跳槽后要注意的心理_,怎樣度過(guò)跳槽后的心理起伏階段

一、跳槽后要注意的心理有哪些

心理1：憂愁

你知道你應(yīng)該感到高興，因?yàn)槟戕o職是為了一個(gè)更好的機(jī)會(huì)。但是你發(fā)現(xiàn)，自己還在十分懷念前任公司的工作氛圍。

心理2：生氣

你的老板是個(gè)愚材，所以你最終向他說(shuō)了句“白白”，然后就像電影里的情節(jié)一樣，摔門而出。憤怒，讓你失去了理智。

心理3：患得患失

你已經(jīng)上交了辭呈，但你總在患得患失。你總是試圖拿起電話，想問問是否能收回辭呈。

心理4：無(wú)聊

在沮喪和茫然若失中，你度日如年的渡過(guò)你的最后兩星期。

心理5：妒忌

當(dāng)你找到一份新工作的消息散播出去后，你辦公室里最親密的朋友開始給你“冷肩膀”。

心理6：內(nèi)疚

當(dāng)你移交了你自認(rèn)為做得不夠杰出的工作時(shí)，你恨不得能讓時(shí)光倒流。你想承擔(dān)更多的工作，但已經(jīng)是曲終人散的時(shí)候了，你被內(nèi)疚感折磨著。

心理7：狂喜

你的新工作將給你帶來(lái)250萬(wàn)美元的期權(quán)。當(dāng)你遞交了辭呈后，就被慫恿著開一個(gè)盛大的慶祝舞會(huì)。你被狂喜浸泡著，輕飄飄地浮在半空中。

二、跳槽后的心理起伏階段怎樣度過(guò)

1、先給工作任務(wù)排個(gè)隊(duì)

你現(xiàn)階段處于什么樣的職業(yè)階段要事先整個(gè)明白，現(xiàn)在的動(dòng)作在自己的職業(yè)生涯鏈中處于哪個(gè)結(jié)點(diǎn)？為了下一階段的晉升目標(biāo)，目前的工作能夠給自己帶來(lái)哪些實(shí)效性競(jìng)爭(zhēng)力和有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)？弄明白這些，肯定要在實(shí)際工作中調(diào)整，并和上司進(jìn)行好溝通。把自己的最強(qiáng)項(xiàng)發(fā)揮出來(lái)，補(bǔ)充核心競(jìng)爭(zhēng)力的弱項(xiàng)，既能給公司帶來(lái)價(jià)值，又能提升自己個(gè)人品牌高度，何樂而不為

排好隊(duì)后，在實(shí)際工作中結(jié)合公司業(yè)務(wù)要求把力氣用在點(diǎn)子上。向公司核心業(yè)務(wù)靠攏、對(duì)參與公司核心流程的機(jī)會(huì)要更好把握，這些將是身價(jià)提升的有效方法，年終述職報(bào)告里面將可以跟老板好好談?wù)勌嵝降氖虑榱?。有了明確的發(fā)展目標(biāo)和對(duì)自己的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力提升計(jì)劃，工作就有組織有安排地有序行進(jìn)，原動(dòng)力將讓個(gè)人迅速擺脫跳槽后迷茫的心態(tài)。

2、請(qǐng)同事喝咖啡。

每個(gè)人都各施其職，忙里偷閑的溝通也是有一句沒一句的。所以還是有空出來(lái)坐坐，讓咖啡把人灌“醉”，你一句我一句地獲得所有新人都需要的信息。公司文化特點(diǎn)、同事性格特征，都可以在交流過(guò)程中更加全面的把握。當(dāng)然，這樣的溝通一定要對(duì)一些八卦新聞進(jìn)行過(guò)濾，更不能讓別人的態(tài)度決定了自己的態(tài)度。要更多關(guān)心同事的的工作特點(diǎn)，為良好的配合和搭檔作準(zhǔn)備。

咖啡不要喝得太久，關(guān)系不要扯得不清，這是職業(yè)咖啡的原則。核心話題不要離開工作，職業(yè)化處理咖啡關(guān)系是盡快適應(yīng)工作的推進(jìn)器。

3、約老板喝咖啡。

電腦、文件、辦公桌、工作照明條件，所有這些熟悉的環(huán)境肯定讓人生厭。身背公司運(yùn)營(yíng)壓力，事務(wù)纏身的老板很多情況下很難耐心地為新人梳理工作。但是充分地從老板這里詳細(xì)了解公司整年的戰(zhàn)略目標(biāo)、了解工作核心要求、了解公司管理模式和老板風(fēng)格又是必須完成的任務(wù)，平時(shí)和老板在辦公室聊這些可能得到的信息會(huì)有短缺。所以，找個(gè)機(jī)會(huì)約老板喝喝咖啡，舒坦的音樂和溫馨的環(huán)境，可以讓老板領(lǐng)帶放松，把工作的問題和著咖啡濃香給你慢慢道來(lái)。

