幾種心理障礙阻礙人際交往,,青少年人群值得重視

心理障礙可以由多種因素引起，生理上心理上，以及遺傳等等都是可能引起心理障礙的因素。隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的提高，隨之而來的也有各種各樣的壓力。生活上工作上的壓力，如果沒有及時疏導正確面對，也容易發(fā)展心理障礙，對人們的正常生活產生影響。另外，感情上的變故也是引起心理障礙的重要因素，許多人會因為一時難以接受，心理上難以平衡而做出傷害自己傷害他人的事。對于學生來講，學習任務過于繁重也會引起心理障礙，由于學習壓力過大產生學習恐懼甚至焦慮抑郁的學生也不在少數(shù)。

心理障礙對于人際交往的影響也很大，常見的幾種類型有：自負，嫉妒心強，多疑，喜歡干涉他人，敵視他人，自卑，羞怯。

自負在人際交往中往往表現(xiàn)為目中無人，以自我為中心，忽視甚至無視別人的感受。忌妒是對與自己有聯(lián)系的、而強過自己的人的一種不服、不悅、失落、仇視，甚至帶有某種破壞性的危險情感。在看到別人擁有比自己更好的東西時產生忌恨，而在對方落難時袖手旁觀。這種心理障礙在各個年齡段均有發(fā)生，而在中小學生中，攀比成風也是一個重要原因。

青少年身心尚在發(fā)展，家長老師應多加關注孩子在這方面的行為，正確引導孩子。多疑則表現(xiàn)為對對方的不信任，甚至惡意揣測，這種心理障礙對于人際交往也是有極大的影響，會讓我們難以交到知心的朋友，畢竟人與人交往，信任是絕對的基礎。喜歡干涉他常常表現(xiàn)為喜歡探聽別人的隱私甚至大肆宣揚，通過這種探聽得到某種心理滿足。這種人在人際交往中往往會被人稱為長舌婦。敵視他人是一種較為嚴重的心理障礙，這種人總是以仇視的目光對待別人。這種心理或許來自童年時期的家庭環(huán)境，由于受到虐待或是輕視產生。對于別人比自己好的地方采用惡意中傷甚至攻擊的方式表示敵視。在人際交往中，這種人反而往往會受人討厭甚至輕視。而自卑即為缺乏自信，這種心理障礙往往來自于長期的環(huán)境影響。其對于一個人的影響很大，淺層感受是覺得別人看不起自己，深層感受甚至會發(fā)展為自己看不起自己。

因此，在孩子的成長時段，家長老師應多給孩子鼓勵贊許，培養(yǎng)自信，預防自卑心理的產生。同樣的，羞怯也是自卑心理的另一種表現(xiàn)形式，常常表現(xiàn)為在人前手足無措，過分擔心自己的言語行為引起別人反感而不敢面對他人。

上述的幾種心理障礙對人們的人際交往都有著或多或少的影響，在我們的日常生活中，人際交往是必不可少的，人是群體動物，不可能脫離群體而獨立存在，因此，我們需要鍛煉人際交往能力，而在人際交往中，我們也需要注意自己是否有不好的毛病，并想辦法面對，及時改正。對于心理障礙，我們也不需要過分擔心，首先自己要端正好心態(tài)，認真積極面對，必要時咨詢心理醫(yī)生，配合醫(yī)生治療。

另外，心理障礙往往與人的成長環(huán)境有著千絲萬縷的聯(lián)系，在青少年的成長過程中，除了身體學習方面的關心，家長老師也需要更多地關注孩子的心理健康，正確引導孩子面對壓力，疏導壓力，健康快樂地學習成長。

影響社交的各種心理障礙有哪些？

社會交往能否順利進行，能否取得預期的效果，除了取決于客觀條件是否具備之外，還取決于個人的心理障礙是否得到克服。因為在現(xiàn)實社會中確實有許多人程度不同地患有“社交恐懼癥”，他們不敢交往，害怕交往，不習慣交往。可能有人會說：“我只是不善于交往，而不是不想交往，更不是害怕交往?！睂嶋H上，所謂“不善于交往”，在很大程度上是由于不想交往、害怕交往造成的，當然也不排除缺乏交往方面的技巧這個原因，但首先在于害怕交往，不想交往。

