青少年性心理知識(shí),怎樣關(guān)注青少年的健康(如何呵護(hù)青少年心理健康？)

一、值得關(guān)注的青少年保健常識(shí)

1.健康心理素質(zhì)

青少年處于心理上的“斷奶期”，表現(xiàn)為半幼稚、半成熟以及獨(dú)立性與依賴性相交錯(cuò)的復(fù)雜現(xiàn)象.具有較大的可塑性。他們熱情奔放、積極進(jìn)取，卻好高騖遠(yuǎn)，不易持久，在各方面會(huì)表現(xiàn)出一定的沖動(dòng)性。他們對(duì)周圍的事物有一定的觀察分析和判斷能力，但情緒波動(dòng)較大，缺乏自制力，看問題偏激。有時(shí)不能明辨是非。他們雖然仍需依附于家庭，但與外界的人及環(huán)境的接觸亦日益增多，其獨(dú)立愿望日益強(qiáng)烈，不希望父母過多地干涉自己。卻又缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，極易受外界環(huán)境的影響。師長如有疏忽，往往誤入歧途。針對(duì)青少年的心理特征，培養(yǎng)其健康的心理素質(zhì)極為重要，可從以下三個(gè)方面著手。

(1).說服教育諄諄善誘 家長和教師要以身作則，為人師表，給青少年以良好影響，同時(shí)又要尊重他們獨(dú)立意向的發(fā)展和自尊心，采用說服教育、積極誘導(dǎo)的方法，與他們交朋友談心，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)與生活，并設(shè)法充實(shí)和豐富他們的業(yè)余生活。有事多與他們商量，尊重他們的正確意見，逐漸給他們更多的獨(dú)立權(quán)利，為他們創(chuàng)造一個(gè)愉快的、愿意講話的環(huán)境，以便了解孩子的交友情況及周圍環(huán)境的影響，探知他們的心理活動(dòng)與情緒變化，從而有的放矢地予以教導(dǎo)和幫助?？梢杂幸庾R(shí)有針對(duì)性地提出問題交給他們討論。通過辯論以明確是非觀念，再向他們提出更高的要求。要從積極方面啟發(fā)他們的興趣與愛好。激發(fā)他們積極進(jìn)取、刻苦奮斗的精神，培養(yǎng)良好的個(gè)性與習(xí)慣。要教他們慎重?fù)裼眩苊馀c壞人接觸。要向他們推薦優(yōu)秀書刊歹取締不健康的讀物。要鼓勵(lì)他們積極參加集體活動(dòng)，培養(yǎng)集體主義思想，逐漸樹立正確的世界觀和人生觀，使他們有遠(yuǎn)大的理想與追求，集中精力長知識(shí)、長身體，在實(shí)際工作中鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，以求德智體美全面發(fā)展。對(duì)于他們的錯(cuò)誤或早戀等問 題，不能采取粗暴、壓制及命令的方式，仍要諄諄誘導(dǎo)。

(2).加強(qiáng)自身修養(yǎng) 青少年的身體發(fā)育雖已接近成人，可是對(duì)環(huán)境、生活的適應(yīng)能力和對(duì)事物的綜合、處理能力仍然很差。，青少年應(yīng)該在師長的引導(dǎo)協(xié)助下。在自己所處的環(huán)境中，加強(qiáng)思想意識(shí)的鍛煉和修養(yǎng)，力求養(yǎng)成獨(dú)立自覺、堅(jiān)強(qiáng)穩(wěn)定、直爽開朗、親切活潑的個(gè)性。遇事冷靜，言行適度，文明禮貌，尊老愛幼，切忌恃智好勝，侍強(qiáng)好斗。要有自知之明，正確地 對(duì)待就業(yè)問題，處理好個(gè)人與集體的關(guān)系，明確自己在不同場(chǎng)合所處的不同位置，善于角色變換，采用不同的處事方法，從而有利于社交活動(dòng)，促進(jìn)人事關(guān)系的和諧，有益于身心健康人。

