芒果味道香甜,吃多了會怎么樣
在生活中喜歡吃芒果的朋友是比較多的，很多人除了喜歡吃芒果果肉外
，還特別喜歡喝芒果味的飲品
，像芒果汁之類的飲品
，味道確實是非常好喝的
，芒果的口味雖然受人喜愛
，但是芒果吃多了卻會存在一些不良反應(yīng)
，下面就來聊一聊
，關(guān)于芒果吃多了會怎么樣。
芒果吃多了的話
，會出現(xiàn)腹脹
，這是由于芒果不利于消化，所以對于腸胃功能差的人是不可以吃多的
，特別是老人和小孩
，如果非常喜歡吃的話，那也不能過量
，只能少量的吃一點
。過量吃芒果會對腎臟不好，一般人也不宜大量進(jìn)食芒果
，否則會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃
。食用芒果時應(yīng)避免同時食用大蒜等辛辣食物。
食用芒果雖然不會上火
，但芒果里含糖分高
，如果糖分不能及時得到分解的話也是會導(dǎo)致上火的。不同的人體質(zhì)各有差異
，就如有人吃菠蘿會過敏一樣
，不可一概而論。如果吃含糖水果多引起上火
，可服用維生素B進(jìn)行調(diào)理
。
也有一部分人吃了芒果會全身起紅斑，出現(xiàn)嘔吐
、腹瀉等現(xiàn)象
。這一般是過敏體質(zhì)，這類人是不宜吃芒果的
。而大多數(shù)患者的芒果過敏是可以避免的
。吃芒果時，多數(shù)人習(xí)慣于剝開皮
，直接咬著吃
，這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上
。而有些人臉上沾了果汁也不以為然，果汁長時間殘留在皮膚上就會對皮膚產(chǎn)生刺激性作用
，引起了過敏反應(yīng)。吃芒果應(yīng)當(dāng)切成小塊食用
。
芒果雖然是水果在比較有特色的一種
，但是芒果多吃不益，大家一定要正確的對待吃芒果
，不可以過量食用
，如果身體異常更加不可以食用芒果，而且芒果的保鮮時間比較短
，即使放在冰箱冷藏也放不了幾天
，所以一定要盡快食用完，吃芒果要注意控制不可以多吃哦!
芒果吃多了會對身體有害處么？
感覺芒果挺好吃的芒果肉持細(xì)膩，氣味香甜
，含有豐富的維生素
，蛋白質(zhì)0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克
，而且人體必需的微量無素〈硒
、鈣、磷
、鉀等〉含量也很高
。有：熱帶水果之王“的美稱。營養(yǎng)價值很高
。營養(yǎng)成分：芒果的營養(yǎng)價值很高
，維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出1倍
。維生素C的含量也超過桔子
、草莓。芒果含有糖
、蛋白質(zhì)及鈣
、磷、鐵等營養(yǎng)成分
，均為人體所必需
。蛋白質(zhì)、維生素含量高
，
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？扇苄怨绦挝?4%-24.8%，芒果含糖量11%-19%
，果糖
、維他命A、維他命B
、維他命C
、蛋白質(zhì)、芒果酸
、鉀
、胡蘿卜素。熱量：57卡路里(100克/約1個大芒果肉) 芒果色
、香
、味俱佳，營養(yǎng)豐富
，每百克果肉含維生素C 56．4—137．5毫克
，有的可高達(dá)189毫克；含糖量14～16％
；種子中含蛋白質(zhì)5．6％
；脂肪16．1％；碳水化合物69．3％
。食用芒果具有益胃
、解渴、利尿的功用
，成熟的芒果在醫(yī)藥上可作緩污劑和利尿劑
，種子則可作殺蟲劑和收斂劑。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，芒果味甘酸
、性涼無毒，具有清熱生津
，解渴利尿
，益胃止嘔等功能?div id="m50uktp" class="box-center"> ！妒承员静荨飞陷d文說：“芒果能治‘婦人經(jīng)脈不通
，丈夫營衛(wèi)中血脈不行’之癥?div id="m50uktp" class="box-center"> ！泵⒐貏e適合于胃陰不足
、口渴咽干、胃氣虛弱
、嘔吐暈船等癥
。芒果甘酸益胃
，故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用，食之不暈船惡心
，堪稱果中神品
。但是：芒果是少數(shù)富含蛋白的水果,多吃易飽.過敏體質(zhì)的人要慎食芒果,吃完要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉，以免發(fā)生過敏反應(yīng)
。一般人也不宜大量進(jìn)食芒果
，否則皮膚發(fā)黃，并對腎臟贊成損害
。食用芒果時應(yīng)避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免皮膚發(fā)黃
。芒果性帶濕毒
，若自身患有皮膚病或腫瘤的人，應(yīng)謹(jǐn)記避免食用
。
芒果吃多了
芒果吃多了對人體有什么壞處
？
芒果，是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果
，多吃易飽
。傳統(tǒng)上說它能益眼、潤澤皮膚
，估計是含有胡蘿卜素的原因
。其核亦可作藥用，能解毒消滯
、降壓
。
據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬於性平味甘
、解渴生津的果品
。生食能止嘔，治暈船浪
，效用與酸話梅一樣