為什么會害怕交往不想交往呢？究其原因，是由于人們的心理障礙在起作用。在現(xiàn)實的社交活動中，常見的心理障礙主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

害羞。

害羞，是最常見的交往障礙之一。因為害羞，或怕見生人，或不敢充分表達自己的意見和思想感情，所以阻礙了社會交往的正常開展。

害羞有三種類型：一種是氣質性害羞。即生來性格比較內向，氣質比較沉靜，說話低聲細語，見到生人就面紅，甚至常懷有一種膽怯的心理，舉足投步、尋路問津也思前想后、顧慮重重。這種性質的害羞為數(shù)很少，與先天的氣質類型有一定的關系，但也可以通過后天的適應、鍛煉而改善。一種是認識性害羞。造成這種害羞的主要原因是過分注重“自我”，患得患失心太重，生怕自己的言行不對被人恥笑。說話做事都要有絕對的把握才進行，不敢冒點風險，因而老是受環(huán)境和別人言行的支配，缺乏主動性。久而久之，便羞于和別人接觸，更羞于在公開場合講話。還有一種是挫折性害羞。這種類型的人，以前并不害羞，性格開朗，交往積極主動，但由于種種主客觀原因，屢遭挫折，變得膽怯怕生，消極被動。害羞不僅阻礙與別人建立正常親密的友誼，還可能導致沮喪、焦慮的情緒和孤獨感，導致性格上的軟弱和冷漠。

猜疑。

有猜疑心理的人，往往愛用不信任的眼光去審視對方和看待外界的事物，每每看到別人議論什么，就認為人家是在講自己的壞話。猜忌成癖的人，往往捕風捉影，說三道四，挑起事端，其結果只能是自尋煩惱，害人害己。

孤僻。

孤僻，通俗地說，就是不隨和，不合群。它也是影響交往的主要障礙之一。

孤僻主要有兩種表現(xiàn)：

一種是孤芳自賞、自命清高。這種類型的人，感到別人的行為習慣都是庸俗淺薄、低級無聊的，不值得與其接近，有點傲睨一切的味道，不愿與別人為伍。即使有時想“遷就”一下，“屈駕俯就”他人，也顯得極不自然，別人也只得“敬謝不敏”，不敢接受這種“俯就”，因此變得獨往獨來。另一種是屬于有某種特殊的行為習慣，別人難以接納，不愿接受他。這種所謂的特殊習慣，也就是怪僻。有個成語叫“嗜痂成癬”，可以說是比較典型的怪僻了。不過還好，它不妨礙別人的利益，就是和他來往時，難免有些惡心。而有些怪僻卻妨礙別人的利益，但那為數(shù)很少，且?guī)в胁±硇再|。至于具有不隨和的心理障礙的人，卻不在少數(shù)。而且，有這種心理障礙的人，往往缺乏自我解剖的精神，不敢正視自己的弱點。

自卑。

在心理學中，自卑屬于性格上的一個缺點。自卑，即一個人對自己的能力、品質等作出偏低的評價，總覺得自己不如人，悲觀失望、喪失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤立、離群、抑制自信心和榮譽感，當受到周圍人們的輕視、嘲笑或侮辱時，這種自卑心理會大大加強，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表現(xiàn)出來。自卑是一種低劣的心理，消極的心理，是實現(xiàn)理想或愿望的巨大心理障礙。嚴重的自卑心理能導致一個人頹廢，落伍，心靈扭曲。在社會交往中，有自卑心理的人往往總是失敗者，總是一個被人輕視的對象。只有克服自卑心理，才有可能在社會交往中獲得成功。

過慮。

在交往過程中，尤其是在與陌生人交往時，持有適當?shù)慕鋫湫睦硎峭耆珣摰?。但如果把天下的人都看成是可疑的人加以提防，那就會嚴重阻礙交往的開展。過去有句老話叫“害人之心不可有，防人之心不可無”?，F(xiàn)在的情況已經大大不同了。如果總是疑慮重重，對他人不信任，不僅不可能發(fā)展良好的人際關系，而且會挫傷別人的感情。感情這東西是雙方面的，你對別人的懷疑，不管怎樣隱蔽，終究要表現(xiàn)出來。因為人在這一點上是非常敏感的。有研究證明，當一個人相信另一個人時，交往成功的概率要比處處設防時高得多。

