神經(jīng)性厭食癥的飲食禁忌_,,千萬不要再吃了

一、神經(jīng)性厭食癥的飲食忌宜

一、宜食

1、神經(jīng)性厭食癥患者通過食療也可以增強食欲、消除厭食。如用薏苡仁熬粥；或是把山藥炒食或蒸、熬粥；燉肉時選擇性加入山楂、砂仁、白術(shù)、白蔻、黃芪或黨參等。

2、多食新鮮的水果和蔬菜。

二、忌食

1、少吃零食。

2、節(jié)制零食和甜食。

三、神經(jīng)性厭食癥食療方

1、山藥魚片湯

原料：魚肉250克，海帶絲50克，豆腐100克，調(diào)料適量。

制作：將魚肉切片，山藥剁碎，在鍋內(nèi)加水，放入海帶絲和山藥末，煮開后再放豆腐塊和魚片，加鹽，煮熟后放蔥花、胡桃粉即可食用。

服法：佐餐食用。

功效：健脾胃，滋補強壯。適用于脾胃虛弱、消化不良、神經(jīng)厭食等癥。

2、山楂麥芽馀

原料：生山楂25克，炒麥芽15克。

制作：將生山楂去核、切片，與炒麥芽同用開水沏泡、渴飲。

服法：代茶飲。

功效：健胃、導(dǎo)滯、消食。適用于消化不良、宿食停滯、神經(jīng)性厭食等癥。

3、山金胡蘿卜湯

原料：山藥30克，內(nèi)金10克，新鮮胡蘿卜200克，紅糖20克。

制作：胡蘿卜洗凈切片，放鍋內(nèi)與山藥、內(nèi)金同煮30分鐘，加紅糖即可。

服法：飲湯，吃胡蘿卜、山藥、內(nèi)金。

功效：補中健胃，幫助消食。適宜于脾胃虛弱之消化不良、納食少等癥候的緩解。

二、神經(jīng)性厭食癥是怎么引起的

　 神經(jīng)性厭食癥常導(dǎo)致閉經(jīng)并繼發(fā)生育力下降，但重新獲得規(guī)律性月經(jīng)周期將直接與病人的體重恢復(fù)的程度有關(guān)，大多數(shù)繼發(fā)性閉經(jīng)的婦女在體重恢復(fù)正常后月經(jīng)也恢復(fù)正常，過早的絕經(jīng)是相當(dāng)罕見的。至于具有原發(fā)性閉經(jīng)的神經(jīng)性厭食癥婦女能否獲得正常的月經(jīng)周期則尚無定論。

本病的確切病因尚未明了，有關(guān)的病因假設(shè)較多，目前較為一致的看法是生物、心理、社會因素均在本病的發(fā)病機制中起一定作用?；颊叩耐忝弥校≌哂?％～10％，遠(yuǎn)高于正常人群的預(yù)期患病率，說明遺傳在本病的發(fā)生中起一定作用，患者有嚴(yán)重的體溫調(diào)節(jié)障礙和月經(jīng)紊亂，提示丘腦損害可能是本病的生物學(xué)基礎(chǔ)。本癥患者存在體象障礙，其心理發(fā)育、素質(zhì)的形成可能與以下因素有關(guān)：

1、嬰幼兒期有飲食問題；

2、病人的父母過于關(guān)注飲食；

3、家庭關(guān)系影響了兒童期自我認(rèn)同的發(fā)展，有人認(rèn)為厭食是向兒童期退行的表現(xiàn)，是對青少年期情緒問題的回避。

三、神經(jīng)性厭食癥有哪些癥狀

1、患者懼怕體重增加，想要無休止地減少體重。

2、到了疾病后期，由于長期不足量的進食，可能出現(xiàn)食欲減退。

3、患者主要以圍繞減少體重進行各種活動，如有意節(jié)食，嚴(yán)格控制主食量及脂肪、蛋白質(zhì)的攝入量，增加每日的活動量，以遠(yuǎn)低于病人應(yīng)有的體重標(biāo)準(zhǔn)；患者常呈現(xiàn)出憔悴、極度消瘦、嚴(yán)重營養(yǎng)不良的軀體狀態(tài)，病人不僅不擔(dān)憂，相反病人對此感到欣慰或安穩(wěn)；大部分患者仍認(rèn)為自己或自己的某個部位還是“胖”，而為此不安，堅持“減體重”的活動。