三、9個(gè)跡象暗示你該跳槽了

1.當(dāng)你的企業(yè)面臨著經(jīng)營(yíng)上的巨大困難時(shí)。企業(yè)的銷售、利潤(rùn)正在螺旋形的下降，客戶不斷流失，圍繞企業(yè)的關(guān)閉、倒閉、被收購(gòu)的謠言充斥著企業(yè)的每個(gè)角落，你的同事、好友已開始在尋找工作了。

2.當(dāng)你與主管的關(guān)系緊張而無(wú)法彌補(bǔ)時(shí)。不管何種原因，不管是哪一方的過(guò)錯(cuò)，一旦你與主管的關(guān)系產(chǎn)生裂縫，而你在已作出彌補(bǔ)努力的情況下仍無(wú)濟(jì)于事。要知道，在企業(yè)內(nèi)掌握著你的生殺大權(quán)的始終是你的主管。

3.當(dāng)你的生活質(zhì)量發(fā)生了重大的變化時(shí)。購(gòu)房、結(jié)婚、養(yǎng)育孩子、子女上學(xué)等導(dǎo)致你目前的收入沒法維持你正常的生活水平，你的生活質(zhì)量正在不斷下降，而此時(shí)你仍有能力尋找到一份報(bào)酬更豐厚的工作。

4.當(dāng)你的價(jià)值觀與你的企業(yè)文化格格不入時(shí)。當(dāng)你持有的個(gè)人價(jià)值觀與企業(yè)的文化、企業(yè)的價(jià)值觀存在較大的差異時(shí)，你必將會(huì)被公司老板或主管看成“異類”分子。兩者之間缺少價(jià)值觀的一致性又會(huì)導(dǎo)致你良好工作態(tài)度的消失。

5.當(dāng)你對(duì)工作喪失興趣和熱情時(shí)。如果你每天早晨醒來(lái)，你總是希望在床上多“懶”一會(huì)兒，而原因只有一個(gè)－－害怕上班的話，你該換換工作了。

6.當(dāng)你的企業(yè)正經(jīng)歷著道德上的挑戰(zhàn)時(shí)。如果看到你的主管、主管的主管，以及周圍其他的主管面對(duì)公司不斷的劣等產(chǎn)品質(zhì)量、延誤的交貨期等向代理商、客戶、供應(yīng)商說(shuō)謊或處于無(wú)動(dòng)于衷的狀態(tài)時(shí)；企業(yè)從事不道德的商業(yè)情報(bào)竊取和商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)等，總之，你不應(yīng)該把自己交給一個(gè)不崇尚商業(yè)道德的企業(yè)。

7.當(dāng)你因不管什么原因和理由被企業(yè)鎖定為“負(fù)面人物”時(shí)。你的主管、周圍的同事與你格格不入，你的任何行為舉止在他們眼里都是不合適、不恰當(dāng)?shù)?。你在企業(yè)內(nèi)已落得個(gè)“失敗者”的名聲。一旦你在企業(yè)內(nèi)掛上某個(gè)號(hào)，特別是刻上了個(gè)負(fù)面的“印記”的話，你就很難再在企業(yè)內(nèi)光榮地長(zhǎng)存下去。

8.當(dāng)你的工作負(fù)荷、壓力長(zhǎng)期過(guò)大時(shí)。假如你的工作負(fù)荷和壓力長(zhǎng)期得不到解脫，影響了你的身體和精神以及你的家庭，那么，你應(yīng)該在最后危機(jī)（健康危機(jī)和婚姻危機(jī)）到來(lái)前，趕緊換一份工作。

四、影響跳槽成敗的因素

第一：個(gè)人志向?qū)μ鄯较虻挠绊懀鉀Q跳與不跳的問題毋庸置疑，職場(chǎng)中如魚得水的人群，都會(huì)對(duì)自己的人生和職業(yè)有明確的發(fā)展目標(biāo)及生涯規(guī)劃。明確自己該走什么樣的職業(yè)發(fā)展道路，什么樣的發(fā)展方向，什么樣的選擇會(huì)對(duì)自己更加有利。沒有目標(biāo)或目標(biāo)不明者，則多會(huì)安于現(xiàn)狀，或者說(shuō)不知道怎么改變。表現(xiàn)在擇業(yè)上，就是表現(xiàn)為沒有主意所以就不去跳槽，于是找個(gè)工作就可以了，“就業(yè)先”的這類人群最需要外力的幫助，特別是在擇業(yè)這樣關(guān)鍵的決策上。具體可以咨詢職獵這樣的職業(yè)生涯規(guī)劃的專業(yè)人員。

第二：擇業(yè)方式對(duì)跳槽方法的影響，解決怎么跳的問題確定跳槽之后，怎么跳也就成了關(guān)鍵步驟。現(xiàn)在的擇業(yè)方式大致分三種，招聘會(huì)、報(bào)紙等傳統(tǒng)招聘模式;大眾化的網(wǎng)絡(luò)招聘模式;新興的懸賞求職模式。前兩種擇業(yè)方式相信職場(chǎng)人群都不會(huì)陌生，然而，隨著網(wǎng)絡(luò)招聘行業(yè)的發(fā)展，職場(chǎng)形勢(shì)的變化，如今的網(wǎng)絡(luò)招聘市場(chǎng)正是面臨著洗牌與重新布局，先前的單純的發(fā)布企業(yè)招聘信息的網(wǎng)站招聘形式已成為過(guò)去時(shí)，利用職獵推薦的懸賞求職模式也就凸顯出自身的優(yōu)勢(shì)。

