活得累，是因?yàn)樾睦镅b了太多的東西！(形容壓力大心累的句子)

生活在紛繁的社會(huì)，追求身心的健康、幸福不是一件易事，很多時(shí)候會(huì)覺(jué)得疲憊，甚至迷茫。

除了受到一些外界客觀(guān)原因的影響，更主要的是人們?cè)谧约旱男闹兄鹆颂唷伴T(mén)檻”，唯有打破這些幸福路上的“絆腳石”，才會(huì)活得輕松、快樂(lè)。

記者采訪(fǎng)心理專(zhuān)家，教你邁過(guò)前行路上自我束縛的障礙，重新找回那個(gè)灑脫、樂(lè)觀(guān)的自己。

過(guò)于在乎別人的看法

人們對(duì)自身價(jià)值的判斷有種與生俱來(lái)的不確定性，我們會(huì)根據(jù)別人的看法給自己定格。

事實(shí)上，別人怎么看你真的那么重要嗎？生活中如果能真正認(rèn)識(shí)自己，又何必在意別人的贊美、議論，甚至諷刺呢？

不要無(wú)緣無(wú)故地接受他人的贊美，也不要貿(mào)然接受別人的批評(píng)。 先經(jīng)理性分析，有則改之，無(wú)則加勉。

遵從所有“規(guī)則”

法制社會(huì)離不開(kāi)規(guī)則，規(guī)則利于維護(hù)社會(huì)的有序運(yùn)轉(zhuǎn)，每個(gè)人必須遵守。

然而，生活中還有另外一些“規(guī)則”，它們可能來(lái)自家庭、他人或自己，無(wú)關(guān)法律、道德，總以“你要怎樣”、“你該怎樣”、“你不能怎樣”等形式出現(xiàn)。

遵守這類(lèi)約定俗成的規(guī)則可以使人踏實(shí)、安心做事，不用擔(dān)心出局。但從另一方面看，當(dāng)一個(gè)人完全被圈子的“規(guī)則”所限定，付出的代價(jià)就是很多想法會(huì)被壓抑。于是，生活像被“綁住手腳”，全按規(guī)則來(lái)過(guò)，而不是自己想要的、熱愛(ài)的活法。

很多人之所以愿意守著規(guī)則過(guò)日子，可害怕“出圈”后不被認(rèn)可，承擔(dān)“違規(guī)”帶來(lái)的懲罰。其實(shí)，有時(shí)跳出圈子比一再墨守成規(guī)更能讓人發(fā)揮潛力，贏得機(jī)遇。

追求完美

莎士比亞曾說(shuō)：“最理想的境地總是不可達(dá)的，但人們往往不知應(yīng)該退而求其次，結(jié)果只能碰到頭破血流?！彼^的完美主義，就是一種對(duì)自己要求過(guò)高、過(guò)于苛刻的不良心態(tài)。

期望越高，失望也就越大，從而帶來(lái)巨大壓力。相反，如能降低對(duì)自己的要求，不去過(guò)分追求完美的話(huà)，可能會(huì)做得更好。

不妨試著做些感恩練習(xí)， 關(guān)注已經(jīng)達(dá)成的目標(biāo)，或每天睡前回想3件值得高興的事， 知足常樂(lè)。

不敢冒險(xiǎn)

生活中，很多人習(xí)慣依賴(lài)經(jīng)驗(yàn)分析問(wèn)題，做出判斷和決策，不敢冒一點(diǎn)險(xiǎn)。這種思維模式容易使人缺少創(chuàng)新，難以發(fā)現(xiàn)生活的美好。

人們之所以不敢冒險(xiǎn)，根源在于擔(dān)心自己不行，但實(shí)際上，冒險(xiǎn)精神的核心是體驗(yàn)，過(guò)程遠(yuǎn)比結(jié)果重要。為了不給自己留下遺憾，生活中應(yīng)盡可能探索一切可能，看看自己的潛能能有多大。

可從簡(jiǎn)單的小事做起，比如嘗試在親友前大膽說(shuō)出一直想說(shuō)又不敢說(shuō)的話(huà)，或做件自己本不擅長(zhǎng)的事。

依賴(lài)他人的建議生活

為了避免走冤枉路，參考別人意見(jiàn)未嘗不可，但凡事都聽(tīng)別人的，就會(huì)慢慢喪失自我判斷和決策能力。過(guò)于依賴(lài)他人意見(jiàn)，往往是內(nèi)心脆弱、缺乏勇氣的表現(xiàn)，想要跳出這個(gè)怪圈，先要強(qiáng)大內(nèi)心。

建議 從小事練習(xí)，試著做些決定，比如和朋友點(diǎn)餐時(shí)，為自己點(diǎn)一道菜；想穿什么衣服，不用征詢(xún)別人好不好看，重要的是自己喜歡。

控制欲太強(qiáng)

控制欲太強(qiáng)的人希望一切都按自己的意愿發(fā)展，試圖控制別人的思想和行動(dòng)，但會(huì)在無(wú)形中破壞原本親密的關(guān)系，比如夫妻、親子、朋友等。

想讓一個(gè)有控制欲的人不再“掌控”是件難事， 不妨從控制人轉(zhuǎn)向控制事，并從控制事上找到快感。比如，剛退休的老領(lǐng)導(dǎo)可盡可能發(fā)揮余熱，投身社會(huì)公益活動(dòng)；對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)，可在家里養(yǎng)只寵物，將自己的控制力轉(zhuǎn)化為對(duì)它們的寵愛(ài)。

盲目取悅每個(gè)人

朋友有求必應(yīng)；面對(duì)任何求助，習(xí)慣回答“沒(méi)問(wèn)題”……生活中，很多人為了維持和他人的關(guān)系，過(guò)分關(guān)注他人的感受，不惜忽視自己的意愿，表面上迎合了別人的需求，卻讓自己攢下“內(nèi)傷”。

與人為善沒(méi)有錯(cuò)，但一味迎合他人，未必得到他人的信任和理解，還容易讓別人看輕。一個(gè)內(nèi)心沒(méi)有底線(xiàn)的人容易成為別人的“奴隸”，何談幸福。

