藍(lán)莓的功效與作用(藍(lán)莓的功效與作用是什么)

藍(lán)莓的功效與作用

大家對藍(lán)莓可以說是隨處可見，經(jīng)常會有關(guān)于藍(lán)莓加工出來的食品，深受人們的喜愛。有許多人會把藍(lán)莓做成飲品，話梅等，不僅味道非?？煽冢涔πб沧屓速澆唤^口。對于生活中那么普遍的藍(lán)莓，相信更應(yīng)該去多了解一些它所具有的功效與作用。

現(xiàn)代聯(lián)合國組織已經(jīng)把藍(lán)莓當(dāng)成“人類五大健康食品之一”，并且中醫(yī)認(rèn)為，藍(lán)莓中的抗氧化物是比其他食品多好幾倍。由此看來，被稱為“世界水果之王”的藍(lán)莓，對人們的身體是非常有益的，并且與藥物根本不能相提并論。

藍(lán)莓的功效與作用

增強(qiáng)體質(zhì)：首先對于藍(lán)莓中含有花青素的成分，能夠中和體內(nèi)的自由基，并且起到抗氧化的作用，使自身的體質(zhì)得以加強(qiáng)，減少疾病的發(fā)生。

預(yù)防疾?。涸S多老年人或者上班族都容易引發(fā)心血管系統(tǒng)疾病，但適當(dāng)食用藍(lán)莓后，能夠起到防癌以及預(yù)防心臟病的現(xiàn)象，同時還可以使體內(nèi)的環(huán)境達(dá)到平衡狀態(tài)。

美容養(yǎng)顏：愛美是女人的天性，常常為了臉上有皺紋而感到煩惱的女性們，不妨適當(dāng)食用一些藍(lán)莓，能夠讓肌膚再現(xiàn)光彩，比以前更有彈性。

對抗疲勞：相信常常晚上挑燈夜讀的人群，很容易引起近視的現(xiàn)象，但是藍(lán)莓中所含的物質(zhì)，能夠幫助人們保護(hù)視網(wǎng)膜不受傷害，還能起到保護(hù)視力的作用。

食用藍(lán)莓的禁忌

雖說藍(lán)莓的好處多不勝數(shù)，可在食用過程中也需要多加注意。對于本身已經(jīng)患有心臟病，以及正處于腹瀉狀態(tài)的人群，都要避免食用藍(lán)莓，以免加重原來的病癥，而不利于身體健康。

藍(lán)莓的功效與作用是什么

藍(lán)莓的功效與作用是什么

藍(lán)莓的功效與作用是什么，這種食物是有很高的營養(yǎng)價值的，但只了解表面的作用是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，選擇合適的食物能讓身體越來越好，了解它本身才能夠利用好它的功效，藍(lán)莓的功效與作用是什么，教你正確養(yǎng)生。

藍(lán)莓的功效與作用是什么1 藍(lán)莓的功效：

1、藍(lán)莓具有保護(hù)眼睛、強(qiáng)化視力的功效

藍(lán)莓因為可以快速有效保護(hù)眼睛，具有極好的明目作用，所以被稱為人類眼睛的保護(hù)神?，F(xiàn)在人們的生活不是面對電腦就是成日里盯著手機(jī)看，所以很多人的視力都在逐年下降。而且隨著年齡增加，眼睛中視紅素被分解，也會導(dǎo)致視力變差，而藍(lán)莓果實中的VMA（花色苷色素)可以保護(hù)眼睛的微血管，促進(jìn)視紅素再合成，能夠改善視覺、拓寬視野，減輕眼睛疲勞、增強(qiáng)夜間視力、預(yù)防白內(nèi)障。藍(lán)莓還富含一種叫花青素的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有活化視網(wǎng)膜功效，可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，而視紫質(zhì)樸正是良好視力不可或缺的東西?？梢灶A(yù)防重度近視和預(yù)防視網(wǎng)膜剝離，并且可以增強(qiáng)視力。據(jù)科學(xué)研究表明，經(jīng)常食用藍(lán)莓制品，可明顯地增強(qiáng)視力，還可消除眼睛疲勞。改善血液循環(huán)，長期服用可保持視力經(jīng)久不衰。藍(lán)莓這種水果中含有的葉黃素和胡蘿卜素以及花青素都能直接作用于人類的眼睛，它不單能滿足人類眼睛發(fā)育時對不同營養(yǎng)的需要，還能預(yù)防黃斑和視網(wǎng)膜病變也能緩解眼疲勞，平時那些經(jīng)常面對電腦工作或者處于學(xué)生時期的青少年，多吃一些藍(lán)莓就可以保護(hù)眼睛預(yù)防視力下降。