(3).科學(xué)的性教育 貫穿于青春期的最大特征是性發(fā)育的開始與完成。正如《素問上古天真論》云：“丈夫…二八腎氣盛，天癸至，精氣溢泄”，“女子…二七而天癸至，任脈通， 太沖脈盛，且事以時(shí)下”。男女青年，腎氣初盛。天癸始至，具有了生育能力。其心理方面的最大變化也反映在性心理領(lǐng)域，“性意識(shí)萌發(fā)，處于股隴狀態(tài)。由于青年人的情緒易于波動(dòng)，自制力差，若受社會(huì)不良現(xiàn)象的影響、常可使某些青年滋長不健康性心理，以致早戀礎(chǔ)，荒廢學(xué)業(yè)。有的甚至觸犯刑法，走上犯罪道路。因此，青春期的性教育尤為重要。

青春期的性教育。包括性知識(shí)和性道德教育兩個(gè)方面。要幫助青少年正確理解正常的生理變化，以解除性成熟造成的好奇、困惑、羞澀、焦慮、緊張的心理。要教育男青年不要染上手建習(xí)慣，如已染上者，則要樹立堅(jiān)強(qiáng)意志，堅(jiān)決克服掉。女青年要做好經(jīng)期衛(wèi)生保健。要注意隔離和消除可能引起他們性行為的語言、書籍、畫報(bào)、電影等環(huán)境因素。安排好他們的 課余時(shí)間，把他們引導(dǎo)到正當(dāng)?shù)幕顒?dòng)中去.鼓勵(lì)他們積極參加文體活動(dòng)，把主要精力放在學(xué)習(xí)上。另外，幫助他們充分了解兩性關(guān)系中的行為規(guī)范，戲除性神秘感。正確區(qū)別和重視友誼、戀愛、婚育的關(guān)系。提倡晚婚，力戒早戀，宣傳優(yōu)生、計(jì)劃生育以及性病(包括艾滋病)的預(yù)防知識(shí)。

2.飲食調(diào)攝

青少年生長發(fā)育迅速，代謝旺盛。必須全面合理地?cái)z取營養(yǎng)，要特別注重蛋白質(zhì)和熱能的補(bǔ)充。碳水化合物、脂肪是熱能的主要來源，碳水化合物主要含于糧食之中，青少年應(yīng)保證足夠的飯量，增加粗糧在主食中的比例，并攝入適量的脂肪。女青年不應(yīng)為減肥而過度節(jié)食，以致營養(yǎng)不良。男青年也不可自恃體強(qiáng)而暴飲暴食，饑飽寒熱無度。對(duì)批天不足體質(zhì)較弱者，更應(yīng)抓緊發(fā)育對(duì)期的飲食調(diào)攝，培補(bǔ)后天以補(bǔ)其先天不足。

3.良好生活習(xí)慣

青少年不應(yīng)自傳體壯、精力旺盛而過勞。應(yīng)該根據(jù)具體情況科學(xué)地安排作息時(shí)間，做到“起居有時(shí)，不安作勞”。既要專心致志地工作、學(xué)習(xí)，又要有適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)和正當(dāng)?shù)膴蕵沸菹?，保證充足的睡眠。如此方能保證精力充沛。提高學(xué)習(xí)、工作效率，有利于身心健康。

要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意口腔衛(wèi)生。讀書、寫字、站立時(shí)應(yīng)保持正確姿勢(shì)，以促進(jìn)正常發(fā)育，預(yù)防疾病的發(fā)生。變聲期要特別注意保護(hù)好嗓子，還應(yīng)避免沾染吸煙，酗酒等惡習(xí)，吸煙、酗酒不僅危害身體，而且影響心理健康如吸煙可使青年注意力渙散，記憶力減退，思辨不靈，學(xué)習(xí)效率降低。

青少年的衣著宜寬松、樸素、大方。女青年不可柬胸緊腰，以免影響乳房發(fā)育和腎臟功能。男青年不要穿緊身褲，以兔影響果丸正常的生理功能完研育癥或引起造精，手淫。夏秋兩季男女青年穿緊身褲，容易引翩股為癬或濕疹，令人奇癢難忍，影響健康。

二、如何正確引導(dǎo)青少年性知識(shí)

有關(guān)性教育的思考怎么交流

“你的感覺怎么樣?你認(rèn)為會(huì)有什么后果?發(fā)生了什么?” 問一些諸如此類開放式的問題，讓孩子解釋他/她的思想，感情和愿望。 當(dāng)你要表達(dá)對(duì)孩子的愿望時(shí)，最好解釋你為什么你有這樣的感覺。 不要只是說：“我不想讓你有性行為! 那樣不好!“而是要耐心解釋為什么早期性關(guān)系可能對(duì)孩子造成的混亂，甚至是毀滅性的影響。

