憂郁癥的治療方法,,憂郁癥的發(fā)病原因(抑郁癥是什么原因造成的)

一、憂郁癥的治療方法有哪些呢

中醫(yī)辨證論治憂郁癥主重虛實之分，實癥有肝氣郁結(jié)，氣郁化火，痰氣郁結(jié)三類；虛癥則分久郁傷神與陰虛火旺兩類：

1.肝氣郁結(jié)

肝氣郁結(jié)則肝失條達(dá)，癥狀見精神抑郁、胸悶脅痛，若肝氣橫逆犯脾，則表現(xiàn)腹脹噯氣、不思飲食；治療目標(biāo)宜疏肝解郁，方用逍遙散，噯氣、胸悶加旋覆花、姜半夏，月經(jīng)不調(diào)加丹參、赤芍、香附，行經(jīng)腹痛加延胡索、小茴香、五靈脂。給予情緒護理，關(guān)心患者的情緒，配合輕松的運動增加腸胃蠕動，減輕腹脹噯氣，如散步、慢跑等。針灸治療取穴期門、太沖、陽陵泉、足三里?？啥嗍尘虏恕⑾愎?。

2.氣郁化火

氣郁化火則肝火上逆，癥見口乾口苦、頭痛、急躁、胸悶脅脹等；治療目標(biāo)宜清肝瀉火、解郁和胃，藥方宜用丹槴逍遙散合左金丸，便秘加大黃、蘆薈，目赤耳鳴者加草決明、龍膽草，小便短赤加木通、澤瀉、茅根，以麥冬與菊花煎茶服飲，清熱降火；以安慰、誘導(dǎo)的方式轉(zhuǎn)移情緒目標(biāo)，配合一些益智活動，如下棋。針灸治療取合谷、太沖、睛明、太陽、風(fēng)池、挾溪。飲食注意忌辛辣、刺激飲食。

3.痰氣郁結(jié)

痰氣郁結(jié)則咽中似有物梗阻，咳之不出、咽之不下；治療目標(biāo)宜行氣、化痰、降逆，藥方宜用半夏厚樸湯，咽中異物感明顯者加威靈仙、蘇子、枳殼，肋脹痛者加香附、郁金，嘔惡口苦者加竹茹、膽星、栝蔞，可以用紫蘇、生姜利氣散結(jié)。與患者談心，了解憂郁之源，并且多談?wù)摽鞓分?，減輕胸中郁悶之情形。針灸治療取穴人中、內(nèi)關(guān)、神門、豐隆、涌泉，鳩尾、上脘、期門、太沖、足三里、神門、內(nèi)關(guān)、百會，以寧神降火、化痰。飲食宜清淡。

4.久郁傷神

久郁傷神則營血耗損、心神失養(yǎng)，臨床表現(xiàn)精神恍惚、悲憂善哭、疲乏等；治療目標(biāo)養(yǎng)心安神，藥方宜用甘麥大棗湯合枕中丹，失眠者加酸棗仁、茯神舌有瘀瘢者加菖蒲、郁金、桃仁、紅花?？梢暂o用音樂療法通暢氣機，耳針治療取神門、心、脾、腎、腦等穴點，避免燥熱性食物。

5.陰虛火旺

陰虛火旺則虛火上炎，臨床表規(guī)眩暈、心悸、心煩易怒、失眠等。治療目標(biāo)滋陰降火、解郁安神，藥方宜用滋水清肝飲，五心煩熱嚴(yán)重者加地骨皮、鱉甲，腰膝酸軟者加杜仲、寄生、牛膝，遺精者加知母、黃柏。保持環(huán)境安寧、舒適，安排文康活動以解煩，耳針治療取神門、枕、心、胃、腦等穴點，飲食宜清淡，注意營養(yǎng)攝取需均衡充足。

