怎樣防止精神分裂癥的復(fù)發(fā)呢,精神分裂癥有哪些癥狀

一、防止精神分裂癥復(fù)發(fā)該怎么做

首先、家屬對(duì)精神分裂癥患者要時(shí)刻關(guān)注，發(fā)現(xiàn)其相關(guān)癥狀隨時(shí)指出。精神分裂極易反彈，在患者的康復(fù)治療期間，如果其家屬發(fā)現(xiàn)一些異常的跡象表現(xiàn)，比如性情突變、懶惰不愛動(dòng)、脾氣煩躁、思維異常、或者胡言亂語等，均應(yīng)當(dāng)提高警惕。因?yàn)檫@些癥狀正是精神分裂癥的部分典型癥狀。及時(shí)發(fā)現(xiàn)并且采取相應(yīng)措施，或者及時(shí)到醫(yī)院接受治療，就能有效地防止精神分裂癥的復(fù)發(fā)，將疾病小時(shí)在萌芽狀態(tài)。

其次、患者身邊的人要及時(shí)監(jiān)督患者足量、長(zhǎng)期、不間斷地用藥，從而更好地鞏固治療效果。據(jù)統(tǒng)計(jì)，許多精神分裂癥患者，私下里違背醫(yī)囑而停止用藥，最終導(dǎo)致了精神分裂癥的復(fù)發(fā)，給自己帶來了沉重的二次傷害。患者家屬必須要提高警惕，對(duì)精神分裂癥患者經(jīng)常性地進(jìn)行監(jiān)督，督促他們謹(jǐn)遵醫(yī)囑、按照療程吃藥。如此，就能有效地防治精神分裂癥的反彈。

再次、按時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。精神分裂癥患者定期到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和診斷，對(duì)于防治精神分裂癥的復(fù)發(fā)具有積極的作用。按時(shí)檢查可以讓醫(yī)患之間進(jìn)行充分地溝通，彼此之間多些信賴和理解，也可以讓醫(yī)生對(duì)患者的病情有一個(gè)準(zhǔn)確的了解，以便及時(shí)地根據(jù)病情的發(fā)展情況調(diào)整用藥多少和用藥類別。

二、精神分裂癥有哪些癥狀

大部分病人屬慢性起病，工作的積極性和工作能力下降、學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，對(duì)人冷淡，與人疏遠(yuǎn)，對(duì)外界事物不感興趣，對(duì)家人不知關(guān)心照顧，生活懶散，敏感多疑，性格改變等。部分病人可有失眠、頭痛、頭暈、無力、情緒不穩(wěn)等不適感及神經(jīng)癥癥狀。部分病例可急劇起病，臨床上多表現(xiàn)為突然興奮、沖動(dòng)，言語凌亂，行為紊亂，片斷幻覺和妄想。

表現(xiàn)為思維聯(lián)想過程缺乏連貫性和邏輯性，是精神分裂癥最具有特征性的癥狀。

患者整段的談話或?qū)懽鲀?nèi)容缺乏邏輯性，敘述不很切題，不能圍繞談話的中心思想明確表達(dá)意義，與其交談?dòng)惺掷щy的感覺，使人感到迷惑不解（思維松馳）。語句之間缺乏聯(lián)系，言語凌亂（思維破裂）。

患者在說話時(shí)聯(lián)想突然中斷，腦內(nèi)一片空白，之后轉(zhuǎn)換為新的話題（思維中斷）。同時(shí)感到思維被抽走（思維被奪）。在腦中突然涌現(xiàn)一連串的聯(lián)想（思維云集或強(qiáng)制性思維）。有時(shí)感到腦子里的想法不是自己的，是外界強(qiáng)加的，是別人借自己的腦子思考問題（思維插入）。上述情況下患者伴有明顯不自主感，不受自己控制。

