失眠的藥物治療,為什么會失眠呢(為什么會失眠？)

一、失眠如何藥物治療

除重視睡眠健康教育、行為與認(rèn)知治療外，應(yīng)在醫(yī)學(xué)專業(yè)人員指導(dǎo)下按需進(jìn)行藥物的治療。藥物的作用機(jī)制主要是鎮(zhèn)靜催眠、抗焦慮、抗抑郁。常用的鎮(zhèn)靜催眠藥有三唑侖、咪達(dá)唑侖、勞拉西泮、阿普唑侖（佳靜安定）、艾司唑侖（舒樂安定）、地西泮、硝西泮、氟西泮等苯二氮類藥物和佐匹克隆（憶夢返）、唑吡坦（思諾思）、扎來普隆等非苯二氮類藥物。抗抑郁藥有多塞平、氯米帕明、阿米替林、麥普替林、米氮平（瑞美?。┑热h(huán)類抗抑郁藥和舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭（喜普妙）、曲唑酮（美抒玉）、奈法唑酮、氟西?。ò賰?yōu)解、奧麥倫）、帕羅西?。ㄙ悩诽?、樂友）和文拉法辛（怡諾思）等5-羥色胺再攝取抑制劑。苯二氮類藥物主要的不良反應(yīng)有精神運(yùn)動損害、記憶障礙，濫用或長期使用可產(chǎn)生藥物依賴性及撤藥后反跳性失眠，而長效藥物則有抑制呼吸作用與白日殘留作用。在對失眠者實(shí)施藥物治療時應(yīng)根據(jù)失眠的類型、藥物的半衰期、藥物的不良反應(yīng)等綜合考慮選擇藥物。1.以入睡困難為主的患者應(yīng)選用短效藥（三唑侖、咪達(dá)唑侖、佐匹克隆、唑吡坦、扎來普?。?；2.夜間睡眠表淺、易醒和早醒者可選用中長效藥（氟西泮、硝西泮、氯硝西泮、艾司唑侖、阿普唑侖）；3. 失眠伴有焦慮、抑郁者可應(yīng)用有抗焦慮或抗抑郁的藥物（阿普唑侖）；4.焦慮癥、抑郁癥伴失眠除抗焦慮、抑郁藥物外，可配以氯硝西泮、艾司唑侖、阿普唑侖；5.慢性肝、腎疾病患者的失眠可用唑吡坦、扎來普隆、佐匹克隆、地西泮和咪達(dá)唑侖，禁用氯硝西泮。

二、女性失眠的原因是什么呢

女性失眠的原因，這是為何呢？按理說，男人所面對的壓力，要比女性大許多，那為何女性仍是那么簡略失眠呢？想必這個疑問有許多人都想要知道，由于，女性的心里細(xì)膩，致使心思簡略胡思亂想構(gòu)成失眠。精力要素：女性細(xì)心、尋求完美、豪情較脆弱等性格特色，也使得她們更易發(fā)生失眠。女性性格一般趨于內(nèi)向，情感更豐盛，對情感的領(lǐng)會也更細(xì)膩、敏銳，所以簡略“多思多慮”，這些都成為致使女性失眠的誘因。軀體要素：失眠的身體疾病有乳腺疾病、更年期綜合癥、月經(jīng)不調(diào)還有一些疾病如高血壓、糖尿病等一些常見病，一方面苦楚難忍，另一方面身體極度不舒服所以致使失眠。女性失眠的緣由 導(dǎo)致女性失眠的原因環(huán)境要素：環(huán)境的改動，女性的生理和心理素質(zhì)比照脆弱，如乘坐車、船、飛機(jī)時睡覺環(huán)境的改動；臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，有的人則非?；罱j(luò)、適應(yīng)性差，環(huán)境一改動就睡欠好?；瘜W(xué)要素：服用中樞振作藥物可致使失眠，如減肥藥苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現(xiàn)戒斷體現(xiàn)--睡覺淺，噩夢多。茶、咖啡、可樂類飲料等富含中樞神經(jīng)振作劑--咖啡堿，晚間飲用可致使失眠。酒精干擾人的睡覺規(guī)劃，使睡覺變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應(yīng)致使失眠。激素分泌失調(diào)：女性處于經(jīng)期、孕期和更年期時，體內(nèi)雌激素和孕激素水平的改動都會對睡覺構(gòu)成影響。比如在孕期，剛初步懷孕1-3個月，由于體內(nèi)黃體酮水平的增加使孕婦發(fā)生困倦感，夜尿次數(shù)增加，睡覺失調(diào)初步發(fā)生；懷孕4-6個月后，黃體酮水平上升減緩，孕婦睡覺質(zhì)量比前3個月要好，但仍比懷孕前要差。

