這9種人群是不適合吃海參的(哪些人群不適合吃海參)

這9種人群是不適合吃海參的

每一種食物都有著它的相生相克，我們應該找到適合自己的養(yǎng)生方法，不能一貫的去認為別人適合的自己就適合。比如說海參，海參的營養(yǎng)價值是很高，但是不是所有的人群都可以吃的，下面的這些人群一定要注意。

1、兒童一般不宜多吃海參。專家指出，海參以膠質(zhì)蛋白為主，屬于不完全蛋白，營養(yǎng)價值很低。目前衛(wèi)生部審批的海參類保健品均被要求注明“兒童不宜”。因此，他建議，嬰幼兒不要吃海參。

2、有類風濕的人也要少吃或者不吃海參。

3、在吃一些個別中藥時，也要少吃或不吃。

4、傷風感冒、身體發(fā)熱者不宜進食。

5、海參潤五臟，滋津利水，脾胃有濕、咳嗽痰多、舌苔厚膩者不宜食用。

6、脾胃虛弱勿食，但可有選擇的服用海參保健食品。特別是急性腸炎、菌痢、感冒、咳痰、氣喘及大便溏薄、出血兼有瘀滯及濕邪阻滯的患者忌食。

7、感冒及腹瀉患者，最好暫時別吃海參。專家提醒，海參性滑利，對于經(jīng)常腹瀉的人并不適宜大量食用海參。因為鮮活海參可能攜帶細菌甚至病毒，生食海參更容易導致腹瀉，而且營養(yǎng)價值并不容易被人體吸收。如果你有感冒啊或者是腹瀉等情況的話一定要注意不要吃還是，因為會出現(xiàn)病毒的侵害，反而會導致疾病的不宜恢復。

8、高尿酸血癥病人不易長期食用海參。

9、容易對蛋白質(zhì)過敏的人不易多吃海參。

上面介紹了九種人群不適合吃海鮮的理由，如果你也屬于這些人群的話一定要注意了，不要吃這些哦。以免給身體造成一些傷害，每個人的體質(zhì)不同，所以一定要注意合理的搭配，不能隨便亂吃東西。

哪些人群不適合吃海參

海參作為一種營養(yǎng)豐富且為大多數(shù)人所喜愛的食品，它具有提高免疫力、抗癌、殺菌的功效，對于人體來說是很好的。
但是有一部分人群不能吃，比如說腎功能不好的人就不太適合吃海參，因為會加重腎臟負擔。另外兒童應當少吃因為可能會引起性早熟，還有對于一些肝火過旺的人來說，不宜吃海參因為這種情況下會使得上火的癥狀進一步加重。還有一些像是脾虛痰多的人來說，吃海參可能會引起胃腸道不適、消化不良。
所以海參雖然很好，但是也有部分人群不太適合。

海參是涼性還是熱性 九類人群不適合吃海參

1 海參是涼性還是熱性都不是，是性溫的食物。

食物有五性，分別是：熱、溫、平、涼、寒，而海參味甘咸，營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳、海參素、酸性粘多糖、海參皂苷、氨基酸等營養(yǎng)成分，在食物性味上，既不是涼性食物也不是熱性食物，而是屬于性溫的滋補型食物。

2 海參吃了會上火嗎食用過量容易出現(xiàn)上火癥狀。

一般來說性溫的食物適量不會造成上火，但食用過量則會增加體內(nèi)的燥熱之氣，從而導致上火，出現(xiàn)口腔潰瘍、口唇水泡、長痘痘、小便變黃、便秘、眼睛紅腫等癥狀，建議日常食用海參每日用量在1-2個為宜。

3 女性體寒吃海參好嗎具有改善體寒的好處。

體寒的人群需要多吃些溫熱性，滋補作用較強的食物來改善體寒現(xiàn)象，如畏寒怕冷、手腳冰涼、體虛乏力、腸胃消化弱等，而海參正好是溫補陽性食物，可助陽驅(qū)寒，對于體寒的女性來說海參作為調(diào)理身體的食物是非常合適的，但切勿多吃，因為海參是一種高蛋白質(zhì)食物，吃后不易消化，吃多了不利于體寒的女性腸胃功能。

同時建議體寒的女性平時還可多吃一些羊肉、狗肉、桂圓、榴蓮等溫熱滋補食物，也有利于改善體寒。

4 九類人群不適合吃海參

1、體熱上火的人

海參性溫，營養(yǎng)豐富，食用后較為溫補的高營養(yǎng)價值食物，食用可為身體補充多種營養(yǎng)元素，但對于本身體熱上火的人來說，吃后容易加重體內(nèi)的燥熱，影響身體康復，因此體熱上火的人不宜吃海參。

2、對海參過敏的人

海參含有豐富的蛋白質(zhì)，一些對蛋白質(zhì)或食用海鮮過敏的人都不適合吃海參，否則會誘發(fā)過敏癥狀，如肌膚瘙癢紅腫、腹瀉、嘔吐、喉頭水腫等現(xiàn)象。建議不明確自己是否對海參過敏之前，先少量嘗試，等確認吃后并沒有發(fā)現(xiàn)過敏再增加用量和次數(shù)。

3、痛風患者

痛風是一種與嘌呤代謝紊亂及（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)的疾病，患有這種病的人日常飲食要限制減少高嘌呤食物的攝入，而海參恰好屬于高嘌呤食物，故痛風患者不宜吃海參。

4、腎功能不全的人

海參營養(yǎng)價值高，尤其是蛋白質(zhì)的含量，每一百克海參中，含有蛋白質(zhì)16.5克，屬于高蛋白食物，而蛋白質(zhì)吃后在人體需要通過腎臟代謝，對于腎功能不全的人，日常飲食應限制高蛋白的食物的攝入，否則會加重腎臟負擔，不利于腎臟的康復，所以腎功能不全的人不適合吃海參。

5、幼兒

海參雖然營養(yǎng)價值高，但并不適合幼兒食用，一是幼兒身體發(fā)育尚未定型，食用富含蛋白質(zhì)高的營養(yǎng)食物可能會引起消化不良等腸胃不適的癥狀；二是幼兒對食物易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，海參又屬于常見的過敏食物，因此不建議過早的給幼兒嘗試吃海參，以免發(fā)生過敏現(xiàn)象，建議像海參、人參等營養(yǎng)滋補品給孩子食用前應當慎重考慮，并充分咨詢醫(yī)生意見為好，以免補益不當，反而出現(xiàn)不良后果。

6、腸胃消化功能不好的人

海參是高蛋白食物，吃后比較難消化，對于本身腸胃消化功能不好的人來說，應吃些易于消化的食物為好，而海參吃后反而會加重腸胃消化負擔，對身體健康不利，容易出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。

7、高尿酸血癥病人

高尿酸血癥是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，患者這種病癥的人群不宜吃高嘌呤食物，而海參就屬于高嘌呤食材，因此不宜吃。

8、腹瀉患者

腹瀉患者病情期間同樣要吃一些易于消化的食物，對于海參這種不容易消化的食物而言，要盡量少吃或不吃，否則會增加腹瀉期間腸胃的負擔，有加重病情的風險。

9、吃鞣酸含量較高食物的人

海參中含有豐富的蛋白質(zhì)，它會與鞣酸發(fā)生反應，生成不易消化的沉淀物，從而降低人體對海參的營養(yǎng)吸收率，還可能導致身體出現(xiàn)消化不良、腸胃不適等癥狀，常見鞣酸含量高的食物有：柿子、生香蕉、李子、葡萄等。

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