成人抑郁癥的表現(xiàn)有哪些,抑郁癥怎么辦(抑郁癥有什么表現(xiàn)？)

?抑郁癥作為一種十分常見的心理類的疾病對(duì)于人們的身體的傷害是非常大的。所以如果發(fā)現(xiàn)自己患了抑郁癥一定要盡早的接受治療，但是最可怕的事情不是人們不知道要不要接受治療。而是自己患了抑郁癥也不知道，所以如果大家想要及時(shí)治療抑郁癥一定要在日常生活中多了解有關(guān)于抑郁癥的常見癥狀，這樣才能讓大家的身體盡快的康復(fù)。

其實(shí)抑郁癥的常見癥狀有很多，一般可以分為以下三種：

一，情緒低落。情緒低落是抑郁癥患者最常見的一個(gè)癥狀。因?yàn)橐钟舭Y最大的一個(gè)表現(xiàn)就是人們會(huì)覺得自己無論怎樣都開心不起來。所以如果大家在日常生活中發(fā)現(xiàn)自己無論怎樣都不能讓自己開心，并且這樣的情況已經(jīng)持續(xù)了超過兩個(gè)星期就應(yīng)該提高警惕預(yù)防自己是不是患了抑郁癥。

二，思維遲緩。大部分患了抑郁癥的患者都會(huì)覺得自己思考能力，大大的下降。會(huì)覺得不能像以前那樣工作。有的人甚至?xí)驗(yàn)檫@樣嚴(yán)重的影響到生活和工作，導(dǎo)致人們的工作能力變得相當(dāng)?shù)牟睢?/p>

三，失眠。失眠幾乎是所有的心理類的疾病都會(huì)有的一種癥狀，這一種癥狀會(huì)導(dǎo)致人們感覺到十分的痛苦。也會(huì)因?yàn)檫@樣而加重情緒低落的問題。所以一定要及時(shí)的提高警惕。

最后，抑郁癥是一種只要及時(shí)的進(jìn)行治療就可以治愈的疾病。所以如果大家長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)以上癥狀就應(yīng)該提高警惕到相關(guān)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查。以排除是不是患有抑郁癥。如果患了抑郁癥一定要盡快的接受治療。這樣才能最大程度的減低抑郁癥對(duì)于人們的日常生活的影響。

抑郁癥有什么表現(xiàn)？

抑郁癥（Depression）是一種常見且嚴(yán)重的心理疾病，患者通常表現(xiàn)出情緒低落、失去興趣、失眠、食欲減退、體重下降、自我價(jià)值感低下、疲勞等癥狀。以下是抑郁癥的表現(xiàn)：

一、情緒方面：

1. 情感低落、沮喪、無助感，常常感到“生活沒有意義”、“這個(gè)世界上沒有什么值得去做的事情”。

2. 情緒波動(dòng)大，容易對(duì)外界刺激過度敏感，甚至對(duì)負(fù)面的情緒刺激會(huì)反應(yīng)過度。

3. 常常感到無助、孤獨(dú)，甚至無人能夠理解自己的感受。

二、行為方面：

1. 社交活動(dòng)減少，不愿意參加社交活動(dòng)，覺得自己并沒有這個(gè)必要。

2. 睡眠障礙明顯，難以入睡或者早醒。

3. 飲食習(xí)慣改變，常常出現(xiàn)食欲減退或者暴飲暴食的情況。

4. 衣著不整潔、不修邊幅，常常不自信、消沉。

三、思維方面：

1. 專注力和注意力明顯減弱，對(duì)事物的關(guān)注難以維持。

2. 思考速度減慢，容易出現(xiàn)負(fù)面思維；

3. 自我評(píng)價(jià)下降，自我否定，認(rèn)為自己什么都不好。

四、生理方面：

1. 疲勞感明顯，氣力不足。

2. 性欲減退或者消失。

3.身體疼痛，較常見的是頭痛、腰痛等。

以上是抑郁癥的一些表現(xiàn)，不同的人有不同的表現(xiàn)。如果有這種情況，建議及時(shí)咨詢專業(yè)心理醫(yī)生，接受科學(xué)治療。

抑郁癥的表現(xiàn)是什么？應(yīng)該如何治療呢？

抑郁癥，這是個(gè)可怕的心理疾病，重度抑郁癥患者會(huì)有自殘行為，甚至?xí)?dǎo)致自殺。我們都聽過抑郁癥，但是有些人對(duì)抑郁癥癥狀還不是很了解，下面我們就來看看抑郁癥的癥狀。

以下九大抑郁癥的表現(xiàn)癥狀，如果你有一半符合，趕快去看醫(yī)生：

1、對(duì)吃飯、性生活等人的最基本欲望喪失興趣，對(duì)所有社會(huì)活動(dòng)和人際交往都沒有興趣，甚至不愿意洗臉?biāo)⒀?、洗澡理發(fā)，且持續(xù)兩周以上。

2、身體突然明顯消瘦或體重明顯增加，且持續(xù)兩周以上。

3、有嚴(yán)重的睡眠障礙，要么入睡很困難，要么半夜兩三點(diǎn)就醒了，要么就是干脆整夜沒辦法入睡，且持續(xù)兩周以上。

4、經(jīng)常心煩，耐性變得很差，因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事就很急躁，且持續(xù)兩周以上。

5、思維、說話、行動(dòng)等各方面變得遲緩，整個(gè)人變得木訥遲鈍，且持續(xù)兩周以上。

6、雖然一天下來什么也沒干，但卻經(jīng)常感到很累很疲倦，甚至長(zhǎng)時(shí)間癱在床上，還是疲倦到不行，嚴(yán)重時(shí)甚至無法下地活動(dòng)，且持續(xù)兩周以上。

