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哺乳期能喝奶茶嗎,哺乳期可以喝花茶嗎

綠色飲食在行動 2023-04-29 14:10:29

奶茶是一種深受女性喜愛的飲品，近年來

，各種各樣的奶茶店風(fēng)靡全國各地
，很多女孩都已經(jīng)習(xí)慣了每天一杯奶茶的生活
。但孕期和哺乳期由于胎兒和新生兒生長發(fā)育的需要
，忌口也會相對較多
，那么哺乳期能喝奶茶嗎?

一

、哺乳期能喝奶茶嗎

一般來說

，不建議哺乳期的婦女飲用太多奶茶，但偶爾少量飲用一次奶茶
，也不會對身體造成太大的不利影響
。奶茶中的主要成分是奶粉和茶水，但其中也可能存在多種食品添加劑
，長期飲用容易對身體造成不良影響
。同時奶茶中的含糖量過高，長期大量飲用可能會引起肥胖
。

二

、哺乳期可以喝花茶嗎

哺乳期也是可以適當(dāng)飲用部分花茶的?div id="4qifd00" class="flower right">

；ú璺譃楹芏喾N不同的類型，哺乳期可以適當(dāng)飲用一些菊花茶
、玫瑰花茶等
，起到清熱降火、安神助眠
、調(diào)理血氣
、促進身體恢復(fù)的作用。但哺乳期的婦女也要注意，不要大量飲用性質(zhì)過于溫?zé)峄蚝疀龅幕ú?div id="4qifd00" class="flower right">
，以免影響身體恢復(fù)和乳汁分泌
。

三、哺乳期能喝涼茶嗎

哺乳期如果沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的上火現(xiàn)象

，一般不建議婦女大量飲用涼茶
。因為哺乳期的女性身體處于相對比較虛弱的時期，胃腸道功能會受到一定的影響
，涼茶一般性質(zhì)比較寒涼
，容易對胃腸道造成較大刺激，引起一系列的不適癥狀
。

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