過慮的另一種表現(xiàn)是求知交，而不愿廣泛結友。這樣，必然局限了自然的交往面。現(xiàn)時代是一個需要建立普遍聯(lián)系的時代，既要有知交，也要有廣泛的朋友，否則，你就不能全面迅速地獲得信息，多方面交流感情。再說，交往和其他行為一樣，總要有適當?shù)拿半U。只有通過適當?shù)拿半U，才能找到自己的知音，才能不斷增加交往經驗，才能使自己成為一個成熟的交往者。否則的話，萬事求太平，對一切都持疑慮態(tài)度，交往的步伐就半步也邁不出。當然，冒險是要掌握分寸的，反對過慮決不是主張輕信。

自我封閉。

自我封閉是嚴重影響社會交往的一種心理障礙。自我封閉的人，試圖把自己關在一統(tǒng)天地里，固守“井水不犯河水”的原則，凡事不求人，別人也別想沾我的光。在這種思想支配下，總是設法與人相隔離，盡量縮小自己的交往圈子。一般說來，這種人的生活能力也不強，同時大多都有固執(zhí)、保守、心懷偏見等特征，發(fā)展下去，就會產生試圖與世隔絕的念頭，甚至產生對現(xiàn)實的敵對情緒。

自我封閉思想的根源在于小農經濟的自給自足觀念，與“不求有功，但求無過”的保守思維方式相聯(lián)系。這種陳舊的思想觀念已根本無法適應現(xiàn)代生活的節(jié)奏，更不能適應現(xiàn)代社會交往的要求了。

角色固著。

角色，是一個社會學名詞，它是指一個人根據社會的輿論、規(guī)范和約定俗成的習慣，所表現(xiàn)出的思維、行為方式。比如作為一個學生的角色，在人們頭腦中存在的就是以學習為主，有活潑和比較天真、純樸的形象；作為一個父親的角色，他應當能承擔起家庭的生活責任，愛妻憐子，等等。一個人在生活中扮演著許多不斷變化的角色，也就是說，人們在社會中，身份是不斷變化的，你的行為特點也得有相應的變化。比如，在學校里她是一位教師，在孩子面前是母親，在丈夫面前是妻子，到了娘家是女兒，到了婆家是媳婦，在電影院里是觀眾，在大街上是行人……她必須根據她所處的環(huán)境和場合，不斷調節(jié)、變換自己的角色行為。如果一個人不知變通、固守一種角色，那就是角色固著。

比如有一個人，在工作單位是負責同志，經常要下達指令，離開工作崗位后，回到家里或與朋友來往時，也自覺不自覺地表現(xiàn)出領導角色的特征，好發(fā)號施令，官腔十足；再比如，一位演員在舞臺上的動作需要具有夸張性，而到了生活中，仍然拿腔作勢，別人就會敬而遠之，不以為然；如果一位男同志到了單位，對待女同事也象對待自己的妻子那樣親熱，別人不說他意識有問題，也要說他輕浮。

諸如此類的角色固著，嚴重地影響著正常的人際關系，阻礙著社會交往的順利開展，因此也是影響社會交往的一大心理障礙。

干涉癖。

干涉癖是指愛打聽、傳播和干預別人私事和秘密的一種怪僻。這種人，在美國有一個專門的名詞來形容：叫meddlesome，意思是好管閑事的?？梢娝麄儗τ谶@種人的討厭情緒，真是溢于言表。只要某人被稱為meddlesome，人人都會瞧不起他，會疏遠他。而比較起來，有干涉癖的人在東方比在西方要有市場得多。有人分析其原因在于：東方都有較長的專制統(tǒng)治歷史，在專制統(tǒng)治的國度里。這種愛好探聽、干涉別人隱私的行為，會受到統(tǒng)治者的獎賞和保護，因為他們是統(tǒng)治者的耳目，老百姓敢怒而不敢言，久而久之，也習以為常了。而現(xiàn)在，隨著文明程度的提高，隨著社會生活向多元化發(fā)展，隨著民主呼聲的高漲，個人的私人權益有所擴大，并得到法律的保護。尊重個人的秘密，尊重個人的隱私，也成了尊重人格的重要組成部分，成了社會的普遍要求。打聽、傳播、干涉別人隱私的行為、習慣越來越受到人們的討厭和唾棄?？墒?，生活中有些人仍以探聽別人的隱私洋洋自得，以傳播別人的秘密沾沾自喜，比如偷看別人日記、偷聽別人私下談話、胡亂猜測人家沒有公開的事情，甚至私拆別人的信件，等等。這樣的人，無異于在自己與別人之間劃了一道鴻溝，別人不愿與其接觸，自己也會日益感到孤立和窘困。