二、憂郁癥的發(fā)病原因有什么呢

造成憂郁癥的原因很多，如失去摯愛或遭受失敗等；但是在很多病例中，大腦顯像技術(shù)指出，憂郁癥患者負(fù)責(zé)情緒、思考、睡眠、食欲和行為調(diào)節(jié)的中樞神經(jīng)回路無法正常運作，而必要的神經(jīng)傳送素（溝通神經(jīng)細(xì)胞的化學(xué)元素）亦失去平衡。一般認(rèn)為血清素和正腎上腺素均扮演著導(dǎo)致憂郁癥的關(guān)鍵角色。研究指出，這兩種化學(xué)元素都會影響一個人的情緒。

容易感到憂郁的原因可能是基因引起的，與心理因素和外在環(huán)境（如，失去摯愛或生活狀態(tài)的重大改變）相互影響，心臟病、中風(fēng)或癌癥等疾病也可能引發(fā)憂郁癥的癥狀。

憂郁癥并不專屬任何特定人群，并有可能發(fā)生在任何人身上，不管是什么地區(qū)、國家或民族，都可能會有精神及行為失常的人。精神失常亦有可能出現(xiàn)在生命周期的任何時候，不管男女，貧富，鄉(xiāng)村或城市，都有可能發(fā)生。關(guān)于精神失常易出現(xiàn)在工業(yè)化國家或富有的人中的觀點是錯誤的。同樣有些說法關(guān)于，在現(xiàn)代化步伐落后的農(nóng)村生活中不易產(chǎn)生精神失常也是不正確的。

三、憂郁癥該如何預(yù)防

預(yù)防憂郁癥需要在日常生活中可注意以下幾點：

1、做到“三個不”：對今天不生氣，對昨天不后悔，對明天不擔(dān)心。遇到困難時不要生氣，不要急。

學(xué)會減壓不生氣，保持心理平衡，受氣時要學(xué)會排解。對過去做錯的事不要老是后悔，吸取教訓(xùn)不重犯就可以了。對將來可能出現(xiàn)的困難不要過分擔(dān)心，走一步是一步。

2、要設(shè)法睡好覺

只要能睡好覺，就能預(yù)防抑郁癥。長期失眠可能會導(dǎo)致抑郁癥，如有失眠的困擾，要設(shè)法解決。

3、多到戶外活動

研究報告指出，適度的戶外運動是對抗抑郁癥最有效和天然的藥物。從事室內(nèi)工作的人，平時每天要有兩小時在室外活動，雙休日最好安排兩個下午到戶外活動。

4、適當(dāng)作些保護，避免受刺激、受干擾。

如對令你傷感的地方不要去，對會惹你生氣的人敬而遠(yuǎn)之，以避免生氣；對于不可抗拒的刺激，要提高承受能力，有些心理承受能力差的人，沒有干擾時沒事，有干擾時就病了。

5、日常生活中要安排一些娛樂活動。

四、有效治療憂郁癥的偏方

1.柴胡疏肝湯

處方為柴胡、當(dāng)歸、大腹皮各10克，杭白芍、枳殼、香附、茯苓各15克，木香、炙甘草各6克，焦三仙12克、大棗10枚、小麥50克、琥珀3克（沖服）。

肝陽上亢者加草決明、黃芩、鉤藤；胃氣上逆者加旋覆花、竹茹；氣血虛者加黨參；胸陽不振者加瓜蔞、佛手；腹氣不通加大黃、龍膽草；氣滯血瘀者加桃仁、紅花；月經(jīng)不調(diào)者加益母草，改杭白芍為赤芍；咽有異物感者加半夏、厚樸、代赭石。

2.寧神解郁湯治郁癥

藥方組成為百合30克、五味子10克、棗仁30克、合歡花15克、夜交藤30克、郁金15克、香附20克、當(dāng)歸12克、丹參30克、川芎15克、槴子12克、蒼術(shù)15克、神曲12克。

百合為主藥，其甘寒直入心肺二經(jīng)，益氣清心、寧神定魄；五味子、棗仁養(yǎng)心安神；夜交藤安神益腎；合歡花、郁金、香附解郁安神，當(dāng)歸、丹參、川芎養(yǎng)血活血，加強藥方寧神、解郁、活血之效。

