懷孕能吃荔枝嗎,懷孕可以吃葡萄嗎

荔枝是夏季很常見的一種水果，其味道甜美，也含有一定的營養(yǎng)價值，深受廣大群眾的喜歡，但要注意的是并不是所有人都可以食用荔枝，那么懷孕能吃荔枝嗎?

1、懷孕能吃荔枝嗎

懷孕是可以吃荔枝的，但一定要控制量，一般一次性進(jìn)食不要超過10顆。荔枝性熱，過多食用可能會引起上火等癥狀。對于孕婦來說，過度進(jìn)食荔枝，可能會導(dǎo)致便秘癥狀更加嚴(yán)重，甚至可能會誘發(fā)腹痛、流產(chǎn)等先兆流產(chǎn)癥狀。另外，荔枝的糖分是比較充足的，過多食用可能會導(dǎo)致血糖升高，誘發(fā)妊娠期糖尿病等。

2、懷孕可以吃葡萄嗎

懷孕是可以吃葡萄的。葡萄含有大量的維生素C、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，且從中醫(yī)角度來說，葡萄具有寧神安胎的作用，對胎兒的生長發(fā)育是有很大好處的。另外，葡萄的口味偏酸甜，能夠起到很好的消食健胃的作用，能有效緩解妊娠反應(yīng)所帶來的不適感。但葡萄的糖分含量也比較高，本身血糖偏高的孕婦要盡量避免食用。

3、懷孕能吃龍眼嗎

一般來說，懷孕后可以適量進(jìn)食新鮮的龍眼，尤其是對于體質(zhì)虛寒的孕婦來說，適當(dāng)進(jìn)食龍眼，在一定程度上能夠緩解自身的不適癥狀。但要注意龍眼性熱，若是便秘嚴(yán)重，或陰虛火旺，或有出血、先兆流產(chǎn)的孕婦就要盡量避免食用。

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