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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      推薦牡蠣的美味吃法,簡單介紹三種
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-05-02 13:47:38
        
      

        
      
           
      牡蠣是我們很熟悉的食物了
      ，我們在生活中是經(jīng)常會吃這種食物了
      ，尤其是對于男性朋友們來說就更是如此了，不過對于牡蠣這種食物
      ，很多人都不知道怎么才能吃的健康了
      ，那么我們都有哪些好的吃法呢，下面就讓我們一起看看吧
      。
      酥炸牡蠣
      材料：大顆牡蠣
      ，面包粉，雞蛋
      ，油炸粉
      ，老酒，味精
      ，蝦油，胡椒粉
      。
      做法：將牡蠣洗凈瀝干
      ，然后將調(diào)料倒入牡蠣中攪拌均勻。牡蠣按順序先裹一層粉然后在裹上蛋液
      ，最后裹上面包粉。鍋中倒入油7層熱時將包好面包粉的牡蠣逐個放入油鍋內(nèi)炸至金黃色時即可出鍋
      ，瀝干油裝盤即可。
      功效：牡蠣的補腎功效是很出色的了
        ，經(jīng)常吃就可以幫助保養(yǎng)腎臟
        ，經(jīng)過這樣的烹飪之后
        ，味道和口感都是會更出色的了
        ，是我們不能錯過的了哦。
      烤鮮牡蠣
      材料：鮮牡蠣300克
        ，蔥絲
        、姜絲
        、料酒
        、鹽、胡椒粉各適量
        ，錫箔紙2張
        。
      做法：先將鮮牡蠣用清水洗掉黏液瀝干水分。錫箔2張折疊成長方形盒
        ，放入牡蠣及料酒
        、鹽、胡椒粉
        ，撒上蔥絲
        、姜絲移入燒烤爐烤架上
        ，用小火烤10分鐘
        ，待牡蠣熟取出食用即可。
      功效：牡蠣的營養(yǎng)價值是很出色的了
      ，經(jīng)常吃就可以幫助我們補充大量的營養(yǎng)了
      ，尤其是可以幫助我們保護腎臟的健康了哦
      。
      清炸牡蠣
      材料：鮮牡蠣肉
      ，鹽，料酒
      ，生粉
      ，雞蛋
      ，面包糠
      ，花生油，番茄醬
      。
      做法：鮮牡蠣肉洗凈后
      ，瀝干水分放入容器里
      。加少許鹽
      、料酒腌制片刻。雞蛋打散
      、生粉
      、面包糠放碟子里備用
      。將牡蠣逐個裹上生粉
      ，然后在雞蛋液里蘸一下，再滾上一層面包糠
      。鍋內(nèi)注油
      ，燒至八成熱時投入牡蠣肉略炸。撈出控凈油
      ，待油溫升至九成熱時下鍋復(fù)炸
        ，呈金黃色時撈出控凈油裝盤即可
        。
      功效：這是牡蠣非常好的烹飪方法了，經(jīng)常吃就可以幫助我們保護腎臟健康的了
        ，是男性朋友們不能錯過的食物
        。
      這就是我們給大家推薦的幾款牡蠣的吃法了，我們可以發(fā)現(xiàn)牡蠣是非常好的食物了
        ，我們在生活中經(jīng)常的吃牡蠣就可以幫助我們保護腎臟的健康了哦
        ，這是男性朋友們在生活中要注意不能錯過的美味吃法了，希望可以幫助到大家哦
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/16177.html.
      
          
      
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