若論補(bǔ)氣最好的中藥是什么,一定要聊聊黃芪,黃芪屬于很常見(jiàn)的中藥,價(jià)格比西洋參便宜許多,但在中藥界是數(shù)一數(shù)二的補(bǔ)氣良藥,那么用黃芪怎么吃補(bǔ)氣效果最好呢,下面中藥師寧寧和大家來(lái)了解下這味效果最好的補(bǔ)氣的中藥。
黃芪具有補(bǔ)氣、利尿、抗衰老、降壓、抗菌的功效,當(dāng)人氣不足的時(shí)候會(huì)非常容易感覺(jué)疲憊,黃芪十分適合氣短、心慌和容易出虛汗的人群,雖然西養(yǎng)生補(bǔ)氣的效果也十分好,但西洋參價(jià)格昂貴,而且對(duì)于某些癥狀的患者,還不一定比黃芪補(bǔ)氣更適合。
對(duì)于氣血不足、氣虛、中氣下陷等癥狀,都可以使用黃芪,黃芪具有小人參的稱(chēng)號(hào),黃芪的功效比人參要溫和許多,但比人參的固表作用強(qiáng)一些,黃芪是老百姓最常用的中藥補(bǔ)氣最好最快。
1、黃芪泡茶喝
將5-10克的黃芪用開(kāi)水泡茶喝,然后蓋好杯子浸泡10-20分鐘,如果可以用開(kāi)水直接煮沸效果更佳,堅(jiān)持用黃芪泡茶喝是最直接有效的補(bǔ)氣方式,若希望黃芪茶入味更佳徹底,可以反復(fù)沖泡。
2、生嚼
黃芪可以直接含在嘴里,嚼著吃,這種方式吃黃芪的效果最好,若是喜歡黃芪味道的人會(huì)有一種豆香的感覺(jué),如果不喜歡黃芪味道的人,可以選擇黃芪泡水或者其他的方式。
3、黃芪煮粥
配方:100克硬米、60克黃芪、適量白糖
做法:將黃芪切片,然后將硬米洗凈,將黃芪放在有清水的鍋中煮沸,然后只留黃芪汁,在黃芪汁中加入硬米,然后將米煮成粥即可食用,早晚一次,堅(jiān)持吃黃芪粥具有養(yǎng)胃健脾、元?dú)庋a(bǔ)益的作用,適合早上當(dāng)早餐食用,補(bǔ)氣效果極強(qiáng)。
4、黃芪母雞湯
配方:1只母雞、30克黃芪、適量生姜
做法:將黃芪洗凈浸泡5分鐘,然后將母雞切塊洗凈,一同放入鍋中,加入適量的水,將生姜切片加入,然后用小火熬制出香味,母雞熟爛即可食用,黃芪具有補(bǔ)氣的功效,而母雞的營(yíng)養(yǎng)成分很高,黃芪母雞湯不僅可以補(bǔ)氣養(yǎng)血,還能夠增強(qiáng)人體免疫力。
1 黃芪補(bǔ)氣健脾黃芪又名箭芪,綿芪,棉黃芪,其味甘,性微溫,歸脾,肺經(jīng)。是補(bǔ)中益氣的要藥,有補(bǔ)氣健脾,升陽(yáng)舉陷,益衛(wèi)固表,利水消腫,托毒生肌等功效,常用于食少便溏,久瀉,內(nèi)臟下垂,氣虛水腫,氣血虧虛等脾氣虛證;更宜于脾虛氣陷,表虛自汗等證。
黃芪多與人參, 黨參,白術(shù),大棗,山藥,茯苓,當(dāng)歸等補(bǔ)益類(lèi)藥材合用,以增強(qiáng)其健脾,補(bǔ)氣,養(yǎng)血的作用。
2 黃芪補(bǔ)脾吃法黃芪30克,白術(shù)15克,人參片5克,粳米100克,白糖適量。
將黃芪,白術(shù)水煎取汁,粳米淘洗干凈,倒入鍋中,加適量水煮沸,撇去浮膜,放入人參片,倒入煎汁,小火煮至粥成,放白糖調(diào)味即可。
此粥可大補(bǔ)元?dú)猓熖摀p,健脾胃,適合脾胃氣虛所致的體虛乏力,食欲減少,腹脹腹瀉,氣虛浮腫,體虛自汗,心悸氣短,精力不足,老年體弱,久病羸瘦,內(nèi)臟下垂者食用。
