榴蓮如何保存挑選,食用注意事項(xiàng)

榴蓮是一種很常見的熱帶水果，而且現(xiàn)在有越來越多的人喜歡吃這樣的水果，雖然味道有些特別，但是營養(yǎng)物質(zhì)還是比較多的，可以有補(bǔ)腎的作用，還可以美容養(yǎng)顏，一起來看看榴蓮的一些小常識吧。

榴蓮的功效和作用

1強(qiáng)身健體榴蓮中含有豐富的營養(yǎng)元素，可使身體更加強(qiáng)壯。

2緩解痛經(jīng)榴蓮屬于熱性水果，其中含有有效成分可緩解經(jīng)痛。

3促進(jìn)食欲榴蓮因其獨(dú)特的氣味而導(dǎo)致很多人不愛吃，可是這種獨(dú)特的氣味反而能使口中無味的人打開食欲。

食用榴蓮要注意什么?

1一天不要食用超過兩瓣榴蓮，吃榴蓮時再吃點(diǎn)山竹來壓壓這位皇后的火氣，保護(hù)你的身體不受損害。

2榴蓮含糖和膽固醇較多，因而糖尿病人、高膽固醇血癥患者及肥胖人士應(yīng)忌食或少食榴蓮。

3榴蓮含鉀量較高，因而腎病及心臟病人應(yīng)少吃。

4榴蓮富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會阻塞腸道，引起便秘。

5吃過榴蓮后九個小時內(nèi)禁忌喝酒。

如何挑選榴蓮?

榴蓮在選擇時要選擇比較適中的，不要選擇過重或者過輕的，還有要看榴蓮的外表刺越多的越好，也可以搖一搖榴蓮，晃起來有物體在搖動的會更好，還有聞一下氣味，如果有很濃烈的水果香味，這樣的榴蓮比較成熟。

榴蓮如何保存?

可將榴蓮果肉用保鮮袋包裹好后，放置在冰箱內(nèi)保存，未打開的榴蓮將其放置在干燥通風(fēng)處保存即可。

關(guān)于食用榴蓮的一些注意事項(xiàng)啊還有它的挑選和保存小常識，這些對于我們購買和食用榴蓮都有著一定的作用哦，所以大家要懂得這些小常識，對于我們有好處，希望這些能夠幫助到大家。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/12544.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 吃茶水煮飯的好處是什么(67茶水煮飯···

下一篇: 冬天手腳冰涼怎么調(diào)理,四種調(diào)理手腳冰···