。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶
，不妨將芒果當(dāng)「藥」
。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食
。
唯一要注意的是
，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤
，應(yīng)緊記避免進(jìn)食
。
「濕」是中醫(yī)學(xué)上六個致病原因之一
。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿
，婦科病如白帶
，內(nèi)科病如水腫、腳氣等
，都可謂之「濕」
，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化
。反而有些人會擔(dān)心
，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過慮
。
芒果未熟時
，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因
。無論如何
，虛寒咳嗽（喉癢痰白）者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭痕癢
。而哮喘患者
，亦應(yīng)遵照醫(yī)生咐囑戒吃。其實
，不止中醫(yī)有此囑咐
，西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。
根據(jù)個人經(jīng)驗
，即使本身沒有敏感者
，一口氣吃數(shù)個芒果也會即時有失聲之感。幸好
，那喉涸聲嘶
，嘴唇浮腫的后遺癥，可即時用淡鹽水漱口化解
。
既敏感又嗜芒果者
，或可吃芒果乾解饞，既開胃又消滯
。芒果的營養(yǎng)價值
。
芒果又名“望果”，即取意“希望之果”
。果實橢圓滑潤
，果皮呈檸檬黃色，味道甘醇
；形色美艷
，給人一種溫馨親切之感
，充滿詩情畫意。
芒果的營養(yǎng)價值很高
，維生素A含量高達(dá)3.8%
，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過桔子
、草莓
。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣
、磷
、鐵等營養(yǎng)成分，均為人體所必需
。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，芒果味甘酸、性涼無毒
，具有清熱生津，解渴利尿
，益胃止嘔等功能
。《食性本草》上載文說：“芒果能治‘婦人經(jīng)脈不通
，丈夫營衛(wèi)中血脈不行’之癥
。”芒果特別適合于胃陰不足
、口渴咽干
、胃氣虛弱、嘔吐暈船等癥
。芒果甘酸益胃
，故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用，食之不暈船惡心
，堪稱果中神品
。 芒果除食用外，具有極大的藥用價值
，其果皮也可入藥
，為利尿、浚下劑
。其核仁肥大
，含蛋白質(zhì)6%，脂肪16%
，碳水化合物69%
，仁與芒果樹葉均可入藥
。患慢性咽喉炎
、音啞
，用芒果煎水，代茶飲用
，可去炎消啞
，使嗓音甜潤；取芒果2~3個
，煎湯口服
，可治療疝氣；芒果肉1~2枚
，分早晚兩次服用
，能治愈多發(fā)性疣，若取果皮涂擦患處
，效果更佳
。 隨著飲食形式的多樣化，越來越多的芒果被釀成果汁直接飲用
，但在生產(chǎn)中有的果汁含大量的添加劑
，對健康有一定影響。據(jù)耶魯大學(xué)調(diào)查表明
，用食品添加劑喂養(yǎng)的老鼠表現(xiàn)出的多動癥比不喂食添加劑的老鼠多168%
。由此可見，長期飲用含添加劑的果汁
，對人體健康是極為不利的
，因此在選擇果汁時要極為注意。
芒果吃多了會怎樣
？
芒果營養(yǎng)豐富
，食用芒果具抗癌、美化肌膚
、防治高血壓
、動脈硬化、防治便秘
、清腸胃的功效
。
果實除鮮食外，還可加工成果汁
、果醬
、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品
，此外
，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌
、綠膿桿菌
，同時具有抑制流感病毒的作用。芒果為著名熱帶水果之一
，又名檬果
、漭果、悶果
、蜜望
、望果、庵波羅果等
，因其果肉細(xì)膩
，風(fēng)味獨特，深受人們喜愛
，所以素有“熱帶果王”之譽(yù)稱
。
【吃芒果時要注意的不宜】1。飽飯后不可食用芒果
，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用
，否則，可以使人發(fā)黃病
，目前，其機(jī)理還不清楚
，但這是世俗經(jīng)驗之談
。
又據(jù)現(xiàn)代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例
，故當(dāng)注意
。2。
芒果葉或汁對過敏體質(zhì)的人可引起皮炎
，故當(dāng)注意
。3。
芒果
，是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果
，多吃易飽。傳統(tǒng)上說它能益眼
、潤澤皮膚
，估計是含有胡蘿卜素的原因。
其核亦可作藥用，能解毒消滯
、降壓
。4。