三、怎樣解決失眠的問題

1.自我聯(lián)想法——想象出一幅美麗的場景要睡覺了，躺下就不要胡思亂想了，閉上眼睛，腦中只為自己想象出一個浩瀚無垠的宇宙，（或者可以選擇自己喜歡的事物）在這個宇宙里什么都沒有，只有無數(shù)閃亮的星星，你看著這些星星感覺很美很美……慢慢的看著……于是不知不覺你就睡著了。2.食物助眠法——熱牛奶、百合、小米等睡覺前可以喝上一杯熱乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、綠茶這類會讓大腦興奮的食物或飲料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。3.自我保護(hù)法——抱個抱枕還有些人是因?yàn)閲?yán)重缺乏安全感導(dǎo)致很難入睡，睡覺的時候喜歡整個人都躲進(jìn)被窩，或者用其他的方法隱藏自己，對于這樣的情況，沒有被子的時候可以試試抱個抱枕或者毛絨玩具之類的東西。如果怕黑的，那就在床前放個小夜燈。4.書本電影助眠法——選擇自己認(rèn)為枯燥的書或電影躺在床上實(shí)在睡不著，可以在床頭準(zhǔn)備一本自己認(rèn)為不愛看甚至是枯燥至極的圖書認(rèn)真的看，像我最討厭看歷史書了，認(rèn)真看幾頁就想睡覺?；蛘呖葱┕?jié)奏特別緩慢而且情節(jié)單調(diào)乏味的電影，看著看著或許你就困到不行了。

四、什么偏方能治療失眠

治療失眠偏方，在對癥治療方面經(jīng)常會取得意想不到的效果。下面，失眠專家結(jié)合自己多年的臨床治療經(jīng)驗(yàn)，為大家推薦一些有用的治療失眠的偏方，希望患者在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥調(diào)治。1、鮮丹參，鮮酸棗根。水煎，主治失眠、健忘、夜多怪夢。2、雞蛋2個，枸杞，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。3、山楂核。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。（胃酸過多者忌用）4、豬心1個，三七、蜂蜜。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。5、酸棗仁粉，綠茶。清晨8時前沖泡綠茶飲服，8時后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動過速、習(xí)慣性便秘及哺乳期婦女慎用。6、黃連、阿膠、生牡蠣、龜版、柏子仁、生地黃、酸棗仁，水煎服。

為什么會失眠？

失眠是日常生活中比較常見的現(xiàn)象，引起失眠的因素較多，常見的有以下幾個方面，第一點(diǎn) 心理因素，生活和工作中，各種心理壓力和應(yīng)激，對失眠的恐懼，和對失眠所致的后果過分擔(dān)心，第二點(diǎn) 環(huán)境因素，睡眠環(huán)境突然的改變，睡眠時周圍聲音嘈雜，光線強(qiáng)烈 或空氣渾濁，第三點(diǎn) 睡眠節(jié)律改變，夜班和白班頻繁變動等，引起生物鐘節(jié)律變化，第四點(diǎn) 生理因素，疼痛 過度饑餓 疲勞 性興奮，以及其他疾病導(dǎo)致難以平臥，或呼吸不暢等，第五點(diǎn) 不良生活習(xí)慣，睡前大量吸煙 飲酒，或飲用刺激性飲料，如茶 咖啡等，以上原因引起的失眠，一般在消除這些因素之后，睡眠狀況可以得到改善，若因素消除后還是失眠，就可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，采取藥物治療，常用于治療失眠的藥物，有健腦丸，它含有當(dāng)歸 龍齒 山藥，琥珀 五味子等19味中藥成分，具有補(bǔ)腎健腦 養(yǎng)血安神的功效，對于失眠的治療效果不錯。