2、藍(lán)莓具有增強(qiáng)免疫力、預(yù)防疾病的功效

藍(lán)莓可以增強(qiáng)人體免疫力，增強(qiáng)對人體對傳染病的抵抗力，藍(lán)莓也是一種高纖維食品，可作為人體日常所需的纖維來源。對于傳染病和癌癥的預(yù)防的效果也是非常強(qiáng)的。由于現(xiàn)在人們生活節(jié)奏速度過快，所以可能經(jīng)常出現(xiàn)三餐不繼，或是餓一餐飽一餐的情況，長期這樣下去，身體素質(zhì)就會變得很差，而且心臟所需要承受的壓力也高了。這時候就需要靠吃一些藍(lán)莓來緩解心臟的壓力并調(diào)節(jié)身體各個機(jī)能的活力了，因為藍(lán)莓富含花青素，它可以很好的預(yù)防疾病生成。而預(yù)防疾病是藍(lán)莓的功效與作用里面最吸引人的了，沒有什么可以比擁有一個能夠抵御疾病的身體更加美好的了。這也是花青素的另一種作用，在它抗氧化的同時，還可以起到預(yù)防疾病和增強(qiáng)體質(zhì)的功效。同時藍(lán)莓對于一些惡性腫瘤、心臟方面的疾病也有很好的預(yù)防效果。藍(lán)莓可中和體內(nèi)自由基，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，在抵抗活性氧與各種疾病如癌癥、先天性免疫系統(tǒng)疾病、心血管病有著密切關(guān)系。平時多吃一些藍(lán)莓，不單單能吸收到豐富的花青素，還能吸收豐富的維生素C和維生素E這些物質(zhì)?？梢源龠M(jìn)人體免疫細(xì)胞再生，也能提高人體內(nèi)免疫球蛋白的數(shù)量，可以減少多種病毒，對人體組織細(xì)胞的傷害，平時經(jīng)常食用，可以讓人體的抗病能力明顯提高。

3、藍(lán)莓具有抗氧化功能、減緩衰老的功效

藍(lán)莓預(yù)防衰老的秘密就是在藍(lán)莓皮上的那一層白顏色。藍(lán)莓的皮里面含有多種天然抗氧化成分，其中微量元素硒和花青素的含量都比較高，而花青素是目前以來人類發(fā)現(xiàn)的最有效的抗氧化生物活性劑。這是一種可以抗氧化的神奇物質(zhì)，只要我們可以抗氧化，就真的可以實現(xiàn)延緩衰老，美容養(yǎng)顏的功效。根據(jù)USDA的研究顯示，在人們經(jīng)常食用的的40多種水果和蔬菜中，藍(lán)莓抗氧化能力最強(qiáng)。這意味著食用藍(lán)莓可以有更多的針對衰老、癌癥和心臟疾病的抗氧化能力。

4、預(yù)防治療便秘的功效

便秘是個非常難受的事情，因為如果長期便秘的話，不但總覺得肚子氣鼓氣脹，而且臉上還會有黑色素的斑點形成，非常惱人，但是如果經(jīng)常堅持每天喝一杯藍(lán)莓果汁，就有很好的消除便秘的作用，因為藍(lán)莓可以促進(jìn)腸道蠕動讓腸胃快速運動，加快食物的消化，就能夠達(dá)到排出宿便的作用。同時藍(lán)莓富含微量元素錳，對骨骼發(fā)育起到關(guān)鍵作用，所以給正在長身體的兒童吃藍(lán)莓可讓他長高。