據(jù)中醫(yī)食療性味分析
，芒果屬于性平味甘
、解渴生津的果品。生食能止嘔
，治暈船浪
，效用與酸話梅一樣。
不慣坐船者
，飽受顛簸后胸口翳悶
，不妨將芒果當(dāng)「藥」。孕婦作悶作嘔時
，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食
。
唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒
，若本身患有皮膚病或腫瘤
，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。5
。
「濕」是中醫(yī)學(xué)上六個致病原因之一
。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿
，婦科病如白帶
，內(nèi)科病如水腫、腳氣等
，都可謂之「濕」
，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化
。
反而有些人會擔(dān)心
，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過慮
。 芒果未熟時
，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因
。
無論如何
，虛寒咳嗽（喉癢痰白）者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭痕癢
。而哮喘患者
，亦應(yīng)遵照醫(yī)生咐囑戒吃
。
其實，不止中醫(yī)有此囑咐
，西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單
。根據(jù)個人經(jīng)驗，即使本身沒有敏感者
，一口氣吃數(shù)個芒果也會實時有失聲之感
。
PS：注意盡量不要讓芒果肉接觸臉部，因為有可能引起過敏（極小部分人）
。吃芒果的方法順便提提：1
、將芒果外皮擦一下，平放
，取刀順核平剖為二
，剜掉核； 2
、取一把小勺子
，象吃布丁一樣，開吃吧 還有更簡單的了
，特別適合大芒果
。
用刀，順著果核
，從中間剖開
，用刀在果肉處橫豎各劃幾刀，象切豆腐那樣
。然后用力把果皮外翻
，OK，一個個小方格的果肉就矗立著等你品嘗了
。
非常方便
，幾乎不臟手。一個小刀就可以輕松搞定了
。
芒果吃多了會怎么樣
芒果不會上火
， 但是：芒果是少數(shù)富含蛋白的水果
，多吃易飽. 過敏體質(zhì)的人要慎食芒果
，吃完要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉，以免發(fā)生過敏反應(yīng)
。
一般人也不宜大量進(jìn)食芒果
，否則皮膚發(fā)黃，并對腎臟贊成損害
。食用芒果時應(yīng)避免同時食用大蒜等辛辣食物
，以免皮膚發(fā)黃。
芒果性帶濕毒，若自身患有皮膚病或腫瘤的人
，應(yīng)謹(jǐn)記避免食用
。 夏日溫?zé)崴豪笾Α⑻?div id="4qifd00" class="flower right">
、龍眼
、番石榴、櫻桃
、椰子
、榴蓮、杏等?br>
適宜人群：虛寒體質(zhì) 芒果別名：庵羅果
、檬果
、蜜望子、香蓋等
。 性味歸經(jīng)：性涼
，味甘酸；入肺
、脾
、胃經(jīng)。
功效主治：益胃止嘔
，解渴利尿
。主治口渴咽干，食欲不振
，消化不良
，暈眩嘔吐，咽痛音啞
，咳嗽痰多
，氣喘等病癥。
營養(yǎng)成分：每10O克含水分85.2克
，蛋白質(zhì)O.6克
，脂肪0.3克，碳水化合物13.1克
，熱量58千卡
，粗纖維0.4克，灰分0.4克
，鈣11毫克
，磷14毫克，鐵0.8毫克
，胡蘿卜素5.7毫克
，硫胺素0.02毫克
，核黃素0.05毫克，尼克酸1.6毫克
，維生素C76.8毫克
，并含鉀304毫克。 芒果肉持細(xì)膩
，氣味香甜
，含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)0.65%-1.31%
，每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克
，而且人體必需的微量無素〈硒、鈣
、磷
、鉀等〉含量也很高。
有：熱帶水果之王“的美稱
。營養(yǎng)價值很高
。
營養(yǎng)成分：芒果的營養(yǎng)價值很高，維生素A含量高達(dá)3.8%
，比杏子還要多出1倍
。維生素C的含量也超過桔子、草莓
。
芒果含有糖
、蛋白質(zhì)及鈣、磷
、鐵等營養(yǎng)成分
，均為人體所必需。蛋白質(zhì)
、維生素含量高
，。
可溶性固形物14%-24.8%
，芒果含糖量11%-19%
，果糖、維他命A
、維他命B
、維他命C、蛋白質(zhì)
、芒果酸
、鉀
、胡蘿卜素
。熱量：57卡路里（100克/約1個大芒果肉） 芒果色
、香、味俱佳
，營養(yǎng)豐富
，每百克果肉含維生素C 56.4—137.5毫克，有的可高達(dá)189毫克
；含糖量14~16%
；種子中含蛋白質(zhì)5.6%；脂肪16.1%
；碳水化合物69.3%
。
食用芒果具有益胃、解渴
、利尿的功用
，成熟的芒果在醫(yī)藥上可作緩污劑和利尿劑，種子則可作殺蟲劑和收斂劑
。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，芒果味甘酸、性涼無毒
，具有清熱生津
，解渴利尿，益胃止嘔等功能
。