一個(gè)人的自我邊界不是一天兩天就能建立起來(lái)，需要不斷積累、強(qiáng)大內(nèi)心。為人處事中，要在關(guān)鍵時(shí)刻擺正立場(chǎng)，敢于說(shuō)“不”，才會(huì)得到尊重。

擴(kuò)展閱讀:一、心理應(yīng)激的病因〈1〉個(gè)人利益和權(quán)益受到嚴(yán)重影響。這種影響來(lái)自各個(gè)方面，有時(shí)不能以個(gè)人愿望為轉(zhuǎn)移或無(wú)法控制。如家庭中經(jīng)濟(jì)困難，天災(zāi)人禍，生死離別，工作中的嚴(yán)重挫折，生活中的不幸遭遇等等。

〈2〉外界要求超出了本身能力限度。如一個(gè)人當(dāng)學(xué)生時(shí)工作積極，學(xué)習(xí)也特別好，人際關(guān)系好，擔(dān)任班長(zhǎng)后，感到力不從心，不能勝任工作，致使壓力很大量。有些家長(zhǎng)對(duì)孩子提出一些過(guò)高的要求。

〈3〉理想破滅與事業(yè)失敗。

〈4〉心理沖突特別激怒。當(dāng)一個(gè)人處于心理矛盾時(shí)感到進(jìn)退兩難，騎虎難下。如做了錯(cuò)事，交代怕受處分，不交代怕瞞個(gè)住被查出，終日處于緊張、焦慮、期待、揣測(cè)之中。

〈5〉肌體的抵抗能力降低。當(dāng)肌體處于疲勞、饑餓、受傷、患病時(shí)再遇不良刺激則難以承受。

〈6〉過(guò)去經(jīng)驗(yàn)對(duì)心理應(yīng)激有直接影響。當(dāng)相同的應(yīng)激源再次出現(xiàn)時(shí)，則有一定耐受性，多次參加比賽和首次參加緊張程度大不一樣。

〈7〉個(gè)性特點(diǎn)對(duì)心理應(yīng)激起重要作用。一個(gè)性格開(kāi)朗，樂(lè)觀(guān)的人容易被別人理解和獲得別人的幫助，人際矛盾極易獲得解決，因性格外向、好勝心強(qiáng)，所以對(duì)各種應(yīng)激源表現(xiàn)出較強(qiáng)的耐受性。相反個(gè)性特點(diǎn)內(nèi)向，固執(zhí)，抑郁者耐受性低。

〈8〉社會(huì)支持對(duì)緩解心理應(yīng)記得有明顯效果。社會(huì)支持是指一個(gè)人通過(guò)社會(huì)聯(lián)系所能獲得的他人在精神上的支持。社會(huì)聯(lián)系包括家庭成員、朋友、同事、社會(huì)組織。精神是的支持，指在社會(huì)中被尊重，被理解，別同情的體驗(yàn)。

形容壓力大心累的句子

舉例：形容壓力大心累的句子有：人與人間的信任，就像是紙片，一旦破損，就不會(huì)再回到原來(lái)的樣子。

1、傷了、痛了，我們什么都不說(shuō)只剩下彼此的沉默。

2、愛(ài)累了也就失去知覺(jué)了。

3、不是因?yàn)槟阌卸嗪貌畔矚g你，而是因?yàn)橄矚g上你才知道你有多好。

4、其實(shí)，女人不需要男人講道理，她只是需要愛(ài)和溫暖。

5、我沒(méi)事，只是心累了，睡一覺(jué)，所有的傷口就都愈合了散沒(méi)。

6、桑田滄海，擺渡紅塵路還長(zhǎng)伍芹，總會(huì)人有和你說(shuō)余生請(qǐng)多指教，慢慢來(lái)，歲月會(huì)將最好的給你。

7、心懷期待的人還在等待攢滿(mǎn)失望的人已離開(kāi)。

8、諾言不過(guò)上有時(shí)，愛(ài)也是種傷害，殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己。

9、多年之后遇見(jiàn)是否該說(shuō)一句好久不見(jiàn)。

10、算了他太好跟不上步伐我也不想再奔跑。

11、活得累是因?yàn)樾睦镅b了多余的東西，跟吃飽了撐的是一個(gè)道理。

12、你大概一直都知道我本來(lái)就沒(méi)有多么好。

13、我堅(jiān)持的，你早就放棄了。

14、冷酷的面具，是我害怕被拒絕的偽裝。但在你面前，我再也裝不下去。

15、十當(dāng)我對(duì)你說(shuō)：你忙吧。其實(shí)我多么希望你說(shuō)：你重要，我陪你。

16、女漢子的心累到我只是想讓你沖橘納吃醋讓你生氣逗你玩兒，因?yàn)橄矚g你在乎你啊。

17、已經(jīng)路過(guò)的風(fēng)景就不要再打聽(tīng),失而復(fù)得的東西根本回不到最初的樣子,就當(dāng)風(fēng)沒(méi)吹過(guò),你沒(méi)來(lái)過(guò),我沒(méi)愛(ài)過(guò)。

18、十時(shí)間不會(huì)回頭，愛(ài)情豈能如果。

19、我伸手想要抓住的東西總是逃走了。

20、你的幸福，我在旁觀(guān)。

唯美青春句子 愛(ài)就是，讓人歡喜讓人憂(yōu)_愛(ài)情的句子

一、時(shí)間會(huì)告訴你一切真相。有些事情，要等到你漸漸清醒了，才明白它是個(gè)錯(cuò)。

二、人總是在接近幸福時(shí)倍感幸福，在幸福進(jìn)行時(shí)卻患得患失

三、愛(ài)就是，讓人歡喜讓人憂(yōu)。

四、無(wú)人分享心事，無(wú)人一起遠(yuǎn)行，無(wú)人站臺(tái)守候，無(wú)人窗前絮語(yǔ)。久而久之，想說(shuō)的話(huà)堆積在胸口再也說(shuō)不出來(lái)，想做的事成為了一張世界地圖，早已分不清主次。別人看你越發(fā)穩(wěn)重，波瀾不驚，你看自己卻是寡言少語(yǔ)，觸目驚心。其實(shí)孤獨(dú)并不可怕，只要你學(xué)會(huì)了自己與自己對(duì)話(huà)。

