補(bǔ)腎明目中藥有哪些,枸杞女貞子明目補(bǔ)腎
補(bǔ)腎明目的中藥主要是枸杞子，這是因?yàn)殍坭阶邮悄軌蜃萄a(bǔ)肝腎
，滋補(bǔ)肝腎的藥物能夠明目。還有女貞子也能補(bǔ)腎明目，山藥也有著補(bǔ)腎明目的功效。日常補(bǔ)腎明目要注意多做運(yùn)動(dòng)，并且多出去活動(dòng)活動(dòng)才能對(duì)眼睛更好。
補(bǔ)腎明目中藥有哪些
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1、 枸杞子
枸杞子有著補(bǔ)腎明目的功效
，這是因?yàn)殍坭阶邮亲萄a(bǔ)肝腎的藥物同時(shí)還能明目，枸杞子的吃法是非常多的
，直接泡水食用
。還能夠?qū)㈣坭阶幽ニ楹蠓派咸瘘c(diǎn)或者酸奶中一起吃，枸杞子還能夠在煲湯的時(shí)候一起食用
。枸杞子的吃法很多所以枸杞子也是補(bǔ)腎明目最好的藥材
。
2、 女貞子
女貞子是有著滋補(bǔ)干涉的功效
，并且女貞子是能夠治療眼花眼混的作用
，所以女貞子是能夠補(bǔ)腎同時(shí)明目的。女貞子還能夠清熱解毒
，所以女貞子是能夠滋補(bǔ)肝腎同時(shí)不會(huì)上火
，并且能夠治療適量減退是非常適合老年人使用的藥材。
3、 山藥
山藥有著補(bǔ)腎
、補(bǔ)脾護(hù)眼的功效。山藥的作用非常多
，并且山藥還是藥食同源的食材
，所以山藥是能夠很好的治滋補(bǔ)腎，并且對(duì)身體的副作用非常小
。
補(bǔ)腎護(hù)眼的方法
1、 多運(yùn)動(dòng)
想要補(bǔ)腎同時(shí)護(hù)眼應(yīng)該學(xué)會(huì)多運(yùn)動(dòng)，充足的運(yùn)動(dòng)是能夠補(bǔ)腎的
，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)增強(qiáng)腎精所以運(yùn)動(dòng)充足的人更不容易生病
。這是因?yàn)槟I精充足，免疫力會(huì)提高
。多運(yùn)動(dòng)不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦也是對(duì)眼睛好的。
2、 多出去走走
補(bǔ)腎護(hù)眼的方法還有多出去走走
，多看看外面好看的風(fēng)景和遠(yuǎn)近景象是能夠很好的保護(hù)眼睛。多出去走走呼吸新鮮空氣是能夠有效補(bǔ)腎的
。
吃什么中藥能補(bǔ)腎
一般來(lái)講
，腎虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，或者部分女性腎的陰陽(yáng)兩虛都兼顧
，因此不能一概而論吃什么中藥好
。如果是腎陰虛的人
，可能會(huì)出現(xiàn)比較怕熱、失眠
、多夢(mèng)
、耳鳴等表現(xiàn)，陰虛的女性通常建議服用知柏地黃丸或者六味地黃丸
。如果是陽(yáng)虛的女性
，可表現(xiàn)為四肢怕冷、尿頻
、冬天手腳冰涼
，此類患者可以選擇補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥，比如菟絲子
、杜仲
、桑寄生等，食療可以進(jìn)食煮雞蛋
、煮茶蛋
，2-3天1次，均有益處
。另外冬天可以吃羊肉
、當(dāng)歸羊肉湯對(duì)于腎陽(yáng)虛的女性也是較好的。
在日常生活中還要注意三點(diǎn)：1）不要熬夜
，積極鍛煉
。生活規(guī)律，最好能在晚上11點(diǎn)前睡覺(jué)
，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
，這樣才有利于人體陽(yáng)氣的潛藏和陰精的積累，以順應(yīng)“養(yǎng)腎藏精”的生理狀態(tài)
。常待辦公室的白領(lǐng)還要注意不要久坐
，每隔一個(gè)小時(shí)就要起來(lái)走動(dòng)一下；2）不要酗酒和抽煙
；3）心情愉快
，性格開(kāi)朗。愉快的心情不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力
，而且有利于身心健康
，使補(bǔ)腎事半功倍。
不少藥物和食材都有補(bǔ)腎的作用
，冬天就可以多吃一些海參
，干貝，花膠、豬腰
，豬腎
，黑芝麻、黑豆
，核桃等等
，但是飲食進(jìn)補(bǔ)最重要要對(duì)癥用膳，才有取得顯著效果
，尤其是選用一些補(bǔ)腎藥物
，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能服用。中醫(yī)講究陰陽(yáng)之間的相互平衡
、相互依賴
。只有合適、適度的補(bǔ)腎
，才能真正達(dá)到養(yǎng)腎護(hù)腎的作用