職獵其實(shí)是一種將互聯(lián)網(wǎng)和個(gè)人推薦有效結(jié)合的一種新渠道，將人才推薦通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)的形式來(lái)體現(xiàn)。很好的解決了人才和企業(yè)匹配度低的問題。求職者想要找到一份好工作，通過(guò)懸賞金的刺激讓職獵發(fā)揮各自的人脈資源，大家各取所得，這也反映了一種市場(chǎng)需求。有專家預(yù)測(cè)：這種新渠道將顛覆以往的網(wǎng)絡(luò)招聘模式，開辟網(wǎng)絡(luò)招聘專業(yè)化的新篇章。

第三：應(yīng)聘公司對(duì)跳槽成敗的影響，解決跳向哪里的問題無(wú)論你因何離開原來(lái)的公司另謀高就，這都說(shuō)明“老東家”有你不滿之處。那么，如何挑選自己滿意的“新東家”也就成了關(guān)系跳槽成敗的關(guān)鍵問題。這一切的問題都需要在跳槽之前考慮清楚，如果個(gè)人資訊有限，可以咨詢職獵、獵頭公司、職業(yè)顧問等。因?yàn)檫@些人群，他們往往都是有職位資源的人或者具有人力資源方面的知識(shí)或者有這方面的人脈。他們的職位資源比較豐富，真實(shí)性強(qiáng)、職位信息更新快，也就是有更多的“內(nèi)幕”。

跳槽的注意事項(xiàng)及跳槽的原因介紹

關(guān)于跳槽的注意事項(xiàng)及跳槽的原因介紹

跳槽要注意的事項(xiàng)

一、不要讓現(xiàn)在工作的公司知道你想跳槽：公司知道你想跳槽，對(duì)你會(huì)有所提防，一般不會(huì)再委以重任，晉升加薪的機(jī)會(huì)自然也就沒有了。

二、不要辭職找工作：找工作中的很多因素都不是自己能控制的，沒有人可以確保自己一定能在某個(gè)期限內(nèi)找到合適的工作。辭職后長(zhǎng)時(shí)間找不到工作，會(huì)影響心情，打擊自信，說(shuō)不定就隨便接受一個(gè)還不如原來(lái)的工作。

三、找工作期間盡量不要影響現(xiàn)有的工作：不要新的工作沒找到，又丟了舊的工作。

四、在沒有拿到新單位書面的錄用通知之前，不要辭職：世事難料，口頭的承諾不保險(xiǎn)，白紙黑字的東西比較可靠。

　 　職場(chǎng)新人哪些事情是要盡快掌握的

一、盡快學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)

你必須有豐富的知識(shí)，才能完成上司交待的工作。這些知識(shí)與學(xué)校所學(xué)的有所不同，學(xué)校中所學(xué)的是書本上的死知識(shí)，而工作所需要的是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

二、在預(yù)定的時(shí)間內(nèi)完成工作

一項(xiàng)工作從開始到完成，必定有預(yù)定的時(shí)間，而你必須在這個(gè)時(shí)間內(nèi)將它完成，絕不可借故拖延，如果你能提前完成，那是再好不過(guò)的了。

三、在工作時(shí)間內(nèi)避免閑聊

工作中的閑聊，不但會(huì)影響你個(gè)人的工作進(jìn)度，同時(shí)也會(huì)影響其他同事的工作情緒，甚至妨礙工作場(chǎng)所的安寧，招來(lái)上司的責(zé)備。所以工作時(shí)絕對(duì)不要閑聊。

希望這篇文章能對(duì)于初入職場(chǎng)的人有所幫助。

頻繁跳槽的六大危害

危害之一：對(duì)職業(yè)能力的影響

職業(yè)能力的核心，是個(gè)人的專業(yè)能力，專業(yè)能力是一個(gè)職場(chǎng)人立足社會(huì)的根本。專業(yè)能力體現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是自己所學(xué)的專業(yè)是什么，一個(gè)是從事該專業(yè)時(shí)間的長(zhǎng)短。作為職場(chǎng)人來(lái)講，選擇一個(gè)專業(yè)對(duì)口的企業(yè)十分重要，如果脫開了自己的所學(xué)專業(yè)，即使自己是高學(xué)歷，但也未必趕得上一個(gè)高中生有競(jìng)爭(zhēng)力。跳槽到另一家企業(yè)，盡管從事的工作仍是自己的專業(yè)，但因企業(yè)情況的不同，過(guò)去的積累不能與新崗位接續(xù)，對(duì)自己的影響也是相當(dāng)大的。如果新企業(yè)的崗位與自己的專業(yè)不對(duì)口，就需要一切從頭再來(lái)，等于從零開始，對(duì)自己的影響就更大。