五、其實(shí)我不是一定要等你，只是等上了，就等不了別人了?！冻度纛仭?/p>

六、有時(shí)候很你，更多的時(shí)候我愛(ài)你。《原來(lái)你還在這里》

七、成長(zhǎng)是一筆交易，我們都用樸素的童真和未經(jīng)人事的潔白交換長(zhǎng)大的勇氣。《魔女宅急便》

八、離開(kāi)之后，我想你不要忘記一件事：不要忘記想念我，想念我的時(shí)候，不要忘記我也在想念你。

九、人的一生要瘋狂一次，無(wú)論是為一個(gè)人，一段情，一段旅途，或一個(gè)夢(mèng)想。

十、要做一個(gè)無(wú)情的人，首先不能有太好的記性，正如要做一個(gè)無(wú)義的人，也不能太記得別人的恩惠。--《幸福の魚(yú)面頰》。

十一、我是一個(gè)任性的孩子，我想擦去一切不幸。我想在大地上，畫(huà)滿(mǎn)窗子。讓所有習(xí)慣黑暗的眼睛，都習(xí)慣光明。顧城

十二、自然使人純凈，音樂(lè)使人安靜，文學(xué)使人優(yōu)雅，我們靠近這些的同時(shí)，就是在遠(yuǎn)離塵埃。為靈魂沐浴，回歸自然狀態(tài)，才能達(dá)到澄明境界。

十三、再過(guò)好多年，在白云懸碧空的秋日，在夕陽(yáng)戀紅葉的午后，當(dāng)我重新翻開(kāi)你的那一頁(yè)時(shí)，依然會(huì)感受到潮濕的印痕

十四、遇見(jiàn)了命中注定的那個(gè)人，就一起攜手相伴一輩子。就像結(jié)婚誓言里說(shuō)的一樣，無(wú)論疾病還是健康，無(wú)論富貴還是貧窮，都要與對(duì)方一生相伴，永不分離。承諾了，就不要背棄。只可惜，我們懂的太遲。---羅娜

十五、每個(gè)人所見(jiàn)所遇到的都早有安排，一切都是緣。而無(wú)論你幾歲，當(dāng)你遇到你愛(ài)的人時(shí)，便是你最美的時(shí)候。而不管誰(shuí)，一生總有那么一刻，比夏花更燦爛。

十六、世界上最遠(yuǎn)的距離，不是愛(ài)，不是恨，而是熟悉的人，漸漸變得陌生。雖然最好的時(shí)光，總是特別短，但曾有過(guò)的感動(dòng)，我們都會(huì)記得。

十七、悔、悔恨、悔疚。統(tǒng)統(tǒng)不是問(wèn)題，但是后悔的時(shí)間必須要短。無(wú)止境地后悔和悔恨，那的確是弱者所為。--《思念里的流浪狗》

十八、成熟的兩性關(guān)系應(yīng)該就是這樣，放低了對(duì)對(duì)方的期待，相信對(duì)方可以處理好自己的事情，你只是一個(gè)支持者和陪伴者，對(duì)方的路始終要讓他一個(gè)人走。兩個(gè)人始終不同，卻能慶祝這份不同，互補(bǔ)共贏；也能彼此分開(kāi)旅行，去實(shí)踐自己的夢(mèng)想，成為真實(shí)的自己。 鄭予禪《沒(méi)有愛(ài)過(guò)，怎會(huì)懂得》

十九、有人追求幸福，所以努力；有人擁有幸福，所以放棄

二十、沒(méi)有不經(jīng)歷動(dòng)搖便綻放的花朵，沒(méi)有不經(jīng)歷動(dòng)搖的愛(ài)情，人生也一樣，活著其實(shí)都一樣。

二十一、有時(shí)候想一想，人活一輩子，最重要的，是獲得了心靈的愉悅。沒(méi)有那么多的驚天動(dòng)地，活好每一天，守住每一天的好心情，遠(yuǎn)離每一次的壞情緒，讓一顆心充實(shí)，豐盈，快樂(lè)，溫柔。真的，最好的人生意義，莫過(guò)于此。

二十二、有時(shí)侯，覺(jué)得自己其實(shí)一無(wú)所有，仿佛被世界拋棄；有時(shí)候，明明自己身邊很多朋友，卻依然覺(jué)得孤單；有時(shí)候，走過(guò)熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一個(gè)人的臉；有時(shí)候，突然想哭，卻難過(guò)的哭不出來(lái)；有時(shí)候，夜深人靜的時(shí)候，突然覺(jué)得寂寞深入骨髓；有時(shí)候，突然找不到自己，把自己丟了。

二十三、有些人注定是等待別人的，有些人是注定被人等的。

二十四、好的愛(ài)，總是輕松自然的。最好，彼此毫不費(fèi)力的愛(ài)上。不辛苦追求、不刻意討好。要費(fèi)盡心機(jī)去經(jīng)營(yíng)才能留得住的愛(ài)，本身已是漏洞百出。如果TA真的那么愛(ài)你，也不舍得讓你愛(ài)得那么費(fèi)力。

情感語(yǔ)錄：愛(ài)就是，讓人歡喜讓人憂(yōu)
引導(dǎo)語(yǔ)：不必把太多人，請(qǐng)進(jìn)生命里。遇到愛(ài)你的人，學(xué)會(huì)感恩。遇到你愛(ài)的人，學(xué)會(huì)付出；遇到你恨的人，學(xué)會(huì)原諒。遇到恨你的人，學(xué)會(huì)道歉，遇到欣賞你的人，學(xué)會(huì)笑納。遇到你欣賞的人，學(xué)會(huì)贊美；遇到嫉妒你的人，學(xué)會(huì)低調(diào)。遇到你嫉妒的人，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化；遇到不懂你的人，學(xué)會(huì)溝通。遇到你不懂的人，學(xué)會(huì)理解！

1、如果沒(méi)有合適的雨傘，我寧愿淋著雨。

2、當(dāng)你毫不懷疑地相信一個(gè)人，那么你最終有可能得到兩種結(jié)果，要么得到一個(gè)值得托付一生的人，要么得到一個(gè)值得銘記一生的教訓(xùn)。