如何抓住教育機(jī)會(huì)

那么，怎么抓住“可教時(shí)刻”? 當(dāng)你看到一個(gè)懷孕的婦女，這可能是開始講解嬰兒是如何出生的好機(jī)會(huì)。或者當(dāng)你在超市遇到安全套，你的孩子問他們是什么，它可以引發(fā)導(dǎo)致有嬰兒的討論。當(dāng)你看一部電影，愛情戲開始的時(shí)候， 你可以跟孩子們談起戀愛話題， 說說為什么人們墜入愛河。

多看書籍等豐富自己的性知識(shí)

為了避免孩子在問自己問題時(shí)出現(xiàn)不知怎么回答的情況發(fā)生，在平時(shí)可以抽時(shí)間多補(bǔ)充一些性的知識(shí)，當(dāng)然，在給孩子解釋性問題時(shí)應(yīng)盡量避免方言的使用。在你付出的同時(shí)，孩子也會(huì)收獲更多知識(shí)，何樂而不為呢?盡管性科學(xué)所包容的學(xué)科范圍極其廣泛，每個(gè)人都不可能成為這方面的專家，但盡可能多涉獵一些這方面的知識(shí)非 常必要。不要因?yàn)槟悴欢拖胩颖?，要知道性教育引?dǎo)對(duì)孩子的健康成長舉足輕重。

不要擔(dān)心性教育尺度問題

不少家長會(huì)擔(dān)心自己對(duì)孩子灌輸性知識(shí)的時(shí)候會(huì)不會(huì)超出他這個(gè)年齡段應(yīng)該掌握的知 識(shí)，會(huì)不會(huì)對(duì)孩子的發(fā)育有影響。其實(shí)，孩子對(duì)知識(shí)的掌握也是循序漸進(jìn)的，即使家長教育的性知識(shí)過多，孩子也不見得能夠掌握。所以家長們不必?fù)?dān)心。每一個(gè)年齡段所提出的問題都有差異，一旦了解，孩子絕不會(huì)像科學(xué)家那個(gè)追根溯源。

開始性話題的時(shí)候，給予的信息必須像藥物一樣要注意正確的劑量。對(duì)幼兒來說，我們可以談?wù)摬糠稚眢w。八歲開始，考慮開始解釋男孩女孩生殖系統(tǒng)的不同。到了11歲或12歲，你可以適當(dāng)介紹當(dāng)兩人做愛是怎么回事。13歲，你可以談?wù)摷s會(huì)，以及為什么要避免早期的性活動(dòng)。 一些專家說，等孩子到了15歲才開始談?wù)撔栽掝}，可能已經(jīng)太晚了。因?yàn)樗?她可能已經(jīng)從別的途徑形成了自己的意見和想法。

三、青少年護(hù)眼的小方法

1.養(yǎng)目平時(shí)注意膳食均衡，做到粗細(xì)搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補(bǔ)充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。

2.極目。早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠(yuǎn)處的一個(gè)目標(biāo)，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時(shí)，再將視線由近而遠(yuǎn)轉(zhuǎn)移到原來的目標(biāo)上。如此反復(fù)數(shù)次，然后再進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，對(duì)調(diào)節(jié)眼功能有一定好處。熨目每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速磨擦發(fā)燙，而后迅速按撫于雙眼上，這時(shí)眼晴會(huì)感到有一股暖流。如此反復(fù)數(shù)次，可通經(jīng)活絡(luò)，改善眼部血液循環(huán)。浴目以熱水、熱毛巾或蒸汽熏浴雙眼，每天1～2次，每次5分鐘左右。

3.也可結(jié)合洗臉、喝熱水時(shí)進(jìn)行，也可單獨(dú)將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱熏眼部，待水溫后再以藥水洗眼，有清熱明目之功。

4.運(yùn)目站立于窗前，順時(shí)針方向或逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)，可舒筋活絡(luò)，運(yùn)轉(zhuǎn)眼球，改善視力，每日早晚各做5～10分鐘。補(bǔ)目中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，肝得血而能視，動(dòng)物眼睛可以睛補(bǔ)睛，以臟補(bǔ)臟，因此多吃動(dòng)物肝及睛，可有效地保護(hù)眼睛，如豬肝雞蛋湯、洋蔥炒豬肝、杞燉動(dòng)物眼、瘦肉燉豬睛、香菇魚頭等，可以經(jīng)常食之。