，否則再補(bǔ)也是徒勞，甚至還可能給身體帶來(lái)危害
。
補(bǔ)腎中藥泡水喝最好配方大全
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，腎是一個(gè)人的根本，腎是一個(gè)人元?dú)馑?div id="m50uktp" class="box-center"> 。腎虧虛了整個(gè)人的狀態(tài)也會(huì)越差
，不僅破壞家庭和諧，還影響夫妻感情
，下面我和大家分享補(bǔ)腎中藥泡水喝最好配方大全
，一起來(lái)看看吧。
補(bǔ)腎中藥泡水喝最好配方大全1 1 、枸杞
中醫(yī)理論認(rèn)為
，枸杞子性味甘平，歸肝
、腎經(jīng)
，能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目
、補(bǔ)血安神
、生津止渴，常用于治療肝腎虛損
、精血不足
。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛
、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡(jiǎn)單的吃法是枸杞子泡水
。取20—30克枸杞
，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用
，泡兩三次后再把枸杞子吃下去
。直接嚼吃枸杞子更利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
2、肉蓯蓉
肉蓯蓉有“沙漠人參”的美譽(yù)
，也是補(bǔ)腎助陽(yáng)類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《
神農(nóng)本草經(jīng)》記述
，肉蓯蓉能“養(yǎng)五臟
、強(qiáng)陰、益精氣
，久服輕身”
。唐代名醫(yī)甄權(quán)也認(rèn)為它“益髓，悅顏色
，延年
。”這都表明
，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材
。
取15克用水煮開(kāi)當(dāng)茶喝，可加少許蜂蜜調(diào)節(jié)口味
。需要注意的是
，由于肉蓯蓉能通便，經(jīng)常大便稀者不宜用
。
3、桂圓
桂圓也就是龍眼，有滋陰補(bǔ)腎的功效
。因?yàn)楣饒A的糖分含量很高
，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血
，年老體衰
，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益
。由于桂圓性質(zhì)溫?zé)?div id="d48novz" class="flower left">
，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝
。
龍眼肉5枚至10枚
，隔水蒸熟后，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾
、補(bǔ)氣血
、定志寧神等功效，是滋補(bǔ)良藥
，常飲能益壽延年
。
4、淫羊藿
淫羊藿出自《本經(jīng)》
。為小檗科植物箭葉淫羊藿的干燥全草
，生用或酥用；辛
、甘
，溫；入肝
、腎經(jīng)
。補(bǔ)腎壯陽(yáng)、催情
、祛風(fēng)止痛
。主要功效用于治療陽(yáng)痿、遺 精
、腰肢軟弱無(wú)力
，常與肉蓯蓉、杜仲
、陽(yáng)起石配伍
。
淫羊藿茶做起來(lái)也很簡(jiǎn)單，只需將10克淫羊藿加350克水
，以大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火續(xù)煮20分鐘即可
。淫羊藿茶適合神經(jīng)衰弱、腎虛者
，火氣大
、性欲亢進(jìn)者不宜。
5、何首烏
何首烏
，性微溫，味甘苦澀
，內(nèi)服有很好的補(bǔ)腎效果
，而且能烏黑頭發(fā)，延年益壽
。歷代醫(yī)家李時(shí)珍說(shuō)過(guò)：“何首烏
，能養(yǎng)血益肝
，固精益腎，健筋骨
，烏髭發(fā)
，為滋補(bǔ)良，功在地黃
、冬諸之上?div id="d48novz" class="flower left">
！?/p>
何首烏9克
，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)肝腎
，益精血
、黑須發(fā)、悅顏色等功效
。久服長(zhǎng)筋骨
、益精髓、延年益壽
，堪稱滋補(bǔ)強(qiáng)壯
、健美益壽的佳品。
6、菟絲子
菟絲子有補(bǔ)腎益精
，養(yǎng)肝明目的'作用，用于腰膝酸痛
，遺 精