危害之二：對(duì)人脈圈子的影響

職場(chǎng)人作為一個(gè)社會(huì)人，不僅僅要面對(duì)單純的工作，還要面對(duì)復(fù)雜的社會(huì)。通過(guò)工作可以建立自己的人脈，人脈的逐步發(fā)展，就成為了自己的資源。這個(gè)資源不僅有利工作開展，也有利自己建立豐富的生活。人與人之間，從陌生到熟悉，從熟悉到了解，從了解到信任，都是需要時(shí)間的，對(duì)經(jīng)常跳槽的人來(lái)講，沒有了這個(gè)過(guò)程，離開一個(gè)企業(yè)后，因?yàn)榻佑|時(shí)間比較短，與過(guò)去同事也就慢慢斷了聯(lián)系。到一個(gè)新的企業(yè)，又要面對(duì)一個(gè)新的圈子，同樣需要與新同事的彼此認(rèn)識(shí)過(guò)程。如此下去，給自己留下的，只是一個(gè)個(gè)企業(yè)的短暫經(jīng)歷，而不會(huì)建立起與同事的牢固關(guān)系。尤其是跨地區(qū)的跳槽，不僅與過(guò)去同事難以聯(lián)系，就是自己的朋友圈子也會(huì)變得越來(lái)越生疏。圈子越來(lái)越小，人脈越來(lái)越窄，對(duì)自己的工作和生活都會(huì)帶來(lái)影響。

危害之三：對(duì)職業(yè)心態(tài)的影響

職場(chǎng)人要保持良好的職業(yè)心態(tài)，對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)極其重要。職業(yè)心態(tài)是什么？就是自己對(duì)職場(chǎng)的基本認(rèn)識(shí)，對(duì)職場(chǎng)人際關(guān)系的基本態(tài)度，對(duì)職業(yè)發(fā)展的基本定位。很多經(jīng)常跳槽的人，職業(yè)定位都存在問題，不清楚自己到底想干什么，也不清楚自己未來(lái)應(yīng)該往哪個(gè)方向發(fā)展。經(jīng)常跳槽的人，辭職過(guò)程中的無(wú)奈，重新選擇時(shí)的無(wú)助，以及應(yīng)聘新企業(yè)來(lái)回的奔波，都會(huì)極大地影響個(gè)人的情緒，內(nèi)心深處會(huì)產(chǎn)生極大的焦慮，并慢慢對(duì)職場(chǎng)產(chǎn)生恐懼。尤其是跨地區(qū)跳槽，從一個(gè)熟悉的環(huán)境，到一個(gè)完全陌生的環(huán)境，單槍匹馬，舉目無(wú)親，雖有雄心壯志，但對(duì)未來(lái)的不確定性仍然會(huì)給自己帶來(lái)巨大的心理壓力。

危害之四：對(duì)個(gè)人發(fā)展的影響

對(duì)職場(chǎng)人來(lái)講，在一個(gè)企業(yè)如果沒有三五年的積淀和付出，你認(rèn)為老板會(huì)信任你嗎？你認(rèn)為同事會(huì)認(rèn)可你嗎？這是不可能的。所謂的積淀，就是對(duì)企業(yè)方方面面的了解和掌握;所謂的付出，就是自己對(duì)企業(yè)貢獻(xiàn)的大小。即使一個(gè)職場(chǎng)老手，進(jìn)入一個(gè)企業(yè)，也有一個(gè)較高的管理職位，如果不按“一年打基礎(chǔ)、兩年出業(yè)績(jī)、三年上臺(tái)階”的路徑，一步一步做扎實(shí)，也難以鞏固自己的地位。況且一些比較規(guī)范的企業(yè)，越來(lái)越少地從外部聘用空降兵，一些關(guān)鍵崗位也不會(huì)輕易交給不熟悉的人。一些不太規(guī)范的企業(yè)，大多經(jīng)營(yíng)狀況比較糟糕，工作或業(yè)務(wù)開展難度很大，作為一個(gè)外來(lái)新手，想在較短時(shí)間內(nèi)開創(chuàng)新局面，也是相當(dāng)難的。沒有業(yè)績(jī)支撐，能力如何顯現(xiàn)？能力不能顯現(xiàn)，誰(shuí)又會(huì)把你當(dāng)回事呢？

危害之五：對(duì)薪資待遇的影響

職場(chǎng)上有個(gè)說(shuō)法，叫做“跳槽窮半年，改行窮三年”，是有道理的。就目前這樣的職場(chǎng)環(huán)境，就一般職場(chǎng)人來(lái)講，不可能今天從這個(gè)企業(yè)離職，明天就能在另一個(gè)企業(yè)上班，總有一個(gè)重新?lián)駱I(yè)的過(guò)渡期，而這個(gè)過(guò)渡期內(nèi)是沒有任何收入的。到了一個(gè)新企業(yè)，一般都有試用期、考察期，少則三個(gè)月，多則半年一年，這個(gè)過(guò)程中的待遇也是比較低的。這些都是跳槽的直接成本。也有的職場(chǎng)人想通過(guò)跳槽來(lái)提高自己的薪資待遇要求，不否認(rèn)個(gè)別職場(chǎng)高手能夠做到，但對(duì)大多數(shù)職場(chǎng)人來(lái)講，是不現(xiàn)實(shí)的，因?yàn)槠髽I(yè)的薪資水平和企業(yè)規(guī)模、所處行業(yè)、所處地區(qū)有關(guān)，和個(gè)人職業(yè)經(jīng)歷、職業(yè)能力有關(guān)，同一地區(qū)、同等規(guī)模的企業(yè)的薪資水平，沒有太大的.差別。如果跨地區(qū)跳槽，可能薪資水平會(huì)高一點(diǎn)，但你必須考慮跨地區(qū)后的巨大間接成本，這間接成本就是不能照顧父母和家人。