3、年輕的我們總有很多東西無(wú)法挽留，比如走遠(yuǎn)的時(shí)光，比如枯萎的情感；總有很多東西難以割舍，比如追逐的夢(mèng)想，比如心中的喜愛(ài)；面對(duì)前進(jìn)道路上的未知因素，路走不通的時(shí)候，不要眷戀前面的風(fēng)景，不要回望來(lái)時(shí)的行程；簡(jiǎn)單做自己，總有一扇門(mén)為夢(mèng)想打開(kāi)。

4、在這個(gè)浮躁的社會(huì)，寧可裝傻，也不要自作聰明。得不到回報(bào)的付出，要懂得適可而止，否則，打擾了別人傷了自己。

5、每天認(rèn)真洗臉，多讀書(shū)，按時(shí)睡，少食多餐。變得溫柔，大度，繼續(xù)善良，保持愛(ài)心。不在人前矯情，四處訴說(shuō)以求寬慰，而是學(xué)會(huì)一個(gè)人靜靜面對(duì)，自己把道理想通。這樣的你，單身也所謂啊，你在那么虔誠(chéng)地做更好的自己，一定會(huì)遇到最好的，而那個(gè)人也一定值得你所有等待。

6、我們一路奮戰(zhàn)，不是為了改變世界，而是為了不讓世界改變我們。

7、離開(kāi)了，就別問(wèn)人家過(guò)得好不好。不好你也幫助不了，好也不是你的功勞。

8、后來(lái)才明白，原來(lái)每一個(gè)人生的當(dāng)口，都是會(huì)有一個(gè)孤獨(dú)的時(shí)刻，四顧無(wú)人，只有自己，于是不得不看明白自己-自己的脆弱，自己的欲望，自己的念想，自己的界限，還有，自己真正的夢(mèng)想。

9、每一顆心，都有一份無(wú)法替代的情愫和某一道風(fēng)景永遠(yuǎn)關(guān)聯(lián)著。人生，就是一個(gè)修煉的過(guò)程，何必用這一顆不平的心看待人和事，作踐了自己，辜負(fù)了歲月。

10、根本沒(méi)有那條“更好的路”，只有一條路，就是你選擇的那條路。關(guān)鍵是，你要勇敢地走上去，而且要堅(jiān)持走下去。

11、你相信冥冥之中有誰(shuí)在指引我們的命運(yùn)么？就連時(shí)間都被這種力量所操控。生命的極致其實(shí)是……得到真愛(ài)。

12、我們一直尋找的，卻是自己原本早已擁有的；我們總是東張西望，唯獨(dú)漏了自己想要的，這就是我們至今難以如愿以?xún)數(shù)脑颉?/p>

13、所有相遇的千回百轉(zhuǎn)，為的是來(lái)到世上，遇到那個(gè)懂你的人；所有的過(guò)往，都值得我們珍惜；所有的經(jīng)歷，都是一種懂得，懂得，是生命中最美的緣。人生最大的幸福莫過(guò)于：白天可以有說(shuō)有笑，晚上還能睡個(gè)好覺(jué)！

14、希望你每天那么忙，做的每件事都是自己喜歡的，希望你愛(ài)的人也一樣愛(ài)著你，希望你討厭的人都消失在你視線(xiàn)里，希望有一天，你的笑容全都發(fā)自?xún)?nèi)心。

15、我不會(huì)放開(kāi)你的，絕對(duì)不會(huì)！即使我永世都得拯救你讓你擺脫固執(zhí)、任性、卑鄙的自己。

16、世上沒(méi)有一件工作不辛苦，沒(méi)有一處人事不復(fù)雜。如果命中注定是打工，便打好它。別把青春葬送，你在家蹺二郎腿，青春也一樣葬送，光陰不會(huì)過(guò)得慢點(diǎn)。有些人是不必工作的，但那不是你，反正都要做了，何不快樂(lè)一點(diǎn)去做？——李碧華

17、我沒(méi)有心，我感受不到愛(ài)，感受不到快樂(lè)，感覺(jué)不到悲傷，我很空虛，而且我會(huì)永遠(yuǎn)活下去。

18、你要是愿意，我就永遠(yuǎn)愛(ài)你，你要不愿意，我就永遠(yuǎn)相思。

19、只有當(dāng)你得不到的時(shí)候，你才很容易認(rèn)為那得不到的一定是最幸福的事，然而幸福本身卻并非與此有關(guān)。幸福的選擇在于，你對(duì)自己的滿(mǎn)意程度是多少，而不是別人對(duì)你的滿(mǎn)意程度是多少。

20、相逢何必曾相識(shí)…無(wú)論如何，但愿那時(shí)，我們相遇，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。恰好你青春年少，恰好我芳華正好。恰好你來(lái)，恰好我在。

21、守口如瓶，包括對(duì)自己。這是一種美德。

22、時(shí)間會(huì)告訴你一切真相。有些事情，要等到你漸漸清醒了，才明白它是個(gè)錯(cuò)。

23、活得累是因?yàn)樾睦镅b了多余的東西，跟吃飽了撐的是一個(gè)道理。

24、不必把太多人，請(qǐng)進(jìn)生命里。遇到愛(ài)你的人，學(xué)會(huì)感恩。遇到你愛(ài)的人，學(xué)會(huì)付出；遇到你恨的人，學(xué)會(huì)原諒。遇到恨你的人，學(xué)會(huì)道歉，遇到欣賞你的人，學(xué)會(huì)笑納。遇到你欣賞的人，學(xué)會(huì)贊美；遇到嫉妒你的人，學(xué)會(huì)低調(diào)。遇到你嫉妒的人，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化；遇到不懂你的人，學(xué)會(huì)溝通。遇到你不懂的人，學(xué)會(huì)理解！