5、瘦身減肥的功效

藍(lán)莓是一種寒性食物，里面富含很多的維生素和糖類、多酚類物質(zhì)。而多酚類物質(zhì)可分解腹部脂肪，有助于控制體重?，F(xiàn)在人經(jīng)常不愿意運動，而且很多人都是坐在電腦前辦公的性質(zhì)，就容易造成脂肪沉積在身體里，堆積在肚子上，如果有這樣的情況發(fā)生，或者很多想要減肥的女孩子都可以經(jīng)常吃點藍(lán)莓了，可以每天都堅持吃15顆左右，因為藍(lán)莓是一種熱量很低的水果，它可以能減少脂肪在體內(nèi)的堆積，在分解費弱的同時還可以防止新的脂肪堆積?？偟膩碚f呢，它可以有效地阻止脂肪堆積，只要你身上的肥肉脂肪少了，你自然是會瘦的。

6、藍(lán)莓具有延緩腦神經(jīng)衰老、增強(qiáng)記憶力的功效

藍(lán)莓在所有蔬果中擁有極高的抗氧化劑能增進(jìn)腦力和治療帕金森病以及減少阿耳茨海默早老性癡呆癥等，科學(xué)的飲食需要花青素，這有助于延緩衰老，預(yù)防老年癡呆。如果選擇花青素，藍(lán)莓是最好的選擇。藍(lán)莓中含有多種天然活性成分，還含有一些磷脂，再加上它含有的花青素，都能直接被人類的大腦吸收能提高腦神經(jīng)活性。藍(lán)莓化合物可以促進(jìn)記憶力反映區(qū)腦細(xì)胞的增長，改善短期記憶，提高認(rèn)識能力，通過血腦屏障，改善退行性老年癡呆，延緩和轉(zhuǎn)化衰老癥狀，具有返老還童的神奇功效。而且處于發(fā)育期的青少年，多吃一些藍(lán)莓，還能促進(jìn)智力發(fā)育，能讓他們變得越來越聰明。

7、藍(lán)莓具有降血糖，防止膀胱炎的功效

由于糖尿病患者體內(nèi)的自由基非常高，會增加患癌癥、心血管疾病、中風(fēng)等疾病的危險，長期補充花青素等抗氧化劑，能夠降低體內(nèi)的自由基，對糖尿病的癥狀有顯著的療效，也對糖尿病引發(fā)的相關(guān)慢性疾病有預(yù)防作用。所以糖尿病患者吃藍(lán)莓有助于調(diào)節(jié)血糖水平。每周吃5份藍(lán)莓，堅持兩個月可顯著改善血糖調(diào)節(jié)能力。而且據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓中的一些成分可防止細(xì)菌黏附于膀胱壁，可以防止膀胱炎和尿路感染，有助于改善尿路感染病情。

8、藍(lán)莓具有保護(hù)血管，預(yù)防血管疾病的功效

藍(lán)莓能清除使血管壁硬化的自由基，增強(qiáng)毛細(xì)血管的柔韌性，促進(jìn)血管的伸縮性，防止血管破裂，從而降低血栓及心臟病危險。它還含有相當(dāng)多的鉀，鉀能維持人體內(nèi)的液體平衡，對血壓調(diào)節(jié)會有一定的作用。而且還可以增強(qiáng)血管抵抗力，還可以保持血管通透，增強(qiáng)毛細(xì)血管、靜脈、動脈的機(jī)能，增進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)，增強(qiáng)皮膚彈性，改善靜脈曲張和水腫，增強(qiáng)關(guān)節(jié)及軟組織的功能。藍(lán)莓果實含有豐富的`類黃酮物質(zhì)，具有抑制血小板凝固，可以預(yù)防血栓的形成，減少動脈硬化的發(fā)生，降低心血管疾病發(fā)病率。

藍(lán)莓的功效與作用是什么2 藍(lán)莓的功效與作用

1、保護(hù)眼睛、增強(qiáng)視力

藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力”。同時更有加速視紫質(zhì)樸再生的能力，而視紫質(zhì)樸正是良好視力不可或缺的東西。