經(jīng)常失眠的原因是什么？怎么治療失眠？

失眠的問題已經(jīng)不再是中老年人的專利，越來越多的青少年人群也會出現(xiàn)長期失眠的現(xiàn)象。

可能在白天的時候會出現(xiàn)一種昏昏欲睡的現(xiàn)象，但是到了晚上睡覺的時候卻無法快速的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，即使睡著后也容易被外界的聲響所驚醒。如果長期出現(xiàn)睡眠不足的現(xiàn)象，就會影響人們的生活，甚至很有可能危及到人們的健康。那么，經(jīng)常失眠到底是什么原因引起的呢？

第一、環(huán)境改變。有些人睡覺的時候可能比較警覺，一旦周圍的環(huán)境發(fā)生改變，就會讓身體產(chǎn)生一種不適感，從而引發(fā)失眠的問題。

除此以外，如果睡眠的環(huán)境過于嘈雜或者溫度過高，都會對人們的睡眠造成不利影響。

第二、壓力過大。很多人因?yàn)樾枰惺艿纳顗毫凸ぷ鲏毫?，就會出現(xiàn)心理負(fù)擔(dān)過大現(xiàn)象，尤其是一些上班族，很容易因?yàn)楣ぷ鞯脑蚨L期處于一種緊張焦慮的情緒中，這樣就會影響到正常的睡眠。

第三、異常興奮。如果睡覺之前進(jìn)行了某些劇烈的運(yùn)動，或者在睡覺之前過于興奮，就會讓自己的大腦中樞神經(jīng)也處于一種興奮狀態(tài)，在這種情況下就不容易入睡，即使睡著了也會出現(xiàn)多夢的現(xiàn)象。

第四、疾病因素。有些人在出現(xiàn)某種疾病以后也會出現(xiàn)失眠的問題，比如高血壓，腦血管疾病，前列腺炎等。

如果在短時間內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)失眠的問題，建議大家進(jìn)行相關(guān)的檢查。

第五、藥物因素。有些人可能在睡覺之前會服用某些藥物，受到這種藥物因素的影響，也會影響人們的睡眠質(zhì)量，包括降壓藥，中樞神經(jīng)興奮藥等。

如果大家在生活中經(jīng)常性出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，就應(yīng)該結(jié)合自身的情況找出失眠的原因，這樣才能更好的對癥治療。

在出現(xiàn)失眠的問題以后，大家一定要調(diào)整一個舒適的睡眠環(huán)境，并且要學(xué)會釋放壓力，尤其在睡覺之前必須要放松心情，這樣才能有利于更好的睡眠。