25、一句順其自然，里面包含了多少絕望和不甘心。

26、只是一起走過(guò)一段路而已，何必把懷念弄的比經(jīng)過(guò)還長(zhǎng)？

27、再堅(jiān)強(qiáng)的人也有脆弱的時(shí)候，再豁達(dá)的人也有委屈的時(shí)候。有些悲傷不一定誰(shuí)都會(huì)懂，有些委屈不一定要進(jìn)給所有人聽(tīng)。不言不語(yǔ)，不是不說(shuō)，只是不想說(shuō)。不流淚，不是沒(méi)有淚，因?yàn)閭窝b。不言苦，不是沒(méi)有苦，是因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)。

28、做人的四個(gè)準(zhǔn)則：生活中不刻意偽裝，愛(ài)情里不過(guò)度依賴(lài)，傾聽(tīng)時(shí)不著急辯解，說(shuō)話(huà)時(shí)不有意冒犯 。

29、人生中最永恒的幸福就是平凡，最長(zhǎng)久的擁有就是珍惜。

30、我曾經(jīng)天真的以為，用真心對(duì)任何人，就可以得到真正的友情，真正的愛(ài)情。后來(lái)，認(rèn)識(shí)了一些人，經(jīng)歷了一些事，才知道一切都只是我以為。相遇總是猝不及防，而離別多是蓄謀已久，總有一些人會(huì)慢慢淡出你的生活，你要學(xué)會(huì)接受而不是懷念。留不住的心，就讓它飛吧。

31、生活從來(lái)不會(huì)刻意虧欠誰(shuí)，它給了你一塊陰影，必會(huì)在不遠(yuǎn)的地方撒下陽(yáng)光。

32、每個(gè)人所見(jiàn)所遇到的都早有安排，一切都是緣。而無(wú)論你幾歲，當(dāng)你遇到你愛(ài)的人時(shí)，便是你最美的時(shí)候。而不管誰(shuí)，一生總有那么一刻，比夏花更燦爛。

33、如果有人對(duì)你哭，而這個(gè)人平時(shí)又絕不是會(huì)哭的那種人，那么，就讓他對(duì)著你哭個(gè)痛快。因?yàn)樵谀莻€(gè)哭的人心中，你就是他最親近的人。

34、被窩很舒服起床困難，那就放下手機(jī)早點(diǎn)睡。書(shū)堆得多不知看哪本，那就拿起最經(jīng)典的。說(shuō)走就走的旅行下不了決心，那就先學(xué)會(huì)欣賞身邊美景。如果不曾開(kāi)始，永遠(yuǎn)不會(huì)抵達(dá)。別忘了答應(yīng)自己的事，別忘記想去的地方。人生不設(shè)限，推自己一把，沒(méi)有到不了的明天！

35、沒(méi)有人會(huì)喜歡孤獨(dú)，只是比起失望、隨欲，以及冷熱交替后的縱橫來(lái)說(shuō)，孤獨(dú)會(huì)讓人更踏實(shí)。

36、別人得到了你沒(méi)得到的，必定舍棄了你沒(méi)舍棄的。

37、不要嘗試做你喜歡的事，要去喜歡你正在做的事。

38、沒(méi)有不經(jīng)歷動(dòng)搖便綻放的花朵，沒(méi)有不經(jīng)歷動(dòng)搖的愛(ài)情，人生也一樣，活著其實(shí)都一樣。

39、幸福不是獲得多了，而是在乎少了；活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。

40、愛(ài)就是，讓人歡喜讓人憂(yōu)。

編后語(yǔ)：所有相遇的千回百轉(zhuǎn)，為的是來(lái)到世上，遇到那個(gè)懂你的人；所有的過(guò)往，都值得我們珍惜；所有的經(jīng)歷，都是一種懂得，懂得，是生命中最美的緣。人生最大的幸福莫過(guò)于：白天可以有說(shuō)有笑，晚上還能睡個(gè)好覺(jué)！

情感語(yǔ)錄愛(ài)就是，讓人歡喜讓人憂(yōu)
引導(dǎo)語(yǔ)：不必把太多人，請(qǐng)進(jìn)生命里。遇到愛(ài)你的人，學(xué)會(huì)感恩。遇到你愛(ài)的人，學(xué)會(huì)付出；遇到你恨的人，學(xué)會(huì)原諒。遇到恨你的人，學(xué)會(huì)道歉，遇到欣賞你的人，學(xué)會(huì)笑納。遇到你欣賞的人，學(xué)會(huì)贊美；遇到嫉妒你的人，學(xué)會(huì)低調(diào)。遇到你嫉妒的人，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化；遇到不懂你的人，學(xué)會(huì)溝通。遇到你不懂的人，學(xué)會(huì)理解！

1、如果沒(méi)有合適的雨傘，我寧愿淋著雨。

2、當(dāng)你毫不懷疑地相信一個(gè)人，那么你最終有可能得到兩種結(jié)果，要么得到一個(gè)值得托付一生的人，要么得到一個(gè)值得銘記一生的教訓(xùn)。

3、年輕的我們總有很多東西無(wú)法挽留，比如走遠(yuǎn)的時(shí)光，比如枯萎的情感；總有很多東西難以割舍，比如追逐的夢(mèng)想，比如心中的喜愛(ài)；面對(duì)前進(jìn)道路上的未知因素，路走不通的時(shí)候，不要眷戀前面的風(fēng)景，不要回望來(lái)時(shí)的行程；簡(jiǎn)單做自己，總有一扇門(mén)為夢(mèng)想打開(kāi)。

4、在這個(gè)浮躁的社會(huì)，寧可裝傻，也不要自作聰明。得不到回報(bào)的付出，要懂得適可而止，否則，打擾了別人傷了自己。

5、每天認(rèn)真洗臉，多讀書(shū)，按時(shí)睡，少食多餐。變得溫柔，大度，繼續(xù)善良，保持愛(ài)心。不在人前矯情，四處訴說(shuō)以求寬慰，而是學(xué)會(huì)一個(gè)人靜靜面對(duì)，自己把道理想通。這樣的你，單身也所謂啊，你在那么虔誠(chéng)地做更好的自己，一定會(huì)遇到最好的，而那個(gè)人也一定值得你所有等待。

