杭州一女子患電梯焦慮癥：怕出事不上班暴瘦八斤

因為單位的辦公樓有電梯而不敢上班；想到要坐電梯就胸悶、頭痛，一周瘦了4公斤……杭州一名30多歲的女子日前在該市第七人民醫(yī)院（浙江大學醫(yī)學院精神衛(wèi)生中心）被診斷為有針對電梯的焦慮癥狀，需服用抗抑郁、抗焦慮藥物緩解，并由醫(yī)生進行心理干預。

8月2日，該院心理咨詢門診來了位女病人，自述近期有頭痛、腹瀉、胸悶等癥狀，到綜合性醫(yī)院心血管科、消化科、神經(jīng)內(nèi)科就診，都沒查出病因，也沒有緩解，只能求助于心理醫(yī)生。

“經(jīng)過詳細了解，發(fā)現(xiàn)她是近期看到頻發(fā)的電梯‘吃人’新聞后，對電梯產(chǎn)生了恐懼，想到要坐電梯就有明顯的焦慮癥狀，判斷其身體不適是由心理因素導致的?！?日，患者在看到湖北荊州“7·26”電梯事故的視頻后出現(xiàn)不適，之后幾天，全國有多起電梯事故被媒體報道，患者的癥狀加重。

“她受過高等教育，做的是財務工作?！标愃烧f，在被問及坐電梯的感受時，患者出現(xiàn)很痛苦的表情，捂著胸口說“感覺像快死了一樣，心跳很快，透不過氣?！?/p>

陪同的丈夫告訴陳松，只要不想到電梯，妻子在家洗衣服、做飯都很正常；他多次向妻子解釋，電梯出事故的概率非常低，但無濟于事。

7月26日上午，荊州安良百貨商場發(fā)生電梯安全事故，一名女子被攪入手扶電梯后死亡。27日，廣西梧州市太陽廣場發(fā)生手扶電梯傷人事件，一名1歲多小朋友的手臂被電梯卷入受傷。同一天，江蘇無錫一女子被升降電梯“卡死”。26、27日，山東青島市接連發(fā)生2起電梯安全事故，致兩人死亡。7月30日，杭州新華坊社區(qū)一住宅樓電梯夾住一位剛踏進電梯的年輕女子，致其死亡。在接連曝出電梯傷人事故的同時，多家媒體發(fā)出報道，拷問電梯安全、檢修質(zhì)量等問題。

“患者開始是上班時拒絕乘坐電梯，走樓梯上班——她辦公室所在的樓層不高。幾天后，發(fā)展成因為單位有電梯而不敢上班，請了幾天假。同時，想到要坐電梯就會胸悶、頭痛、腹瀉，一周內(nèi)瘦了4公斤?！标愃山榻B。

在深入了解后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)患者曾在去年目睹了杭州“7·5”公交縱火案，之后出門就不敢乘坐公交車，改騎自行車；馬來西亞航空公司MH370失聯(lián)事件發(fā)生后，她拒絕乘坐飛機，出差都坐高鐵。

“患者從事的財務工作要求思維細致，再加上性格謹慎、追求完美，在看到連續(xù)多起電梯事故的報道后，容易聯(lián)想到平時坐的電梯可能存在螺絲沒擰緊、檢修不完善等問題，從而出現(xiàn)焦慮情緒?！标愃筛嬖V澎湃新聞。

“和公交縱火案相比，電梯事故與每個人日常生活的關聯(lián)更緊密，連續(xù)多次電梯事故的發(fā)生，容易引發(fā)人的緊張情緒，對坐電梯產(chǎn)生一定的擔憂，也可能有回避電梯的想法，這是正常的預防性反應，隨著時間推移，反應會減輕。但是，這位患者的預防性反應異常強烈，已經(jīng)影響其社會功能了，可能與本人的性格特征、經(jīng)歷有關?！焙贾菔衅咴焊痹洪L、主任醫(yī)師陳致宇說，目前，這位患者的焦慮癥狀還比較輕微，通過藥物完全可能治愈。