三、精神分裂癥的預(yù)防

精神分裂癥發(fā)病病因和機(jī)理尚未明了，本病的預(yù)防主要是早期發(fā)現(xiàn)、早期治療、預(yù)防復(fù)發(fā)和防止發(fā)展精神殘疾。不良的社會(huì)應(yīng)激因素可以誘發(fā)本病發(fā)病和復(fù)發(fā)，應(yīng)注意學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，提高適應(yīng)能力?？咕癫∷幘S持治療，對(duì)防止復(fù)發(fā)和再住院起著非常重要的作用，應(yīng)定期復(fù)查，堅(jiān)持服用精神病藥物維持治療。注意社會(huì)功能鍛煉，防止功能衰退和精神殘疾。由于精神分裂癥治療是長(zhǎng)期的治療，患者和家屬需要掌握疾病的自我管理技能，盡可能長(zhǎng)期維持病情穩(wěn)定。

對(duì)于存在高危癥狀群的人群，對(duì)癥狀進(jìn)行規(guī)律監(jiān)測(cè)，對(duì)遇到的心理社會(huì)問題給予幫助。

有研究資料顯示，母孕期病毒感染，圍產(chǎn)期并發(fā)癥，幼年時(shí)不良應(yīng)激，在精神分裂癥發(fā)病中有一定影響。因此，注意母孕期和圍產(chǎn)期的醫(yī)學(xué)保健，注意嬰幼兒心理健康發(fā)育。

四、患有精神分裂癥的人該怎樣飲食

一、精神分裂癥患者要營養(yǎng)飲食。

精神分裂癥患者一定要禁食的東西是，滋陰補(bǔ)腎和易動(dòng)肝火的食物。人們通?？赡苷J(rèn)為滋陰補(bǔ)腎的食品對(duì)人體較好，但是，對(duì)精神分裂癥患者來說是應(yīng)該要禁食的。如鹿茸，附子，巴戟天等保健藥物。為了防止患者肝火妄動(dòng)，就不要服用如辛辣刺激食物辣椒等食物。

二、精神分裂癥患者需要忌熱忌冷。

患有精神分裂癥的人要忌高熱量飲食。有研究表明，若是不注意，過于隨意的攝入熱量，會(huì)增加腦細(xì)胞的氧化損害，損害學(xué)習(xí)和記憶，再加上精神分裂的患者，一般可能會(huì)傾向不鍛煉，故易感肥胖、高血壓和糖尿病，即便是不服抗精神病藥也是如此，故精神分裂病人在飲食中應(yīng)該盡量控制高熱量拱入。

三、精神分裂癥患者要多吃水果。

一定要多吃水果和蔬菜。水果以及蔬菜是對(duì)人體非常有好處的，而且含有豐富的維生素類。精神分裂癥患者應(yīng)該怎樣規(guī)律飲食?精神分裂患者的飲食是應(yīng)注意烹調(diào)的方法，色、香、味、形，以增進(jìn)食欲;有的病人不知饑飽，一次進(jìn)食量較多，因此，精神分裂癥的飲食應(yīng)定時(shí)、定量，按食譜供應(yīng)。

四、精神分裂癥患者要避免喝酒。

精神分裂癥患者一定要避免飲酒，酒精會(huì)增加谷氨酸能，谷氨酸是興奮件神經(jīng)遞質(zhì)，引起氧化應(yīng)激，產(chǎn)生自由基，引起神經(jīng)氧化損害，另外，酒精還會(huì)促進(jìn)多巴胺釋放，這樣會(huì)直接患者的陽性癥狀。

