痙癢、腹壁皮膚緊繃、水腫等不適、使心中煩躁、易焦慮。

6、由于行動不便，整日閉門在家，注意力集中到種種消極因素上，加重焦慮。

7、擔(dān)心孩子出生后，自己的職業(yè)受到影響或家庭經(jīng)濟壓力加大，而產(chǎn)生焦慮。

8、懷孕后的女性往往最擔(dān)心產(chǎn)后會失去懷孕前的一切，在丈夫里“失寵”,還擔(dān)心自己身材會變形。

9、中高收入女性在懷孕后馬上辭退工作，原先充實的生活狀態(tài)、明確的生活目的一下子就沒了，人也變得很空虛，不做事情就東猜西想，猜想久了心理問題也就出來了。

三、專家對于產(chǎn)前抑郁有哪些建議

教授建議：

1、養(yǎng)成有規(guī)律的生活。飲食休閑要按部就班，從穩(wěn)定的生活規(guī)律中領(lǐng)會自身的生活情趣。

2、保持自己的外觀整潔。自己的身體要保持清潔衛(wèi)生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃干凈。

3、即使在抑郁狀態(tài)下，也決不放棄自己的學(xué)習(xí)和工作。

4、不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度。

5、主動吸收新知識，做到“活到老學(xué)到老”。

6、建立挑戰(zhàn)意識，學(xué)會主動接受矛盾，解決矛盾，要有自信心，并相信自己能夠成功。

7、即使是小事，也要采取合乎情理的行動;即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。

8、對待他人的態(tài)度要因人而異。具有抑郁心情的人，顯得對外界每個人的反應(yīng)、態(tài)度幾乎相同。這是不對的，如果有這種傾向，要盡快給予糾正。

9、培養(yǎng)自己的興趣、愛好和特長，拓寬自己的興趣范圍。

10、不要把自己的生活與別人的生活進(jìn)行比較。

11、最好把日常生活中美好的事情記錄下來。

12、不要怕失敗，要學(xué)會敢于失敗，承認(rèn)失敗。

13、要積極的去嘗試以前沒有做過的事情，要積極的開辟新的生活園地，使自己的生活更充實。

14、要與精力旺盛、又有理想、有追求的人交往。

四、產(chǎn)前抑郁的表現(xiàn)與危害有哪些

下面是產(chǎn)前抑郁癥的癥狀。如果你有3種或更多以下癥狀，并持續(xù)2周以上，你就該找你的醫(yī)生談?wù)劻?，看你是否需要去接受心理治療?/p>

1、覺得所有的事情都沒有意思、沒有樂趣。

2、整天感覺沮喪、傷心，或“空蕩蕩的”，而且每天如此。

3、難以集中精力。

4、極端易怒或煩躁，或過多的哭泣。

5、睡眠困難或睡眠過多。

6、過度或從不間斷的疲勞。

7、總是想要吃東西或根本不想吃東西。

8、不應(yīng)該的內(nèi)疚感，覺得自己沒有用，沒有希望。

由于孕婦在懷孕的4-10個星期情緒的過度不安，是有可能會引起胎兒的口唇畸變的、而且還會出現(xiàn)一些顎裂性的兔唇。而孕婦精神的狀態(tài)的突然變化，又如一些驚嚇或者是恐懼和憂傷或者是一些其他的原因而導(dǎo)致的精神過度的緊張，從而是會讓大腦的皮層和內(nèi)臟之間的平衡的關(guān)系會失調(diào)，從而會導(dǎo)致循環(huán)系統(tǒng)功能的紊亂，而導(dǎo)致胎盤會早期的剝離，而且甚至是會造成胎兒的死亡的。

產(chǎn)前抑郁癥是什么原因引起的

產(chǎn)前抑郁癥是新出現(xiàn)的一種孕期心理疾病，是指孕婦對丈夫產(chǎn)生了一些新的或者不合理的期望，并且內(nèi)心的需求沒有被滿足時，故產(chǎn)生各種負(fù)面情緒。
產(chǎn)前抑郁癥病因與女性在孕影響期的激素變化有密切關(guān)聯(lián)。女性在懷孕期間體內(nèi)激素發(fā)育水平有顯著波動，可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化。激素的變化則會比以往更容易焦慮，以尤其關(guān)注身材和職場的白領(lǐng)孕媽多見。
一、主要病因

