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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      中藥減肥熏蒸美白配方,8種中藥熏蒸減肥
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-05-01 06:20:46
        
      

        
      
           
      中藥熏蒸有很好功效，比如說用美白類的中藥熏蒸
      ，可以清除沉淀在皮膚中的黑色素
      ，從而淡化色斑
      ，美白肌膚;用減肥類的中藥熏蒸
        ，可以促進皮下脂肪的排出
        ，從而達到減肥效果
      ，接下來就介紹中藥減肥熏蒸美白配方
      。
      一、中藥減肥熏蒸美白配方
      中醫(yī)認為肥胖與氣虛
      、痰濕等因素有關(guān)
      ，因此采用中藥減肥，關(guān)鍵是健脾益氣
      、祛濕化痰
      。應用中藥有助于調(diào)理臟腑功能，讓經(jīng)絡(luò)暢通
        ，氣血運行恢復正常
        ，促進體內(nèi)的濕濁排出
        ，從而達到減肥的目的
        。中藥減肥常用的藥材有決明子、山楂
        、陳皮
        、何首烏、黨參
        、薏米和茯苓等
        ，如果要用中藥組方來熏蒸減肥
        ，應該讓專業(yè)的中醫(yī)根據(jù)自己的體質(zhì)辨證后進行指導，不要自己隨意使用中藥
        。
      二
        、中藥熏蒸減肥
      1、決明子
      決明子具有清肝明目
        、潤腸通便的功效
        ，使用決明子可以有效降低血脂水平，達到消脂減肥的目的
        。
      2
        、炒山楂
      山楂具有健胃消食、活血化瘀的功效
        ，山楂可以擴張血管
        ，抑制脂肪吸收，能夠比較好地降低體脂含量
        。
      3
        、荷葉
      荷葉具有清熱解暑、涼血止血的功效
      ，荷葉茶是經(jīng)典的減肥茶
      ，用荷葉熏蒸也可促進多余的脂肪排出。
      4
      、冬瓜皮
      冬瓜皮具有清熱解毒
      、消腫利水的功效，用冬瓜皮泡水喝可以減肥塑身
      ，也可用于熏蒸
      。
      5、玉米須
      玉米須具有利水消腫
      ，平肝利膽的作用
      ，經(jīng)常飲用玉米須水可以降三高，外用熏蒸也有助于降低體脂含量
      。
      6
      、薏仁
      薏仁具有健脾止瀉、利水消腫的作用
      ，薏仁主要可以調(diào)理脾胃功能
      ，促進痰濕排出，從而達到減肥目的
      。
      7
      、陳皮
      陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的作用
      ，用陳皮泡水喝或熏蒸
      ，可以促進阻滯于中焦的濕濁之氣排出
      ，從而降低體脂含量。
      8
      、紅花
      紅花具有活血痛經(jīng)
      、散瘀的作用，紅花在改善微循環(huán)的同時
      ，也可有效降低血脂和血膽固醇的含量
        ，達到減肥目的。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/13463.html.
      
          
      
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