2、增強(qiáng)自身免疫力

藍(lán)莓可以增強(qiáng)對人體對傳染病的抵抗力。藍(lán)莓漿果含有豐富的高纖維作為日常飲食中纖維的良好來源。藍(lán)莓還含有豐富的鉀，鉀能幫助維持體內(nèi)的液體平衡，正常的血壓及心臟功能。

3、抗氧化功能、減緩衰老

天然的藍(lán)莓花青素是最有效的抗氧化劑。USDA的研究顯示，在人們經(jīng)常食用的的40多種水果和蔬菜中，藍(lán)莓抗氧化能力最強(qiáng)。這意味著食用藍(lán)莓可以有更多的針對衰老、癌癥和心臟疾病的抗氧化能力。

4、增強(qiáng)記憶力

藍(lán)莓含有豐富的抗氧化劑，這種物質(zhì)可以增進(jìn)腦力并且還可以減少阿耳茨海默早老性癡呆癥等，飲食是需要花青素的，它可以延緩衰老，這時候我們就可以選著藍(lán)莓了。因為藍(lán)莓含有豐富的花青素。有防止功能失調(diào)等。

5、抗癌功能

藍(lán)莓中含有的營養(yǎng)物質(zhì)對中早期癌癥都具有抑制作用。藍(lán)莓果實中的花青素，是非常強(qiáng)的抗氧化劑，可以幫助預(yù)防動脈內(nèi)斑塊的形成和多種癌癥，減低患癌的可能。

藍(lán)莓的營養(yǎng)價值

維生素C

藍(lán)莓中富含維生素C，有增強(qiáng)心臟功能，預(yù)防癌癥和心臟病的功效，能防止腦神經(jīng)衰老、增進(jìn)腦力;對一般的傷風(fēng)感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。

花青素

花青素是一種可以延緩衰老的物質(zhì)，藍(lán)莓含有的花青素是所有水果中最多的，它還可以防止視力降低和退化對血管硬化、心臟疾病、減緩衰老，增強(qiáng)記憶力都有顯著功效。

花色苷色素

研究表明花色苷色素對眼睛有良好的保健作用，能夠減輕眼的疲勞及提高夜間視力，藍(lán)莓果實中富含的花色苷色素特別適合眼睛長期工作的人。

果膠

藍(lán)莓的果膠含量很高，約是一般蘋果或香蕉果膠含量的1-3倍。能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進(jìn)心血管健康。因為科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，果膠能夠有效地清除人體內(nèi)未消化的食糜和其他多種腸道有毒要害物質(zhì)，同時有助于調(diào)節(jié)餐后血糖和腸道微菌群平衡，而且還對多種現(xiàn)代“文明病”起到很好的預(yù)防和輔助治療作用。

有機(jī)酸

藍(lán)莓中有機(jī)酸含量約占總酸含量的一半以上。有機(jī)酸中大部分是枸櫞酸，其他的有熊果酸、奎寧酸和蘋果酸等。現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為，藍(lán)莓含熊果甙、熊果酸等多種成分，可入藥，主治尿道炎等癥。

藍(lán)莓的食用禁忌

1、食可而止

每次吃藍(lán)莓不得過多，10-20顆即可。由于藍(lán)莓中的含中草酸鹽，過量食用，會在體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)晶體，反而對身體有害。

2、腹瀉者慎吃

藍(lán)莓屬于一種高營養(yǎng)含量的水果，有通利便利的功效，對于本就患有腹瀉者來說，會加重病情。

3、糖尿病人慎吃

藍(lán)莓的功效與作用是什么？

藍(lán)莓具有防止腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌軟化血管、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功效作用。藍(lán)莓果實中的花青素對眼睛有良好的保健作用，能促進(jìn)視網(wǎng)膜上視紅素的再合成，減輕眼部疲勞及提高夜間視力，是很多藥物無法比擬的。

藍(lán)莓中的花青素可以抗癌并減少心臟疾病，防止腦神經(jīng)老化、增強(qiáng)人的肌體免疫力。藍(lán)莓還含有相當(dāng)多的鉀，鉀能幫助維持體內(nèi)的液體平衡，正常的血壓及心臟功能。