6、我們一路奮戰(zhàn)，不是為了改變世界，而是為了不讓世界改變我們。

7、離開(kāi)了，就別問(wèn)人家過(guò)得好不好。不好你也幫助不了，好也不是你的功勞。

8、后來(lái)才明白，原來(lái)每一個(gè)人生的當(dāng)口，都是會(huì)有一個(gè)孤獨(dú)的時(shí)刻，四顧無(wú)人，只有自己，于是不得不看明白自己-自己的脆弱，自己的欲望，自己的念想，自己的界限，還有，自己真正的夢(mèng)想。

9、每一顆心，都有一份無(wú)法替代的情愫和某一道風(fēng)景永遠(yuǎn)關(guān)聯(lián)著。人生，就是一個(gè)修煉的過(guò)程，何必用這一顆不平的心看待人和事，作踐了自己，辜負(fù)了歲月。

10、根本沒(méi)有那條“更好的路”，只有一條路，就是你選擇的那條路。關(guān)鍵是，你要勇敢地走上去，而且要堅(jiān)持走下去。

11、你相信冥冥之中有誰(shuí)在指引我們的命運(yùn)么？就連時(shí)間都被這種力量所操控。生命的極致其實(shí)是……得到真愛(ài)。

12、我們一直尋找的，卻是自己原本早已擁有的；我們總是東張西望，唯獨(dú)漏了自己想要的，這就是我們至今難以如愿以?xún)數(shù)脑颉?/p>

13、所有相遇的千回百轉(zhuǎn)，為的是來(lái)到世上，遇到那個(gè)懂你的人；所有的過(guò)往，都值得我們珍惜；所有的經(jīng)歷，都是一種懂得，懂得，是生命中最美的緣。人生最大的幸福莫過(guò)于：白天可以有說(shuō)有笑，晚上還能睡個(gè)好覺(jué)！

14、希望你每天那么忙，做的每件事都是自己喜歡的，希望你愛(ài)的人也一樣愛(ài)著你，希望你討厭的人都消失在你視線(xiàn)里，希望有一天，你的笑容全都發(fā)自?xún)?nèi)心。

15、我不會(huì)放開(kāi)你的，絕對(duì)不會(huì)！即使我永世都得拯救你讓你擺脫固執(zhí)、任性、卑鄙的自己。

16、世上沒(méi)有一件工作不辛苦，沒(méi)有一處人事不復(fù)雜。如果命中注定是打工，便打好它。別把青春葬送，你在家蹺二郎腿，青春也一樣葬送，光陰不會(huì)過(guò)得慢點(diǎn)。有些人是不必工作的，但那不是你，反正都要做了，何不快樂(lè)一點(diǎn)去做？——李碧華

17、我沒(méi)有心，我感受不到愛(ài)，感受不到快樂(lè)，感覺(jué)不到悲傷，我很空虛，而且我會(huì)永遠(yuǎn)活下去。

18、你要是愿意，我就永遠(yuǎn)愛(ài)你，你要不愿意，我就永遠(yuǎn)相思。

19、只有當(dāng)你得不到的時(shí)候，你才很容易認(rèn)為那得不到的一定是最幸福的事，然而幸福本身卻并非與此有關(guān)。幸福的選擇在于，你對(duì)自己的滿(mǎn)意程度是多少，而不是別人對(duì)你的滿(mǎn)意程度是多少。

20、相逢何必曾相識(shí)…無(wú)論如何，但愿那時(shí)，我們相遇，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。恰好你青春年少，恰好我芳華正好。恰好你來(lái)，恰好我在。

21、守口如瓶，包括對(duì)自己。這是一種美德。

22、時(shí)間會(huì)告訴你一切真相。有些事情，要等到你漸漸清醒了，才明白它是個(gè)錯(cuò)。

23、活得累是因?yàn)樾睦镅b了多余的東西，跟吃飽了撐的是一個(gè)道理。

24、不必把太多人，請(qǐng)進(jìn)生命里。遇到愛(ài)你的人，學(xué)會(huì)感恩。遇到你愛(ài)的人，學(xué)會(huì)付出；遇到你恨的人，學(xué)會(huì)原諒。遇到恨你的人，學(xué)會(huì)道歉，遇到欣賞你的人，學(xué)會(huì)笑納。遇到你欣賞的人，學(xué)會(huì)贊美；遇到嫉妒你的人，學(xué)會(huì)低調(diào)。遇到你嫉妒的人，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化；遇到不懂你的人，學(xué)會(huì)溝通。遇到你不懂的人，學(xué)會(huì)理解！

25、一句順其自然，里面包含了多少絕望和不甘心。

26、只是一起走過(guò)一段路而已，何必把懷念弄的比經(jīng)過(guò)還長(zhǎng)？

27、再堅(jiān)強(qiáng)的人也有脆弱的時(shí)候，再豁達(dá)的人也有委屈的時(shí)候。有些悲傷不一定誰(shuí)都會(huì)懂，有些委屈不一定要進(jìn)給所有人聽(tīng)。不言不語(yǔ)，不是不說(shuō)，只是不想說(shuō)。不流淚，不是沒(méi)有淚，因?yàn)閭窝b。不言苦，不是沒(méi)有苦，是因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)。

28、做人的四個(gè)準(zhǔn)則：生活中不刻意偽裝，愛(ài)情里不過(guò)度依賴(lài)，傾聽(tīng)時(shí)不著急辯解，說(shuō)話(huà)時(shí)不有意冒犯 。

29、人生中最永恒的幸福就是平凡，最長(zhǎng)久的擁有就是珍惜。

30、我曾經(jīng)天真的以為，用真心對(duì)任何人，就可以得到真正的友情，真正的愛(ài)情。后來(lái)，認(rèn)識(shí)了一些人，經(jīng)歷了一些事，才知道一切都只是我以為。相遇總是猝不及防，而離別多是蓄謀已久，總有一些人會(huì)慢慢淡出你的生活，你要學(xué)會(huì)接受而不是懷念。留不住的心，就讓它飛吧。

31、生活從來(lái)不會(huì)刻意虧欠誰(shuí)，它給了你一塊陰影，必會(huì)在不遠(yuǎn)的地方撒下陽(yáng)光。

32、每個(gè)人所見(jiàn)所遇到的都早有安排，一切都是緣。而無(wú)論你幾歲，當(dāng)你遇到你愛(ài)的人時(shí)，便是你最美的時(shí)候。而不管誰(shuí)，一生總有那么一刻，比夏花更燦爛。