4、神經(jīng)性厭食癥患者以故意節(jié)制食量為必要癥狀，食量遠(yuǎn)較常人為少，或僅選擇低能量食譜。部分病人在病程中不能耐受饑餓，而有陣發(fā)性貪食，呈少食或禁食和貪食相交替。

5、神經(jīng)性厭食癥近半數(shù)患者起病前有社會心理因素的影響，有約1/3患者在起病前有輕度肥胖的癥狀。

6、神經(jīng)性厭食癥好發(fā)于女性，特別是12～18歲的青春前期或青春早期的女性，30歲以后發(fā)病的較為罕見。

7、專家指出，患者常常有體象障礙，自覺過胖，或部分軀體過胖。即使已明顯消瘦，仍會認(rèn)為并不瘦。

四、神經(jīng)性厭食癥的主要危害有哪些

不少人都曾經(jīng)聽說過神經(jīng)炎厭食癥這種疾病，但對神經(jīng)性厭食癥的危害卻估計不足。很多人認(rèn)為現(xiàn)在不少人都在節(jié)食減肥，即使患上了神經(jīng)性厭食癥也沒有什么大問題的，就當(dāng)減肥了，殊不知神經(jīng)性厭食癥是會給患者帶來嚴(yán)重的危害的。

由于嚴(yán)重的營養(yǎng)不良造成機體功能的下降，嚴(yán)重貧血、惡液質(zhì)、心率慢、易感染，因而威脅生命。在低于標(biāo)準(zhǔn)體重65％以下時，病人的死亡率高達(dá)10～15％。由于青少年正處于生理發(fā)育期，本病使他們的身心發(fā)育受到嚴(yán)重影響，并且影響性的成熟發(fā)育，使日后病人的性心理造成一定影響，也帶來社會適應(yīng)能力的下降。故應(yīng)予重視，及早進行治療。

病情較輕者對性行為將采取消極態(tài)度，她們的性心理發(fā)育較慢，結(jié)婚較遲，性欲低下，婚姻關(guān)系不成熟，害怕陰道檢查和分娩疼痛。對自己的性感受和性行為常常感到內(nèi)疚和自責(zé)，出現(xiàn)心理沖突，能參與性活動但多無反應(yīng)，不能享受性快感，對男子的依賴性強。如果保持活躍的性活動，她們可能因為盆腔區(qū)域脂肪的減少而出現(xiàn)性交疼痛或不適，性交時也將缺乏潤滑。這種疾患也見于男性，說明這些病理變化并無性別依賴性。

神經(jīng)性厭食癥的表現(xiàn)是怎樣的？怎么治？

神經(jīng)性厭食癥
的表現(xiàn):
（l）好發(fā)于女性，特別是12～
18歲的青春
前期或青春早期者。30歲以后發(fā)病罕見。
（2）約1/3患者起病前有輕度肥胖。
（3）近半數(shù)患者起病前有社會心理因素。
（4）故意節(jié)制食量為必要癥狀。進食量遠(yuǎn)較常人為少，或僅選擇低能量食譜。部分病人在病程中不能耐受饑餓，而有陣發(fā)性
貪食
。呈少食或禁食和貪食相交替。
（5）
體重減輕
。較以往或常人低25%以上，嚴(yán)重者可達(dá)消瘦程度。
（6）極度擔(dān)心發(fā)胖，常采用過度運動、致吐、導(dǎo)瀉、服用食欲抑制藥或
利尿劑
、藏匿或拋棄食物的方法減輕體重。
（7）有
體象障礙
自覺過胖，或部分軀體過胖。即使已明顯消瘦．仍認(rèn)為并不瘦。
（8）有性功能及
性發(fā)育
障礙。
女性閉經(jīng)
，男性性敏感減退或陽痿。青春前期者，性心理和生理
發(fā)育遲緩
。
（9）有
下丘腦
一垂體—
性腺軸
障礙。如
黃體生成素
周期變化
缺如，
氟美松
抑制實驗呈脫抑制。
可的松
和
生長激素
水平升高。
（10）嚴(yán)重者伴有營養(yǎng)不良、毛發(fā)呈脫發(fā)祥、浮腫、低血壓、
低體溫
、
心動過緩
，甚至
水電解質(zhì)
和酸鹼平衡紊亂。
（11）可伴強迫性癥狀及
抑郁情緒
。
（12）拒絕承認(rèn)有病，不愿配合診治。尤其是不承認(rèn)體重過低和進食過少是病態(tài)，患者就
診的原因常為閉經(jīng)等繼發(fā)癥狀。
（13）多數(shù)患者社會、生活功能基本正常。
預(yù)防：日常飲食及生活請多注意：
1.多注重蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的補充，如多吃肉類、蛋、奶類及蔬果等。
2.三餐定時定量進食，必要時上下午可各加一次點心。
3.飯后不獨處，以防催吐。
4.保持生活規(guī)律、心情愉快。
5.培養(yǎng)自己正確的審美觀，不要盲目追求時尚。
6.無法自制時，須及早就醫(yī)治療，或住院控制