，糖尿病，小便不禁
，目暗不明等癥
。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖
、維生素A樣物質(zhì)
，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的功效。
菟絲子12克
，綠茶3克
，冰糖適量。將菟絲子搗碎
，與綠茶
、冰糖共放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡
，加蓋燜10分鐘
，代茶頻飲
。具有補(bǔ)陰益陽(yáng)、固精縮尿的功效
。常用于治療男子不育
、房事低下等癥。
7、韭菜子
韭菜子
，即韭菜種子。據(jù)《本草綱目》記載
，韭菜子的功效為補(bǔ)肝腎
、暖腰膝、助陽(yáng)
、固精
，主要用于陽(yáng)痿、早泄
、遺 精
、遺尿、小便頻數(shù)
、腰膝酸軟
、冷痛、白帶過(guò)多等癥的治療
。韭菜子含有大量維生素和粗纖維
，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，治療便秘
，預(yù)防腸癌
。
韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量
，一同放入茶杯內(nèi)
，沸水沖泡，代茶飲用
。此方具有養(yǎng)心
，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話
，效果會(huì)更好
。適用于房事不振，心胸?zé)灥劝Y
。
8、狗脊
狗脊生長(zhǎng)的像狗的脊梁，因此被稱做狗脊
。中醫(yī)認(rèn)為
，“以形補(bǔ)形”
，就如核桃仁，果實(shí)似大腦
，吃了補(bǔ)腦安神
。中醫(yī)臨床上認(rèn)為，狗脊補(bǔ)腎壯骨是正確的
。
金毛狗脊20克
。上藥研為細(xì)末，置保溫瓶中
，沖入沸水泡悶20分鐘
，代茶飲用。每日1劑
。狗脊茶主治肝腎虛弱，氣血不足
，兼受風(fēng)濕邪侵襲而發(fā)之腰脊疼痛
，腿軟乏力等。
9 、杜仲
杜仲性溫
，味甘微辛，有補(bǔ)肝腎
、強(qiáng)筋骨的工效
，而且以杜仲葉為原料的杜仲茶具補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨
、降血壓
、安胎等諸多功效。正如明代醫(yī)家繆希雍說(shuō)明說(shuō)：“杜仲主腰脊痛
，益精氣
，堅(jiān)筋骨，腳中酸痛
。蓋腰為腎之府
，動(dòng)搖不能，腎將憊矣
。杜仲補(bǔ)其不足
，益腎故也?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>
杜仲葉5克
，優(yōu)質(zhì)烏龍茶5克。用開(kāi)水沖泡
，加蓋5分鐘后飲用
，每日1次
。茶濃香，味美
。功用為補(bǔ)肝腎
，強(qiáng)筋骨，降壓
。
10、桑寄生
桑寄生為南方有名的地道藥材，因而又名為“廣寄生”
。它早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就被列為上品
。它有養(yǎng)血滋肝腎、祛風(fēng)濕健筋骨
，以及安胎豐胸的功效
，且入肝、腎經(jīng)
，性味平和而甘
、苦。
中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)?div id="4qifd00" class="flower right">
11、女貞子
女貞子性涼
，味甘苦
，具有滋補(bǔ)肝腎，明目烏發(fā)的功能
，據(jù)現(xiàn)代藥理研究其可以降血脂
、抗動(dòng)脈硬化、降血糖
、抗肝損傷
、免疫調(diào)節(jié)等功能。用于肝腎陰虛
，腰酸耳鳴
，須發(fā)早白；眼目昏暗
，視物昏暗
；陰虛發(fā)熱
，胃病及痛風(fēng)和和高尿酸血癥。
茶葉60克
、女貞子10克
、新疆紅棗30顆；將新疆紅棗洗凈去核切片晾干備用
；將女貞子
、茶葉盒晾干的紅棗片一同放入攪拌機(jī)中研磨打成粉末備用；飲用時(shí)
，取兩小勺用80度溫開(kāi)水沖泡即可
。
12、五味子
五味子在《神農(nóng)本草經(jīng)》中列為上品
，其皮肉甘酸
，核辛苦，全果都有咸味
，五味皆有
，故名五味子。其性溫不燥
，除具有收斂固澀作用外，還有益氣生精
，寧心安神
，滋腎養(yǎng)陰的功效。古人認(rèn)為
，五味子為五行之精
，常服能返老還童，延年益壽
。
五味子30克
，冰糖適量。五味子洗凈
，用開(kāi)水略燙
，立刻撈出，放在茶杯內(nèi)
，加入冰糖
，用開(kāi)水沖泡30分鐘即可。每日兩次
，代茶飲
。可養(yǎng)心安神
，補(bǔ)腎澀精
。