危害之六：對(duì)個(gè)人信譽(yù)的影響

職場(chǎng)人的個(gè)人信譽(yù)，體現(xiàn)在三個(gè)方面：一是體現(xiàn)在職場(chǎng)上，二是體現(xiàn)在朋友圈子上，三是體現(xiàn)在家庭上。就職場(chǎng)來(lái)講，經(jīng)常跳槽的人，不管什么原因，企業(yè)都會(huì)對(duì)你不會(huì)輕易相信，職場(chǎng)信譽(yù)度會(huì)大大下降。就朋友圈子來(lái)講，大家會(huì)認(rèn)為你不定性，要么覺得你能力有問題，要么覺得你為人處事有問題，時(shí)間久了也會(huì)慢慢失去朋友的信任。就家庭方面來(lái)講，家人會(huì)覺得你跳來(lái)跳去，不成熟，不定性，心浮氣躁，這山看著那山高，沒有責(zé)任感，不能給家人帶來(lái)安全感。

總之，職場(chǎng)人對(duì)跳槽要慎重，不管是職場(chǎng)新兵，還是職場(chǎng)老手，不管普通職員，還是企業(yè)高管，經(jīng)常跳槽都是不可取的。要耐得住性子，扛得住寂寞，經(jīng)得住打擊，容得下同事，臥薪嘗膽，提升自己，在具備豐富經(jīng)驗(yàn)和能力積淀后，再去考慮跳槽的問題。

跳槽是為了追求而不是逃避

現(xiàn)實(shí)中很多人想跳槽是因?yàn)椴粷M意現(xiàn)在的工作，想逃避當(dāng)前遇到的問題，如遇到讓人感到惡心的上司、與同事人際關(guān)系緊張、工作遇到挑戰(zhàn)或工作缺乏成就感等。一天都不想呆了，想早點(diǎn)離開這個(gè)地方。

早點(diǎn)離開糟糕的環(huán)境可以理解，但更重要的是要明白自己的職業(yè)目標(biāo)是什么，向著自己追求的目標(biāo)才是最重要的。

如果僅僅是為了逃避問題盲目跳槽，不反思自己的目標(biāo)和自己存在的問題，那么在新的崗位很可能還會(huì)遇到類似的問題。不如留下來(lái)解決這些問題，在真正解決這些問題的過(guò)程中往往會(huì)出現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)會(huì)。如果是為了追求自己想要的目標(biāo)，剛好有一個(gè)合適的機(jī)會(huì)出現(xiàn)，那么就大膽抓住機(jī)會(huì)跳槽。

簡(jiǎn)而言之，跳槽是為了追求而不是逃避。

年底跳槽有什么優(yōu)點(diǎn)

一、年底跳槽競(jìng)爭(zhēng)不多

這個(gè)時(shí)候跳槽競(jìng)爭(zhēng)很低，因?yàn)槎鄶?shù)員工此時(shí)都在想著帶薪長(zhǎng)假，一份豐厚的的年底分紅，就算有跳槽的心，大部分人都會(huì)忍到來(lái)年的3.4月，因此，在年底去應(yīng)聘，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手必定寥寥無(wú)幾，成功率也會(huì)大大提高。

二、有些企業(yè)年底急招人

年底企業(yè)緊急招人時(shí)，往往就體現(xiàn)了企業(yè)用人荒的尷尬境地，這時(shí)如果你投一個(gè)簡(jiǎn)歷，也可以大大提高面試機(jī)會(huì)，與成功，而且在薪水方面也會(huì)比較達(dá)到讓自己滿意的數(shù)字。

三、選擇面雖窄但成功率高

年底在這個(gè)時(shí)候，如果還有公司在招聘，說(shuō)明對(duì)應(yīng)的職位可能真的很緊急，這時(shí)候去面試的話成功率會(huì)相對(duì)較高，而且如果這個(gè)職位真的比較急，企業(yè)對(duì)此比較看重。這時(shí)候如果能面試成功你也可以要的更好的酬勞。

需要注意的問題

新環(huán)境自己能否適應(yīng)。既然跳槽那就最好讓自己的職位變高，薪水能多，發(fā)展空間能變大。但是一定要衡量自己是否能適應(yīng)新環(huán)境達(dá)到上面幾點(diǎn)要求。如果答案不是或者存在懷疑的態(tài)度，而現(xiàn)在的環(huán)境雖然沒能提供高薪高職，那么一定不要選擇這個(gè)時(shí)間段去跳槽，還是隨大流的好。年底跳槽之前一定要三思的問題，自己的能力是否真的達(dá)到了這個(gè)行業(yè)或者職位的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)方的公司是否真的有實(shí)力且穩(wěn)定，自己是否能快速適應(yīng)對(duì)方公司對(duì)這個(gè)職位的要求。如果都能達(dá)到那就不用顧忌太多。