5.最好的護(hù)眼食物是各類新鮮蔬果，不論深綠色葉菜，或是紅、橘、黃、紫等各類顏色漂亮的蔬果，都能提供各類抗氧化劑。因此，一天至少3種蔬菜2種生果。維他命A可預(yù)防干眼癥及維護(hù)視網(wǎng)膜的健康。它首要存在與動(dòng)物性食物中，動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及奶制品等含量較高。

四、青少年存在哪些心理異常

1、學(xué)習(xí)問題

青少年學(xué)習(xí)困難、考試焦慮、厭學(xué)、逃學(xué)，甚至造成自殺或暴力事件問題。其中，厭學(xué)是目前青少年學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題。學(xué)習(xí)壓力大、目標(biāo)不明確、物質(zhì)生活優(yōu)裕直接導(dǎo)致的后果是行為的懶散甚至厭學(xué)。

2、情緒問題

青少年時(shí)期正是個(gè)體發(fā)育較快，身心變化劇烈的時(shí)期，在其從幼稚走向成熟的過程中，自我意識(shí)逐漸提高，漸漸感受到了家庭、學(xué)校和社會(huì)所寄予的期望，漸漸意識(shí)到了自身的責(zé)任和義務(wù)，并感受到了以上種種所帶來的壓力。這些壓力若不能得到很好的釋放，就會(huì)由此而產(chǎn)生各類的情緒問題。青少年學(xué)生常見的情緒問題主要有情緒不穩(wěn)定、恐懼、抑郁、焦慮、憤怒、羞怯等。

3、人際關(guān)系

在人際關(guān)系方面，心理健康的學(xué)生能客觀地了解他人，關(guān)心他人，與他人進(jìn)行積極的溝通，并能保持自身人格的完整性;在自我方面，善于正確地評(píng)價(jià)自己，并能通過別人來認(rèn)識(shí)自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。