3.六味地黃丸治更年期憂郁

更年期為老年的一段過渡時期，因機體衰退、內(nèi)分泌失衡，并以情緒憂慮或焦慮緊張為主的一種癥候群，以六味地黃丸滋補肝腎、健腦益智之效，本方立法以腎、肝、脾三陰并補，重在補腎陽，方中熟地滋腎陰、益精髓為主藥，山萸肉酸溫、滋腎益肝，山藥滋腎補脾，澤瀉、茯苓、牡丹皮瀉三陰虛火，以治其標(biāo)。

4.補源解郁湯治婦女憂郁癥

婦女憂郁多見郁癥后期虛證的證型，由於心、脾、肝、腎虛損，氣血失和，女性以血為主，善感多慮，多從傷血致傷氣、憂思傷肝脾引發(fā)，以補源解郁湯治之，藥方組成為柴胡10克、當(dāng)歸15克、白芍20克、白術(shù)15克、茯苓15克、薄荷5克、黨參20克、黃耆15克、棗仁15克、遠(yuǎn)志10克、木香10克、甘草15克、地黃30克、桂枝15克、合歡花20克、枸杞子20克，全方有解郁、養(yǎng)血、益脾、寧心、補腎的功能，調(diào)整臟腑機能，使之相互協(xié)調(diào)為用，機體氣血充足，自可回復(fù)正常功能，病則癒之。

抑郁癥是什么原因造成的

抑郁癥是臨床上很重要的一種疾病，據(jù)目前的研究顯示抑郁癥的原因跟遺傳相關(guān)，有家族史。病人本人的性格內(nèi)向、孤僻、不喜歡文體活動、不合群，常常喜歡安靜的獨處、不喜熱鬧、不參加一些集體活動，這種性格的人往往容易得抑郁癥。抑郁癥的病人沒有動力，干什么都沒有興趣，會營養(yǎng)不良、吃飯不香、身體消瘦、情緒低沉，甚至于替古人擔(dān)憂哭泣，看悲情的電視節(jié)目就會哭，幾句話說的不對，也可以引起他的情緒低落，甚至于想自殺。這類病人發(fā)展嚴(yán)重后，會有自殺傾向，所以對抑郁癥的病人要提高警惕，進(jìn)行及時、合理、科學(xué)的治療，同時家屬、親友、單位都應(yīng)該對其進(jìn)行觀察。抑郁癥的病人情緒低落時往往要尋求一種解脫，這種解脫會造成一種自殺的傾向，這種傾向會造成不良的后果，所以對抑郁癥應(yīng)該提高警惕，對抑郁癥病人要關(guān)愛、關(guān)懷，對其進(jìn)行幫助、疏導(dǎo)，關(guān)心他的一切，盡量讓他能夠活躍起來。除了化學(xué)、物理的治療方法以外，親情的關(guān)愛對抑郁癥的病人恢復(fù)有很大的好處。

抑郁癥是什么原因造成?