3 山藥補(bǔ)脾益氣山藥又名土薯,懷山藥,淮山。其味甘,性平,歸脾,肺,腎經(jīng),可補(bǔ)脾益氣,滋養(yǎng)脾陰,是脾氣虛弱,氣陰兩虛者的首選藥食兩用材料;山藥富含營(yíng)養(yǎng)又容易消化,可長(zhǎng)期服用,對(duì)肺虛,腎虛也有補(bǔ)益作用,是中老年人忌久病虛弱者調(diào)補(bǔ)脾胃的理想食物。
山藥氣輕性緩,長(zhǎng)期單用,對(duì)慢性輕度的脾虛證有效,但氣虛比較嚴(yán)重時(shí),多與人參,白術(shù)等補(bǔ)氣藥合用,此外,在食療中也常與茯苓,薏苡仁,大棗,蓮子,芡實(shí)等材料合用。
4 山藥補(bǔ)脾吃法新鮮山藥,糯米各100克,白砂糖適量。
將糯米用水浸泡1夜,小火炒干,山藥洗凈,去皮,切大塊,與糯米一起放入鍋中,加水煮粥,待粥將熟時(shí),再加白糖稍煮即可。
此粥可健脾養(yǎng)胃,溫中止瀉,適合脾胃虛寒所致的脘腹冷痛,飲食量少,泄瀉者用;體質(zhì)虛弱,虛勞羸瘦者及中老年T恤,久病虛弱者宜常食;濕盛中滿(mǎn)或有實(shí)邪,積滯,大便燥結(jié)者不宜。
1 補(bǔ)中益氣丸益氣升陽(yáng)補(bǔ)中益氣丸是由黃芪,人參,白術(shù),甘草,陳皮,天麻,柴胡,當(dāng)歸所組成。
補(bǔ)中益氣丸是治療中氣不足所引起的氣短煩悶,咳嗽氣喘,畏風(fēng)自汗,頭暈耳鳴,胃下垂,脫肛,子宮下垂,脾虛久瀉等常用的中成藥,方中黃芪能補(bǔ)中益氣,升陽(yáng)固表;人參,白術(shù),甘草能補(bǔ)氣健脾和中,補(bǔ)氣容易造成氣滯,故搭配陳皮理氣,使之補(bǔ)而不滯;脾胃虛弱,中氣下陷,故用天麻,柴胡助人參,黃芪以升舉清陽(yáng),使下陷之氣得以提升,脾為生化之源,脾虛則血虛,故配伍當(dāng)歸以補(bǔ)血,因此本方具有益氣升陽(yáng),調(diào)補(bǔ)脾胃的功效。
2 益氣養(yǎng)元丸補(bǔ)氣健脾益氣養(yǎng)元丸來(lái)源于補(bǔ)中益氣丸方加味。是由黃芪,白術(shù),黨參,人參,山藥,陳皮,當(dāng)歸,天麻,柴胡,甘草所組成。
本方在補(bǔ)中益氣丸的基礎(chǔ)上加入黨參,山藥二用,功效與補(bǔ)中益氣丸基本相同,但增強(qiáng)了補(bǔ)氣健脾的作用。
3 補(bǔ)益資生丸健脾益氣該藥是由人參,白術(shù),茯苓,甘草,山藥,蓮子肉,芡實(shí),白扁豆,薏苡仁,橘紅,白豆蔻,藿香,澤瀉,六神曲,麥芽,南山楂,桔梗,黃連所組成,方中人參,白術(shù),茯苓,甘草,補(bǔ)脾益胃,促進(jìn)運(yùn)化功能,以資生氣血為主藥;輔以山藥,蓮子肉,白扁豆,芡實(shí)加強(qiáng)健脾之力,且可止瀉;但因脾喜燥惡濕,善運(yùn)不停,故以藿香,白豆蔻香燥之品,醒脾開(kāi)胃;以茯苓,澤瀉,薏苡仁淡滲利濕;佐以山楂,六神曲,麥芽助其消導(dǎo),增進(jìn)飲食;配橘紅利氣化痰,和胃止嘔;同桔梗引清氣上行,并能防燥藥傷肺;用黃連使?jié)駸嵯陆担帜苤篂a止痢,因此本方配伍精當(dāng),有主有從,凡因脾胃虛弱,消化不良所致諸癥,都可試用。
4 補(bǔ)益蒺藜丸補(bǔ)脾益氣該藥由黃芪,白術(shù),茯苓,白扁豆,芡實(shí),陳皮,山藥,沙苑子,菟絲子,當(dāng)歸所組成。
方中以黃芪,白術(shù),山藥,茯苓,白扁豆,芡實(shí)補(bǔ)脾益胃,促進(jìn)運(yùn)化功能,增加陰血。以當(dāng)歸補(bǔ)養(yǎng)肝血;配沙苑子,菟絲子滋腎養(yǎng)肝;因此本方具有補(bǔ)脾益氣,滋腎明目的功效;適宜于因脾胃虛弱,腎陰不足引起的氣短身倦,食欲不振,耳鳴眼花,視物不清,腰酸腿軟等癥。