失眠的原因及治療有哪些？

1、環(huán)境因素：環(huán)境因素是引發(fā)失眠最常見的原因之一，如居住環(huán)境嘈雜、住房擁擠、臥具的不舒適、空氣污染或突然改變睡眠環(huán)境，噪聲、強(qiáng)光的刺激，氣溫的過冷或過熱，以及蚊子、跳蚤等的侵?jǐn)_，都會影響睡眠而出現(xiàn)失眠。
2、行為因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶、喝咖啡、吸煙等，經(jīng)常日夜倒班工作，以及長期夜間作業(yè)、流動性工作如出差等，都可使睡眠節(jié)律改變而引發(fā)失眠。此外，生活無規(guī)律、入睡無定時、過度娛樂，以及跨時區(qū)的時差反應(yīng)等，也均可引起體內(nèi)生物鐘節(jié)奏的變化而出現(xiàn)失眠。另外，飲食過饑過飽、疲勞興奮等，也可引起失眠。
3、疾病因素：任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠，失眠與很多疾病有關(guān)，或者說有不少疾病會引起失眠，如神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、情感性疾病、絕經(jīng)期綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺源性心臟病、過敏性疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、高血壓病、膀胱炎、冠心病、營養(yǎng)不良，以及各種疼痛性疾病等，都可出現(xiàn)失眠。
4、精神因素：精神因素是引起失眠的主要原因，生活和工作中的各種不愉快事件致使焦慮、憂愁，過度的興奮、憤怒，持續(xù)的精神創(chuàng)傷導(dǎo)致的悲傷、恐懼等，均可引起失眠或加重失眠。多數(shù)失眠者因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅^于疲憊和思慮過多而阻礙良好的睡眠?；颊哂捎谶^分地關(guān)注自身睡眠問題，反而不能保證正常的睡眠，有時即使睡著了也是噩夢不斷，出現(xiàn)惡性循環(huán)。
5、年齡因素：失眠與年齡密切相關(guān)，年齡越大越容易失眠，老年人入睡時間往往延長，再加上夜尿多、睡眠淺、易醒等原因，因此老年人失眠的發(fā)生率比年輕人要高得多。
6、藥物和嗜酒因素：藥物是引起失眠的另一原因，有些失眠純粹是由藥物引起的，即藥源性失眠。能引起失眠的藥物常見的有平喘藥、安定藥、利尿藥、強(qiáng)心藥、降壓藥、對胃有刺激的藥，以及中樞興奮藥等。另外，長期服用安眠藥一旦戒斷也會出現(xiàn)戒斷癥狀，比如睡眠淺、噩夢多等。偶爾適量飲酒可能有促進(jìn)睡眠的作用，但若長期飲酒就像吃安眠藥一樣會上癮，久而久之將影響正常睡眠。

引起失眠的原因是什么

失眠的原因：
失眠的病因有多種，首先軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠，比如消化不良、頭痛、背痛、關(guān)節(jié)炎、心臟病、糖尿病、哮喘、鼻竇炎、潰瘍病或者是服用某些影響中樞神經(jīng)的藥物，這些都可能導(dǎo)致睡眠障礙。其次由于生活方式引起的睡眠問題也很常見，比如飲用咖啡或茶葉、晚間飲酒、睡前進(jìn)食或晚飯較晚造成滿腹食物尚未消化、大量吸煙、睡前劇烈的體力活動、睡前過度的精神活動、夜班工作、白天小睡、上床時間不規(guī)律、起床時間不規(guī)律等，其它可能的原因還包括壓力過大、過度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑郁、生氣，這些都可能導(dǎo)致睡眠問題的出現(xiàn)。

失眠的危害：
1、失眠者精神不好可影響工作、生活，特別對要求精細(xì)操作的工作影響很大，甚至司機(jī)因?yàn)樗缓?，駕車的時候精神不能集中而出現(xiàn)交通事故。

2、失眠時間較長可能會影響一個人的情緒，甚至容易出現(xiàn)焦慮、抑郁，嚴(yán)重情況下還會出現(xiàn)自殺傾向。

飲食注意：
1、睡眠衛(wèi)生教育和心理治療，要了解一些睡眠衛(wèi)生知識，消除失眠帶來的恐懼，比如說不要在床上看書，看電視，白天盡量不要午睡，無論夜間睡眠多久，早晨要定時起床。

2、藥物治療。目前苯二氮?類藥物是治療失眠的最廣泛的藥物。短效的包括三唑侖，中效的有阿普唑侖，長效的有安定片。服用這些藥物可以縮短入睡時間，增加睡眠總時間。目前新型治療失眠的藥物是有佐匹克隆和右佐匹克隆。

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