什么是厭食癥呢，厭食癥會有什么樣的癥狀呢？

一、什么是厭食癥？

厭食癥(Nervosa)是一種心理障礙性疾病，因過度節(jié)食、因怕胖而抑郁而拒絕進食，導(dǎo)致體重下降、營養(yǎng)不良，甚至拒絕維持最低體重。其中95%左右是女性，她們在青春期往往有相似的性格傾向。主要包括兒童厭食癥、青春期厭食癥、神經(jīng)性厭食癥。

二、厭食癥的癥狀有哪些？

1.餓了但拒絕吃飯

厭食癥患者經(jīng)常會覺得餓，但他們會強迫自己不吃東西。他們更了解食物中的營養(yǎng)，刻意回避高熱量食物。

2.拒絕進食或過度節(jié)食。

患者過于注重飲食，擔(dān)心發(fā)胖，卻主動拒絕進食或過度節(jié)食，造成消瘦和營養(yǎng)不良。

3、嘔吐

有的患者覺得胃口很好，但是吃了幾口就覺得肚子很飽，不舒服，于是就不吃了，或者看到食物就不想吃了。如果強行進食，往往會誘發(fā)惡心嘔吐；有些病人甚至想盡辦法催吐。

三、厭食的原因有哪些？

1.生理因素:與患者自身內(nèi)分泌系統(tǒng)有關(guān)，出現(xiàn)內(nèi)分泌異常。許多激素或神經(jīng)肽與食欲和飽腹感等各種內(nèi)部因素相互作用。

2.心理因素:患者的心理敏感、過分追求完美、生活受挫、人際關(guān)系緊張等導(dǎo)致心理承受能力過大。強迫性進食降低了進食中樞的興奮度，長此以往會導(dǎo)致厭食癥。

3.社會文化因素:社會的發(fā)展變化對美的認(rèn)知不同，導(dǎo)致女性患者過度減肥節(jié)食。4.患者自身飲食習(xí)慣不正確，暴飲暴食，飲食規(guī)律極度異常，情緒不穩(wěn)定，都可能導(dǎo)致厭食。

四、厭食癥可以治療嗎？

神經(jīng)性厭食癥本身就是一種心理生理疾病，有明確的病因和腦內(nèi)變化。此外，該病是精神科死亡率最高、疾病負(fù)擔(dān)最重的疾病之一。其死亡率大致相當(dāng)于常見精神障礙，如精神分裂癥。而且神經(jīng)性厭食癥患者往往會有軀體并發(fā)癥，會涉及全身多個系統(tǒng)，所以有些患者會因為這些并發(fā)癥出現(xiàn)危及生命的情況。所以神經(jīng)性厭食癥不是自愈性疾病。對于患有神經(jīng)性厭食癥的患者，不要再否認(rèn)，不要再回避，盡快正視自己的病情，及時到正規(guī)的精神科專科就診，接受包括營養(yǎng)支持、身體支持、心理治療、藥物治療等在內(nèi)的充分有效的治療。

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