榴蓮雖臭但卻是緩解痛經(jīng)的好幫手

榴蓮我們都知道，味道不是一般人可以承受的了的，榴蓮的氣味讓很多的人無法忍受，那種臭不是一般的味道可以比喻的，當(dāng)然這種味道也有人喜歡，但是作為女孩子，如果知道了它的功效后，我們一般都會選怎吃榴蓮吧，因?yàn)榱裆彽臓I養(yǎng)價(jià)值很高，對女孩身體很好，同時(shí)還可以治療痛經(jīng)。

所以我們在選擇第五的時(shí)候，我們的鼻子也會起很好的作用，哪一些奇異味道的食物讓我們垂涎欲滴，但對更多人來說，則是“不堪入鼻”……殊不知，我們身邊的很多怪味食物可以呵護(hù)女性健康。

榴蓮能緩解痛經(jīng)

榴蓮氣味強(qiáng)烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國，由于其營養(yǎng)價(jià)值很高，榴蓮常被用來當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院營養(yǎng)科李惠明教授表示，榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品;另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。

李惠明教授同時(shí)提醒，榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導(dǎo)致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。

因?yàn)榱裆徲衅娈惖奈兜溃晕覀冊诔粤裆彽臅r(shí)候，最好喝一些淡鹽水，這樣的話才會平衡榴蓮的切刀，或者身邊如果沒有鹽的話，我們還可以選擇水分比較多的水果來平衡，梨和西瓜，但是榴蓮的最好的搭檔還是山竹，因?yàn)樯街窨梢越┳×裆彽幕饸?，讓我們身體不受傷害。

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