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李子是上火的還是降火的

李子在夏季是十分受歡迎的水果

，它不僅口感美味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高，李子既不是涼性也不是熱性水果，其實(shí)李子是溫性水果，它適合任何體質(zhì)的人群食用，不過(guò)它的營(yíng)養(yǎng)成分中帶有輕微的毒素，所以李子不宜大量食用。
一、李子是溫性水果
李子是涼性還是熱性
李子在生活中是比較常見的水果，一般水果中被分為涼性、熱性、溫性、平性等水果，很多人不知道李子是涼性還是熱性的，其實(shí)李子既不是涼性也不是熱性水果，李子是溫性水果。
一般涼性水果有著清熱降火的功效，適合容易上火的人群吃，不過(guò)涼性水果有著一定的刺激，不適合體質(zhì)虛寒的人吃，熱性水果能夠及時(shí)的補(bǔ)充能量，適合寒性體質(zhì)人群食用，熱體質(zhì)人群吃容易上火。
李子的果肉中蘊(yùn)含著豐富的營(yíng)養(yǎng)，也屬于溫性水果，適合任何體質(zhì)的人群食用，對(duì)身體健康有著很大的幫助，不過(guò)它的營(yíng)養(yǎng)成分中有著輕微的毒素，所以最好每次不要大量食用，避免中毒給身體健康造成影響。
二、李子的食用好處
1、幫助消化
李子是涼性還是熱性
李子中含有豐富的霉素A