而且黃芪的味道吃起來(lái)不像是其他的中藥那么苦 ,黃芪的味道是非常好的,入口回甘。另外黃芪很常見(jiàn),價(jià)格便宜性?xún)r(jià)比又高。
其實(shí)有武器效果的中藥除了黃金以外 ,還有西洋參,人參,太子參等,但 是由于黃芪價(jià)格低,不良反應(yīng)幾率低,所以深受人們的喜愛(ài)與歡迎。 那么堅(jiān)持用黃芪泡水喝,能夠給身體帶來(lái)什么樣的好處呢?
促進(jìn)新陳代謝
黃芪能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,可以使細(xì)胞的生理代謝能力變強(qiáng),并且還能夠促進(jìn)身體里的蛋白質(zhì)更新 ,有助于加速全身的血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝效率。
消腫
從中醫(yī)的角度上來(lái)講,如果身體出現(xiàn)腫脹的問(wèn)題,一般是由于體液失衡導(dǎo)致的,而體液失衡的原因是“氣滯” ,正所謂“氣行則水行,氣滯則水澀”,就是這個(gè)原理 。
而黃芪通過(guò)補(bǔ)氣的形式可以幫助身體里的氣息運(yùn)轉(zhuǎn)更加流暢 ,這樣自然能夠帶來(lái)利水消腫的效果。
不僅是如此,黃芪在利水的過(guò)程當(dāng)中也可以協(xié)助脾胃運(yùn)化 ,這樣能夠維持消化系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)。
增強(qiáng)免疫功能
黃芪能夠增強(qiáng)身體里的免疫功能,或許很多人不太細(xì) ,但確實(shí)是如此。
黃芪可以對(duì)身體里的病毒進(jìn)行一個(gè)抑制效果,能夠有效增強(qiáng)免疫力,對(duì)于免疫力比較弱的朋友們,平時(shí)適當(dāng)?shù)内A(yíng)一些黃芪水, 可以帶來(lái)很好的增強(qiáng)免疫力的效果。
養(yǎng)脾益氣
黃芪藥性是以“補(bǔ)”為主, 《本草綱目》當(dāng)中也有記載,黃芪是補(bǔ)氣中藥的首選。
所以對(duì)于 存在氣虛或者是血虛癥的朋友們而言,適當(dāng)?shù)娘嬘命S芪水能夠 帶來(lái)緩解中和效果,幫助維持體液平衡,緩解疲憊,心慌氣短以及無(wú)神的癥狀 ,可以帶來(lái)很好的效果。
黃芪+當(dāng)歸
對(duì)于許多女性月經(jīng)期不正常,就會(huì)容易帶來(lái)婦科問(wèn)題,把黃芪和當(dāng)歸搭配在一起,可以消除婦科疾病, 調(diào)節(jié)月經(jīng)周期,緩解痛經(jīng)問(wèn)題。
除此之外,當(dāng)歸也可以抑制動(dòng)脈硬化, 促進(jìn)血液里的紅血球生長(zhǎng)能夠帶來(lái)補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果。
黃芪+枸杞
枸杞當(dāng)中含有大量的維生素E和枸杞多糖,并且含有適量的黃酮類(lèi)物質(zhì)以及豐富的胡蘿卜素, 可以帶來(lái)一定的抗氧化效果。
