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      心理“三高”會(huì)直接影響人際關(guān)系(影響人際交往的不良心理有哪些)
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-04 03:49:12
        
      

        
      
           
      慢性病有高血糖
        、高血壓
      、高血脂這“三高”
      ，但不為人所知的是
      ，心理上也有“三高”：自以為比別人高明，比別人高超
      ，比別人高潔
      。眾所周知，前者會(huì)嚴(yán)重危害身體健康
      ，而后者則會(huì)影響人際關(guān)系
      ，甚至讓人一事無成，最終損害心理健康
      。
      類似的心理在生活中普遍存在
      。比如，員工覺得自己的想法比老板更高明
      ，卻不被采納
      ，結(jié)果自作主張，造成損失
      ；太太覺得車技比老公更高超
      ，一路上喋喋不休亂指揮，老公不勝其煩
      ，最終大吵起來
        ；有人自以為德行高潔，瞧不上同事
      ，看不起親戚
      ，結(jié)果眾叛親離……心理“三高”越來越成為社會(huì)普遍現(xiàn)象。加拿大一項(xiàng)全球民意調(diào)查發(fā)現(xiàn)
      ，84%的中國(guó)人認(rèn)為自己“大材小用”
      。
      心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，有些人經(jīng)常對(duì)自己的判斷過于自信
      ，高估自己的水平
      ，被稱為“過度自信”現(xiàn)象。但過于自信就會(huì)導(dǎo)致自以為是
      。古人告訴我們
      ，“飽滿的麥子都是低頭的”。一個(gè)真正有內(nèi)涵的人
      ，不需要處處顯擺自己高于別人
      ，而那些害怕別人不知道自己強(qiáng)的人
      ，往往內(nèi)心有自卑感，需要用別人的“差”來找到自信
      。心理“三高”往往會(huì)給人以笑柄
      ，就連許多寓言故事都諷刺了這種“自以為是”的心理。比如朝三暮四的猴子自以為高明
      ，實(shí)際得到的果子卻一個(gè)都沒有多
      ；坐井觀天的青蛙自以為眼界很寬，其實(shí)只看得到井口大小的天空
      ；夜郎國(guó)的國(guó)君沒見過世面
      ，自以為大國(guó)，卻留下千古笑柄
      。心理“三高”還會(huì)給自己帶來負(fù)面影響
      。正所謂，自大多一點(diǎn)就是“臭”
      ，沒人喜歡自以為是的人
      ，大家最終會(huì)疏遠(yuǎn)這樣的人
      。再看歷史
      ，三國(guó)時(shí)楊修為顯示聰明私傳軍令，結(jié)果被曹操殺死
      ；戰(zhàn)國(guó)時(shí)趙括紙上談兵
      ，導(dǎo)致數(shù)十萬大軍折損。
      假如在生活中遇到了患心理“三高”的人
      ，我們難免討厭他們
      ，但也要給予包容和理解。不必反擊說“你還不如別人呢”
      ，因?yàn)樗麄兒茈y承認(rèn)自己不如別人——這會(huì)傷害到他們脆弱的自尊
      。所以，把該講的道理心平氣和地講了
      ，并且放棄說服他們
      ，讓他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)面前碰壁，從而自我思考和反省
      。
      如果我們經(jīng)常覺得自己比別人強(qiáng)
      ，那么也要提醒自己，是不是也成了心理“三高”患者
      ，并且要學(xué)會(huì)“見人惡
      ，即內(nèi)省”，看到別人的過失后
      ，要及時(shí)回頭看看自己是不是也有類似的不足之處
      ，這樣才能讓未來的自己真正有資本去自豪
      。
      影響人際交往的不良心理有哪些
      1．影響人際關(guān)系的因素（見資料庫(kù)“敏感度訓(xùn)練”） 
      在群體中,人與人之間總會(huì)建立各種各樣的關(guān)系,然而,雖然同處于一個(gè)群體之中，人與人之間關(guān)系的密切程度卻各不相同
      。人際關(guān)系的建立受各種因素的影響
      。社會(huì)心理學(xué)的研究證明,影響人際關(guān)系的密切程度的因素主要有以下幾個(gè)方面:

      (1).距離的遠(yuǎn)近

      人與人之間在地理位置上越接近,越容易形成彼此之間的密切關(guān)系。例如,在同一車床上勞動(dòng)的工人,在同一辦公室工作的人員以及鄰居等,比較容易形成人際之間的密切關(guān)系
      。

      美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯廷格等人曾對(duì)住在同一樓房里的家庭彼此成為親密朋友的情況進(jìn)行了研究
      。研究表明,住在同一樓房里的鄰居,地理位置越近,越容易建立友誼關(guān)系。住在同一層樓上的人比住在不同層次的人成為朋友的可能性更大
      。甚至居住在同一層樓上,兩戶相距22米和相距88米在形成友誼關(guān)系上也有差別
      。研究表明,交往的頻率與距離的遠(yuǎn)近之間成反比例的關(guān)系。

