孕婦可以喝可樂(lè)嗎,孕婦可以喝雪碧嗎(孕婦可以喝百事可樂(lè)碳酸飲料嗎)

孕婦可以喝可樂(lè)嗎,孕婦可以喝雪碧嗎

冰爽清涼的可樂(lè)一直都受到眾多年輕人的喜愛(ài)，但孕婦在妊娠期間為了保證自身的身體健康胎兒的正常發(fā)育，總有很多需要忌口的食物，那么孕婦可以喝可樂(lè)嗎?

一、孕婦可以喝可樂(lè)嗎

孕婦少量喝可樂(lè)一般不會(huì)影響胎兒的健康，但不建議長(zhǎng)期大量飲用可樂(lè)?？蓸?lè)中含有大量的咖啡因，長(zhǎng)期飲用可能會(huì)到導(dǎo)致中樞神經(jīng)長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)，影響孕婦的休息，咖啡因還可以通過(guò)胎盤直接作用于胎兒，不利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。

二、孕婦可以喝雪碧嗎

孕婦在孕期可以少量喝雪碧，但不要長(zhǎng)期大量飲用雪碧。雪碧中含有較高的糖分，孕婦在孕期活動(dòng)量降低，體內(nèi)激素水平和酶的生成也發(fā)生了一定的變化，對(duì)于糖分的代謝能力降低。如果攝入的糖分過(guò)高，容易引起孕婦出現(xiàn)高血糖、高血脂、高血壓以及妊娠期糖尿病等疾病。

三、孕婦可以喝氣泡水嗎

氣泡水也屬于碳酸飲料的一種，一般來(lái)說(shuō)，孕婦只能少量飲用，但不可長(zhǎng)期大量飲用氣泡水。氣泡水能夠起到中和胃酸、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、增加食欲的作用，對(duì)于妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重的孕婦而言是有一定益處的。但氣泡水中往往也含有一些食品添加劑，長(zhǎng)期大量飲用也容易影響身體健康。

孕婦可以喝百事可樂(lè)碳酸飲料嗎

懷孕期間喝碳酸飲料可以嗎
各種飲品是生活中不可或缺的，飲料有很多種，尤其是可樂(lè)雪碧等碳酸飲料是生活中常用的。有的孕婦在懷孕前就很喜歡喝碳酸飲料，在懷孕之后也很想喝，但是大家還是有所擔(dān)心，孕婦可以喝碳酸飲料嗎?孕婦喝碳酸飲料可以嗎?下面來(lái)看看。
1、孕婦喝碳酸飲料不利孕期保健
碳酸飲料中最大的問(wèn)題就是過(guò)度使用糖分。血糖偏高的準(zhǔn)媽媽生出體重過(guò)高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠高血壓綜合癥、需要剖腹產(chǎn)的幾率會(huì)增加。另外,準(zhǔn)媽媽在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖過(guò)高則會(huì)加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān),不利孕期保健。大量醫(yī)學(xué)研究表明,攝入過(guò)多的糖分會(huì)削弱*的免疫力,使孕婦機(jī)體抗病力降低,易受細(xì)菌、病毒感染,不利優(yōu)生。
2、孕婦喝碳酸飲料會(huì)造成孕婦變得焦躁
人們常常喜歡喝冰凍的碳酸飲料,因?yàn)楸鶅鲞^(guò)的碳酸飲料會(huì)喝上去沒(méi)那么甜膩。但這也恰恰是造成了人民大量喝的原因。如果超量的喝的話,會(huì)造成糖分?jǐn)z取超標(biāo),血液中的葡萄糖濃度就會(huì)變低,從而引起低血糖癥。如果血糖值下降的話,就會(huì)引起腦活動(dòng)變遲鈍、注意力不集中、沒(méi)有干勁等癥狀。性格方面,也會(huì)造成孕婦變得焦躁、引起不安定的情緒。
3、孕婦喝碳酸飲料會(huì)造成孕期缺鈣和血糖低
市面上的碳酸飲料普遍都含有磷酸成分,磷酸會(huì)影響*對(duì)鈣質(zhì)的吸收,簡(jiǎn)單的說(shuō)就是:磷酸越多,鈣質(zhì)越少。孕婦能喝碳酸飲料嗎?絕對(duì)不行。孕媽媽在懷孕期間本來(lái)就容易缺鈣,喝碳酸飲料更加減少體內(nèi)的鈣質(zhì)含量,不僅影響胎兒的骨骼發(fā)育,孕媽媽也容易患骨質(zhì)疏松。碳酸飲料含有大量的砂糖,這些砂糖的味道常常會(huì)被強(qiáng)烈的刺激感給沖掉,但它確實(shí)是存在的。孕媽媽喝碳酸飲料會(huì)使得身體攝入的糖分嚴(yán)重超標(biāo),降低體內(nèi)的葡萄糖濃度,引起妊娠低血糖。
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