，日常食用能很好的改善肌膚狀態(tài)。

7、抗老養(yǎng)顏：黑豆中含有大量的花青素及維生素E等

，具有很強(qiáng)的抗氧化性，能很好的清除掉身體的自由基，從而能減少皮膚的皺紋等，更好的保證肌膚狀態(tài)。

上述就是本文針對醋泡黑豆幾天吃一次進(jìn)行的分析，通過本文可以看出醋泡黑豆的功效很多

，日常適量的食用能給身體帶來很多好處。如果想要更快的看到醋泡黑豆的效果，可以建議每天都食用一些，在每天的晚上5-7點(diǎn)左右吃效果最好，這個(gè)階段的腎經(jīng)比較旺盛，能更好的達(dá)到補(bǔ)腎的效果，而且還能緩解疲勞。

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