筍被稱為是春天最適合食用的蔬菜了,筍吃起來口感是非常的不錯的,而且經(jīng)常食用一些可以幫助滋陰養(yǎng)血、化痰消食等,含有多種對身體有好處的營養(yǎng)成分,而且關(guān)于筍的做法是非常的多,香辣筍就是其中的一種做法了,一起跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看看具體的制作方法和步驟吧。
香辣筍怎么制作方法
主料:竹筍300克、豬肉150克
調(diào)料:食鹽少許、蒜5克、香油1/2大匙、紅尖椒1個、白砂糖少許、辣椒油1/2大匙
做法
1、我們先將脆筍泡水,將辣椒切成末,備用。
2、在鍋里面倒入適量的水煮沸了,然后激素將上面的脆筍放入,撈出來,瀝干水分,備用。
3、另起一鍋,在里面放入適量的油燒熱了,然后就是將蒜末、辣椒末都放入進行爆香了,再將一片肉放入了攪拌炒。
4、最后將脆筍、糖、鹽一起放入炒香了,然后再加入一些辣椒油炒一下就可以了。
香辣筍怎么吃
用料:鮮竹筍適量、鹽少許、雞精少許、食用油適量、豆瓣少許、干椒3粒、味精少許、姜1小塊、蒜3-4瓣、干花椒少許
做法
1、首先就是將竹筍洗干凈了,然后放到鍋里面,倒入適量的清水,將筍淹過,用大火燒開了,然后用中火煮半個小時。
2、將筍撈出來,然后在涼水里面過一下,這樣吃起來是會更加的脆的。
3、等到筍涼透了,就是用手撕成小條,備用。
4、將干辣椒切成段,姜蒜切成片。
5、在鍋里面倒入適量的油,燒熱了,將花椒、豆瓣、干椒段、蒜片、姜都倒入了,再將筍條放入,將雞精、鹽、味精放入,翻炒均勻了出鍋。
6、這樣就是將一道美味的麻辣筍條制作完成了。
筍怎么做好吃
豌豆燜筍
原料:筍500克,豌豆50克,蔥花少許,素蠔油一茶匙,生抽三茶匙,糖一茶匙,鹽1/2茶匙,雞精一茶匙。
做法:
1、將筍洗干凈之后,從中間切成兩半,然后切成3厘米左右的條,然后就是放入少量的鹽,用開水焯燙一下,可以去掉澀味的,而且可以很好的保留鮮嫩的口感,再過一下冷水,然后就是將水分瀝干了,備用。
2、將豌豆洗干凈了,瀝干水分,備用。
3、然后在鍋里面倒入適量的油,燒到七成熱,再將蔥末放入炒出香味,將豌豆和筍放入,用大火炒均勻了。
4、然后就是將調(diào)料放入了,加入水沒過筍,然后就是將蓋子蓋上了,用中火燜3分鐘,用大火收干汁,就可以了。
鮮味筍條
原料:春筍500克,素高湯1碗,干辣椒2只,紹酒1勺,白糖、鹽少許。
做法:
1、首先將筍的外殼割掉了,然后就是將筍劃到深處,然后就是將殼完整的剝?nèi)チ耍@樣筍就是不會斷裂了,然后我們就是可以切出完整的條了。
2、將筍放到開水里面焯5分鐘,然后就是將筍的澀味去掉了。
3、將筍撈出,過一下涼水,和高湯一起放到鍋里面用中火燒開了。
4、再倒入1勺紹酒,放入干辣椒,用小火煨8分鐘。
5、大家嘗一嘗咸淡,然后就是加入一些鹽和白糖進行合味,再煨一會,就是可以裝盤了,一定要用筷子理順了,然后將辣椒夾出來。
吃筍的注意事項
1、胃腸較弱的人少吃筍
筍是非常不容易消化的,會使得我們的腸道受刺激,我們在運動之后就是會出現(xiàn)不適,當(dāng)腸胃運動異常的時候,就是會出現(xiàn)胃脹、胃痛,甚至是會出現(xiàn)胃出血的癥狀,竹筍是有一些獨特的澀味的,我們吃多了就是會容易引起胃灼熱,所以大家如果是胃不好或者是容易腹瀉的話,就是需要注意用量了。
2、容易過敏要少吃筍
大家如果是比較容易過敏的話,大家就是要少吃春筍了。而且我們食用筍就是容易誘發(fā)哮喘等老年慢性支氣管炎疾病、皮炎、過敏性鼻炎等,所以大家就是避免過敏就是要少吃了,少吃一些,如果大家有不是或者反應(yīng)了,就是要馬上停止了,我們可以用筍炒菜,然后就是用水焯燙8分鐘左右,再炒著食用。
我們在平時的生活中食用一些筍可以幫助預(yù)防高血壓、改善便秘、利尿減肥以及補腦等。但是因為筍不容易消化,所以大家在吃的時候要注意適量,上面也是為大家介紹了幾種簡單的筍的做法,大家不妨自己動手試一試,一定不會讓大家失望的。
主料
五花肉
500克
筍干
400克
輔料
油
適量
鹽
適量
辣椒醬
20克
八角
5克
花椒
5克
醬油
20克
步驟
1.準備好辣椒醬,筍干提前泡好,五花肉洗凈切塊。
2.筍干切塊。
3.鍋中燒水,把五花肉放入焯水。
4.炒鍋中放油,油熱后放入花椒、八角、姜絲、蔥花和辣椒醬爆香。
5.放入五花肉翻炒至變色透明。
6.加入筍干翻炒。
7.加醬油、料酒和冰糖翻炒。
8.加開水,沒過五花肉的表面。大火燒開后轉(zhuǎn)中小火慢慢燉一小時左右。
9.加鹽調(diào)味,最后大火收汁,加蔥斷翻炒均勻。
1.竹筍切絲焯水備用
2.蒜,姜,辣椒,西紅柿切好備用,豬肉切小用少許油和醬油腌制備用
3.鍋里多放些油,先下姜蒜辣椒炒香再放豬肉炒變色,最后放西紅柿炒軟
4.最后放入筍絲放適量鹽炒香,起鍋時放少許醬油和白糖提味,就可以起鍋啦!
5.可以多吃碗飯的節(jié)奏??!
精華答案
泡椒花生的做法 原料:花生、竹筍、蒜、山海椒、老壇泡菜水、花椒、胡椒粉、味精、雞精 1、 精選大個花生和新鮮竹筍入沸水鍋中煮10-15分鐘后撈出冷卻。 2、蒜剁碎,山海椒剁碎,備用。 3、開水盛在寬口容器中,倒入剁碎的蒜和山海椒,冷卻。 4、取老壇泡菜水(約與開水等量),倒入盛開水容器中,與冷開水充分混合。 5、泡菜水中加入花椒、少量胡椒粉,整個的山海椒、山海椒水及味精、雞精少許。 6、將煮好的花生和竹筍倒入冷卻后的泡菜水中,浸泡30分鐘。(一般可以置更長時間味道更好) 7、裝盤。 注意事項: 1、蒜和山海椒在開水未冷時倒入更能逼出其香味。
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