黃芪與枸杞搭配在一起可以改善身體素質(zhì) ,也可以緩解睡眠質(zhì)量差的問(wèn)題。
黃芪+丹參
現(xiàn)如今人們的生活壓力和工作壓力是比較大的 ,總是感覺(jué)呼吸不暢和胸悶氣短,適當(dāng) 飲用黃芪和丹參就能夠緩解這些問(wèn)題。
同時(shí)也可以抑制過(guò)度增生的纖維母細(xì)胞 ,有效清除血管里的垃圾,維持血液循環(huán)通暢,防止血栓形成。
飲黃芪水可以養(yǎng)護(hù)身體 健康 ,經(jīng)常喝黃芪水也可以增強(qiáng)身體素質(zhì)預(yù)防疾病,但是大家在喝黃芪水之前一定要記住2不要, 否則 養(yǎng)生 很有可能就會(huì)變成傷腎。
不要喝太多
很多人認(rèn)為黃芪水能夠給身 體 健康 帶來(lái)好處 ,就認(rèn)為喝得越多越好, 其實(shí)并非如此,黃芪水千萬(wàn)不要一次性喝太多。
不管是黃芪還是其他的補(bǔ)藥,大家都不能夠貪圖功效大量的去吃,而是要循序漸進(jìn)從少量服用,而且 黃芪經(jīng)常大量的喝,也會(huì)容易出現(xiàn)上火問(wèn)題。
首次不要直接喝
如果你是第1次飲用 ,黃芪水千萬(wàn)不要直接去喝 ,而是要先做一個(gè)“皮試”,用藥性較為緩和的黨參來(lái)代替黃芪泡水喝。
喝完以后看看自己有沒(méi)有不良反應(yīng),或者是適合喝多少劑量, 避免出現(xiàn)補(bǔ)助太過(guò)的問(wèn)題。
肺結(jié)核患者
對(duì)于患有肺結(jié)核的朋友們來(lái)說(shuō),他們會(huì)經(jīng)常有身體發(fā)熱口干舌燥的問(wèn)題,但是此時(shí)不建議 大家用黃芪泡水喝,避免加重癥狀。
正處于月經(jīng)期的女性
如果你現(xiàn)在正處于月經(jīng) 期間也不建議去飲用黃芪水 ,否則就不容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,如果想喝的話(huà),可以在來(lái)完月經(jīng)以后的三天左右。
孕期婦女
在懷孕期間也不建議大家去飲用黃芪水,否則就 會(huì)容易帶來(lái)胎滑問(wèn)題 ,對(duì)于孕婦和胎兒而言有著一定的損傷。
除此之外,還有研究結(jié)果表明,孕婦飲用黃芪水 以后會(huì)對(duì)孩子的智力和發(fā)育帶來(lái)影響,所以孕婦朋友們一定要多加注意。
結(jié)語(yǔ):雖然黃芪有著非常好的藥用價(jià)值,并且平時(shí)使用起來(lái)是很方便的,但是畢竟它是一種藥物,日常食用黃芪也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用,避免用藥不對(duì)給身體帶來(lái)不必要的負(fù)擔(dān)和麻煩。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)補(bǔ)氣補(bǔ)血是時(shí)刻都要重視的事情,那么什么藥才可以補(bǔ)氣補(bǔ)血呢?補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么藥的效果好呢?以下是我為大家收集到的補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么藥好,希望對(duì)大家有幫助!