1、生物學(xué)因素：

（1）遺傳：抑郁癥有家族聚集現(xiàn)象，患者的雙親、同胞、子女中患抑郁障礙的人數(shù)明顯高于普通人群。

（2）神經(jīng)內(nèi)分泌：懷孕期間，由于生理學(xué)上的轉(zhuǎn)變，孕婦要更非常容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的狀況。

（3）神經(jīng)再生：成年海馬神經(jīng)再生及其調(diào)控，會對抑郁癥發(fā)病和抗抑郁治療產(chǎn)生顯著影響。

2、心理因素：與產(chǎn)前抑郁癥關(guān)系密切的心理學(xué)素質(zhì)是病前性格特征，如抑郁氣質(zhì)。圍產(chǎn)期身心障礙易發(fā)生在認(rèn)真、保守、固執(zhí)、幼稚、與人相處不融洽、情緒不穩(wěn)定等不成熟人格特點的婦女中，各種刺激均可能引起心理異常。

（1）心理調(diào)節(jié)功能受損，一般需要未得到滿足，與神經(jīng)心理因素相互作用，會削弱孕婦的心理調(diào)節(jié)功能。

（2）應(yīng)對刺激的方式脆弱，如自我評價差，情緒時常低落。

3、社會環(huán)境因素：在成長過程中遭遇應(yīng)激性的生活事件，對于產(chǎn)前抑郁癥的發(fā)生具有一定的臨床意義。

然而，以上這些因素并不是單獨起作用的，而是在各方面因素聯(lián)合作用下導(dǎo)致疾病的發(fā)生。目前強調(diào)遺傳與環(huán)境或應(yīng)激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現(xiàn)時點在產(chǎn)前抑郁癥發(fā)生過程中具有重要的影響。

二、誘發(fā)因素

1、大多是初產(chǎn)婦，不知道分娩的感覺是怎樣的，因此而憂慮。大家現(xiàn)在都是從電視等傳媒中得至的關(guān)于分娩的信息，看到演繹的分娩過程那么痛苦，這不免讓準(zhǔn)

2、媽媽的心里感到害怕，尤其是對疼痛更為敏感的準(zhǔn)媽媽，心里覺得緊張。

3、擔(dān)心胎寶寶的健康，雖然已經(jīng)經(jīng)歷了多次的產(chǎn)檢，但是由于某些疾病是預(yù)查不出來的，所以準(zhǔn)媽媽會擔(dān)心生出一個不夠健康的寶寶。

4、憂慮胎寶寶的性別，現(xiàn)在有很多人還有重男輕女的思想。準(zhǔn)媽媽心里就會緊張，生怕生個女孩被周圍人瞧不起，怕婆婆和準(zhǔn)爸爸嫌棄自己。

5、在孕期患有疾病的準(zhǔn)媽媽，由于擔(dān)心自己和胎寶寶的健康，心里也會緊張不安。

6、夫妻關(guān)系不融洽、與公婆關(guān)系不和等，易誘發(fā)孕婦的抑郁。

產(chǎn)前抑郁癥的癥狀

大家都知道孕婦是個需要大家關(guān)愛的群體，但是你們知道產(chǎn)前的癥狀是什么嗎，下面我就給大家?guī)懋a(chǎn)前抑郁癥的癥狀相關(guān)資料，歡迎閱讀和參考。

產(chǎn)前抑郁癥的癥狀

1、產(chǎn)前抑郁癥會睡眠不好

睡眠差，是很多孕婦都會遇到的麻煩。夜里睡不著、睡不深，夜尿頻繁———懷孕時，子宮壓迫膀胱，原本比較容易讓膀胱的.容量減小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手間。于是，很多孕婦懷孕期間，每天的尿量并沒有增加，但夜間上洗手間的次數(shù)卻多了。睡眠差還會導(dǎo)致多夢。孕婦又往往對夢的內(nèi)容特別在意。

2、產(chǎn)前抑郁癥會情緒反常

悶悶不樂，開心不起來，而且動不動就會哭泣，認(rèn)為別人都不理解和不體諒自己，自己的一腔委屈無從訴說。情緒不安，容易焦躁緊張，容易發(fā)脾氣，也容易和家人產(chǎn)生小矛盾，身體一有一點小小的變化，就會惶恐不安，生怕會影響到胎兒，就算經(jīng)過檢查查明是沒有影響的，患者還是會不停的擔(dān)心。

3、產(chǎn)前抑郁癥會有負(fù)罪感，無用感和無安全感

憂郁癥患者通常對自己，周圍世界和未來感覺消極。他們可能對往事有負(fù)罪感。很多憂郁癥患者感到自己無用，認(rèn)為憂郁癥是對他們做過的或未做事情的一種懲罰。憂郁癥可以導(dǎo)致不安全感和對他人的依賴，亦可以導(dǎo)致不修邊服和不講個人衛(wèi)生。

