。所以在食用的時(shí)候一定要注意食用的量不要太多，以免出現(xiàn)一些脂肪堆積不宜代謝的情況出現(xiàn)就得不償失了哦。

榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維

，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，治療便秘。榴蓮果中營(yíng)養(yǎng)極豐富，含有大量的糖分，熱量高。榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶，可以促進(jìn)藥物對(duì)病灶的滲透，具有消炎和抗水腫、改善血液循環(huán)的作用。榴蓮除了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高以外，還可以有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)減少便秘的作用。

關(guān)于榴蓮吃多了會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖的這個(gè)問(wèn)題

，大家都知道了吧，榴蓮含有的脂類和蛋白質(zhì)熱量都是比較高的，所以一定要注意量的攝入，不然糖分會(huì)增加，同時(shí)也要注意糖尿病人最好不要吃。

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