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支氣管炎適合煲什么湯,3種養(yǎng)肺潤(rùn)肺湯(支氣管炎吃什么東西可以好
、)

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-30 23:29:29

支氣管炎適合煲什么湯,3種養(yǎng)肺潤(rùn)肺湯

支氣管炎是臨床比較常見(jiàn)的一種疾病

，在規(guī)范治療的基礎(chǔ)上
，日常生活中也可以選擇喝湯來(lái)緩解不適癥狀
，那么支氣管炎適合煲什么湯呢?支氣管炎喝什么湯潤(rùn)肺呢?下面就簡(jiǎn)單介紹幾種具有潤(rùn)肺止咳功效的湯
。

支氣管炎適合煲什么湯

1、杏仁川貝排骨湯

食材：苦杏仁

、川貝
、豬排骨、生姜
、大蒜
、料酒適量

做法：豬排骨洗凈、剁成塊后

，放入鍋中
，加適量的清水、料酒
、生姜大火煮沸
，將血水煮出后關(guān)火、撈出洗凈備用
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？嘈尤省⒋ㄘ愊磧?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，與處理干凈的豬排骨
、生姜一同放入燉鍋，隔水燉煮1小時(shí)
，調(diào)入少量食鹽即成
。

功效：潤(rùn)肺止咳、清熱化痰

。適用于咳嗽
、痰多粘稠者，或干咳無(wú)痰的慢性支氣管炎患者食用
。

2

、銀耳紅棗湯

食材：銀耳、紅棗

、蜂蜜

做法：紅棗洗凈

，去核，切成兩半備用
。銀耳用溫水泡發(fā)
，摘去蒂頭，撕成小塊
，放入鍋中
，加入適量清水
，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮半小時(shí)，將銀耳煮至黏稠狀態(tài)后
，再加入準(zhǔn)備好的紅棗
，小火燉煮半小時(shí)后，盛入碗中
，調(diào)入少許蜂蜜后即可食用
。

功效：潤(rùn)肺止咳、生津止渴

。支氣管炎患者適當(dāng)?shù)氖秤眉t棗銀耳湯可有效緩解咳嗽
、喉嚨干癢等癥狀。

3

、枇杷葉蜜棗湯

食材：枇杷葉

、桔梗、杏仁
、紅棗
、紅糖

做法：枇杷葉、桔梗

、杏仁
、紅棗洗凈備用。將枇杷葉用布包包裹
、扎緊后
，放入鍋中。鍋中倒入適量的清水
，再放入枇杷葉
、桔梗、杏仁
，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮半小時(shí)
，關(guān)火前加入少許紅糖，即可食用
。

支氣管炎吃什么東西可以好、

適宜支氣管炎患者食用的九種食物：
1

、烏雞
，它含有維生素A、鐵
、鋅等
，有利于提高慢性支氣管炎患者的生理機(jī)能，還能增強(qiáng)身體免疫力，從而可減少支氣管炎的發(fā)作幾率
，可作為慢支者緩解期間的滋補(bǔ)之物
，不過(guò)如果是在發(fā)作期間咳嗽痰多時(shí)則不要吃，以防加重癥狀
。
2、核桃
，它有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
，有通潤(rùn)血脈，益肺平喘等作用
，支氣管炎患者可常食
。
3、酸奶
，酸奶除了有鮮奶的營(yíng)養(yǎng)外
，還含有乳酸菌且在發(fā)酵過(guò)程中可產(chǎn)生乳酸及B族維生素等，另外還含有一些生長(zhǎng)活性因子
，有利于幫助消化
，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，所以慢性支氣管炎患者可多喝酸奶
。
4
、白芝麻，它含有豐富的維生素E
，可起到清除自由基的效果
，有利于肺組織修復(fù)和改善呼吸。另外白芝麻還有補(bǔ)血明目
、祛風(fēng)潤(rùn)腸
、益肝養(yǎng)發(fā)、抗衰老等效果
，常食對(duì)于改善肺熱咳黃痰的慢支癥狀有益
。
5、梨
，梨有養(yǎng)肺的效果
，且可防止感冒，加水煮梨或是隔水蒸梨吃有清熱化痰
，潤(rùn)肺止咳作用
，所以支氣管炎患者可常吃。
6
、荔枝
，其肉含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，可起到潤(rùn)肺化痰作用，對(duì)于增強(qiáng)支氣管炎患者本身的抵抗力和抗病能力有利
。
7
、蘋果，蘋果的營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值都是很高的
，它易于被人體吸收
，很適合老年支氣管炎食用。
8
、莧菜
，它有清熱解毒作用，不會(huì)對(duì)咽喉有刺激
，加上莧菜本身有解毒作用
，可清除體內(nèi)的毒素，且其還有涼血散瘀作用
，所以支氣管炎患者平時(shí)常吃莧菜
，有利于清涼咽喉，幫助排掉身體的毒素
。
9
、綠豆，綠豆的營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的
，它是夏季消暑必食的湯品
，有消暑益氣、清熱解毒的作用
，同時(shí)還可潤(rùn)喉止渴
，煮成湯其清熱解毒效果很不錯(cuò)，且可有利尿下氣作用
，因此支氣管炎患者適量的喝一些綠豆湯是有很大好處的
。
氣管支氣管炎能吃什么?上面所介紹的九種食物就很適合支氣管炎患者食用，對(duì)于有支氣管炎癥狀的患者
，平時(shí)在飲食當(dāng)中不妨可以多選擇食用這些食物
，以更好的改善癥狀，避免支氣管炎嚴(yán)重而給自身健康及生活帶來(lái)更大的影響
。

