女性生理期可以吃木瓜嗎

木瓜，很多女性都知道吃這一食材可以豐胸養(yǎng)顏。木瓜的功效和作用確實(shí)不少，因?yàn)槟竟虾胸S富的維生素及營(yíng)養(yǎng)成分。那么，生理期的女性，可以食用木瓜嗎?女性生理期食用木瓜，會(huì)不會(huì)有一些對(duì)身體有益的講究呢?本篇，我們就來(lái)做一些細(xì)致的介紹。

木瓜可食用，也可藥用，用途廣泛。木瓜深受女孩的喜愛(ài)，對(duì)減肥很有幫助，營(yíng)養(yǎng)豐富，其內(nèi)含有木瓜酶促進(jìn)乳腺激素分泌，但不等于可以豐胸。木瓜色香味俱佳，無(wú)論作水果之用還是煲湯，都是清心潤(rùn)肺佳品。木瓜性平味甘，清心潤(rùn)肺、健胃益脾，用做婦女催乳的湯品時(shí)采用未成熟的木瓜，用做潤(rùn)肺健胃的湯品則采用成熟的木瓜。

經(jīng)期可以吃木瓜，但是要適量，木瓜有健脾消食的作用.木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質(zhì),有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收。

由此可見(jiàn)，生理期的女性完全是可以食用木瓜的。只是，由于木瓜是熱帶水果，如果食用過(guò)多，也許會(huì)引起消化不良，胃部不適等身體癥狀。尤其，生理期的女性，體質(zhì)較弱，更是容易被各種癥狀侵襲。因此，生理期的女性可以吃木瓜，但是也要適可而止。生理期也是比較特殊的時(shí)期，要保持身心的愉悅，多吃清淡的食物也是十分必須的。

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