4、不良嗜好和行為

吸煙、飲酒、吸毒、盜竊、出走、叛逆行為，校園和家庭暴力，反社會(huì)行為。

5、性心理困惑

性生理和心理無知(遺精、性夢(mèng)、月經(jīng)等知識(shí))，性幻想，偷看錄像，早戀，過早性行為 等問題。

如何呵護(hù)青少年心理健康？

不要忽視孩子的心理教育，隨著社會(huì)的發(fā)展，人與人之間的競爭越來越激烈，父母對(duì)孩子的期望也越來越高。受傳統(tǒng)教育觀念的影響，家長們?cè)趯?duì)孩子的教育方面，有一種重知識(shí)、重文化、輕心理的傾向。人們往往對(duì)兒童心理健康重視不夠，尤其是忽略了要幼兒童的心理教育。
科學(xué)家們經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，心理處康是影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績的一個(gè)重要因素，心理健康與學(xué)生的學(xué)習(xí)成績是成正比的。面對(duì)21世紀(jì)的知識(shí)社會(huì)，在素質(zhì)教育的要求下，僅依靠下死功夫，死記硬背想得到好成績己經(jīng)越來越難了?，F(xiàn)在己經(jīng)有越來越多的人意識(shí)到，孩子心理水平的提高可以改善學(xué)習(xí)成績。只有具有積極吐康的心理?xiàng)l件，才能最大限度地發(fā)揮出人的鉀力和非智力因素，反之則會(huì)起到阻礙作用。
美國著名心理學(xué)家特爾曼教授和他的學(xué)生柯克斯博士曾對(duì)1450-1850年共400年間出現(xiàn)的301位偉大人物進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)他們?cè)谇嗌倌陼r(shí)代都具有堅(jiān)強(qiáng)自主，不怕困難，更往直前的性格特征，這也說明他們都是在年輕時(shí)就具有積極健康的心理?xiàng)l件。
中國科學(xué)院心理研究所王極盛教授對(duì)北京市500多個(gè)班，2萬多名中學(xué)生進(jìn)行心理側(cè)試，側(cè)試結(jié)果令人感到震驚:當(dāng)今中學(xué)生中幾乎每3人中就有，人存在各式各樣的心理問越，測(cè)試結(jié)果同時(shí)還表明:心理素質(zhì)和心理健康越好的學(xué)生，其學(xué)習(xí)成績也更加優(yōu)秀。
目前孩子們存在的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:強(qiáng)迫癥狀、偏執(zhí)、敵對(duì)、人際關(guān)系敏感、焦慮、學(xué)習(xí)壓力感、心理不平街性和恐怖癥狀，其中，強(qiáng)迫癥狀表現(xiàn)為敏感多疑、過分克制、思慮過多、優(yōu)柔寡斷、注重細(xì)節(jié)，做事要求十全十關(guān):造成這種癥狀的原因和對(duì)孩子要求過于完美有一定的關(guān)系，例如孩子有一點(diǎn)兒做得不好就受到大人的指貴或懲罰，造成孩子生怕出錯(cuò)，刻板的心理:偏執(zhí)則是指自以為是，多疑而不信任別人，敵對(duì)則表現(xiàn)為和同伴相處時(shí)易動(dòng)怒、愛發(fā)脾氣、對(duì)同伴不友好;人際關(guān)系敏感指的是總覺得別人不信任自己，跟異性在一起不自在那;焦慮癥則表現(xiàn)為易緊張、煩惱、熱慮，憂郁指的是情緒低沉，感覺生活沒意思，心理不平衡性指的是別人超過自己就不痛快，學(xué)習(xí)壓力感指的是由學(xué)習(xí)帶來的心理壓力:恐怖癥狀表現(xiàn)為性格怯懦，膽小害怕，內(nèi)心總有不安全感。
家長不應(yīng)該只關(guān)心孩子的身體成長和智力發(fā)展，也應(yīng)當(dāng)注重孩子的人格發(fā)展，注重孩子的心理健康?？茖W(xué)研究己經(jīng)證明，嬰幼兒時(shí)期的教育對(duì)人的一生都有深刻的影響，成年人的很多行為表現(xiàn)都可以看到他兒時(shí)的影子，18歲出現(xiàn)的心理問題，形成的年齡可能是在3歲，所以，大人應(yīng)該關(guān)注孩子的心理健康教育。

青少年要如何了解基本的性生理？

青春期給你的身體帶來了巨大變化，因此，了解性知識(shí)對(duì)處于青春期的青少年朋友們具有特別重要的意義。青少年，你要正確對(duì)待青春時(shí)期出現(xiàn)的一些性生理心理現(xiàn)象，對(duì)性欲沖動(dòng)要保持冷靜、理智的態(tài)度，在成長發(fā)育期間產(chǎn)生的性生理疾病和性心理障礙，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、自我完善。

16歲的小瓊是有一張?zhí)焓拱愕拿婵?，可她卻不是天使而常常被人稱為“假小子”。原來，小瓊父親家里幾代單傳，到他這兒生下的卻是個(gè)女孩。從小全家人都把小瓊當(dāng)成男孩來養(yǎng)，穿肥大的男孩衣服，留著小平頭，說起話來粗聲粗氣。小瓊還討厭和女孩一起玩，而是整天與男孩子們混在一起，張口就是“哥們兒”……她對(duì)自己的性別已不愿接受了。

這就是明顯地對(duì)自己的性心理意識(shí)的發(fā)展，性生理上的發(fā)展，導(dǎo)致了許多的青少年朋友不能清楚地認(rèn)識(shí)。

青春期是兒童走向成人的過渡時(shí)期，這個(gè)階段的青少年在生理和心理都發(fā)生了巨大變化，尤其是性器官的發(fā)育及第二性征的出現(xiàn)，不管是少男還是少女在心理上都發(fā)生了巨大變化，最為明顯的是性心理特點(diǎn)。青春期性生理的主要特征如下：

1.強(qiáng)烈的性欲望。青少年們具有強(qiáng)烈的性欲望是性成熟的一種正常生理和心理反應(yīng)，也是一種比較常見的自然現(xiàn)象。然而，這種自然現(xiàn)象可以通過堅(jiān)強(qiáng)的意志來加以調(diào)節(jié)和控制。思想健康、意志堅(jiān)強(qiáng)的人能夠調(diào)節(jié)自己的性心理的，同時(shí)，也能控制自己的性思維和行為，從而，保證身心健康的成長；相反，如果意志薄弱、追求低級(jí)趣味的人，則很容易受性欲望的驅(qū)使，并做出一些有損自己身心健康的事，甚至導(dǎo)致性犯罪行為。這種行為對(duì)青少年的健康極不利。