跳槽最常見的原因有哪些

一、待遇得到比想象少

俗話說(shuō)“民以食為天”，自古治理天下之道便是藏富于民則民不亂與天下。意思是說(shuō)給民需要的，他們便不會(huì)背離圣意，職場(chǎng)亦然。職員為了合理的待遇而來(lái)，而當(dāng)他們覺得待遇不足，便會(huì)升起離意，便會(huì)打擊積極性，甚至覺得心寒。這種最初心理上的離，長(zhǎng)期得不到安撫改善就會(huì)轉(zhuǎn)化為身體的離，也就是我們說(shuō)的“跳槽”。但是，換一個(gè)角度看，如此巨大的人員流動(dòng)難道真的是給的薪資不足嗎？答案自是，不盡然。許多職場(chǎng)人，尤其是應(yīng)屆生在初入社會(huì)之時(shí)往往會(huì)因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)與理想待遇的落差之大而選擇頻頻跳槽。其實(shí)，給的多不多也只是當(dāng)下的，如果能夠做到踏實(shí)一點(diǎn)、勤懇努力想必企業(yè)也會(huì)看見你的閃光點(diǎn)，如若長(zhǎng)時(shí)間得不到提升，那么再選擇跳槽不失為一件正確的事。而更多地跳槽發(fā)生的過(guò)早，之時(shí)因?yàn)榇龅玫奖认胂笊俣选?/p>

二、自我實(shí)現(xiàn)得不到滿足

自我實(shí)現(xiàn)得不到滿足，換言之就是晉升得不到機(jī)會(huì)。在職場(chǎng)中，許多人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，明明資歷、能力樣樣不差，但是由于種種原因卻一直得不到晉升。這個(gè)“一直”必定是很長(zhǎng)時(shí)間了，并不是一兩個(gè)月、一兩年，不過(guò)這個(gè)時(shí)間根據(jù)自己公司的情況而定，有的是三五年、有的是七八年。當(dāng)你在一個(gè)崗位上工作了很長(zhǎng)時(shí)間而沒有得到升職的機(jī)會(huì)、甚至沒有加薪，那么你或許可以考慮跳槽這件事了。

當(dāng)然，跳槽的原因還有很多，比如在職場(chǎng)中得不到尊重、工作中創(chuàng)造性得不到發(fā)揮、遇到的職場(chǎng)上的困難得不到解決、才華得不到施展等等，這些大搜可以歸結(jié)到以上三點(diǎn)。所以，當(dāng)你產(chǎn)生跳槽的念想，再給自己一點(diǎn)時(shí)間想一想是不是應(yīng)該跳，應(yīng)該現(xiàn)在跳還是過(guò)一段時(shí)間跳，也許會(huì)有不同的事情發(fā)生呢。

三、人際關(guān)系得不到融洽

據(jù)調(diào)查顯示，70%的跳槽原因是因?yàn)槿思谊P(guān)系得不到融洽。我們生活在一個(gè)社會(huì)中，一個(gè)團(tuán)體中，必然少不了與人溝通。那么，當(dāng)你與身邊的同事產(chǎn)生矛盾、發(fā)生摩擦的時(shí)候，每個(gè)人都先從自身出發(fā)，尋找問題的所在，并做到及時(shí)的與身邊的人溝通，只要你的出發(fā)點(diǎn)是好的，想必同事也是可以理解你的。畢竟他也是這個(gè)圈子的一員，你們有著共同的期許和目標(biāo)，也是希望大家可以相處融洽的。若問題得不到及時(shí)解決，導(dǎo)致二人不能共同生活在一個(gè)屋檐下，那么跳槽也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。只是，在面試新東家的時(shí)候一定要把此事說(shuō)的有理有據(jù)，否則可能會(huì)給新東家產(chǎn)生一種“此人不好相處”的印象而不利于成功跳槽。

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參加工作后頻繁跳槽，我該如何改變這種狀態(tài)呢？

領(lǐng)導(dǎo)布置的每一項(xiàng)工作都盡可能做到最好，但偶爾也會(huì)犯一些小錯(cuò)誤，影響KPI。在逃避責(zé)任和責(zé)備自己之間掙扎，你發(fā)誓下次會(huì)做得更好。你繼續(xù)努力，但由于各種原因(外部和內(nèi)部)，事情不會(huì)完美解決。在自責(zé)和努力的日子里，你越來(lái)越難受。最后你每天上班都會(huì)覺得特別痛苦。

上班就像上了墳?zāi)梗l繁跳槽最好嘗試這些方法來(lái)治愈自己身體出了問題，頭腦出了問題，身心俱疲。有人說(shuō)換個(gè)不同環(huán)境的工作會(huì)很好，于是辭職了，然后你來(lái)了一個(gè)新公司。上半年讓你覺得新公司真的很好，最后不上班了。然而，一年后，你又開始上班了，像是去了墳?zāi)梗瑏?lái)來(lái)回回。眾所周知，許多人走向墳?zāi)沟男睦碓从谒麄冏约撼斯ぷ髦馊狈εd趣和愛，他們無(wú)法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，他們對(duì)他人負(fù)有責(zé)任……只是為了自己，在職場(chǎng)上心理需求得不到滿足，不開心就想炒老板魷魚。