      應(yīng)當(dāng)指出
      ，物理距離并不是形成人際關(guān)系的主要因素
      ，它只是影響人際關(guān)系的各種因素之一。在其他條件相同的情況下才會(huì)表現(xiàn)出物理距離的作用
      。在企業(yè)管理中應(yīng)當(dāng)考慮這個(gè)因素對(duì)形成人們之間關(guān)系的影響
      。
      2).交往的頻率

      交往的頻率是指人們互相接觸次數(shù)的多少。一般來說,人們彼此之間交往的頻率越高,越容易形成較密切的關(guān)系
      。因?yàn)榻煌拇螖?shù)越多,越容易形成共同的經(jīng)驗(yàn),有共同的話題和共同的感受
      。尤其對(duì)于素不相識(shí)的人來說,地理距離和交往的頻率在形成人際關(guān)系的初期起著重要的作用。 

      但是,西方社會(huì)心理學(xué)的研究過于夸大了交往頻率對(duì)于形成人際關(guān)系的作用,認(rèn)為交往頻率在某種程度上起決定作用,把研究的重點(diǎn)放在計(jì)算交往的次數(shù)上,而忽略了人們之間交往的內(nèi)容
      。這種觀點(diǎn)是片面的
      。實(shí)際上,人們彼此之間交往的內(nèi)容常常比交往的頻率有更重要的意義。例如,一個(gè)車間里的兩個(gè)工人,在一個(gè)工作日之內(nèi)有30次接觸,但他們之間交往的內(nèi)容只不過是說幾句互相應(yīng)酬的閑話,而另兩個(gè)工人雖然只有10次接觸,但談話的內(nèi)容卻是研究如何完成當(dāng)天的生產(chǎn)任務(wù)
      。在這兩種情況下,盡管前一種情況工人之間有更多的接觸,并不表明彼此有密切的關(guān)系;而后一種情況下,雖然接觸較少,卻表明他們之間有密切的協(xié)作關(guān)系
      。

      (3).態(tài)度的相似性 

      人與人之間若對(duì)某種事物有相同或相似的態(tài)度,有共同的理想、信念和價(jià)值觀,就容易產(chǎn)生共鳴,形成密切的關(guān)系
      。俗話說:"物以類聚,人以群分
      。"如果追究"人以群分"的原因,就會(huì)看到這往往是由于他們對(duì)某些事物有相同的看法、相同的態(tài)度造成的
      。因此,態(tài)度的相似性是建立人際關(guān)系的一個(gè)重要因素
      。
      一位心理學(xué)家作了下述的實(shí)驗(yàn)。讓被試閱讀一張態(tài)度調(diào)查表
      。這張調(diào)查表上記錄著與被試素不相識(shí)的人們對(duì)某一事物的各種態(tài)度(實(shí)際上,調(diào)查表是由實(shí)驗(yàn)者編造出來的〉,然后問被試喜歡何種態(tài)度的人
      。統(tǒng)計(jì)的結(jié)果表明,被試都喜歡與自己態(tài)度相似的人。

      另一位心理學(xué)家研究了住在同一寢室里的大學(xué)生形成友誼的情形,同樣證明了態(tài)度相似的同學(xué)之間容易建立友誼關(guān)系
      。同時(shí)還發(fā)現(xiàn),彼此形成友誼關(guān)系的學(xué)生對(duì)于他們的態(tài)度相似性都有估計(jì)過高的傾向
      。而對(duì)他們之間在相似性基礎(chǔ)上的差別,則有回避和掩蓋的傾向。這些研究都證明了態(tài)度的相似性是形成友好關(guān)系的重要因素
      。

      (4).需要的互補(bǔ)性
      。

      不僅具有態(tài)度的相似性的人們之間會(huì)形成友好的關(guān)系,而且需要
      、性格等完全相反的人之間也會(huì)形成友誼關(guān)系。在現(xiàn)實(shí)生活中往往會(huì)看到這樣的情況,脾氣暴躁的人和脾氣隨和的人會(huì)友好相處;獨(dú)斷專行的人和優(yōu)柔寡斷的人會(huì)成為好朋友;活潑健談的人和沉默寡言的人會(huì)結(jié)成親密的伙伴
      。這是由于雙方在氣質(zhì)
      、性格上都各有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),彼此之間可以取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相滿足對(duì)方的需要。

      由此可見,需要的互補(bǔ)性也是形成人們之間良好關(guān)系的一個(gè)重要因素
      。
      心理學(xué)的研究對(duì)生活質(zhì)量的影響？
      心理學(xué)與生活質(zhì)量關(guān)系的淺析

