、人際和諧
。
4、適應(yīng)環(huán)境
。
5
、人格完整
。
心理問(wèn)題就如同“感冒”一樣，幾乎人人都會(huì)遇到
。有資料顯示
，目前我國(guó)正常人群心理障礙的比例在20%左右。心理健康是建立在生理健康的基礎(chǔ)上的
，二者不能截然分開(kāi)
，應(yīng)將心理健康納入到總體健康的定義中去。心理障礙在我國(guó)疾病的發(fā)病率第一
。
異常心理的判斷標(biāo)準(zhǔn)：
1
、經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)；一是個(gè)體的主觀體驗(yàn)
，即自我評(píng)價(jià)
，二是觀察者根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)對(duì)被觀察個(gè)體的心理與行為處于正常或異常狀態(tài)的判斷
。
2
、統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)；統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)源于對(duì)正常心理特征的心理測(cè)量
，對(duì)普通人群的心理特征進(jìn)行測(cè)量的結(jié)果常常呈常態(tài)分布
，位居中間的大多數(shù)人屬于正常心理范圍，而遠(yuǎn)離中間的兩端則被視為異常
。
3
、醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)；是從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)
，用判斷軀體疾病的方法來(lái)判斷心理是否處于異常狀態(tài)
，具體而言就是依照是否存在癥狀和病因作為判斷心理是否異常的標(biāo)準(zhǔn)
。
4、社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)
；這是以社會(huì)常模為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量
。所謂社會(huì)常模是指正常人符合社會(huì)準(zhǔn)則的心理與行為。如果個(gè)體的心理與行為表現(xiàn)與社會(huì)不相適應(yīng)
，就被認(rèn)為有心理或行為異常的存在
。以上每種。 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
1
、智力正常
。
2、情緒良好
。
3、人際和諧
。
4
、適應(yīng)環(huán)境。
5
、人格完整
。
心理問(wèn)題就如同“感冒”一樣，幾乎人人都會(huì)遇到
。有資料顯示
，目前我國(guó)正常人群心理障礙的比例在20%左右。心理健康是建立在生理健康的基礎(chǔ)上的
，二者不能截然分開(kāi)
，應(yīng)將心理健康納入到總體健康的定義中去。心理障礙在我國(guó)疾病的發(fā)病率第一
。
異常心理的判斷標(biāo)準(zhǔn)：
1
、經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)；一是個(gè)體的主觀體驗(yàn)
，即自我評(píng)價(jià)
，二是觀察者根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)對(duì)被觀察個(gè)體的心理與行為處于正常或異常狀態(tài)的判斷
。
2
、統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)；統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)源于對(duì)正常心理特征的心理測(cè)量
，對(duì)普通人群的心理特征進(jìn)行測(cè)量的結(jié)果常常呈常態(tài)分布
，位居中間的大多數(shù)人屬于正常心理范圍，而遠(yuǎn)離中間的兩端則被視為異常
。
3
、醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)
；是從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，用判斷軀體疾病的方法來(lái)判斷心理是否處于異常狀態(tài)
，具體而言就是依照是否存在癥狀和病因作為判斷心理是否異常的標(biāo)準(zhǔn)
。
4、社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)
；這是以社會(huì)常模為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量
。所謂社會(huì)常模是指正常人符合社會(huì)準(zhǔn)則的心理與行為。如果個(gè)體的心理與行為表現(xiàn)與社會(huì)不相適應(yīng)
，就被認(rèn)為有心理或行為異常的存在
。以上每種判斷標(biāo)準(zhǔn)，各有其優(yōu)點(diǎn)和不足之處
，需要綜合分析利用
。
異常心理的后果：影響工作學(xué)習(xí)生活、沖動(dòng)傷人或自殺
、心理疾?div id="jfovm50" class="index-wrap">。ň穹至寻Y，抑郁癥
，焦慮癥等）
、引起或加重軀體疾病（冠心病
、原發(fā)性高血壓
、潰瘍病、神經(jīng)性嘔吐
、偏頭痛等）
全世界每年有100萬(wàn)人自殺死亡
，約10~20倍的人自殺未遂，即每40秒有一人自殺死亡
，每3秒有一人自殺未遂
。自殺死亡者超過(guò)全球武裝沖突或交通事故死亡者。如果計(jì)算絕對(duì)數(shù)字
，全世界1/4的自殺發(fā)生于印度和中國(guó)
，中國(guó)占20%。抑郁癥患者一半以上有自殺的念頭
，15%-20%最終以自殺結(jié)束自己的生命
。所有自殺者中的60%是抑郁癥患者造成的。
5.心理健康小知識(shí)100字
心理健康：以個(gè)人能否適應(yīng)環(huán)境來(lái)劃分健康與不健康
，是最普通的一種觀點(diǎn)
。
若一個(gè)人對(duì)環(huán)境適應(yīng)良好，則此人的心理就健康，如果適應(yīng)不良則不健康
。醫(yī)學(xué)上對(duì)人的身體健康已經(jīng)有了比較客觀的指標(biāo)
，但對(duì)人的心理健康，至今尚無(wú)公認(rèn)的
、一致的標(biāo)準(zhǔn)
。我們根據(jù)國(guó)內(nèi)外的有關(guān)資料，歸納出心理健康的人應(yīng)具有的幾種心理特質(zhì)
，以加深對(duì)心理健康這一概念的理解
。
1.和諧的人際關(guān)系
心理健康的人，有積極良好的人際關(guān)系
，有自己的友伴
，樂(lè)于與人交往。在與人相處時(shí)常表現(xiàn)出尊重
、信任
、友善、同情
、幫助和諒解等
。他不僅能悅納別人的長(zhǎng)處，也能寬容別人的缺點(diǎn)
。
2.正確的自我觀念
心理健康的人，既能客觀地評(píng)價(jià)別人
，更能正確地認(rèn)識(shí)自己和接受自己
。他能努力發(fā)揮自己的潛能，努力改正和克服自己的不足
，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值
，努力獻(xiàn)身于符合社會(huì)發(fā)展規(guī)律的社會(huì)理想。
3.健康的情緒體驗(yàn)
心理健康的人
，有健康的情緒體驗(yàn)
。他的情緒狀態(tài)是由適當(dāng)?shù)脑蛩穑榫w反應(yīng)的強(qiáng)度于引起它的情景相稱(chēng)
，情緒持續(xù)的時(shí)間隨客觀情景而轉(zhuǎn)移
。他既有愉快、喜悅
、歡欣等積極的情緒狀態(tài)
，也有憤怒、恐懼
、焦慮等消極的情緒狀態(tài)
，但積極的情緒體驗(yàn)常多于消極的情緒體驗(yàn)，經(jīng)常能保持愉快
、樂(lè)觀的心境
。
4.熱愛(ài)生活
，樂(lè)于學(xué)習(xí)和工作
心理健康的人，熱愛(ài)生活
，樂(lè)于學(xué)習(xí)和工作
；在學(xué)習(xí)和工作中總是奮發(fā)進(jìn)取，積極向上
，充分發(fā)揮自己的聰明才智
，竭盡全力獲取最大的成就。
5.正視現(xiàn)實(shí)
，接受現(xiàn)實(shí)
心理健康的人
，能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)
，能客觀地反映現(xiàn)實(shí)
，以正確的態(tài)度對(duì)待現(xiàn)實(shí)。他既能正視生活
、學(xué)習(xí)和工作中的種種困難
，又能用切實(shí)有效的辦法去妥善地解決；對(duì)于挫折也能采用成熟的
、健全的適應(yīng)方式加以解決
，決不企圖逃避。
,正確的認(rèn)知.png)