補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥
1、人參熬膏,安神治健忘
人參能大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神益智,古代有“神草”的稱(chēng)謂,也有“千草之靈,百藥之長(zhǎng)”的說(shuō)法。平時(shí)肺氣虛弱,感覺(jué)勞累不太想說(shuō)話(huà),常失眠、記性不太好的人可適當(dāng)服用。人參的補(bǔ)氣功效根據(jù)不同種類(lèi),又有所區(qū)別。野山參的補(bǔ)氣效果最好,但現(xiàn)在已很少見(jiàn);移山參的補(bǔ)虛作用僅次于野山參;園參中的紅參偏于溫補(bǔ),作用強(qiáng)于糖參;白參(生曬參)作用平和。
切片后泡水、研末、入丸、浸酒、燉服、蒸服等,都能讓人參發(fā)揮藥效。冬季時(shí),將人參熬成膏服用,補(bǔ)益效果更好。需要注意的是,服人參不當(dāng)可能引起過(guò)度興奮、激動(dòng)、煩躁、失眠,一般每天用量應(yīng)控制在10克以?xún)?nèi),如果需要長(zhǎng)期用,最好控制在5克以?xún)?nèi)。
2、黃芪泡酒,改善氣色
黃芪能補(bǔ)氣升陽(yáng)、利水消腫、固表止汗,適用于氣虛引起的倦怠乏力、氣短、盜汗、水腫等。生黃芪多用于固表利水,蜜炙(切制后加蜂蜜拌炒)可用于補(bǔ)中益氣。冬天用黃芪能滋補(bǔ)強(qiáng)身,泡酒、做菜、煨湯、調(diào)味均可,但每天用量不能超過(guò)30克。常服可令人精神煥發(fā)、體質(zhì)增強(qiáng)、氣色更好。
人參補(bǔ)氣側(cè)重于臟腑氣虛,黃芪則側(cè)重補(bǔ)益衛(wèi)表之氣。經(jīng)常容易感冒的人,出汗過(guò)多,可用黃芪泡水飲。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),黃芪對(duì)治療蛋白尿有一定作用,還能調(diào)節(jié)血糖。
3、黨參煲湯,健脾益肺
黨參也具有補(bǔ)氣功效,但效果比人參弱,價(jià)格也沒(méi)有人參高。古方中含有人參的方子,現(xiàn)多用黨參代替,不宜選用黨參時(shí)就用太子參。黨參能補(bǔ)益脾肺、補(bǔ)血、生津,用于氣短乏力、大便稀、咳嗽氣促、頭暈等,可以燉湯,每天用量不宜超過(guò)15克。
在多年臨床觀(guān)察中,發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期服黨參可能使人發(fā)胖,兒童、年輕女性應(yīng)慎用,可選用太子參代替。長(zhǎng)期服補(bǔ)氣中藥最好在中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行。
補(bǔ)氣補(bǔ)血的食療方
第一:中藥燉羊肉
材料:羊肉、當(dāng)歸、生地以及蔥姜蒜
做法:將新鮮的羊肉清洗干凈,然后切塊備用;將當(dāng)歸以及生地洗干凈備用;將準(zhǔn)備好的所有食材以及中藥一起放入鍋中,加入適量的清水燉煮;大火燒開(kāi)之后小火慢燉,羊肉軟爛之后就可以直接食用了。
功效:這道藥膳做法在我國(guó)的古代就已經(jīng)有人服用了,具有很好的補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用。羊肉是一種非常補(bǔ)的食物,所使用的生地以及當(dāng)歸和羊肉一起燉煮之后能夠起到很好的輔助作用。女性經(jīng)常服用這道食譜具有很好的調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的作用,特別是一些具有宮寒以及虛寒癥狀的女性非常的適合,不過(guò)建議如果是血熱的患者最好還是少吃一些。
第二:銀耳紅棗湯
材料:銀耳、紅棗、白糖、桂圓、枸杞
做法:將銀耳以及紅棗泡發(fā),然后將所有的食材一起放入鍋中熬湯,然后直接服用就可以了。
功效:銀耳的功效以及外在的顏色都和燕窩非常的相似,服用之后具有很好的涼補(bǔ)以及潤(rùn)燥的作用。這道食譜不僅味道非常的美味,同時(shí)還能夠起到很好的補(bǔ)氣血的作用,經(jīng)常服用能夠擁有一個(gè)非常好的臉色,同時(shí)體態(tài)也會(huì)更加的苗條。
第三:雙紅補(bǔ)血湯
材料:紅薯、紅棗、紅糖
做法:將紅薯以及紅棗一起放入鍋中,加入適量的清水一起熬煮;紅薯軟爛之后加入紅糖攪拌均勻,融化之后就可以起鍋服用了。
功效:這道食譜非常的適合夏天服用,不僅能夠很好的補(bǔ)氣血,同時(shí)也是一道非常適合炎熱夏季服用的甜品。如果女性比較喜歡吃南瓜,那么也可以將紅薯?yè)Q成南瓜來(lái)服用哦!