“暈輪效應”。

“暈輪效應”也是影響社交的一種心理障礙。人們在交往中，會因為對某個人的個別特征印象特別突出，以至于對他的特點或特征缺少清晰的感知，往往從對方的這一個特別特征而泛化到其他一系列有關特征，就像暈輪或月暈一樣，是從一個中心點而逐漸向外擴散成越來越大的圓圈。

日常生活中，“暈輪效應”往往是悄悄地卻又強有力地影響著我們對人的知覺和評價，如果我們看到某個人的個別缺點，如對他的衣著打扮、生活習慣不順眼，于是就會把他看得一無是處。也有的青年人由于對自己傾慕的、知心的朋友的某一特點特別喜愛，就會把他看得處處可愛，所謂“一俊遮百丑”，甚至愛屋及烏?！俄n非子·說難篇》中講過這樣一個故事：衛(wèi)靈公非常寵幸弄臣彌子暇，一次彌子暇的母親病了，彌得知后就連夜偷乘衛(wèi)靈公的車子趕回家去。按照衛(wèi)國的法律，偷乘國君的車是要處以刖刑的（把腳砍掉）。但衛(wèi)靈公卻認為這也是彌子暇的優(yōu)點，夸獎他孝順母親，連刑法也不顧了。又有一次，彌子暇與衛(wèi)君同游桃園，他摘了個桃子吃，覺得很甜，就把咬過的桃子獻給衛(wèi)靈公，衛(wèi)靈公又夸獎他的愛君之心。后來，彌子暇年老色衰不受寵幸了，衛(wèi)靈公由于不喜歡他的外貌進而不喜歡他的其他品質了，甚至以前被他夸獎過的兩件事，現(xiàn)在也成了彌子暇的“欺君之罪”。

可見，社會交往中的“暈輪效應”，很容易導致認識上的偏見。產生這種心理偏見的根源在于信息不足的判斷及定勢作用，即根據很少的信息，就作出或好或壞的判斷，而后再從這個判斷推論其他品質。一個人被認為是好的，他就被一種積極的光環(huán)所籠罩，從而也就把其他的好品質賦予他；如果一個人被認為是壞的，那么他就被消極的光環(huán)所籠罩，從而也就賦予他不好的品質。很明顯，這種心理偏見不利于我們正確認識人，影響我們與他人的交往。因此，我們在了解、評價某個人時，首先要注意不要過早地下結論，更不要感情用事。特別是對新結識的朋友或同事，不要憑一時一事就對他的全部給予肯定或否定。要聽其言觀其行，還要注意聽取其他人的意見。只有這樣，才能夠全面地看待一個人，才能順利地開展交往活動。

逆反心理。

有些人總愛與別人抬杠，以此表明自己的標新立異。對任何事情，不管是非曲直，你說好他偏偏說壞；你說一他偏說二。這種逆反心理容易模糊是非曲直的嚴格界限，常使人產生反感和厭惡。

上述幾種是此較常見的心理障礙。一個人的心理狀態(tài)如何，對社交活動的成敗好壞具有直接的影響。有的人之所以能在社交活動中取得成功，除了客觀條件之外，主要取決于他們正常的心理狀態(tài)；而有的人之所以在社交中每每失敗，當然有客觀的原因，但與他們的心理障礙也有直接關系。因此，我們要在社交活動中取得成功，就必須自覺地克服自身存在的種種心理障礙。

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