愛(ài)咳嗽
，是支氣管炎還是肺炎
？多吃這幾物
，可以潤(rùn)肺止咳
？

如果喉嚨經(jīng)常發(fā)癢咳嗽，并且老是不好，到換季的時(shí)候就開(kāi)始發(fā)作

，持續(xù)時(shí)間也很長(zhǎng)
，那么這多半是肺炎或支氣管炎造成的。

如果小咳嗽不重視

，就容易拖成大病
，比如說(shuō)肺結(jié)核，哮喘等等
，咳嗽的時(shí)候
，能買對(duì)藥，不僅能夠少受罪
，還能省去不少的麻煩。

生活中有很多人咳嗽的時(shí)候

，會(huì)買一些止咳的藥來(lái)吃
，咳嗽只是一種癥狀，也可能是肺炎引起的
，也可能是支氣管炎引起的
，大家要先學(xué)會(huì)區(qū)分肺炎和支氣管炎的不同，才能對(duì)癥下藥
。

愛(ài)咳嗽

，是支氣管炎還是肺炎？

肺炎

出現(xiàn)肺炎時(shí)

，一般會(huì)有發(fā)燒的癥狀
，并且連續(xù)發(fā)燒好幾天都不見(jiàn)好咳嗽時(shí)間也較長(zhǎng)，還會(huì)一邊咳嗽一邊喘
，好像有東西堵在了肺里一樣
，讓人感到很難受，肺炎還會(huì)影響到食欲和睡眠
，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候
，會(huì)因?yàn)槿毖醵@險(xiǎn)。

支氣管炎

關(guān)于支氣管炎的一個(gè)典型癥狀就是喉嚨發(fā)癢咳嗽

，一般情況下
，冬天和春天發(fā)作會(huì)更頻繁，如果是支氣管炎
，在早上起床后會(huì)感到喉嚨干癢咳嗽不止
，但是卻什么也咳不出來(lái)。

跟肺炎不同的是

，支氣管炎患者不存在持續(xù)發(fā)燒的癥狀
，就是咳嗽咳的難受，并且持續(xù)時(shí)間也很長(zhǎng)。

關(guān)于肺炎和支氣管炎的區(qū)別

，大家都了解了吧
，出現(xiàn)癥狀時(shí)要選擇對(duì)癥用藥，以免病情加重
，危害身體的健康
，為了能夠幫助身體快一點(diǎn)恢復(fù)，平時(shí)還可以多吃一些消炎止咳的食物
。

咳嗽多吃這幾物

，潤(rùn)肺止咳

中醫(yī)上講白色入肺，養(yǎng)肺的話就離不開(kāi)白色食物

，下面這三種白色食物
，被稱為養(yǎng)肺三寶，滋補(bǔ)潤(rùn)肺的效果很好
。

銀耳

銀耳性平味甘

，入肺、胃
、腎三經(jīng)
，有“菌中之冠”的美稱，對(duì)于養(yǎng)肺清肺來(lái)說(shuō)
，是不可多得的好食材
。

中醫(yī)上認(rèn)為銀耳有生津潤(rùn)肺，滋陰養(yǎng)胃

，化痰清腸等功效
，經(jīng)常食用能夠改善女性氣色不好，貧血等癥狀
，還能夠美容養(yǎng)顏
，銀耳比雪梨更為平和，更加適合體寒及腸胃不佳的人
。

而且銀耳富含多糖成分

，能夠幫助增強(qiáng)身體免疫力，銀耳當(dāng)中富含的膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)
，起到潤(rùn)腸通便的作用
，緩解老年人常有的便秘癥狀。