如果你想在職場(chǎng)上走得更深更久，同時(shí)保護(hù)自己的心理健康和生活質(zhì)量不低，可以嘗試學(xué)習(xí)以下方法。記住，工作是為了更好的生活，而不是讓生活變得更糟。如果你在工作中遇到更多的麻煩，你應(yīng)該在工作后快樂地生活。你可以抱怨工作，可以責(zé)怪自己工作做得不完美，可以和同事大聲吵架。但不要影響下班后的心情，否則上班的意義就不復(fù)存在了。努力工作，但用心生活。找到生活中奮斗的動(dòng)力很多同事在買房、結(jié)婚、生孩子后變得腳踏實(shí)地，對(duì)工作中面臨的壓力和不公更加樂觀。如果你不堅(jiān)強(qiáng)，不調(diào)整心態(tài)，怎么能和愛的人過(guò)上幸福的生活？

工作可以帶來(lái)收入，金錢可以買到幸福生活的物質(zhì)。想著我們?yōu)樾腋６ぷ?，為什么不能讓自己更幸福？所以，如果你單身，到了適婚年齡，不妨用心尋找伴侶，一起為生活?yuàn)^斗。讓自己更富有/擁有自己的B計(jì)劃讓自己有更多的錢，或者有自己的副業(yè)，可以把這份工作當(dāng)成體驗(yàn)生活。你不用耗盡精力把工作做得完美無(wú)缺，也不用擔(dān)心失業(yè)后無(wú)法養(yǎng)活自己。只有當(dāng)我們有強(qiáng)大的后盾和內(nèi)在的力量，我們才能輕松應(yīng)對(duì)工作。

如何度過(guò)職場(chǎng)跳槽尷尬年齡

如何度過(guò)職場(chǎng)跳槽尷尬年齡

如何度過(guò)職場(chǎng)跳槽尷尬年齡，在職場(chǎng)上跳槽是一件很正常的事情，但是對(duì)于一些女性來(lái)說(shuō)，有些時(shí)候是會(huì)面臨著很尷尬的年齡，這時(shí)候她們就想知道如何才能度過(guò)職場(chǎng)跳槽尷尬的年齡，下面我分享如何度過(guò)職場(chǎng)跳槽尷尬年齡，一起來(lái)看下吧。

如何度過(guò)職場(chǎng)跳槽尷尬年齡1 28歲，跳槽有三個(gè)難點(diǎn)：

難點(diǎn)一、改變了家庭的生活狀態(tài)，跳槽心理負(fù)擔(dān)過(guò)重。

李女士，孩子已經(jīng)2歲了，她說(shuō)孩子大一些，她應(yīng)該好好琢磨一下自己的事業(yè)發(fā)展了，前些年，一直是以家庭為重的，本以為這樣就可以擁有自己的新生活了，但是真的跳槽之后，先生就開始抱怨說(shuō)她應(yīng)該找一份輕松的工作，應(yīng)該兼顧家庭，她自己也覺得這么一忙也是打亂了原來(lái)的家庭氣氛和秩序，工作感覺也很累。

難點(diǎn)二、年齡危機(jī)使得選擇難度加大，跳槽決策顧慮重重。

如果說(shuō)畢業(yè)時(shí)的自己還是“沖勁十足”的“毛丫頭”，而成了“28歲的女士”之后明顯感覺到社會(huì)給自己的機(jī)會(huì)少了，而未來(lái)的道路變得窄了，抉擇比原來(lái)困難了。珍女士，市場(chǎng)策劃經(jīng)理，從國(guó)外讀書回來(lái)，發(fā)現(xiàn)挺難找工作的，對(duì)方挑自己，自己也變得挑剔起來(lái)，經(jīng)營(yíng)產(chǎn)品不好的不做，老板不好的不做，企業(yè)文化和自己不適應(yīng)的不做，常常感覺步履沉重，遲疑不前，結(jié)果找了7個(gè)月的工作還是沒有結(jié)果。

難點(diǎn)三、角色轉(zhuǎn)變是跳槽的一個(gè)動(dòng)力，也是一個(gè)障礙，跳槽是一場(chǎng)“和自己的斗爭(zhēng)”。

茹女士，一直是一個(gè)總經(jīng)理助理的角色，但是新的職位是小企業(yè)的總經(jīng)理，當(dāng)她面對(duì)“跳槽”這個(gè)字眼的時(shí)候，她突然非常恐懼，因?yàn)樵谕馊搜壑?，她是個(gè)女強(qiáng)人，干練果斷，可是在她的心里，似乎永遠(yuǎn)在追隨著什么，成為高層管理人，她知道得到什么，也知道失去什么，她難以平衡“得”與“失”。

