常吃櫻桃美容護(hù)膚又瘦身

有關(guān)于櫻桃廣告最有名的就是養(yǎng)生堂的天然維生素C，給我印象最深的就是那句“針葉櫻桃的紅，耀一世界的白”的廣告詞，這一句簡(jiǎn)單的詞句就足已把櫻桃的獨(dú)特的功效給體現(xiàn)出來(lái)了。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)多吃櫻桃有美容瘦身的效果，下面我們來(lái)了解一下。

現(xiàn)代女性平時(shí)多吃些櫻桃有助于美容，“吃櫻桃，令人好顏色，美志”的記載。所以說(shuō)櫻桃對(duì)于女性來(lái)說(shuō)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是非常高的，而且還可以用櫻桃汁涂在臉上，也可以有美容抗皺的效果，會(huì)讓你的皮膚紅潤(rùn)白皙，還有去皺除斑的效果。

櫻桃屬于薔薇科落葉喬木果樹(shù)，營(yíng)養(yǎng)豐富，醫(yī)療保健價(jià)值頗高，又有“含桃”的別稱(chēng)。櫻桃的味道香甜可口，個(gè)個(gè)紅潤(rùn)剔透，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的。不僅含有豐富的蛋白質(zhì)和糖分，而且還有豐富的維生素鐵等微量元素，很適合女性們食用，有補(bǔ)血養(yǎng)顏的效果。同時(shí)還可以瘦身哦。

用酸櫻桃制作出來(lái)的櫻桃汁更是在炎熱的夏季成為了女生們的減肥最佳產(chǎn)品。不僅喝到了香甜可口的美味櫻桃汁，還有燃燒脂肪起到瘦身的作用，如果想要美容又瘦身的話(huà)不妨多喝些櫻桃汁吧，效果是非常不錯(cuò)的。櫻桃汁 櫻桃80克，冷開(kāi)水1杯。櫻桃洗凈后去核，放人果汁機(jī)中加冷開(kāi)水?dāng)嚦蓹烟抑?，倒出供飲。做法很?jiǎn)單，而且對(duì)于女性有很好的滋潤(rùn)脾肺的作用，可以消除脾肺的暗沉疤痕，還可以增進(jìn)新陳代謝，起到促進(jìn)脂肪燃燒的作用。

注意：櫻桃屬于溫?zé)嵝退?。所有不宜于一次多食哦。好吃的東西不能總是不停的吃，一定要適可而止，每次適當(dāng)?shù)某砸恍┚涂梢云鸬胶懿诲e(cuò)的效果。

從上面可以看出櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，糖，還有各種的維生素和胡蘿卜素，比其他的一些水果的營(yíng)養(yǎng)都豐富，特別是含有鐵元素也是比較大，可以有補(bǔ)血的作用，女性應(yīng)該多吃這樣的食物，可以有美容的作用，大家來(lái)嘗試一下吧。

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