擴(kuò)展資料：

藍(lán)莓漿果可以增強(qiáng)人體對傳染病的抵抗力。藍(lán)莓漿果是種高纖維食品可以作為日常飲食中纖維的良好來源。藍(lán)莓含有相當(dāng)多的鉀，鉀能幫助維持體內(nèi)的液體平衡、正常的血壓及心臟功能。藍(lán)莓具有抵抗自由基的作用。

自由基可在許多環(huán)境中產(chǎn)生，并在人體內(nèi)惡化，引發(fā)各種與之相關(guān)的疾病。通過除去自由基可以預(yù)防這些病的發(fā)生，減少氧自由基對細(xì)胞膜、DNA和其他細(xì)胞成分的損害，預(yù)防體內(nèi)功能紊亂，增強(qiáng)人自身的免疫抗病能力。

人民網(wǎng)——藍(lán)莓堪稱“水果之王” 三類人群最適宜食用

——藍(lán)莓

藍(lán)莓的功效與作用點

藍(lán)莓的功效與作用點

藍(lán)莓的功效與作用點，我們在生活中常常吃到各種各樣的食物，水果富含的維生素很高，吃水果也有助于身體腸道的消化，一起看看我收集的關(guān)于藍(lán)莓的功效與作用點的文章，歡迎大家閱讀。

藍(lán)莓的功效與作用點1

1、護(hù)眼作用

主要指的是藍(lán)莓中含有的物質(zhì)“花青素”。它可以幫助視網(wǎng)膜細(xì)胞再生，對中度、重度近視的癥狀有緩解作用。另外，它還可以防止視網(wǎng)膜剝離，因此具有增進(jìn)視力的作用。在長時間盯著電腦、手機(jī)等電子用品產(chǎn)生疲勞感之后，它也可以有效緩解眼睛的疲勞感。

2、抑制傳染病

藍(lán)莓的漿果對于部分傳染病具有抵抗的能力。另外，它可以有效抵抗自由基，對于一些免疫系統(tǒng)的疾病也有效果。

3、補充營養(yǎng)

它纖維的含量非常高，是日常中纖維的良好來源。它還含有大量鉀元素，可以維持人體內(nèi)液體的平衡、以及血壓的穩(wěn)定等。另外，別看它營養(yǎng)多，它含有的熱量并不高，因此可放心食用。

4、防止衰老

它含有的諸多物質(zhì)，使它非?？寡趸?，可延緩衰老。尤其是對于一些老得快的部位和組織來說，非常有效果。

5、增強(qiáng)記憶力

它可抑制老年癡呆癥。還可以改善短期的記憶力，提高人體協(xié)調(diào)性。

藍(lán)莓的功效與作用點2 降低血糖

身患糖尿病的盆友能夠多吃一點藍(lán)莓，它有利于降低血糖。大伙兒能夠每星期吃五分藍(lán)莓，堅持不懈兩月可明顯改進(jìn)血糖調(diào)節(jié)工作能力。

增強(qiáng)免疫

身體的大部分病癥全是和氧自由基相關(guān)，早已有研究表明了，藍(lán)莓中帶有的原花青素能夠提升人體免疫系統(tǒng)，提高人體免疫力，對這種病癥有立即或間接性的防止功效。

防止癌癥

藍(lán)莓中的原花青素還可以保證防止腫瘤的實際效果，每日吃一杯就可以做到防癌作用。

健壯骨骼

藍(lán)莓中含有營養(yǎng)元素錳，對骨骼生長具有主導(dǎo)作用。研究發(fā)現(xiàn)，喜愛吃藍(lán)莓的少年兒童，其骨質(zhì)增生相對密度高過不吃藍(lán)莓的少年兒童。

瘦身減肥

藍(lán)莓熱量低，不容易造成長胖。并且，藍(lán)莓中含有的多酚類物質(zhì)可降解性腹部贅肉，有利于瘦身減肥。

避免膀胱炎

藍(lán)莓中的一些成份可避免病菌粘附于膀光壁，避免膀胱炎和尿道感染。研究發(fā)現(xiàn)，每日吃1把藍(lán)莓就有利于改進(jìn)尿道感染病況。