產(chǎn)前抑郁癥的原因

1、心理因素影響產(chǎn)前抑郁癥

生育期女性是精神病易感人群，如果調(diào)節(jié)能力差且沒有得到適當(dāng)照顧，心理壓力過大，就很難從“少女角色”轉(zhuǎn)換到“媽媽角色”，從而出現(xiàn)狂躁、抑郁等表現(xiàn)。

很多準(zhǔn)媽媽由于是初產(chǎn)婦，對分娩過程缺乏了解，從電視、報刊等媒體上又耳聞目睹了他人生產(chǎn)的痛苦經(jīng)歷，一想到自己也將經(jīng)歷此過程，心中不免焦慮。

雖然在懷孕期間會做很多次產(chǎn)檢，但這并不能將胎兒所有的健康問題都篩查出來，有些準(zhǔn)媽媽因此擔(dān)心自己生的寶寶不健康。

2、 擔(dān)心產(chǎn)后會失去懷孕前的一切

越來越多的中高收入女性在懷孕后馬上辭退工作，原先充實的生活狀態(tài)、明確的生活目的一下子就沒了，人也變得很空虛，孕婦不做事情就東猜西想，猜想久了心理問題也就出來了；另外，城市女性從小沒吃過苦，生孩子會帶來的痛楚讓她們整天誠惶誠恐。

準(zhǔn)爸爸以及家人多對孕媽媽進(jìn)行開導(dǎo)，尤其是準(zhǔn)爸爸越發(fā)要多抽出點時間來陪妻子，以抵消她心中擔(dān)心“身材走樣，老公變心”之類的的憂慮。

懷孕容易得抑郁癥嗎

懷孕容易得抑郁癥嗎

懷孕容易得抑郁癥嗎， 懷孕是一件非常開心的事情，但是很多朋友都不清楚如果自己懷孕的話會出現(xiàn)什么樣的情況。懷孕應(yīng)該注意哪些呢，看看懷孕容易得抑郁癥嗎。

懷孕容易得抑郁癥嗎1 癥狀的輕重視個人狀況以及家庭的支持度而定。

初產(chǎn)婦、個人過去曾有情感性產(chǎn)后沮喪或憂郁老，皆是產(chǎn)后心理疾患容易發(fā)生的對象；此外，那些家中沒有其它家人同住或得到較少家人支持的產(chǎn)婦也值得注意。

本來女性在懷孕生產(chǎn)的階段就承受了極大壓力，除了體內(nèi)荷爾蒙的劇烈變化、生產(chǎn)過程的痛苦、體力的消耗之外，同時在社會心理方面也必須面對角色的轉(zhuǎn)換以及生活適應(yīng)的問題。這個時候，若沒有給予產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)恼诊@與支持，產(chǎn)后心理疾患的發(fā)生是很有可能的。

女性在懷孕期間是很容易得抑郁癥的，那么，該怎么緩解這種癥狀呢

一、注意身體調(diào)理：加強體育鍛煉，不僅可以增強人的體質(zhì)，而且鍛煉后可以給人一種輕松和自己做主的感覺，有益于克服抑郁癥患者的孤獨感。不過這種輕度抑郁癥的治療方法，需要控制一定強度、持續(xù)時間和頻率，方能達(dá)到預(yù)期效果。在開始鍛煉時，須先向自己的主治醫(yī)師咨詢。

二、擴大自己的朋友圈：談到輕度抑郁癥的治療方法，不能忽視社會的力量。研究表明，社會支持可以使人延年益壽，善于與人結(jié)交者比喜歡獨來獨往的.人在狀態(tài)上要歡快得多。因此心理鼓勵患者走出家門，積極投入到各項社會性集體活動中，這對放松心情，忘掉抑郁很。

三、飲食方面要注意：許多醫(yī)生認(rèn)為，食物中所含的維生素和氨基酸對于人健康具有重要影響，而營養(yǎng)的缺乏也是導(dǎo)致抑郁癥發(fā)作的一大誘因。因此，建議多吃富含豐富維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚等。相比于其他，這種輕度抑郁癥的治療方法估計是最易被患者接受的。

孕期的營養(yǎng)是很重要的

固腎安胎丸：滋陰補腎，固沖安胎。用于早期先兆流產(chǎn)屬中醫(yī)腎陰虛證，癥見：腰酸脹痛、小腹墜痛、陰道流血，可伴有頭暈耳鳴，口干咽燥，神疲乏力，手足心熱。

