胃寒會長痘痘嗎,胃寒長痘怎么辦

腸胃不好的人，消化吸收功能紊亂，使得整個(gè)人看上去要么面黃肌瘦，要么體型虛胖，更讓人難受的是，臉上也容易出現(xiàn)油光、色斑和痘痘痤瘡等問題。從中醫(yī)的角度講，腸胃不好的人可能是胃寒或者胃火旺，那么胃寒會長痘痘嗎，如果胃寒長痘怎么辦呢?

1、胃寒會長痘痘嗎

胃寒容易長痘，這是由于胃寒者的陽氣不足，因此寒濕等邪氣容易停留于體內(nèi)，寒邪會導(dǎo)致氣血運(yùn)行受阻，肌膚得不到足夠營養(yǎng)，而濕氣不僅直接耗傷陽氣，而且會侵犯肌表，表現(xiàn)為痘痘等癥狀。另外，胃寒者的脾胃運(yùn)化功能也比較差，很容易消化不良、便秘或者拉肚子，導(dǎo)致胃腸道的菌群紊亂，使得過多的毒素停留于體內(nèi)，造成現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的內(nèi)分泌紊亂，從而造成皮膚長痘痤瘡等問題。

2、胃寒哪里長痘

胃寒和胃熱都容易長痘，不過大多情況下是胃火旺盛所引起。胃寒和胃熱者的痘痘主要出現(xiàn)在面部，長痘的位置沒有明顯的分別，主要出現(xiàn)在鼻翼兩側(cè)以及口唇附近，也可能出現(xiàn)在面部的三角區(qū)，這些區(qū)域長痘大多提示胃腸的功能出現(xiàn)障礙，容易出現(xiàn)消化不良和便秘等問題。如果想要區(qū)分到底是胃寒長痘還是胃熱長痘，需要經(jīng)過中醫(yī)系統(tǒng)辨證后才能確定，不能僅僅憑借長痘的位置來確定。

3、胃寒長痘怎么辦

胃寒長痘不能僅僅關(guān)注于祛痘，尤其是很多人只使用一些祛痘產(chǎn)品，很難收到良好的效果，而且容易復(fù)發(fā)。最重要的是調(diào)節(jié)腸胃功能，解決胃寒的問題。在日常生活中注意自我調(diào)養(yǎng)，堅(jiān)持清淡飲食，多吃蔬菜，適當(dāng)多吃養(yǎng)胃暖胃、祛寒祛濕的食物，比如南瓜、山藥、胡蘿卜、秋葵、白扁豆、小米、核桃和生姜等食物，水果可以適當(dāng)加熱再吃;多喝溫開水，堅(jiān)持鍛煉，即可促進(jìn)新陳代謝，幫助體內(nèi)毒素排出，又可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助痘痘消退。

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