2.迫切地追求異性。處在青春期的青少年渴望自己得到性愛，為此希望自己能得到一個(gè)理想的配偶，這是人之常情，可以被理解。但作為一個(gè)有夢(mèng)想、有志氣的青少年應(yīng)該堅(jiān)持自己的原則，把學(xué)習(xí)和理想放在第一位，正確處理好青春期的性欲望，使自己保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)，用自己的滿腔熱情和全部精力投入到學(xué)習(xí)中去。

3.對(duì)性充滿好奇。由于青少年缺乏性知識(shí)，于是對(duì)其便產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇心。這個(gè)年齡階段的青少年不僅渴望了解性知識(shí)，還想了解自身性發(fā)育的情況，更想弄清楚異性的奧秘；所以，由于你們強(qiáng)烈的好奇心希望能與異性交往。

4.暫時(shí)的疏遠(yuǎn)異性。在青春的發(fā)育初期，青少年經(jīng)常會(huì)避開異性同學(xué)，這種現(xiàn)象女生比較多見。這主要與生理的發(fā)育因素有關(guān)。由于第二性征的出現(xiàn)，使青少年對(duì)自身的生理和形態(tài)所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，因此，不由自主地對(duì)異性產(chǎn)生反感和疏遠(yuǎn)。

5.羨慕長者的無憂無慮。青少年時(shí)期經(jīng)常會(huì)對(duì)周圍的一些優(yōu)秀人員有仰慕愛戴、心神向往的心態(tài)，而且會(huì)模仿這些優(yōu)秀人員的言談舉動(dòng)，以至入迷。

關(guān)注青少年性健康，做好這幾點(diǎn)

青少年專家表示，需要成年人的廣州教育局計(jì)劃在全市中小學(xué)推廣新模式。


本報(bào)關(guān)于青少年性健康的系列報(bào)道引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注。昨天，12355青少年服務(wù)臺(tái)在團(tuán)委召開了青少年問題專家研討會(huì)。此外，廣州市教育局昨日表示，政府于2003年至2007年開展了廣州市中小學(xué)生性健康教育實(shí)驗(yàn)研究，探索參與式教育模式。據(jù)介紹，該模式將在全市中小學(xué)、幼兒園全面推開。


關(guān)注青少年性健康


昨日，廣州市教育局團(tuán)委副書記邱義清接受采訪，擬在全市中小學(xué)推廣新青年模式。


從2003年開始，廣州市教育局在中小學(xué)開展性健康教育實(shí)驗(yàn)研究。全市34所中小學(xué)、幼兒園入選開放學(xué)校。很多考試學(xué)校通過參與式、情境式的教育方式給學(xué)生帶來體驗(yàn)，讓學(xué)生在課堂上談?wù)撘呻y問題、自我審視和表達(dá)意愿，加深學(xué)習(xí)印象和學(xué)習(xí)效果，受到學(xué)生的歡迎。


在學(xué)生大汗淋漓、疲憊不堪的時(shí)候，借機(jī)介紹BB從胚胎到成人的過程，教他們?nèi)绾巫鹬啬赣H。這樣一舉兩得，既給學(xué)生上了一堂生理、倫理、道德等方面的精彩課。


實(shí)驗(yàn)開始后，學(xué)生的正確觀念從無到有，同時(shí)各方面都有所突破。另一方面，課題組開發(fā)了廣州市性健康教育教材，并根據(jù)不同年齡段學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行推廣。打破青春期的傳統(tǒng)，從幼兒園開始，廣州的中小學(xué)生年齡從3歲延長到18歲。


研究實(shí)驗(yàn)被批準(zhǔn)了。


在實(shí)驗(yàn)學(xué)校，年輕老師談性問題，一開始都很害羞。但由于觀念的轉(zhuǎn)變，青年教師從靦腆變得大膽，在開展性健康教育方面變得大方，輕車熟路。四年后，共有500~600名接受過性健康教育培訓(xùn)的教師接受了培訓(xùn)。


2007年，該課題研究結(jié)束，獲首屆廣東省中小學(xué)德育創(chuàng)新獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)。這意味著研究實(shí)驗(yàn)已經(jīng)被批準(zhǔn)。邱義清表示，研究成果將輻射到其他學(xué)校，并計(jì)劃在全市中小學(xué)推行。


