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      木瓜和牛奶燉著好吃,做法有哪些
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-04-30 17:11:56
        
      

        
      
           
      木瓜是我們平時(shí)很常見(jiàn)的一種水果
        ，因?yàn)槟竟系臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，所以我們平時(shí)一般都是很長(zhǎng)吃的一種水果
      ，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富
      ，所以對(duì)于我們的身體健康還是很有好處的
      ，并且木瓜和牛奶搭配絕對(duì)是絕配，不僅可以豐胸
      ，而且可以起到美容的效果
      ，所以，一般我們女孩都常吃木瓜牛奶的
      。
      其實(shí)
      ，木瓜的功效也很多。同時(shí)
      ，木瓜還可以和其他的食物搭配
        ，木瓜燉牛奶就是非常好的做法。現(xiàn)在
        ，就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)一下木瓜燉牛奶的做法，不僅僅簡(jiǎn)單易學(xué)
        ，而且對(duì)我們的身體也有很多的益處
        。
      1、木瓜牛奶燉燕窩
      材料：
      干燕條3g
        ，木瓜20g
        ，牛奶20ml，蜂蜜少量
      做法：
      1.把干燕條洗凈表面
        ，放干凈碗里
        ，倒入50ml純凈水
      2.泡發(fā)4小時(shí)左右，至燕條完全發(fā)大至通透
      3.泡發(fā)好的燕窩大約是原重量的6-7倍
      4.把泡發(fā)好的燕條放入過(guò)濾網(wǎng)內(nèi)沖洗干凈
        ，如有細(xì)小的絨毛用鑷子挑出
      5.順燕窩的紋理把燕條撕成細(xì)條放入燉盅
        ，加純凈水，水量高過(guò)燕窩一指節(jié)
      6.加蓋放入鍋內(nèi)
        ，鍋內(nèi)水位至燉盅一半高
        ，隔水小火慢燉45分鐘即可
      7.木瓜去皮去籽，切小塊
      8.把木瓜和牛奶放入燉好的燕窩內(nèi)
      9.加入冰糖融化或者稍涼后加入蜂蜜拌勻即可食用
        。
      功效：小編不會(huì)告訴你有豐胸美容的功效的哦
        ！
      2、木瓜牛奶蜂蜜
      材料：
      木瓜半個(gè)，蛋黃1個(gè)
        ，蜂蜜1大匙
        ，牛奶200ml，檸檬半個(gè)
      。
      做法：
      木瓜切成塊
      ，連同牛奶、蛋黃一起打成汁
      ，再加入檸檬汁及蜂蜜
      ，
      以使果汁更入口。本品若加上一點(diǎn)威士忌酒
      ，味道更好
      。可作為正餐飲用
      。
      功效：牛奶可以美容美白
      ，木瓜對(duì)皮膚也很有好處，蜂蜜更是美容圣品
      ，這款飲品肯定會(huì)讓您年輕好幾歲的
      ！
      總之，木瓜是我們平時(shí)常吃的水果
      ，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值我們都知道
      ，不僅可以直接吃，而且可以和別的食物搭配一起吃
      ，養(yǎng)生的效果會(huì)更加的明顯
      ，所以，木瓜燉牛奶的做法還是不難的
      ，我們平時(shí)自己在家就可以自己制作的
      ，并且可以達(dá)到我們很好的養(yǎng)生效果。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/12201.html.
      
          
      
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