      生活質(zhì)量是隨著社會(huì)的發(fā)展提出的
      ，隨著社會(huì)生產(chǎn)力水平的明顯提高
      ，生活質(zhì)量問題愈來愈受到人們的關(guān)注。研究和提高人民的生活質(zhì)量是時(shí)代發(fā)展的要求
      。
      心理健康是指一種持續(xù)積極發(fā)展的心理狀況?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)代人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)已不僅僅局限于生理方面，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康概念有明確規(guī)定
        ，指出健康應(yīng)包括軀體健康
        、心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力良好和道德健康
        。明確提出了心理健康這一人類健康的重要指標(biāo)
        。心理健康對(duì)生活質(zhì)量的提高有重要的意義，心理學(xué)的研究是提高人們生活質(zhì)量的重要途徑
      。
      只有心理健康
      ，人們才能對(duì)外界做出良好的適應(yīng)
      ，充分發(fā)揮自
      己的身心潛能
      。
      現(xiàn)代心理學(xué)證明：心理健康的人，較能充分發(fā)揮其心理的潛在能量
      ，在其他條件相同的情況下
      ，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)必然優(yōu)于心理不健康者，工作效率也高
      ，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)也就越大
      。這是因?yàn)樾睦斫】档娜耍哂辛己玫男睦硭刭|(zhì)和奉獻(xiàn)精神
      ，能耐受挫折和逆境
      ，能夠在困境中戰(zhàn)勝困難。擁有健康的心理
      ，人的創(chuàng)造力和潛力才能得到最大限度的發(fā)揮
      ，創(chuàng)造財(cái)富，提高自己的物質(zhì)生活水平
      ，對(duì)社會(huì)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)
      ，所以
      ，心理健康是成才立業(yè)之本。
      只有心理健康
      ，才能保障生理健康
      ，真正提高生活質(zhì)量。生理健康是心理健康的基礎(chǔ)和前提
      ，心理健康是生理健康的保證和動(dòng)力
      。一個(gè)人只有生理健康了才能談心理健康，而只有心理健康才能保障和維持生理健康
      。最簡(jiǎn)單的原因是長(zhǎng)期的情緒不良會(huì)導(dǎo)致身體免疫力嚴(yán)重下降造成容易生病
      。臨床上也有相應(yīng)的例子證明，已經(jīng)證明
        ，
      感冒
        、
      肝炎甚至癌癥等疾病都與人的心理因素關(guān)系極大。只有健康的心理才能導(dǎo)致健康的行為
        ，才能使生命發(fā)出絢麗的光彩
        。
      只有心理健康，才能建立良好的人際關(guān)系
        。人際關(guān)系本質(zhì)上是人與人之間直接的心理關(guān)系
        ，反映了人們之間的心理距離。良好的人際關(guān)系可使人們之間互幫互助
        ，共同協(xié)作
        ，實(shí)現(xiàn)更大的價(jià)值。人類是一種群體動(dòng)物
        ，過的是群體生活
        ，每一個(gè)人作為社會(huì)的一員都必
      須生活在一定的社會(huì)群體之中。人們并不是獨(dú)立的個(gè)體
        ，
      需要與人交往
        ，需要與人合作，任何孤立的個(gè)體是不能生存的
        。一個(gè)人的心理越健康
        ，他的人際關(guān)系越協(xié)調(diào)也越和諧，與此同時(shí)他自身的個(gè)性也
      在這種和諧
        、
      協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中日趨完善和成熟
        。心理學(xué)研究表明：在集體中受歡迎的人的個(gè)性品質(zhì)，恰恰與心理健康的標(biāo)準(zhǔn)相一致
        ，而集體中受人排斥的
        、嫌棄的個(gè)性品質(zhì)也恰恰與心理健康的標(biāo)準(zhǔn)相悖。因此
      ，心理健康的程度對(duì)人際關(guān)系有直接影響
      ，從而對(duì)生活質(zhì)量有很大影響
      ，擁有健康的心理是擁有高質(zhì)量、高品質(zhì)生活的前提
      。
      只有心理健康
      ，才能更好的戰(zhàn)勝困難和挫折，取得人生的輝煌
      。人的一生
      ，總會(huì)遇到這樣或那樣的挫折和困難。面對(duì)這些困難和挫折有的人被他打敗
      ，有的人堅(jiān)強(qiáng)巧妙的戰(zhàn)勝了他
      ，把握自己的命運(yùn)。只有掌握自己命運(yùn)的人
      ，才是一個(gè)成功者
      。一個(gè)人的命運(yùn)到底該往哪個(gè)方向發(fā)展，是許多欲成大事的人非常關(guān)心的一個(gè)人生課題
      。如果我們能夠?qū)κ澜绫ч_放態(tài)度
      ，樂于學(xué)習(xí)和工作，不斷汲取新經(jīng)驗(yàn)
      ，以正確的態(tài)度對(duì)待挫折
      ，能調(diào)控情緒，心境良好
      ，并堅(jiān)強(qiáng)的戰(zhàn)勝困難和挫折
      ，無論結(jié)果如何，我們都會(huì)有收獲
      。健康的心理是提高生活質(zhì)量的前提和保障
      。擁有健康的心理才能實(shí)現(xiàn)更好的人生。
      

          
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