許多專家說，雖然這是為青少年，它也必須為一些家長和老師。因此，專家們重點(diǎn)介紹了最近12355亂倫心理咨詢中心的求助電話。廣州白云心理醫(yī)院心理科主任、廣州中醫(yī)藥大學(xué)客座教授沈家鴻表示，亂倫的責(zé)任100%在父母。這種現(xiàn)象在某種程度上是成年人為了滿足孩子的性饑渴而對(duì)孩子進(jìn)行的性剝削。

如何做好青少年心理健康教育

如何做好青少年心理健康教育

孩子的心理向正常方向發(fā)展，才能形成活潑、開朗、積極上進(jìn)等良好性格，才能促進(jìn)青少年心理健康。接下來我整理了如何做好青少年心理健康教育，文章希望大家喜歡！

青少年會(huì)隨著生理、心理的發(fā)育成熟、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，容易在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識(shí)和升學(xué)就業(yè)等方面，會(huì)遇到各種心理困惑和問題，所以青少年心理健康教育就變得越發(fā)重要。在對(duì)待青少年心理健康教育的工作是絕對(duì)不能夠怠慢的，它深刻地影響著孩子未來的發(fā)展。我們可以從以下五個(gè)方面入手：

一、高度重視青少年心理健康教育工作

青少年是國家的未來，由于青少年心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定性；認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性；生理成熟與心理成熟的不同步性；對(duì)社會(huì)和家庭叛逆及依賴的沖突；成就感與挫折感的交替等，使得他們的焦慮情緒較重。

二、改善家長及教師的心理健康狀況

家長是孩子的啟蒙者，與教師一道結(jié)成施教的主干力量。能否培養(yǎng)出身心健康，個(gè)性發(fā)展全面和諧的人才，家長及教師起著十分重要的作用。家長的`言傳身教潛移默化地影響著孩子的心理健康。教師承擔(dān)著“傳道、授業(yè)、解惑”的職責(zé)，他們的一舉一動(dòng)都有很大的感染力。

三、中小學(xué)應(yīng)有專業(yè)心理健康教育工作者，實(shí)行心理干預(yù)

1、認(rèn)真開展心理健康教育課程、舉辦心理健康講座，幫助青少年了解心理學(xué)知識(shí)，掌握一定的自我心理調(diào)節(jié)技術(shù)。

2、寓心理健康教育于各學(xué)科教學(xué)之中，滲透性地進(jìn)行心理健康教育。

四、建立和完善良好的社會(huì)支持系統(tǒng)

1、協(xié)調(diào)師生關(guān)系。教師對(duì)學(xué)生不理解、不信任會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)抗心理，教師的認(rèn)知偏差會(huì)帶給學(xué)生心理上的壓抑，出現(xiàn)攻擊行為。青少年時(shí)期，教師仍然是學(xué)生的榜樣之一，是公正的代表，遭遇問題時(shí)，他們希望得到教師的理解、關(guān)心與愛。如果教師缺乏包容心和耐心，不能以平和的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)失望，更易叛逆。教師對(duì)學(xué)生缺乏尊重，貶低其價(jià)值的不良態(tài)度會(huì)使學(xué)生的心理遭受嚴(yán)重的創(chuàng)傷。

2、協(xié)調(diào)親子關(guān)系。親子關(guān)系即家庭中以自然的血緣和人倫為主的關(guān)系，如父母與子女、弟兄姊妹。民主的、寬松的家庭給青少年一個(gè)溫馨的港灣，專制的、嚴(yán)苛的家庭會(huì)造成家庭成員之間不能進(jìn)行正常的溝通、交流，易養(yǎng)成孩子孤僻、專橫的性格。

五、及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療

如果發(fā)現(xiàn)青少年有明顯的適應(yīng)不良、學(xué)習(xí)不專心或?qū)W習(xí)成績下降、古怪異常行為、焦慮抑郁情緒等，就應(yīng)該去尋求心理醫(yī)生的幫助。

對(duì)青少年的心理健康維護(hù)必須以家庭為起始點(diǎn)，以全體家庭成員的優(yōu)良品質(zhì)及和睦的關(guān)系為依托，同心協(xié)力為每一個(gè)生命營造健康良好的成長環(huán)境。

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