赤小豆和紅豆哪個去濕氣,赤小豆和紅豆有哪些不同

赤小豆和紅豆哪個去濕氣,赤小豆和紅豆有哪些不同

在夏天，天氣會很炎熱，很多朋友就都有吹空調(diào)的習(xí)慣。但是夏天雨水很多，氣候比較潮濕，這樣的氣候加上吹空調(diào)的習(xí)慣會導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣增多，會給身體帶來一些不適的癥狀，那么赤小豆和紅豆哪個去濕氣，接下來讓我們一起來看看吧。

1、赤小豆和紅豆哪個去濕氣

如果身體里面有濕氣，那么吃赤小豆是能夠達(dá)到祛濕的目的的。紅豆的主要功效是補(bǔ)氣血，沒有很好的祛濕效果。不過單純靠吃赤小豆來祛濕的效果也不是特別好，可以和薏苡仁等配合煮粥食用。在平時也要注意躲鍛煉，多曬太陽。

2、赤小豆和紅豆有哪些不同

赤小豆和紅豆的樣子雖然很相似，但是它們的功效還是有所不同的。赤小豆一般是入藥，而紅豆一般是作為食材來食用的。對于脾胃虛弱的朋友來說，可以適量吃一些赤小豆健脾養(yǎng)胃，不過對于腹瀉的人來講，就不太適合吃
赤小豆，赤小豆中發(fā)水分較多，吃了可能會導(dǎo)致腹瀉癥狀加重。

3、赤小豆去濕氣怎么吃

如果用赤小豆祛濕的話可以做赤小豆薏米湯。赤小豆和薏米在一起可以熬粥也能夠一起煮湯。熬粥的話食材有薏米、赤小豆、銀耳等，先將這些食材用熱水浸泡兩個小時，之后在鍋中加入適量水煮衣蛾小時即可。赤小豆薏米粥對于祛除濕氣有很好的效果，可以經(jīng)常吃。

紅豆與赤小豆有什么區(qū)別？各有什么功效？

長粒的是赤小豆，具備祛濕健脾，利尿消腫的功效，最多見的便是赤小豆薏米水，具備退腫去濕氣的功效。圓粒的是小紅豆，常常做為甜點或是調(diào)肉餡服用，也是平常的雜糧，好像并沒有什么更多的是功效。紅豆是紅江豆，也叫柴江豆。只因此叫柴江豆是不同于當(dāng)菜吃的菜江豆，而柴江豆的豆油皮無論嫩和老全是不能吃的！是木質(zhì)化的皮，只可喂牛喂羊，圖上只是一個種類，其他顏色的：紅皮有小黑點，紫皮有小黑點的一般叫媽媽江豆，也有純粹藍(lán)紫色，純粹淺黃灰的江豆，都通稱江豆。

熬稀飯，煮豆子茶，用紅豆沙，豆糕都源自于江豆前些年也有人用它發(fā)豆芽，味兒不如豆芽。赤小豆，塊頭較小，呈長細(xì)形 有紅有黑，紅如朱，黑如漆，有害。有一副關(guān)鍵稱為瓜蒂散， 里邊便是運用赤小豆的毒性來扣吐的。小紅豆，塊頭稍大，呈圓柱型，表層為暗紅棕色，便是常見來做紅豆沙的黃豆，有去濕氣功效。赤小豆做粥、做餡、做小吃皆適宜。用赤小豆、梗米熬粥，不僅利水消腫，并且能夠健脾養(yǎng)胃。而赤小豆冬瓜糖水，乃是一道小朋友的身心健康甜湯，有驅(qū)暑健脾胃的功效。赤小豆材質(zhì)硬實，難以燉爛，如果要與梗米同煲，則應(yīng)當(dāng)先把赤小豆燉爛后，才添加梗米。

赤小豆適合用適當(dāng)?shù)奶钦{(diào)料，但不適合加鹽，不然不好水份的排出來。 向幾名中醫(yī)查看，她們說，赤小豆與小紅豆雖然相貌不一樣屬種卻同樣，同為豆類植物，類型和營養(yǎng)元素也貼近，僅僅赤小豆的功效強(qiáng)些，因此中醫(yī)學(xué)藥用都用赤小豆，而小紅豆則僅供一般服用。小紅豆有凈心寧心安神、健脾胃益腎，補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，關(guān)鍵用于行水——消水腫、利氣——去腳氣、健脾胃，小紅豆具備退腫、益身的功效。假如女士氣血虧虛，能夠熬小紅豆以內(nèi)的四紅湯喝，補(bǔ)血補(bǔ)氣實際效果相當(dāng)不錯。赤小豆，別稱赤小豆，塊頭小而悠長，顏色深紅色。味辛、酸，性溫，具備利水消腫、清熱解毒退黃、排毒放膿的功效。

假如小解有熱，便是小便的時候有疼痛感，能用赤小豆熬水喝，實際效果特別好。去濕氣實際效果是來源于薏仁米，性涼，利濕、健脾胃、去濕氣。因此，跟小紅豆一起配搭，能夠具有特別好去濕氣實際效果，與此同時有美膚功效。薏仁米帶有豐富多彩的維生素b2，在治療“腳氣腳臭”層面是有比較好的功效。薏仁米之中帶有的營養(yǎng)元素較多，維生素b2也是一種，而這些有機(jī)物在預(yù)防足蘚層面擁有有效的作用。