提高睡眠質(zhì)量

藍(lán)莓中的原花青素可以通過血腦屏障，促使中樞神經(jīng)不被氧化，可以令腦組織作用更為平穩(wěn)，提高身體的氧氣含量，提高睡眠質(zhì)量品質(zhì)。

提升人的大腦魅力

有研究表明多吃藍(lán)莓能夠減緩人的大腦衰落并增強(qiáng)記憶力。這是由于藍(lán)莓中的強(qiáng)黃酮類物質(zhì)可以消除人的大腦中堆積的有害物，進(jìn)而維護(hù)人的大腦，去日本被藍(lán)莓被稱作“聰慧之果”。

藍(lán)莓的`功效與作用點3 一、常規(guī)營養(yǎng)成分

藍(lán)莓果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨特，酸甜適度，又具有香爽宜人的香氣。藍(lán)莓中諸如蛋白質(zhì)、維生素等的常規(guī)營養(yǎng)成分含量十分豐富，礦物質(zhì)和微量元素含量也相當(dāng)可觀，因此，藍(lán)莓被稱為“水果皇后”的確是名符其實！

二、特殊營養(yǎng)成分

1、花青素

花青素是一種非常重要的植物水溶性色素，屬于純天然的抗衰老營養(yǎng)補充劑，是目前人類發(fā)現(xiàn)的最有效的抗氧化生物活性劑。藍(lán)莓中花青素含量非常高，同時花青素種類也十分豐富，研究發(fā)現(xiàn)高叢藍(lán)莓果中含花青素成分竟高達(dá)15種之多，雖然不同品種藍(lán)莓中花青素的含量并不相同，但普遍含量都相對較高。

2、總酸和有機(jī)酸

藍(lán)莓中有機(jī)酸含量約占總酸含量的一半以上。有機(jī)酸中大部分是枸櫞酸，其他的有熊果酸、奎寧酸和蘋果酸等。需要著重一提的是熊果酸，熊果酸又稱烏索酸，屬于一種弱酸性五環(huán)三萜類化合物，是多種天然產(chǎn)物的功能成分，具有廣泛的生物學(xué)活性，特別在抗腫瘤等方面作用突出。

3、酚酸

藍(lán)莓中含有多種多酚類物質(zhì)，酚酸就是其中重要的一類。酚酸類物質(zhì)是酚類物質(zhì)的一種，具有良好的營養(yǎng)功能和抗氧化等藥理活性。藍(lán)莓中的酚酸有十余種，其中含量最高的是氯原酸，又稱咖啡鞣酸，研究發(fā)現(xiàn)其對多種癌癥（肺癌、食管癌等）有明顯的抑制作用，同時抗氧化作用也非常強(qiáng)大。

4、超氧化物歧化酶

超氧化物歧化酶（SOD）是廣泛存在于生物體內(nèi)的一種酸性金屬酶，是生物體內(nèi)重要的自由基清除劑，其主要作用是能專一地清除生物氧化中產(chǎn)生的超氧陰離子自由基，被譽為“21世紀(jì)的保健黃金”。藍(lán)莓中SOD含量豐富，雖然不同品種藍(lán)莓中的SOD含量略有差異，但總體上相差不大。

5、果膠

果膠是一類多糖高分子聚合物的總稱，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，果膠能夠有效地清除人體內(nèi)未消化的食糜和其他多種腸道有毒要害物質(zhì)，同時有助于調(diào)節(jié)餐后血糖和腸道微菌群平衡，而且還對多種現(xiàn)代“文明病”起到很好的預(yù)防和輔助治療作用。藍(lán)莓中果膠含量豐富，約是一般蘋果或香蕉果膠含量的1-3倍。

6、紫檀芪

紫檀芪，因最早在紫檀植物中被發(fā)現(xiàn)而得名。2004年科學(xué)家才首次在藍(lán)莓和葡萄等漿果類植物果實中分離出紫檀芪。研究發(fā)現(xiàn)，紫檀芪同樣具有良好的抗氧化、抗癌、抗炎和抗糖尿病等功效。紫檀芪在抗癌方面的作用也受到人們的高度關(guān)注，尤其是在抗結(jié)腸癌方面，紫檀芪表現(xiàn)出非常喜人的功效。

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