補(bǔ)腎中藥泡水喝最好配方大全2 1、枸杞子
枸杞子是出名的補(bǔ)腎佳品，對(duì)于男人而言
，它具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效
，對(duì)于女人而言，它具有美容養(yǎng)顏
，延緩衰老的作用
。如果男性堅(jiān)持用枸杞泡茶喝，可以增強(qiáng)腎功能
。
2、鎖陽(yáng)黨參
用5克鎖陽(yáng)、5克黨參
、5克覆盆子
、5克山藥放入鍋中煮透去渣飲用，每天喝2次
，可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎
，特別針對(duì)男性腎陽(yáng)不足、精關(guān)不固引起的陽(yáng)痿
、早泄
、遺 精等癥狀有很好的改善。
3、羊淫藿
羊淫藿泡水喝可以有效改善男性腎虛的癥狀
，長(zhǎng)期服用羊淫藿具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用，特別是針對(duì)遺 精陽(yáng)痿
、腰膝酸軟的腎虛癥狀有很好的改善
，同時(shí)也作用于神經(jīng)衰弱引起的腎虛。
4、何首烏
何首烏是一味較苦澀的中藥材
，但良藥苦口，它具有非常好的補(bǔ)腎作用
，男性用何首烏泡水喝可以起到益精補(bǔ)血和肝腎的功效
，同時(shí)也會(huì)讓頭發(fā)少的男性擁有一頭烏黑濃密的頭發(fā)。
5、韭菜籽
韭菜籽泡茶
，稍微加一點(diǎn)冰糖，然后加入少許綠茶(韭菜籽：綠茶=4:1)
，男性用此方代替茶飲用可以起到益腎固精的作用
，特別適應(yīng)于房事不振，心胸?zé)灥陌Y狀。
6、菟絲子
男性朋友們?nèi)绻心I虛而引起的糖尿病
、遺 精以及腰膝酸痛等癥狀，可以用適量的菟絲子泡水喝
，一天4次
，堅(jiān)持飲用有補(bǔ)腎益精的作用。
補(bǔ)腎補(bǔ)精的中藥配方_補(bǔ)腎生精湯中藥配方
男人要是腎虛會(huì)令男人感到自卑
，女人腎虛會(huì)加速女人衰老
。因此，對(duì)于腎虛不管男女危害都是很大的
。那么
，補(bǔ)腎又補(bǔ)精的中藥配方都有哪些呢？補(bǔ)腎生精湯的中藥配方又有哪些呢?下面是由我整理而成的補(bǔ)腎補(bǔ)精的中藥配方
，謝謝你的閱讀
。
補(bǔ)腎補(bǔ)精的中藥配方
1、白術(shù)(土炒)
、青皮
、生地黃、厚樸(姜沙)
、杜仲(姜炒)
、破故紙(微炒)、廣陳皮
、川椒
、巴戟肉、白茯苓
、小茴香;肉蓯蓉各30克，青鹽15克
，黑豆(炒香)60克
，白酒1500毫升。將前14味共研粉末
，置容器中
，加入白酒，密封
，浸泡7-10天后
，過(guò)濾去渣，即成
。補(bǔ)腎健脾
。口服。每次空腹溫服15-30毫升
，每日早
、晚各服1次。主治：脾腎兩虛
、男子陽(yáng)癥
。忌食牛、馬肉
。
2
、紅參30克，海馬15克
，鹿茸9克
，海溝腎(炙)1對(duì)，淫羊藿
、菟絲子
、肉蓯蓉各30克，韭菜子60克
，白酒1000毫升
。將前8味搗碎，置容器中
，加入白酒
，密封，浸泡
，過(guò)濾去渣
，即成?div id="jfovm50" class="index-wrap">？诜?div id="jfovm50" class="index-wrap">。每天晚臨臥前服30毫升。主治： 陽(yáng)痿不舉
、腰膝酸軟
、精神倦怠等癥。補(bǔ)腎壯陽(yáng)
。
3
、千金秘精方：早蓮蓬、頭粉
、蓮花芯
、蓮子心各均和。 制法
、用法： 碾為細(xì)末
，煉蜜為丸
，如雞頭子大，一二丸口含
。 功用： 任意采戰(zhàn)不洩
。
4、惹意牽裙散：牡丹花
、天仙子
、天茄花各均和。 制法
、用法： 上為末
，放在茶酒內(nèi)與婦人食之。如增產(chǎn)交合后果
，蛇床子加倍;增產(chǎn)堅(jiān)度
，遠(yuǎn)志加倍;若欲長(zhǎng)大，鹿茸加倍;增產(chǎn)射精量
，鐘乳加倍
。
5、長(zhǎng)相思：淀粉
、蛇床子
、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和
。 碾為細(xì)末
，津調(diào)涂于玉莖上。 功用： 初交一次
，令女刻骨銘心
。
6、浴爐散：香
、甘松
、青皮、荊芥
、五味子
、蛇床子、樸硝個(gè)均和
。 制法、用法： 每用一服水二鐘
，連根蔥三枝
，溫洗陰戶。 功用： 行事興陽(yáng)
。
補(bǔ)腎生精的中成藥
六味地黃丸
六味地黃丸源于宋代醫(yī)學(xué)家錢乙的《小兒藥證直訣》
，是滋補(bǔ)腎陰的基礎(chǔ)方劑，配伍組方上具有“三補(bǔ)三瀉”的特點(diǎn)。治療男女腎虛癥候功效卓越
，如頭暈耳鳴
，盜汗遺精，口燥咽干
，五心煩熱
，腰酸膝軟等;對(duì)男性陽(yáng)痿、遺精