孕康顆粒：健脾固腎，養(yǎng)血安胎。用于型和氣血虛弱型先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。

滋腎育胎丸：用于脾腎兩虛，沖任不固所致的滑胎（防治習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆性流產(chǎn))。防治習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆性流產(chǎn)。

懷孕容易得抑郁癥嗎2 如何區(qū)分產(chǎn)前抑郁癥與產(chǎn)后抑郁癥

無論是產(chǎn)前抑郁癥還是產(chǎn)后抑郁癥，都是媽媽們的心理出現(xiàn)了問題，危害極大，如果不及時糾正，可能會演變得越來越可怕，直到出現(xiàn)不可挽回的結(jié)果，如自殺等。

女性從懷孕起，內(nèi)分泌發(fā)生變化，特別是在懷孕的前3個月里，會出現(xiàn)嘔吐等各種身體不適，同時，心理也容易出現(xiàn)波動，情緒也更容易低落。

由于生育期女性是的易感人群，如果女性的自我調(diào)節(jié)能力差，沒有得到適當(dāng)照顧，就可能會心理壓力過大，在臨床上表現(xiàn)出躁狂、抑郁、甚至出現(xiàn)意識障礙和幻覺，即產(chǎn)前抑郁癥。

而產(chǎn)后抑郁癥則比較常見，與產(chǎn)前抑郁癥最大的不同就是發(fā)病的時間，產(chǎn)前抑郁癥是在分娩之前，而產(chǎn)后抑郁癥則是在分娩之后。

產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%～30%之間，算是比較高的發(fā)病率。產(chǎn)后抑郁癥通常在分娩后的6周內(nèi)發(fā)病，也有少數(shù)的媽媽在幾個月后發(fā)病，可在3～6個月自行恢復(fù)，但是嚴(yán)重的話也可能會持續(xù)1～2年，再次妊娠的女性則有20%～30%的復(fù)發(fā)率。

產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥的癥狀

既然產(chǎn)前抑郁癥以及產(chǎn)后抑郁癥的危害那么大，如果我們能夠了解清楚產(chǎn)前抑郁癥以及產(chǎn)后抑郁癥的癥狀，就能夠及時發(fā)現(xiàn)身邊有這些癥狀的女性朋友，早點幫她們走出來。

產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥的癥狀有哪些呢

其實，產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥的癥狀有很多的相似之處，首先第一個就是情緒低落。這種情況的情緒低落與平時所見的情緒低落不同，這種情緒低落可以持續(xù)很長的一段時間，而且這個時候女性是會對任何的事情都提不起來興趣的，覺得做什么都沒有意思，腦袋空空蕩蕩的，思緒遲鈍，難以集中

此外，產(chǎn)前抑郁癥以及產(chǎn)后抑郁癥的女性會常常覺得悲傷、孤獨甚至是絕望，常常處于壓力過大，焦慮的情緒之中，情緒起伏很快而且很大，而且還會出現(xiàn)睡眠困難或者是過多、食欲不振等的現(xiàn)象。

所以說，產(chǎn)前抑郁癥以及產(chǎn)后抑郁癥的女性很需要及時地走出來，如果被困住的話可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的結(jié)果，女性可能會做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，同時也很可能會累及胎兒的性命。

產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥怎么緩解

產(chǎn)前抑郁癥以及產(chǎn)后抑郁癥嚴(yán)重的話可能會讓女性傷害自己，所以，為了女性以及寶寶的健康安全，這時候的女性應(yīng)該盡快走出來。

首先，孕婦要做好心理上的調(diào)適，慢慢接受身份的轉(zhuǎn)變，在懷孕時或者是分娩之后不要想得太多，如果不開心了要多點跟身邊的親朋好友多點溝通以及傾訴，讓他們了解你的痛苦，跟你分擔(dān)一些煩惱，千萬不要所有的事情都自己憋在心里，這樣會讓你越來越辛苦的。同時，還可以找一些有興趣的事情來做，轉(zhuǎn)移一下注意力，也會比較好過。

同時，產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥女性周圍的人也很關(guān)鍵。這時候的女性靠著自己是很難走出來的，所以身邊的親人以及朋友一定要多點陪伴她們，安慰、鼓勵她們，不要讓她們覺得自己很沒用。多點聽她們傾訴，與她們溝通，幫她們排解一些煩惱，不要讓她們覺得只有自己一個人。

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