問題一：是什么原因?qū)е氯艘钟舭Y？抑郁癥真正由于大腦基因而引起的，其實是少數(shù)。大多數(shù)人的抑郁癥的產(chǎn)生都是和成長經(jīng)歷有密切的關(guān)系的。而且說起來，不光是抑郁癥，所有心理問題的產(chǎn)生根源都是性格因素導(dǎo)致，是人格（性格）發(fā)展不夠健全造成的。在咨詢過程中，實在是看見太多的朋友當(dāng)他們在很小的時候，在心靈上就已經(jīng)是創(chuàng)傷累累，而它們構(gòu)成了我們性格的各種成分。尤其是束縛我們的生命，讓我們的心靈不能自由的那些部分，這樣，我們在某些時候就活在了過去，因此沒有能力根據(jù)已經(jīng)變化的環(huán)境選擇更好的應(yīng)對方式－－即缺乏勝任感，對不同環(huán)境的勝任感。因而徹底的根治之道是重塑人格。 至于說為什么在我國吃藥的抑郁癥朋友這么多，因為抑郁癥和心理健康的知識不普及，而專門進(jìn)行心理咨詢的機構(gòu)又很少，有了抑郁癥的朋友通常都是上醫(yī)院看，所以吃藥成為了治療抑郁癥的主要方式。另外，是通常抑郁癥比較嚴(yán)重了人們才會想到去治療，開始可能沒引起注意，或壓根就不知道。當(dāng)嚴(yán)重了時，大腦的生化過程通常會發(fā)生變化，這是長期的負(fù)向情感在大腦里積累而導(dǎo)致的，在一個逐漸而且還在持續(xù)變化的過程。吃藥對一些朋友而言，可以比較快的調(diào)整大腦的生化過程，使它們恢復(fù)正常。吃藥治療，只是治標(biāo)不治本（完全是生理原因?qū)е碌某猓?，如果不通過心理咨詢或者是自我反思改變性格中導(dǎo)致抑郁癥的那些因素，抑郁癥俅胃捶⒑斂黃婀幀F(xiàn)淥 男睦砦侍庖彩且謊 摹? 以我個人的觀點，要真正的走出抑郁癥和其他的心理問題的困擾，心理咨詢才是解決之道。太多的朋友吃藥多年，不僅問題沒有解決，癥狀反而嚴(yán)重的見得太多了，尤其是強迫癥，那更是糟糕，導(dǎo)致癥狀的固著，對個體的影響更大。 今天寫了這么多的內(nèi)容，實在是有感而發(fā)。 正確和及時的治療，我們將可以和抑郁癥及其他神經(jīng)癥告別。痛苦不是我們的人生，幸福其實是可以屬于我們每一個人的！ 一．抑郁癥的定義 抑郁癥是由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙或情感性障礙，是一組以抑郁心境自我體驗為中心的臨床癥狀群或狀態(tài)。抑郁是一種不愉快的心境體驗。 所謂抑郁心境是指在一段較長時間內(nèi)所體驗到的占優(yōu)勢地位的一種抑郁情緒或抑郁心情。 原發(fā)性抑郁癥的概念：是指發(fā)病前無其他精神疾病及臨床各科疾病的抑郁癥。 二．抑郁癥發(fā)作的特征性癥狀 （一） 持久的情緒抑郁或情緒低落 這種情緒抑郁低落通常要持續(xù)二周以上，是抑郁心境的重要表現(xiàn)，特征性癥狀。與正常人遭遇挫折所產(chǎn)生的情緒抑郁低落有所不同。 1． 正常人的情緒抑郁特點 （1） 有客觀不良的生活事件存在，在這生活事件刺激之后產(chǎn)生情緒低落，用生活事件性質(zhì)可以解釋其情緒低落的發(fā)生。 （2） 情緒低落持續(xù)時間一般短暫，如數(shù)小時數(shù)天。 （3） 情緒低落抑郁不是天天如此，更不是時時刻刻如此。 （4） 經(jīng)家人親朋好友安慰勸解抑郁情緒可以好轉(zhuǎn)。 （5） 變換環(huán)境，如外出旅游，逛公園或遇到高興之事，可以沖淡不愉快的心情，或使心情高興起來?；螂S生活事件的消失而情緒好轉(zhuǎn)。 （6） 一般隨時間的遷移，不快之情緒也日益淡化。 （7） 一般不影響工作生活學(xué)習(xí)和社交。 （8） 無抑郁癥發(fā)作的其他癥狀，如認(rèn)知障礙，軀體障礙等。 2. 抑郁癥的情緒抑郁特點 （1）可以在身處順境，無客觀不良生活事件作用的情況下發(fā)生，令家人親友百思不得其解，甚至病人自己也找不出原因，感到莫名其妙就心情不好，情緒低落。 （2）有些抑郁癥情緒發(fā)作之前，可以有社會心理生活事件發(fā)生，但這種生活事件與其抑郁之發(fā)生并無明顯的因果關(guān)系。并且不因生活事件的消除而情緒好轉(zhuǎn)。 （3）情緒低落，抑郁往往持續(xù)數(shù)周，數(shù)月，不經(jīng)治療可長達(dá)年余或數(shù)年。 （4）情緒低落幾乎天......>>