《食性本草》上載文說：“芒果能治‘婦人經(jīng)脈不通
，丈夫營衛(wèi)中血脈不行’之癥?div id="d48novz" class="flower left">
！泵⒐貏e適合于胃陰不足
、口渴咽干、胃氣虛弱
、嘔吐暈船等癥
。
芒果甘酸益胃，故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用
，食之不暈船惡心
，堪稱果中神品。 食療作用： ◆ 抗菌消炎： 芒果未成熟的果實及樹皮
、莖能抑制化膿球菌
、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌
、大腸桿菌的作用
，可治療人體皮膚、消化道感染疾病
。
◆防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸
、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物
，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動
，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時間縮短
。因此食芒果對防治結(jié)腸癌很有裨益。
◆ 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效
，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用
。 ◆降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高于一般水果
，為56.4~98.6毫克%
，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理
，其含量也不會消失的特點
。
常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇
、甘油三酯
，有利于防治心血管疾病。 ◆ 明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富
，尤其維生素A原含量占水果之首位
，具有明目的作用。
唯一要注意的是
，芒果性質(zhì)帶濕毒
，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食
。
芒果吃多少算多
？吃多了會怎么樣？有何傷害
？
芒果別名：庵羅果
、檬果、蜜望子
、香蓋等
。
性味歸經(jīng)：性涼，味甘酸
；入肺
、脾、胃經(jīng)
。
功效主治：益胃止嘔
，解渴利尿。主治口渴咽干，食欲不振
，消化不良
，暈眩嘔吐，咽痛音啞
，咳嗽痰多，氣喘等病癥
。
營養(yǎng)成分：每10O克含水分85.2克
，蛋白質(zhì)O.6克，脂肪0.3克
，碳水化合物13.1克
，熱量58千卡，粗纖維0.4克
，灰分0.4克
，鈣11毫克，磷14毫克
，鐵0.8毫克
，胡蘿卜素5.7毫克，硫胺素0.02毫克
，核黃素0.05毫克
，尼克酸1.6毫克，維生素C76.8毫克
，并含鉀304毫克
。
食療作用：
◆ 抗菌消炎： 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌
、大腸桿菌等
，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用
，可治療人體皮膚
、消化道感染疾病。
◆防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸
、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物
，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動
，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時間縮短
。因此食芒果對防治結(jié)腸癌很有裨益。
◆ 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效
，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用
。
◆降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高于一般水果
，為56.4~98.6毫克%
，芒果葉中也有很高的維生素C含量
，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點
。常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗
，降低膽固醇、甘油三酯
，有利于防治心血管疾病
。
◆ 明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位
，具有明目的作用
。
唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒
，若本身患有皮膚病或腫瘤
，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。
芒果除食用外
，具有極大的藥用價值
，其果皮也可入藥，為利尿
、浚下劑
。其核仁肥大，含蛋白質(zhì)6%
，脂肪16%