解決難點(diǎn)的思路：

其實(shí)，盡管女性跳槽難點(diǎn)不少，但只要把握一些關(guān)鍵的思路就可以讓跳槽的道路走得順利一些。

跳槽，不要問“我要什么”，而要問“我能夠失去什么”

之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)槿说男睦碛幸粋€(gè)特點(diǎn)“厭惡損失”，人們很難失去曾經(jīng)擁有的悠閑、待遇、尊重、成就等等，很多人都因?yàn)椤耙倍郏钦嬲绊懩愕男睦砀惺艿牟皇且搅耸裁?，而是失去了什么，所以你只要把你能夠承受的最大損失想清楚，跳槽就不難進(jìn)行了。

跳槽，不要把前面的單位當(dāng)成“歸宿”，而要把它當(dāng)成一個(gè)“站點(diǎn)”

這是職場(chǎng)上的規(guī)則，沒有可以長(zhǎng)期呆下去的單位，沒有長(zhǎng)期合作的老板，變化、更新是職場(chǎng)的主旋律，所以，跳槽的決策主要是要考察下一個(gè)單位是不是有助于自己的提高，這種提高可能是知識(shí)上的、經(jīng)驗(yàn)上的、能力上的，也可能是心理上的、人際關(guān)系上的。每一個(gè)“站點(diǎn)”都是為了下一步更好的發(fā)展作準(zhǔn)備。

跳槽，不要過(guò)于在乎年齡，而要在乎機(jī)會(huì)

很多女性跳槽是因?yàn)椤澳挲g大了，再不跳槽就來(lái)不及了”，但是就跳槽而言，更加重要的是機(jī)會(huì)本身，要考慮這個(gè)機(jī)會(huì)是不是很有風(fēng)險(xiǎn)，是不是適合自己，是不是可以把握，是不是可以持續(xù)發(fā)展，如果真是一個(gè)不錯(cuò)的機(jī)會(huì)，就要大膽地接受，如果沒有把握，就不要輕舉妄動(dòng)。

如何度過(guò)職場(chǎng)跳槽尷尬年齡2 最忌諱的跳槽

一、隨意改行，盲目跟潮。

沒有一個(gè)行業(yè)是永遠(yuǎn)的熱門。不考慮自身專長(zhǎng)和興趣，即使應(yīng)聘成功，也難以長(zhǎng)久。何況每一次換行都必須從新手做起，知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)難以積累，也很難成為行業(yè)的佼佼者。如果到了四十歲還沒有在某個(gè)行業(yè)里開拓出一片天地，那么跳槽就業(yè)將會(huì)變得比較艱難。這里還要提醒廣大的應(yīng)屆畢業(yè)生，不要輕易放棄自己的.專業(yè)，畢竟學(xué)以致用者輕車熟路，較非專業(yè)者容易上手得多。隨意改行意味著沒有職業(yè)目標(biāo)，難有發(fā)展。

二、不加分析，盲目聽信。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有50%的跳槽是為了追求高薪。通過(guò)跳槽能讓薪資上個(gè)臺(tái)階固然是好，可是為了一兩百塊跳槽就顯得過(guò)于草率?，F(xiàn)在很多中介或公司在招聘的時(shí)候說(shuō)得花好稻好，可是工作后才發(fā)現(xiàn)被騙。比如在“年薪”上作文章，在“四金”上“搗糨糊”等等，花樣百出，不一而足。求職者如果不加分析，就會(huì)輕易入甕。有的人在跳槽時(shí)只盯住薪資，不考慮自身的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，更是得不償失。盲目聽信者往往會(huì)迅速再次跳槽，進(jìn)入惡性循環(huán)。企業(yè)認(rèn)為這樣得求職者做事草率，難堪大用。

三、意氣用事，盲目跳槽。

有些人僅僅因?yàn)橐稽c(diǎn)小事與上司或同事意見不和，便“一紙休書”，“掛印而去”。這樣的人情商一般高不到哪兒去，更缺乏溝通能力和團(tuán)隊(duì)精神，換了環(huán)境也難有作為，反易成為老單位同事的笑柄。企業(yè)一般也不愿招聘。

四、急于求成，盲進(jìn)忙出。

幾乎每個(gè)人都希望在工作中能迅速得到晉升。有志向是好的，但是急于求成就不行了。急于求成者往往“欲速則不達(dá)”。一位曾在金貿(mào)大廈工作過(guò)的人事告訴筆者，金貿(mào)大廈最后晉升到高層管理位置的并非當(dāng)初能力最強(qiáng)者，而是能堅(jiān)持留到最后的人。經(jīng)驗(yàn)和能力都需要日積月累。來(lái)到新的環(huán)境，光是獲得領(lǐng)導(dǎo)和周圍同事認(rèn)同就不是一天兩天的事，晉升機(jī)會(huì)的獲得更需要耐心。因此，現(xiàn)代成功學(xué)認(rèn)為成功更多的取決于情商和逆境商，而非傳統(tǒng)意義上的智商了。要把潛力轉(zhuǎn)化為能力，實(shí)力轉(zhuǎn)化為地位，切忌急于求成，頻繁跳槽，況且好企業(yè)一般都比較看重員工的忠誠(chéng)度，頻繁跳槽乃大忌也。