第四:木瓜銀耳湯
材料:銀耳、木瓜、紅棗、冰糖
做法:將銀耳泡發(fā)然后清洗干凈、將銀耳放入鍋中,加入適量的清水,大火燒開(kāi)之后放入紅棗繼續(xù)熬煮半個(gè)小時(shí);隨后放入準(zhǔn)備好的木瓜以及冰糖,煮開(kāi)之后就可以起鍋服用了。
功效:紅棗以及銀耳都是具有很好的補(bǔ)血以及補(bǔ)氣的作用,四種食材混合在一起之后,補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用加倍升級(jí)。
第五:黑糯米補(bǔ)血粥
材料:黑糯米、桂圓、紅棗、山藥
做法:將黑糯米淘洗干凈,然后放入鍋中加入適量的清水;大火燒開(kāi)之后放入清洗干凈并且切塊的山藥以及桂圓和紅棗,小火慢燉直到軟爛之后就可以起鍋了。
功效:這道女人補(bǔ)血補(bǔ)氣食譜效果非常的好。不過(guò)需要注意的是,桂圓雖然在補(bǔ)血以及促進(jìn)血液循環(huán)方面具有非常好的效果,但是并不不容易被我們的身體所消化,所以每次最好不要服用太多。另外我建議,如果是一些患有宮寒的女性朋友,那么可以服用兩片紅參,這樣對(duì)于身體也是非常有好處的。
第六:養(yǎng)顏補(bǔ)血燕麥粥
材料:核桃、紅棗、桂圓、燕麥紅糖
做法:將核桃、紅棗以及桂圓、燕麥清洗干凈,然后一起放入鍋中,加入適量的清水一起熬煮,黏稠之后加入適量的紅糖就可以起鍋了。
功效:作為一名合格的女性朋友,那么愛(ài)自己是一項(xiàng)基本的要求。日常多服用這道食譜就有很好的保健身體的作用,并且還能夠擁有一個(gè)好氣色,身體也會(huì)更加的健康。
第七:當(dāng)歸紅棗排骨
材料:當(dāng)歸、枸杞、紅棗、排骨、蔥姜
做法:將排骨切塊之后放入開(kāi)水之中焯一遍,取出之后清洗感覺(jué)血水;將準(zhǔn)備好的排骨放入鍋中,加入準(zhǔn)備好的枸杞、紅棗以及當(dāng)歸和蔥姜,還需要放入適量的清水;大火燒開(kāi)之后小火慢燉直到排骨軟爛即可;加入適量的食鹽就可以起鍋了。
功效:這幾種食材混合一起服用之后能夠起到很好的滋陰潤(rùn)燥以及美容養(yǎng)顏的作用,在這個(gè)季節(jié)轉(zhuǎn)換的季節(jié)非常的適合,同時(shí)還能夠起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用。
補(bǔ)氣補(bǔ)血的中成藥
補(bǔ)中益氣丸
本品為棕黑色的濃縮丸;味微甜、辛。每8丸相當(dāng)于原生藥3克??诜淮?-10丸,一日3次。
方中黃芪(蜜炙)、黨參、甘草(蜜炙)、白術(shù)(炒)、當(dāng)歸、升麻、柴胡、陳皮、生姜、大棗可補(bǔ)中益氣。用于體倦乏力,內(nèi)臟下垂。
人參健脾丸
本品為棕褐色至棕黑色的水蜜丸或大蜜丸;氣香,味甜、微苦。適用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠??诜淮?丸,一日2次。
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/15345.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 如何才能選購(gòu)到優(yōu)質(zhì)的三文魚(yú)
下一篇: 奶渣和奶酪的區(qū)別