問題二：抑郁癥是什么原因引起的1、軀體疾病
許多軀體疾病和狀況，如中風(fēng)、心臟病發(fā)作、癌癥、慢性疼痛、糖尿病、激素紊亂和晚期疾病，往往可以導(dǎo)致抑郁癥。如果你或者你認(rèn)識的人患有軀體疾病，而且有淡漠癥狀或者無法解決自己的基本生理需要，這些癥狀可能是對軀體疾病的情緒反應(yīng)或主觀反應(yīng)，也可能是抑郁癥的前兆。
2、生物節(jié)律變化
研究表明情感性精神障礙很多生理功能指標(biāo)如體溫、睡眠、皮質(zhì)醇等內(nèi)分泌有生物晝夜節(jié)律變化，主要表現(xiàn)為相位偏移，大多為相位前移，即生理節(jié)律的峰值時間提前，抑郁癥病人眼快動睡眠潛伏期縮短(即前移)，有人認(rèn)為可視為抑郁癥的生物學(xué)指標(biāo)，具有論斷意義。
3、生化因素
一個人患有抑郁癥時，大腦中往往有某些被稱為神經(jīng)遞質(zhì)的化學(xué)物質(zhì)出現(xiàn)減少。人們認(rèn)為，如果5-羥色胺和去甲腎上腺素這兩種神經(jīng)遞質(zhì)之間不平衡，就可以導(dǎo)致抑郁癥或 焦慮癥。5-羥色胺和去甲腎上腺素減少常常導(dǎo)致情緒低落、動力下降以及食欲和性欲改變。
4、心理、社會因素
近年來心理-社會因素在情感障礙尤其是抑郁癥的發(fā)生、發(fā)展、預(yù)防和治療方面的重要性，越來越引起人們的重視。各種重大生活事件突然發(fā)生，或長期持續(xù)存 在，引起不愉快的情感體驗，這種情感體驗越強烈，越持久，其致病作用也越大。一些研究提示，不良生活事件，如離婚、重病或?qū)以獠恍?，可?dǎo)致抑郁癥。日常壓 力對我們的身體也有看不見的不良影響，事實上可以促成更大范圍的疾病，包括心臟病、感冒和抑郁癥。對于已經(jīng)容易患抑郁癥的人，如果持續(xù)處于暴力、忽視、虐 待或貧窮之中，那么更可能會患上這種病。
5、遺傳因素
大樣本人群遺傳流行病學(xué)調(diào)查顯示，血緣關(guān)系愈近，患病概率越高。一級親屬患病的概率遠(yuǎn)高于其他親屬，這與遺傳疾病的一般規(guī)律相符。
與許多其它疾病一樣，抑郁癥往往在家族中集中出現(xiàn)。若父母中有一人患抑郁癥，則孩子患該病的機會增加10%~13%;在完全相同的孿生子中，這個數(shù)值還要大。如果孿生子中有一人患抑郁癥，那么另一個人在一生中患抑郁癥的可能性是70%。
6、人格
抑郁癥的主要原因還包括抑郁癥的發(fā)生常有一定的人格特質(zhì) ：敏感、多疑、情緒不穩(wěn)、好強、悲觀、自信心低、有不良的思維模式、過分煩惱或者感覺幾乎無法控制生活事件的人較容易發(fā)生抑郁癥。