百合

在百合當(dāng)中還有一種叫做秋水仙堿的生物成分

，它有潤(rùn)肺止咳的作用
，能夠?yàn)榭人缘娜藥?lái)一定的好處，而且百合當(dāng)中還含有豐富的蛋白質(zhì)
，鈣
，鐵磷
，維生素b1等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的
。

在中醫(yī)上經(jīng)常會(huì)用百合來(lái)治療肺燥

，肺熱咳嗽等癥狀，所以他能夠入心經(jīng)
，具有清心除煩
，寧心安神的作用，也常用于失眠多夢(mèng)等癥的醫(yī)治
。需要注意的是百合性寒
，如果是風(fēng)寒咳嗽患者就要慎用了。

白蘿卜

白蘿卜也是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中最常見(jiàn)的白色食物之一

，對(duì)于潤(rùn)肺止咳化痰等功效都有著十分不錯(cuò)的效果
，有助于養(yǎng)肺。

俗話說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜

，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”
，生活當(dāng)中經(jīng)常吃一些白蘿卜，還有很多的好處
，白蘿卜中的芥子油
，淀粉酶和膳食纖維
，能幫助促進(jìn)消化
，增進(jìn)食欲。

其中的木質(zhì)素可減少人體對(duì)脂肪膽固醇的吸收

，輔助保護(hù)心血管
，當(dāng)中還含有豐富的維生素c，能夠增強(qiáng)人體的免疫力
，其中的類干擾素有輔助防癌的功效
。

雪梨

中醫(yī)上認(rèn)為一具有潤(rùn)肺，化痰

，止咳等功效
，對(duì)于緩解冬天常見(jiàn)的咳嗽有明顯的效果，特別是雪梨效果更加的突出
。

雪梨的營(yíng)養(yǎng)非常豐富

，其中還有大量的維生素和礦物質(zhì)，能提高人體的免疫力
，預(yù)防冬季的傷寒和流感
，如果是在冬季容易咳嗽的人，不妨多食用雪梨來(lái)緩解癥狀
。

支氣管炎吃什么好
？

有支氣管炎吃絲瓜，冬瓜對(duì)支氣管炎有好處

。絲瓜：性涼味甘
，能清熱，化痰
，涼血
，解毒，支氣管擴(kuò)張咳吐黃膿痰或咯血者
，宜常食之
，頗有裨益。冬瓜：性涼食品
，能消痰
，清熱，解毒
。冬瓜能治胸膈熱
，清熱毒。所以
，肺經(jīng)痰熱
，咳吐黃膿稠痰者宜多食之。豆腐：性涼
，味甘
，有生津潤(rùn)燥，清熱解毒的作用
。綠豆：性涼味甘
，有清熱解毒作用。
其他食物有：1
、雪梨
，這種水果特別適合咳嗽嚴(yán)重的患者，梨的汁液很多
，潤(rùn)肺
、生津效果極佳，秋冬季氣候干燥
，經(jīng)常吃梨可以預(yù)防肺燥
，雪梨生吃可以清熱降火，熟食可以滋陰
、祛痰
、止咳、養(yǎng)肺
，所患者應(yīng)多吃雪梨
。
2
、核桃仁，核桃的營(yíng)養(yǎng)是非常高的
，我們都知道經(jīng)常食用可以補(bǔ)腦
、補(bǔ)腎，其實(shí)核桃也有潤(rùn)肺
、止咳的功效
，患者可以經(jīng)常用核桃煮粥喝。
3
、酸奶
，酸奶也是適合患者食用的，而且可以幫助患者減輕疾病帶來(lái)的痛苦
，酸奶富含乳酸菌
，可以促進(jìn)消化，提高患者的抗病力
，每天喝一杯酸奶有輔助治療作用
，不過(guò)冬天要用開(kāi)水泡熱再喝。
4
、芝麻
，無(wú)論是黑芝麻還是白芝麻，都是非常適合患者食用的
，因?yàn)橹ヂ榈臓I(yíng)養(yǎng)非常多
，經(jīng)常食用可以潤(rùn)肺、止咳
，適合肺熱咳嗽的患者
，用黑芝麻和桃仁一起煮粥喝是非常好的食療方
。
5
、橙子，多吃橙子不但可以補(bǔ)充維生素
，還可以潤(rùn)肺
、化痰、止咳
，患者可以用鹽蒸橙子食用
，止咳效果非常不錯(cuò)。
6
、甘蔗
，患上支氣管炎之后，患者的肺部會(huì)感到燥熱
，缺少水分
，要多吃潤(rùn)肺的食物
。甘蔗汁多味甘涼，有潤(rùn)肺
、生津的作用
，對(duì)痰多、咳嗽
、咽痛等病癥有很好的治療效果
，非常適合患者食用。

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