人們常常把黑糯米稱之為“藥米”
經(jīng)常食用黑米
而黑糯米以其具有豐富的營養(yǎng)價值和藥用價值而被譽為"黑珍珠"
。黑糯米有補血養(yǎng)氣的功效，對慢性病患者，恢復期病人、孕婦、幼兒以及身體虛弱的人都有很好的滋補作用，可以作為日常食用備選。婦上乘之選,黑米的秘密你了解嗎.png)
用黑糯米煮的粥
，顏色近似咖啡色，吃起來口感濃香。另外黑糯米，對慢性病患者黑糯米對于腹瀉患者也有很好的治療效果
此外
，常吃黑糯米還有補腎的作用。中醫(yī)認為“黑氣入腎，黑色多補腎”。黑糯米煮枸杞，可治肝腎虛引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等，黑糯米還可以使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，與桑葚、黑芝麻同煮效果最好。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/16782.html.
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