焦慮癥心慌心跳快害怕緊張怎么辦

焦慮癥心慌心跳快害怕緊張怎么辦？焦慮癥是怎么引起的，老是緊張焦慮心慌怎么辦？zxy現(xiàn)下的社會每個人的物質(zhì)條件在不斷的提高，當然面對的壓力也就越來越大。而患焦慮的人比以往變得更多，所以我們應該對焦慮癥有更多的認識。焦慮癥是怎么引起的，老是緊張焦慮心慌怎么辦？RSHWHO【渡氧】被認為在調(diào)節(jié)情緒中發(fā)揮了很大的作用。

實際上，生活中有很多小習慣是造成焦慮的主要原因，但有時我們并未發(fā)現(xiàn)。焦慮是人類在對抗環(huán)境，適應生活的過程中所產(chǎn)生的基本的人類情緒。從心理學上講，焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內(nèi)在不安或毫無根據(jù)的恐懼。當人們遇到某些事物（例如挑戰(zhàn)、）時，這是一種正常的情緒反應。在正常情況下，焦慮不是很明顯。為什么我們常常會感到焦慮，除了生活的重大損失、工作挫折感、人際障礙等因素外，實際上生活中的一些細節(jié)和習慣，也可能“制造”這種“情緒不健康”。

焦慮癥心慌心跳快害怕緊張怎么辦

焦慮癥心慌心跳快害怕緊張怎么辦

據(jù)廣泛報道，RSHWHO【渡氧】具有增強情緒的特性，并提出了與情緒之間關系的幾種機制。主要含有許多精神活性成分，產(chǎn)生一種類似于腎上腺素的興奮感。它還含有苯乙胺，一種神經(jīng)調(diào)節(jié)劑，被認為對調(diào)節(jié)人們的情緒很重要。

專家指出只有及少數(shù)患者達到疾病上線，而多數(shù)抑郁癥只是體內(nèi)缺乏某些物質(zhì)，補充RSHWHO【渡氧】源于自然細心呵護，促進腦中.樞多巴胺釋放有助于減輕工作壓力，緩和疲勞的癥狀、鎮(zhèn)靜和抗焦慮、睡眠修復營養(yǎng)，藥用植物活性成分調(diào)理康復。

焦慮癥心慌心跳快害怕緊張怎么辦

焦慮癥是怎么引起的

研究表明缺乏運動會給人們的身心健康帶來挫敗感，而運動會抑制焦慮。運動身體可以釋放出良好化學物質(zhì)的感覺，而低強度運動可以減少身體的壓力激素（皮質(zhì)醇）。體育鍛煉也可以改善認知功能。缺乏運動會給人們的身心帶來挫敗感。照鏡子太久：實際上，看一會鏡子有利于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢。、增加了信心，但是隨著看鏡子時間的增加，人們的自我滿足感下降。因此，您更容易發(fā)現(xiàn)自己的身體并不完美，并容易產(chǎn)生焦慮、抑郁和其余情緒，進而影響自信心和判斷力。研究表明，當您照鏡子超過10分鐘時，人們的焦慮和煩躁感非常明顯。購物成癮：根據(jù)美國 密歇根州立大學進行的一項小型研究，參加者更有可能出現(xiàn)在外在時，更容易出現(xiàn)創(chuàng)傷后的壓力癥狀，并且他們強制性或沖動性購物行為的機會也會增加。研究人員還發(fā)現(xiàn)，物質(zhì)至上主義者會增加壓力的不利影響。

焦慮癥心慌心跳快害怕緊張怎么辦

沉迷于數(shù)字媒體：根據(jù)美國 南加州大學馬歇爾商學院發(fā)布的調(diào)查，到2015年，普通百姓平均每天在數(shù)字媒體上花費16個小時。此行為可能導致用戶、工作倦怠和技術(shù)成癮的孤獨感。定期遠離數(shù)字媒體。情緒發(fā)泄的壓制有意避免麻煩，但會使人感到焦慮，壓抑情緒會使生化壓力增加，從而對身心健康產(chǎn)生負面影響。 斯坦福精神病學與行為科學系副主任斯坦福說：“反感不是一個好的策略。您越是避免它，情況就會越糟。如果您采取積極的態(tài)度來應對壓力，事件，則可以增強其控制能力。”做事拖拉：心理學家，發(fā)現(xiàn)無法合理分配和管理時間的人患抑郁癥的比例更高。一切都推遲了，這會讓人們感到生活混亂。、難以控制，導致抑郁和焦慮。