問題三：狂躁抑郁癥是由什么原因造成的您好，以下信息僅供參考
建議與醫(yī)院治療同時進(jìn)行，不耽誤病情
緩解抑郁的維他命：
維生素B族，維C，維E, 鈣鎂鋅，色氨酸等
比較安全，而且對身體也有好處
也可以從食物種攝取這些元素
合歡花泡茶也可以解抑郁
113、關(guān)于精神類疾病念經(jīng)的問題？
問113：我得了抑郁癥，經(jīng)常鉆牛角尖，難以安睡，煩躁不安，到底該怎么辦？
答113： 凡是精神方面的疾病，比如抑郁、癲癇、精神病等都屬于孽障靈性病。 這種疾病均是源于自己往世的孽障和靈性所致。往世做過較大的孽障，此生要經(jīng)者前來討債，自己就會因此受報。表現(xiàn)方
式就是自己狂躁不安，甚至不能控制和左右自己的情緒和意志。因為靈性都是可以控制這些。 知道自己的病因以后，就要有懺悔心好好讀經(jīng)消孽還債。所謂因果報應(yīng)真實不虛，自己無需抱怨什么，怪只怪自己往世不
積德，做了很多對不起別人的事情，此生才會有此果報。所以要發(fā)懺悔心的好好懺悔和消除孽障，并且誠心還債，超度自己
現(xiàn)在的要經(jīng)者。孽障消除、債務(wù)還清以后，自己自然會恢復(fù)正常。 需要讀如下經(jīng)文： 《大bei zhou》每天7遍及以上，求大慈大悲觀世音菩薩保佑我某某身體健康，增強功德。 《心經(jīng)》每天21遍，求大慈大悲觀世音菩薩保佑我某某開智慧，治療我的抑郁癥或者精神病。 《禮佛大懺悔文》每天5遍，求大慈大悲觀世音菩薩保佑我某某懺悔和消除導(dǎo)致我有抑郁癥或者精神病的孽障，治療我的
某某病。 佛教經(jīng)典組合每周3張以上，一般這種病都是較大孽障所致，先讀21張，然后根據(jù)病情再21張21張的往上加，直到痊愈為
止。 念經(jīng)的同時配合許大愿，多放生，會更好醫(yī)治抑郁癥。
――《玄學(xué)問答》
另外，抑郁癥的誘因很多都是生活中不如意的事情太多
以下建議僅供參考
“其實一般地，倒霉也就三年，按照中國易經(jīng)學(xué)來說――這些都是中國的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)――你去看一下，三年、五年命運
一改。所
以很多人再苦，堅持三年，念念經(jīng)的話，三年都不要。如果你已經(jīng)很苦，你堅持五年，你一定會轉(zhuǎn)運，所以人家說“三十年
風(fēng)水輪流
轉(zhuǎn)”，就是這個道理?！?
――05.11比利時?布魯塞爾【精彩開示】
改命最快：
第一，勤放生改命最快,古今高僧提倡.
第二，孝敬父母.要懺悔過去對父母的不孝,多孝敬父母.
第三，不能邪淫懺悔過去的邪淫惡行.
第四，信受佛法常讀佛經(jīng)念佛菩薩名號
第五，常行布施,尤其是布施無依無靠或急需救命的人.
第六，廣行善事,勸人行善,言語勸網(wǎng)上發(fā)帖或印善書佛經(jīng)
――《白話佛法》
畢竟《了凡四訓(xùn)》是歷史上有據(jù)可考的真人真事
另
百度怎樣轉(zhuǎn)運
有一條回答很全面
有緣分的話能找到
只有符合因果定律，而且不要錢的答案才是真的
如果您的命運不花一分錢而開始改變了（一定會）
將以上信息和善書發(fā)送至萬人（也告訴他人發(fā)送萬人），命運徹底變好
不花錢，利人利己，何妨一試？...>>

