藏紅花一次泡幾根最好,安全有效的藏紅花用量

藏紅花一次泡幾根最好,安全有效的藏紅花用量

藏紅花是一種活血化瘀的中藥材，很多人都知道它有一定的養(yǎng)生價(jià)值，卻對(duì)于它的安全用法用量不太了解。畢竟凡是藥物都不可以隨意服用，即使是安全性相對(duì)高一些的中藥也不可以，用少了沒效果，用多了又可能產(chǎn)生不良影響。那么藏紅花一次泡幾根最好呢。

1、藏紅花的重量

藏紅花產(chǎn)品有兩種，一種是藏紅花的全花;一種是藏紅花雌蕊，也就是我們經(jīng)常見到的藏紅花花絲。一朵完整的干藏紅花大概是20克左右;如果僅僅是藏紅花的雌蕊，這種呈花絲樣的產(chǎn)品大概是500根才有1克，市面上所售賣的藏紅花大多指的就是藏紅花雌蕊，而非全花，由于藏紅花雌蕊的產(chǎn)量有限，因此價(jià)格也比較昂貴。

2、藏紅花的治療用量

藏紅花在應(yīng)用于臨床治療時(shí)，與日常的預(yù)防保健是不一樣的，可能與其它藥材一起配伍使用，也可能單獨(dú)使用。一般來說，完整的干藏紅花的每次用量在5-10克之間。中國藥典規(guī)定藏紅花的日常用量應(yīng)該是每人每天不能超過3克?？傊趹?yīng)用于臨床治療時(shí)，由于每個(gè)人的病情不同，對(duì)藏紅花的用量也是不同的，必須根據(jù)醫(yī)生的建議來使用。

3、藏紅花的保健用量

藏紅花應(yīng)用于日常的預(yù)防保健時(shí)，所使用的是藏紅花的雌蕊，也就是常見的花絲樣產(chǎn)品。對(duì)于無病的正常人來說，這種花絲建議每次用5-10根泡水服用即可，每天1次，可以起到比較好的活血養(yǎng)血作用;如果是初次使用者，可以從每天2-3根開始，然后逐漸增加用量，但最高不要超過10根，以免因?yàn)榉眠^量造成神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。

4、藏紅花的調(diào)理用量

對(duì)于一些亞健康的人群，可能需要用藏紅花的雌蕊來調(diào)理身體;如果是有一些血瘀的現(xiàn)象，比如說女性想要調(diào)理月經(jīng)，可以每次用10-20根泡水服用，每天1次即可，在身體好轉(zhuǎn)后還是要恢復(fù)到正常人的用量;對(duì)于體質(zhì)虛弱者，那么最好還是不要超過10根。如果是患有疾病的話，那么此時(shí)需要的是規(guī)范的臨床治療，就不要隨意使用藏紅花了。

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