RSHWHO渡氧是中樞神經(jīng)系統(tǒng)重要的神經(jīng)遞質(zhì)。對學習和記憶力還有睡眠有影響。缺乏這種神經(jīng)遞質(zhì),很容易睡眠障礙,學習慢,記憶力衰退,嚴重的還會導致焦慮癥。

近日據(jù)外媒報道，加州大學洛杉磯分校的研究團隊發(fā)表在發(fā)表在《抑郁與焦慮》上的研究發(fā)現(xiàn)， RSHWHO會積極影響情緒并緩解焦慮癥狀。

加州大學洛杉磯分校流行病學與保健研究中心的莎拉·杰克遜博士說：“這項研究提供了一些證據(jù)，證明補充 RSHWHO【渡氧】會降低臨床相關焦慮的幾率。”

焦慮癥心慌心跳快害怕緊張怎么辦

焦慮癥心慌心跳快害怕緊張怎么辦

眾所周知，焦慮癥會嚴重影響我們的身心健康，甚至影響我們的正常生活，給人們帶來很多麻煩。那么，如何緩解焦慮呢？

RSHWHO【渡氧】是抑郁、焦慮、失眠的有效解決方案

實驗數(shù)據(jù)表明有效改善由壓力引起的各力引起的各種

緊張狀態(tài)改善37%

身體疼痛改善54%

記憶力和注意力狀況改善 46%

睡眠改善 21%

情緒改善74%

人際關系改善 32%

體重控制改善42%

RSHWHO【渡氧】可以明顯促進腦中.樞多巴胺釋放有助于減輕工作壓力，緩和疲勞的癥狀，鎮(zhèn)靜和抗焦慮。調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)傳達物質(zhì)的變化，消除疲勞，起到舒心、放松，能讓人更好的進入精神愉悅狀態(tài)。對神經(jīng)細胞有保護作用。

焦慮癥心慌心跳快害怕緊張怎么辦

問問自己您的焦慮是否有效: 你的焦慮是否會在未來一兩天帶來一系列行為?你會做些什么來消除這種焦慮?它會一項項地發(fā)展下去嗎?如果不是，這是無效的焦慮。您愿意接受不確定性嗎？所有焦慮的核心問題之一是您對不確定性的態(tài)度。我對人們說的一件事是，在不確定的日子里，您會想想自己所做的一切過馬路，在餐廳吃飯，與陌生人打招呼，乘坐電梯，乘飛機。所有這些都是不確定的，您沒有應該的確定性。確定您的期望是什么，挑戰(zhàn)是什么:我們要做的一件事是讓人們花時間消除焦慮。每天在30分鐘內(nèi)寫下您的焦慮情緒，然后放在一邊，這樣一整天您就不會感到無聊。這樣做的目的之一不是讓您確定性，而是讓您感到無聊。累了非常有用，因此您不必費心考慮?？匆幌履慕箲]范圍，它與您的核心問題有關嗎？你應該完美嗎？你需要比任何人都要更好嗎?您如何對待失敗:焦慮的人傾向于認為失敗是災難性的，他們通常認為，如果想到失敗，他們就會失敗。實際上，人們擔心的大多數(shù)事情通常都是非常積極的結(jié)果。

焦慮癥心慌心跳快害怕緊張怎么辦

總而言之，我們應該學會思考人生，尤其是當我們有一些煩惱，冷靜下來想想辦法來處理問題，這樣你就不會感到焦慮。給自己留些時間，不要把所有時間都花在工作或其余事情上。

焦慮癥心慌心跳快害怕緊張怎么辦

焦慮癥心慌心跳快害怕緊張怎么辦？焦慮癥是怎么引起的，老是緊張焦慮心慌怎么辦？要試著去調(diào)節(jié)自己的情緒，保持一種樂觀的心態(tài)，然后放下我們心中的那些負擔，學會放松自己，讓自己學著發(fā)現(xiàn)生活中的美，接近生活中的美，讓自己每天都擁有一個好心情。

本文地址:http://www.mcys1996.com/xinli/75216.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 童年家庭生活造就日后的性格和戀愛方式···

下一篇: 衡量你心理健康的十項標準——醫(yī)學界對···