問題四：抑郁癥產(chǎn)生的根源提什么？抑郁癥這種疾病說嚴(yán)重也嚴(yán)重說不嚴(yán)重也不嚴(yán)重，需要根據(jù)病情來判斷，因為嚴(yán)重起來的抑郁癥會
使人有自殺的行為出現(xiàn)，所以說大家一定要盡量避免患上抑郁癥，平時做好對抑郁癥的預(yù)防工作。下面就請專家來為大家介紹一下抑郁癥產(chǎn)生原因。
⒈遺傳基因：憂郁癥跟家族病史有密切的關(guān)系。研究顯示，父母其中1人得憂郁癥，子女得病幾率為25%;若雙親都是憂郁癥病人，子女患病率提高至50%～75%。
⒉環(huán)境誘因：令人感到有壓力的生活事件及失落感也可能誘發(fā)憂郁癥，如喪偶(尤其老年喪偶，幾乎八、九成的人會得此病)、離婚、丟掉工作、財務(wù)危機、失去健康等。
⒊藥物因素：對一些人而言，長期使用某些藥物(如一些高血壓藥、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的藥)會造成憂郁癥狀。
⒋疾?。侯净悸约膊∪?、癌癥與阿茲海默癥的病人，得憂郁癥的幾率較高。甲狀腺機能亢進(jìn)，即使是輕微的情況，也會患上憂郁癥。憂郁癥也可能是嚴(yán)重疾病的前兆，如胰臟癌、腦瘤、帕金森癥、阿茲海默癥等。
⒌個性：自卑、自責(zé)、悲觀等，都較易患上憂郁癥。
⒍抽煙、酗酒與濫用藥物：過去，研究人員認(rèn)為憂郁癥患者借助酒精、尼古丁與藥物來舒緩憂郁癥情緒。但新的研究結(jié)果顯示，使用這些東西實際上會引發(fā)憂郁癥及焦慮癥。
⒎飲食：缺乏葉酸與維生素B12可能引起憂郁癥狀。
通過上面所介紹的訂容，大家對于抑郁癥產(chǎn)生原因應(yīng)該有了一定的了解吧。朋友們盡量在生活當(dāng)中要保持良好的心態(tài)，以免抑郁癥發(fā)生。

問題五：抑郁癥是什么狀態(tài) 40分 我以前就被某醫(yī)生說是抑郁癥,不過我也不知道這是不是真的抑郁癥.只能告訴你我那時候的感受.
首先抑郁癥這種心理問題沒有什么特定的癥狀,因人而異.我當(dāng)時狀態(tài)是覺得什么事情都很不順心不爽,做個什么事情都搞砸,心情浮躁.其實反想起來也不是什么事都不順,只是順的事情不在意,不順的事情特別放心上. 因為這種毛病搞得我變得很墮落不愿意去做多余的事情,比如出去散步,和朋友玩之類的,天天呆家里玩電腦看電視睡覺.和父母女朋友說話也很偏激.覺得自己活著沒意思.睡覺腦子里容易想一些之前發(fā)生的不愉快的事情,或者會想以后可能會發(fā)生某種不愉快的事情.讓自己腦袋很亂睡不著覺.常常會有自己死了算了之類的想法.
現(xiàn)在說說我是怎么好的.其實我的方法很簡單恭找個讓自己出去多走走和多接觸其他人的理由.
我當(dāng)時的理由就是重新找個自己特喜歡的女朋友,因為我當(dāng)時的女朋友和我關(guān)系很敏感.那時候正好又遇到一個自己比較喜歡的.就放開手去追那女的.之后一次偶然的機會和那女的一起出去旅行.旅行途中自己的心也放開了.那種狀態(tài)就自然脫離了.
其實我一直沒覺得那是抑郁癥,但是某醫(yī)生說我是.我反而覺得那是一個人人生中的一次低谷,其實這種低谷很多人都會有,看你自己怎么掌握自己的心理了.
好了說完了.我純手打,說出自己的經(jīng)歷和感受,希望能幫到你.

本文地址:http://www.mcys1996.com/xinli/69362.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 抑郁癥的治療方法,,抑郁癥的致病因(···

下一篇: 如何培養(yǎng)孩子的人際關(guān)系,孩子人際關(guān)系···