紅豆 赤豆 赤小豆到底什么區(qū)別,哪個更適合祛濕

紅豆，赤豆是一種東西，赤小豆也是紅豆的一種，常用還是紅豆。紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進(jìn)心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現(xiàn)象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現(xiàn)象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。
紅豆比較圓，赤小豆是細(xì)長的。
紅豆，
又叫紅飯豆，
個頭稍大，就是常用來做豆沙的豆子，
有祛濕作用。
赤小豆，
個頭較小，
有紅有黑，
紅如朱，黑如漆，
有毒。
有一副重要叫做瓜蒂散，
里面就是利用赤小豆的毒性來催吐的。
祛濕效果還是紅豆最好。

赤小豆和紅豆的區(qū)別

1、從外形上來看

赤小豆整體它會比紅豆小，赤小豆是橢圓形的、細(xì)長，而紅豆是稍稍扁圓一些的，沒有赤小豆扁，赤小豆也沒有紅豆亮。

2、功效上來看

赤小豆和紅豆它們營養(yǎng)價值首先都非常高，赤小豆具有健脾、健胃，還有除濕解氣、益氣消腫的功效，如果體內(nèi)的濕氣比較重，脾胃不好，可以用赤小豆。

對于紅豆來說，它具有清熱解毒，還有潤膚養(yǎng)顏這么一個功效，相比赤小豆來說，它的功效或者說藥用的功效它稍微欠缺一些，所以在藥用上面，一般赤小豆入藥比較多。

擴(kuò)展資料：

赤豆是一年生、直立或纏繞草本植物。高30-90厘米，植株被疏長毛。羽狀復(fù)葉具3小葉；托葉盾狀著生，箭頭形，長0.9-1.7厘米；小葉卵形至菱狀卵形，長5-10厘米，寬5-8厘米，先端寬三角形或近圓形，側(cè)生的偏斜，全緣或淺三裂，兩面均稍被疏長毛。

花黃色，約5或6朵生于短的總花梗頂端；花梗極短；小苞片披針形，長6-8毫米；花萼鐘狀，長3-4毫米；花冠長約9毫米，

旗瓣扁圓形或近腎形，常稍歪斜，頂端凹，翼瓣比龍骨瓣寬，具短瓣柄及耳，龍骨瓣頂端彎曲近半圈，其中一片的中下部有一角狀凸起，基部有瓣柄；子房線形，花柱彎曲，近先端有毛。

參考資料：——赤豆

? ? ? ? ? ? ? ——赤小豆

紅豆和赤小豆的區(qū)別 紅豆和赤小豆哪個祛濕好

1 紅豆和赤小豆的區(qū)別

外形

紅豆和赤小豆的外形看似相似，其實有很大的不同，紅豆是圓形的，赤小豆是扁形的；赤小豆相對于紅豆比較細(xì)長，而且顆粒比紅豆小；顏色方面赤小豆的顏色通常是暗紅色，也會有褐色、黑色等，但是紅豆主要為暗紅色。

功效作用

赤小豆性味甘酸、平，歸心、小腸經(jīng)，具有利水消腫，解毒排膿的效果，適用于有水腫脹滿、腳氣肢腫、黃疸尿赤等癥狀的人群，可入藥用。紅豆不能當(dāng)做藥用，但是可以用來當(dāng)做食物來補(bǔ)充人體營養(yǎng)成分。

烹飪方式

紅豆經(jīng)過蒸煮特別容易出沙開花，比較適合制作成紅豆沙等食物，做成各式各樣的糕點，而赤小豆比較堅硬，經(jīng)過蒸煮是不容易煮爛的，所以可以拿來入藥等。

2 紅豆和赤小豆哪個祛濕好赤小豆。

雖然紅豆和赤小豆都有一定的祛濕效果，但是兩者相較而言，赤小豆本是可以當(dāng)做藥用的食材，具有利水消腫、解毒排膿的作用，加入藥膳中可以起到很好的祛濕效果，而紅豆一般都是拿來當(dāng)做食用，祛濕效果不明顯，性平，食用禁忌不多，食用人群比較廣泛，總而言之赤小豆的祛濕效果更強(qiáng)。

但是需要注意的是赤小豆雖然有祛濕的效果，但是主要針對的是濕熱體質(zhì)的人群才有祛濕的效果，若是對于一些不適合的人群食用了，可能會引起腹瀉等不良癥狀的出現(xiàn)，所以需要對癥用赤小豆。

3 紅豆和赤小豆誰最補(bǔ)血紅豆。

兩者都具有一定的補(bǔ)血功效，但是赤小豆主要作用還是利水滲濕，消除水腫，而紅豆相對而言會比較補(bǔ)血，起到養(yǎng)心補(bǔ)血的食療功效，能夠清心火、補(bǔ)心血。雖然紅豆的補(bǔ)血功效比赤小豆要強(qiáng)，但是一般建議還是需要搭配其他的補(bǔ)血食物一起食用，可以搭配大棗、枸杞、紅糖等補(bǔ)血食物及溫補(bǔ)性食物，這樣的補(bǔ)血效果會更佳，口感和味道也更加的豐富。

4 煮粥用紅豆還是赤小豆根據(jù)自己的需求來決定。

煮粥的時候放紅豆還是赤小豆都是可以的，根據(jù)自己對粥的口感和要求來決定放紅豆還是赤小豆。

從口感上面來說，紅豆煮出來容易出沙，容易開花，口感比較軟糯，紅豆中的營養(yǎng)成分容易熬煮到水中，而赤小豆的話則比較難以煮爛，煮出來也是比較顆粒分明的，口感相對于紅豆來說比較硬。

從藥用價值方面來說，是赤小豆比較好，因為赤小豆是一味可以入藥的食材，用其熬煮粥可以起到比較好的食療效果。

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