33、如果有人對(duì)你哭，而這個(gè)人平時(shí)又絕不是會(huì)哭的那種人，那么，就讓他對(duì)著你哭個(gè)痛快。因?yàn)樵谀莻€(gè)哭的人心中，你就是他最親近的人。

34、被窩很舒服起床困難，那就放下手機(jī)早點(diǎn)睡。書(shū)堆得多不知看哪本，那就拿起最經(jīng)典的。說(shuō)走就走的旅行下不了決心，那就先學(xué)會(huì)欣賞身邊美景。如果不曾開(kāi)始，永遠(yuǎn)不會(huì)抵達(dá)。別忘了答應(yīng)自己的事，別忘記想去的地方。人生不設(shè)限，推自己一把，沒(méi)有到不了的明天！

35、沒(méi)有人會(huì)喜歡孤獨(dú)，只是比起失望、隨欲，以及冷熱交替后的縱橫來(lái)說(shuō)，孤獨(dú)會(huì)讓人更踏實(shí)。

36、別人得到了你沒(méi)得到的，必定舍棄了你沒(méi)舍棄的。

37、不要嘗試做你喜歡的事，要去喜歡你正在做的事。

38、沒(méi)有不經(jīng)歷動(dòng)搖便綻放的花朵，沒(méi)有不經(jīng)歷動(dòng)搖的愛(ài)情，人生也一樣，活著其實(shí)都一樣。

39、幸福不是獲得多了，而是在乎少了；活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。

40、愛(ài)就是，讓人歡喜讓人憂(yōu)。

編后語(yǔ)：所有相遇的千回百轉(zhuǎn)，為的是來(lái)到世上，遇到那個(gè)懂你的人；所有的過(guò)往，都值得我們珍惜；所有的經(jīng)歷，都是一種懂得，懂得，是生命中最美的緣。人生最大的幸福莫過(guò)于：白天可以有說(shuō)有笑，晚上還能睡個(gè)好覺(jué)！

2020經(jīng)典說(shuō)說(shuō)心情短語(yǔ)：愛(ài)就是，讓人歡喜讓人憂(yōu)


1、一座城市令你念念不忘，大抵是因?yàn)?，那里有你深?lèi)?ài)的人和一去不復(fù)返的青春。

2、生命中越珍貴的東西越愛(ài)遲到。

3、從容不迫的舉止，比起咄咄逼人的態(tài)度，更能令人心折。

4、什么是人生最好的相逢?那是漫漫人生，我們遇到另一個(gè)人，我們互相的影響，一起去成長(zhǎng)。我流淚、飲泣，然后我微笑。雖然不能終老，但我們?cè)?jīng)擁有最甜美的時(shí)光，他里面有我，我里面也有他，永遠(yuǎn)相思。

5、一個(gè)人的成熟，并不表現(xiàn)在獲得了多少成就上，而是面對(duì)那些厭惡的人和事，不迎合也不抵觸，只淡然一笑對(duì)之。

6、人生遇到的每個(gè)人，出場(chǎng)順序真的很重要，很多人如果換一個(gè)時(shí)間認(rèn)識(shí)，就會(huì)有不同的結(jié)局。有些愛(ài)，只能止于唇齒，掩于歲月。

7、那一刻你沒(méi)出現(xiàn)，以后就真的不用再出現(xiàn)了。

8、人生一世，總有個(gè)追求，有個(gè)盼望，有個(gè)讓自己珍視，讓自己向往，讓自己護(hù)衛(wèi)，愿意為之活一遭，乃至愿意為之獻(xiàn)身的東西，這就是價(jià)值了。

9、在最需要奮斗的年華里，你應(yīng)該愛(ài)一個(gè)能帶給你動(dòng)力的人，而不是能讓你筋疲力竭的人。

10、生命中最重要的人，或許當(dāng)你在身邊的時(shí)候，能感覺(jué)到的也只是淡淡的溫暖而已，并不比一杯熱茶更顯著。但當(dāng)你失去的時(shí)候，整個(gè)世界瞬間荒蕪。只知道我們總是在戰(zhàn)勝空間，卻對(duì)時(shí)間無(wú)能為力。

11、我有一萬(wàn)種想見(jiàn)你的理由，卻少一種能見(jiàn)你的身份。

12、當(dāng)你走完一段之后回頭看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些真正能被記得的事真的是沒(méi)有多少，真正無(wú)法忘記的人屈指可數(shù)，真正有趣的日子不過(guò)是那么一些，而真正需要害怕的也是寥寥無(wú)幾。

13、每天看著自己和其他人，卻不曾注意到你的身體里，有多少東西在崩潰，又有多少在重建,從何時(shí)起你的狀態(tài)好了起來(lái)，又在何時(shí)喪失了氣力。在長(zhǎng)長(zhǎng)的沉默之后說(shuō)出的話(huà)，原本根本就不愿意說(shuō)。

14、感情一再疏遠(yuǎn)的原因，或許就是，我需要你的時(shí)候，而你恰好都不在。兩人之間的愛(ài)，不要猜測(cè)心意，不需要擔(dān)心行蹤;不害怕在無(wú)意之間激怒，不懷疑做任何事情的動(dòng)機(jī)。兩人之間的愛(ài)，有一點(diǎn)牽掛卻不會(huì)糾纏，有一點(diǎn)想念卻不會(huì)傷心。一個(gè)真正值得去愛(ài)、也懂得回愛(ài)的人，自然會(huì)讓愛(ài)情變得簡(jiǎn)單而長(zhǎng)久。

15、盡管這個(gè)世界破洞百出，但真的不用擔(dān)心。每個(gè)破洞都會(huì)找到一個(gè)補(bǔ)洞的人。但是，如果我們輕易放棄我們?cè)撟龅?，世界同樣也?huì)放棄我們。最后連角落都不給我們躲藏了。