7、覺得自己活得沒有價(jià)值，整天陷入內(nèi)疚和自責(zé)里，自認(rèn)為失敗透頂，完全就是個(gè)白癡，事事缺乏自信，無論發(fā)生什么都覺得是自己的錯(cuò)，甚至有強(qiáng)烈覺得“我是一個(gè)罪人，我連累了所有人，我對(duì)不起全世界，我就不該活在這世界上”，且持續(xù)兩周以上。

8、注意力不能集中，對(duì)什么事總是心不在焉，甚至出現(xiàn)了讀寫障礙，盯著書頁(yè)看半天也不知道什么意思，拿著筆或?qū)χ娔X半天寫不出一行字，且持續(xù)兩周以上。

9、很想傷害自己，有自殘自傷的行為，而且不覺得疼和難受，嚴(yán)重時(shí)反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭，好像腦子里總有人說“你去死吧，你去死吧”，且持續(xù)兩周以上。

輕度抑郁癥的自我治療

首先，當(dāng)自己的情緒低落、抑郁之時(shí)，我們可以通過各種方法來調(diào)節(jié)自己的心情。但是，大家需要在調(diào)節(jié)自己的心情的時(shí)候，找對(duì)方法，找到適合自己地方法。比如說，因?yàn)樽约涸馐芰耸《钟舻脑?，那么調(diào)節(jié)抑郁心情的最佳方法，就是不斷的提升自我，讓自己再次遇到相同問題的時(shí)候，能夠克服這個(gè)問題。

其次，在自己的能力得到足夠的提升之前，我們可以通過運(yùn)動(dòng)、聽歌、旅游等各種方式來讓自己的情緒得到暫時(shí)的緩解。因?yàn)?，?dāng)人的注意力從一件事情上轉(zhuǎn)移到另外一件事情上，是沒有多余的精力去管那些令人傷神、傷心的事。同理，如果自己的能力不管怎么提升，都無法克服那些問題、苦難的話，那么大家也可以運(yùn)用這一原理，轉(zhuǎn)移自己的注意力，以此來調(diào)節(jié)抑郁心情。

抑郁癥有哪些表現(xiàn)癥狀？如何治療？

抑郁有兩種，一種是抑郁神經(jīng)癥，一種是重性精神病抑郁癥。 抑郁神經(jīng)癥的癥狀是：興趣減退或喪失，對(duì)前途悲觀，感到精神疲憊，無助感，自我評(píng)價(jià)低，感到生活或生命本身沒有意義。以上癥狀至少持續(xù)兩年，且至少有三分之二的時(shí)間處于抑郁狀態(tài)。

抑郁癥的癥狀是：睡眠紊亂，自罪或喪失自信，疲乏或精力減退或性欲減退，激越或運(yùn)動(dòng)、言語(yǔ)遲緩、食欲紊亂、自殺觀念或行為、自殘、注意集中困難。焦慮或精神緊張癥狀。

　?一般來說，抑郁癥有以下特點(diǎn)：

1、抑郁癥是生活中常見的精神疾病，患者主要表現(xiàn)為情緒低落，不合人群，對(duì)生活失去興趣，對(duì)任何事物活動(dòng)都沒有熱情，缺乏主動(dòng)性。常常會(huì)出現(xiàn)胃口不佳、情緒不安、睡眠質(zhì)量差、感覺全身不適等，對(duì)生活失去希望等問題，嚴(yán)重的患者甚至?xí)霈F(xiàn)輕生，自殺的念頭。 　

2、抑郁癥分為很多種類型，有輕重之分，如果不及時(shí)治療，抑郁癥會(huì)隨著時(shí)間的推移慢慢加重，最后變成重度抑郁癥。重度抑郁癥患者對(duì)生活失去熱情，常常感覺身體有重大疾病，對(duì)身邊的人和事出現(xiàn)抵抗心里，不愿意與人交往，最終導(dǎo)致社交障礙。失眠也是抑郁癥患者最容易出現(xiàn)的，大腦長(zhǎng)期緊張，憂思導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，睡眠質(zhì)量直線下降。

3、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家對(duì)抑郁癥還在做進(jìn)一步的研究，目前針對(duì)抑郁癥還沒有非常好的治療手段。作為十分常見的精神疾病，患者容易健忘、疲倦乏力以及食欲不振，最終導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，身體逐漸虛弱。 　

4、抑郁癥患者常常會(huì)因?yàn)椴辉敢馀c人交往導(dǎo)致病情延誤，許多人會(huì)誤以為患者只是簡(jiǎn)單的鬧情緒或者性情不好，疏忽了對(duì)抑郁癥患者的關(guān)心和保護(hù)。隨著病情的加重，最后導(dǎo)致患者病情惡化，許多嚴(yán)重抑郁癥患者都會(huì)選擇輕生或者自殺來結(jié)束生命的痛苦。 　5、目前，治療抑郁癥最常用的就是服用抗抑郁藥物，通過精神干預(yù)以及心理治療幫助患者建立自信，及時(shí)走出抑郁陰霾。雖然效果因人而異，卻是目前唯一的治療手段。對(duì)于輕度抑郁癥患者，只要多加關(guān)心和愛護(hù)，提高患者生活熱情，幫助其召回對(duì)生命的渴望，就可以幫助患者消除不安情緒，減緩抑郁癥狀。

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