說到雞肉,其實(shí)它的營養(yǎng)成分是非常高的,對于在坐月子期間的媽媽來說,多喝雞湯,也能夠起到補(bǔ)充身體的作用。而其實(shí),雞肉也會分成烏雞肉還有雞肉,兩者其實(shí)還是有一定的差距在的。不過,大多數(shù)情況下,烏雞和雞的差別有哪些?
烏雞和雞的外觀差別
從外觀上來看,便能夠很好的辨別烏雞還有雞了。烏雞它的肉質(zhì)一般情況下都是黑色的,它的品種雖然有很多,但是大多數(shù)情況下,烏雞肉質(zhì)多為黑色。另外,烏雞的腳也會比較短一點(diǎn),常常被大家稱為短腳雞。至于雞,雞它的顏色會比較復(fù)雜一些,它的顏色一般會分成黃色或者白色。如果骨頭比較多的雞,它便是白骨雞,如果骨頭比較少,這種雞它便是黃骨雞。因此,區(qū)分它們還是比較容易一些的,沒有想象當(dāng)中那么難。
烏雞和雞的營養(yǎng)價(jià)值區(qū)別
烏雞的營養(yǎng)價(jià)值其實(shí)也是非常高的,因?yàn)闉蹼u它富含了大量的蛋白質(zhì),不僅能夠?yàn)槿梭w提供能量,同時(shí)也可以彌補(bǔ)虛弱和疲勞,甚至它也是一個(gè)養(yǎng)身體的上好美食,經(jīng)常食用烏雞的話,對于女性來說是非常好的,它可以調(diào)理生理機(jī)能,也可以延緩衰老。另外,雞的營養(yǎng)成分也同樣很高,它營養(yǎng)價(jià)值也非常豐富,也包括了蛋白質(zhì)還有脂肪以及各種維生素物質(zhì),受傷期間,多喝雞湯,對身體的好處非常高,而它也可以補(bǔ)氣虛。
烏雞和雞的吃法區(qū)別
再者,烏雞的吃法也比較簡單。很多人都會采用烏雞來進(jìn)行燉湯,在坐月子期間,媽媽是可以經(jīng)常性飲用的??梢栽跓鯙蹼u的時(shí)候,加入一點(diǎn)枸杞還有紅棗,這樣也是為了能夠補(bǔ)充元?dú)?,也可以充分發(fā)揮烏雞的鮮甜。而雞的吃法是多種多樣的,它不僅可以燉雞湯,也可以制作成辣子雞。辣子雞是最為受歡迎的一個(gè)名菜,將雞肉給切塊,然后與辣椒搭配在一起,制作出一盤香辣可口的辣子雞。
所以說到底,烏雞和雞其實(shí)本質(zhì)上還是有一定的區(qū)別所在的,兩者雖然都屬于同一品種,營養(yǎng)價(jià)值也差不多,但是它們的吃法便有所不同了。當(dāng)然,經(jīng)常多食用烏雞跟雞的話,對身體的好處非常大,也能夠?yàn)槿梭w提供更多的營養(yǎng)成分。
烏雞又稱武山雞、烏骨雞(Gallus domesticus),是一種雜食家養(yǎng)鳥。它源自于中國的江西省的泰和縣武山。在那兒,它已被飼養(yǎng)超過2,000年的歷史。它們不僅喙、眼、腳是烏黑的,而且皮膚、肌肉、骨頭和大部分內(nèi)臟也都是烏黑的。從營養(yǎng)價(jià)值上看,烏雞的營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通雞,吃起來的口感也非常細(xì)嫩。至于藥用和食療作用,更是普通雞所不能相比的,被人們稱作“名貴食療珍禽”。需要注意的是,烏雞的毛是白色的。這個(gè)白雞嘛,就……,白色的雞就叫白雞,呵呵。
烏雞又稱烏骨雞,它們不僅喙、眼、腳是烏黑的,而且皮膚、肌肉、骨頭和大部分內(nèi)臟也都是烏黑的。從營養(yǎng)價(jià)值上看,烏雞的營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通雞,吃起來的口感也非常細(xì)嫩。至于藥用和食療作用,更是普通雞所不能相比的,被人們稱作“名貴食療珍禽”。
功效:與一般雞肉相比,烏雞有10種氨基酸,其蛋白質(zhì)、維生素b2、煙酸、維生素e、磷、鐵、鉀、鈉的含量更高,而膽固醇和脂肪含量則很少,難怪人們稱烏雞是“黑了心的寶貝”;所以,烏雞是補(bǔ)虛勞、養(yǎng)身體的上好佳品。食用烏雞可以提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨。對防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效?!侗静菥V目》認(rèn)為烏骨雞有補(bǔ)虛勞羸弱,制消渴,益產(chǎn)婦,治婦人崩中帶下及一些虛
損諸病的功用。著名的烏雞白鳳丸,是滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血益精、健脾固沖的良藥。
適合人群:適合一切體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人食用。
烏雞又稱烏骨雞,它們不僅喙、眼、腳是烏黑的,而且皮膚、肌肉、骨頭和大部分內(nèi)臟也都是烏黑的。從營養(yǎng)價(jià)值上看,烏雞的營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通雞,吃起來的口感也非常細(xì)嫩。至于藥用和食療作用,更是普通雞所不能相比的,被人們稱作“名貴食療珍禽”。
〔功效〕
與一般雞肉相比,烏雞有10種氨基酸,其蛋白質(zhì)、維生素b2、煙酸、維生素e、磷、鐵、鉀、鈉的含量更高,而膽固醇和脂肪含量則很少,難怪人們稱烏雞是“黑了心的寶貝”;所以,烏雞是補(bǔ)虛勞、養(yǎng)身體的上好佳品。食用烏雞可以提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨。對防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效?!侗静菥V目》認(rèn)為烏骨雞有補(bǔ)虛勞羸弱,制消渴,益產(chǎn)婦,治婦人崩中帶下及一些虛
損諸病的功用。著名的烏雞白鳳丸,是滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血益精、健脾固沖的良藥。
〔適用人群〕
適合一切體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人食用。
〔適用量〕
每次150克。
〔特別提示〕
烏雞連骨(砸碎)熬湯滋補(bǔ)效果最佳。燉煮時(shí)最好不用高壓鍋,使用砂鍋文火慢燉最好。
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