16、生命中的諸多告別，比不辭而別更讓人難過(guò)的，是說(shuō)一句再見(jiàn)，就再也沒(méi)見(jiàn)過(guò)。

17、疑惑足以敗事。一個(gè)人往往因?yàn)橛鍪挛房s的原故，失去了成功的機(jī)會(huì)。最好的好人，都是犯過(guò)錯(cuò)誤的過(guò)來(lái)人;一個(gè)人往往因?yàn)橛幸稽c(diǎn)小小的缺點(diǎn)，更顯出它的可愛(ài)。

18、暗戀只是一個(gè)人的獨(dú)角戲，卻在心里演了一幕又一幕。就像林夕說(shuō)的那句話(huà)一樣：他可能沒(méi)有做過(guò)什么，也可能不小心做多了些什么，卻無(wú)辜地被你大愛(ài)了一場(chǎng)。

19、真正的堅(jiān)強(qiáng)是當(dāng)所有的人都希望你崩潰的時(shí)候，你還可以振作。

20、時(shí)間會(huì)告訴你一切真相。有些事情，要等到你漸漸清醒了，才明白它是個(gè)錯(cuò)。

21、活得累是因?yàn)樾睦镅b了多余的東西，跟吃飽了撐的是一個(gè)道理。

22、后來(lái)才明白，原來(lái)每一個(gè)人生的當(dāng)口，都是會(huì)有一個(gè)孤獨(dú)的時(shí)刻，四顧無(wú)人，只有自己，于是不得不看明白自己-自己的脆弱，自己的欲望，自己的念想，自己的界限，還有，自己真正的夢(mèng)想。

23、如果有人對(duì)你哭，而這個(gè)人平時(shí)又絕不是會(huì)哭的那種人，那么，就讓他對(duì)著你哭個(gè)痛快。因?yàn)樵谀莻€(gè)哭的人心中，你就是他最親近的人。

24、被窩很舒服起床困難，那就放下手機(jī)早點(diǎn)睡。書(shū)堆得多不知看哪本，那就拿起最經(jīng)典的。說(shuō)走就走的旅行下不了決心，那就先學(xué)會(huì)欣賞身邊美景。如果不曾開(kāi)始，永遠(yuǎn)不會(huì)抵達(dá)。別忘了答應(yīng)自己的事，別忘記想去的地方。人生不設(shè)限，推自己一把，沒(méi)有到不了的明天!

25、沒(méi)有人會(huì)喜歡孤獨(dú)，只是比起失望、隨欲，以及冷熱交替后的縱橫來(lái)說(shuō)，孤獨(dú)會(huì)讓人更踏實(shí)。

26、別人得到了你沒(méi)得到的，必定舍棄了你沒(méi)舍棄的。

27、不要嘗試做你喜歡的事，要去喜歡你正在做的事。

28、沒(méi)有不經(jīng)歷動(dòng)搖便綻放的花朵，沒(méi)有不經(jīng)歷動(dòng)搖的愛(ài)情，人生也一樣，活著其實(shí)都一樣。

29、幸福不是獲得多了，而是在乎少了。

30、愛(ài)就是，讓人歡喜讓人憂(yōu)。

人活著真的要這么累嗎

人活著，其實(shí)挺累的！我們的表面特別堅(jiān)強(qiáng)勇敢，內(nèi)心里卻早已經(jīng)崩潰流淚；我們的姿態(tài)總是淡定從容，但是背后早已經(jīng)冒出冷汗。
我們的委屈很想對(duì)人說(shuō)說(shuō)，卻沒(méi)有可以?xún)A訴的對(duì)象；我們疲倦的身體很想有個(gè)肩膀依靠，卻往往只有自己一個(gè)人；我們的心里早已經(jīng)脆弱不堪，最后卻沒(méi)有人來(lái)理解自己。
逞強(qiáng)的時(shí)候，自己的淚水往往只能自己吞下；死撐的時(shí)候，只有自己才知道自己身心俱憊。

其實(shí)，生活在世間的每個(gè)人，都有屬于自己的累，雖然表面上風(fēng)風(fēng)光光，背地里卻都背負(fù)著各種各樣的壓力。
人的脆弱，往往不喜歡暴露讓別人看見(jiàn)，很多委屈都要自己來(lái)扛，很多辛酸都要自己來(lái)消化，為的就是在人前不輸面子。
就算生活打得自己遍體鱗傷，也要咬著牙齒堅(jiān)持下去；就算風(fēng)雨的打擊有多么的激烈，也要自己撐著傘獨(dú)自面對(duì)。
這就是生活，你可以喊累，但是絕不能退步；你可以委屈，但是絕不能輕言放棄。人生就像逆水行舟，你不進(jìn)步，就會(huì)被社會(huì)落下。

人活著，到了一定的年紀(jì)之后，就不要再去追求那些虛無(wú)縹緲的東西了，踏踏實(shí)實(shí)才是最正確的選擇。
人之所以會(huì)覺(jué)得很累，很多時(shí)候都是因?yàn)橛X(jué)得心累。之所以會(huì)覺(jué)得心累，都是因?yàn)樾睦镅b的東西太多，想要的東西太多，所有的心事都?jí)涸诹诵念^。
人生其實(shí)沒(méi)有那么多的時(shí)間來(lái)?yè)]霍，不知不覺(jué)自己已經(jīng)到了中年，如果還去追求千萬(wàn)富翁的身份，還去追求為高權(quán)貴的位置，那么自己的后半生必定會(huì)疲憊不堪。
不要為了不切實(shí)際的理想而喜怒哀樂(lè)，不要為了不值得的事情花費(fèi)心機(jī)，生活累與不累，原因全在自己。

有句話(huà)說(shuō)得非常好：命里有時(shí)終須有，命里無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求。
屬于你的東西，相隔天涯海角也能得到；不屬于你的東西，擺在你面前你也無(wú)法去擁有。
人生中有很多東西其實(shí)都是注定好的，一切都是最好的安排。你能得到的東西，上天不會(huì)剝奪；你得不到的東西，上天不會(huì)施舍半分。
勉強(qiáng)得來(lái)的東西，永遠(yuǎn)不會(huì)覺(jué)得幸福。如果我們總是糾結(jié)于那些不屬于自己的東西，就會(huì)讓自己陷入欲望的漩渦，越掙扎，越心累。

人生苦短，其實(shí)我們有很多辦法可以讓自己不那么累。
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