精神分裂癥如何預(yù)防？

精神衛(wèi)生工作提出了“三級(jí)預(yù)防”的概念，一級(jí)預(yù)防是指從病因發(fā)病機(jī)理方面采取措施，預(yù)防疾病的發(fā)生。二級(jí)預(yù)防指早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷和早期治療。三級(jí)預(yù)防指預(yù)防復(fù)發(fā)和防止殘疾。
精神分裂癥的發(fā)病原因及發(fā)病機(jī)理迄今尚未充分闡明，所以一級(jí)預(yù)防難以實(shí)施。在二級(jí)預(yù)防方面，國內(nèi)外學(xué)者作了大量的工作，如診斷標(biāo)準(zhǔn)的統(tǒng)一、標(biāo)準(zhǔn)評(píng)定量表的使用、對(duì)疾病進(jìn)行早期的心理社會(huì)干預(yù)，使二級(jí)預(yù)防工作進(jìn)展較快。
二級(jí)預(yù)防:
在精神分裂癥的一級(jí)預(yù)防尚未能實(shí)施以前，預(yù)防的重點(diǎn)應(yīng)放在早期發(fā)現(xiàn)、早期治療和預(yù)防復(fù)發(fā)上。因此要在社區(qū)建立精神病防治機(jī)構(gòu)，在群眾中普及精神病防治知識(shí)，消除對(duì)精神病人歧視、不正確的看法，使病人能及早發(fā)現(xiàn)和早期得到治療。在返回社會(huì)后，要?jiǎng)訂T家庭和社會(huì)力量，為病人康復(fù)創(chuàng)造條件。在社區(qū)康復(fù)機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)和訓(xùn)練下，在家庭的支持下，提高病人社會(huì)適應(yīng)能力，減少心理應(yīng)激，堅(jiān)持服藥，避免復(fù)發(fā)，減輕殘疾。國內(nèi)外的經(jīng)驗(yàn)均說明其重要性和可行性。
遺傳咨詢：遺傳素質(zhì)是精神分裂癥發(fā)生的因素之一。建議處于生育年齡的病人，在精神癥狀明顯時(shí)，不宜生育子女。如雙方均患過精神分裂癥，建議避免生育。調(diào)查資料表明：父母雙方均為精神分裂癥患者，其子女罹患此病的幾率為39.2%，較父母一方為此病者的子女罹患此病的幾率(16.4%)高出1倍左右。
精神分裂癥是遺傳素質(zhì)和環(huán)境中生物學(xué)和社會(huì)心理因素共同作用下發(fā)生的?，F(xiàn)有研究資料表明，母孕期病毒感染，圍生期的合并癥、外傷以及幼年與雙親被迫分離的社會(huì)心理應(yīng)激可對(duì)精神分裂癥的發(fā)生均有一定影響。因此對(duì)高危人群的家庭及時(shí)進(jìn)行咨詢，注意母孕期和分娩過程的保健，以及對(duì)其子女成長(zhǎng)發(fā)育階段的心理健康發(fā)育環(huán)境，以減少胎兒發(fā)育成長(zhǎng)環(huán)境中的生物學(xué)和心理應(yīng)激因素十分重要。
三級(jí)預(yù)防:
三級(jí)預(yù)防主要指康復(fù)，指利用盡可能取得的條件和時(shí)機(jī)采取綜合的手段，使患者達(dá)到最大限度的功能恢復(fù)。精神分裂癥病人復(fù)發(fā)率高，及時(shí)采取有效措施，盡量讓病人不復(fù)發(fā)或少復(fù)發(fā)，是重要的防治措施，可以從以下幾方面入手：
1出院前的心理治療：在精神分裂癥病人經(jīng)住院治療大部分精神癥狀消失后，自知力部分恢復(fù)，通過心理治療，幫助病人認(rèn)識(shí)自己的精神癥狀變化的情況，鼓勵(lì)病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，教會(huì)病人一些防治疾病復(fù)發(fā)的方法。
2對(duì)患者家屬進(jìn)行健康教育，使病人得到醫(yī)療性監(jiān)護(hù)的保證及心理上的支持。
3建立定期門診隨訪制度，指導(dǎo)患者服用適量的維持治療藥物，通過藥物治療預(yù)防復(fù)發(fā)，研究表明，維持服藥治療可以有效降低復(fù)發(fā)率。
4提高全社會(huì)的心理衛(wèi)生知識(shí)水平，可以從社區(qū)開始進(jìn)行精神衛(wèi)生知識(shí)的宣教工作，在有條件的社區(qū)建立日間工療站，為精神分裂癥病人營造良好的社會(huì)環(huán)境，幫助他們重返社會(huì)。

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