明蝦

明蝦是什么

明蝦是我國比較著名的一種蝦子，這種蝦子的營養(yǎng)價值很高，而且肉質(zhì)非常的肥厚，非常受人們的喜愛，在日常飲食中很多人都喜歡將明蝦做成上等美味來享用，但也有一些人不了解明蝦是什么，下面就讓本文來為大家講述。

1、明蝦是什么

明蝦是屬于海水蝦的一種，明蝦的肉質(zhì)非常的肥厚，味道極其鮮美，在國外，這種蝦被稱為世界三大名蝦之一，可見它的受歡迎程度是相當高的，而且用明蝦可以做成各類美食，尤為鮮美，深受人們的青睞。在明蝦中也含有很多人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，這也是非常值得推崇的，通過吃這種蝦可以滋補身體。

2、明蝦所含營養(yǎng)成分

在明蝦中含有的鉀元素是比較豐富的，此外還含有很多的鈣元素和鈉元素以及豐富的磷元素，鎂元素，在這種蝦子中含有的微量元素是極為豐富的，不僅微量元素的含量高，蛋白質(zhì)的含量和碳水化合物的含量也很充分，所以在平時選擇吃明蝦來為身體補充營養(yǎng)是很可靠有效的，主要是因為集聚的營養(yǎng)很全面。

3、吃明蝦的功用

吃明蝦確實可以起到滋補身體的作用，因為其中營養(yǎng)含量非常充分，而且比較均衡，能夠滿足人體所需的多種營養(yǎng)，此外通過吃這種蝦還可以提升自己的免疫力，還可以養(yǎng)護自己的肌膚，因為在這種蝦子中的蛋白質(zhì)很充分，蛋白質(zhì)是人體健康不可或缺的一種營養(yǎng)物質(zhì)，此外還可以起到健脾養(yǎng)胃，滋陰補腎的功效。

明蝦絕對是非常值得大家經(jīng)常食用的一種營養(yǎng)蝦子，在這種蝦中含有的營養(yǎng)很充足，可以滿足人體對營養(yǎng)素的需求，而且經(jīng)常食用的話還可以養(yǎng)生保健。

明蝦的熱量

有很多朋友對于明蝦這種蝦非常感興趣，特別喜歡吃，因為它的味道很獨特，而且肉質(zhì)非常的鮮美，確實非常受歡迎，但也有很多朋友很在意明蝦中所含有的熱量，那么到底是多少呢?下面就讓本文來為大家詳細講述。

1、明蝦的熱量

明蝦的口感和營養(yǎng)確實沒話說，口感特別鮮美，而且營養(yǎng)價值特別高，含有的各類營養(yǎng)素非常的齊全，但是明蝦的熱量是很多人比較關(guān)心的，有些人認為它的營養(yǎng)高，熱量相對也會比較高，其實明蝦的熱量是比較少的，因為100克明蝦中是含有85大卡的熱量，這么低的熱量對于我們的健康來說是沒有任何影響的。

2、明蝦含有的營養(yǎng)成分

明蝦中含有的營養(yǎng)成分確實非常豐富，不管是其中的蛋白質(zhì)含量，還是所含有的微量元素，都高過其它普通的蝦類。尤其是其中含有的一些鈣元素和鉀元素以及鈉元素，鎂元素非常高，能夠有效滋補身體所需，此外通過吃明蝦還可以補充很多的碳水化合物和很多煙酸物質(zhì)，對于身體的滋補效果是很顯著的。

3、明蝦的功效

吃明蝦確實可以為身體補充很多的營養(yǎng)，這是非常值得肯定的，因為其中的各類營養(yǎng)很均衡也很充足，除此之外通過吃明蝦還可以起到滋補脾胃的作用，很多人的脾胃較為虛弱，那么在平時適當?shù)某赃@類蝦的話，可以讓自己的脾胃得到一定的掩護，而且吃明蝦可以起到改善心血管的作用，這對于心血管存在問題的病人是比較有益的。

通過介紹我們得知明蝦的熱量非常低，但它的營養(yǎng)價值卻相當高，所以經(jīng)常吃一些明蝦是有助于補充營養(yǎng)的，還能夠提高體質(zhì)，改善一些不適的病癥。

明蝦怎么吃

如果你喜歡吃明蝦的話，那么你肯定會選擇把明蝦做成自己喜歡吃的菜肴來吃，那么明蝦到底怎么吃呢?也有朋友并不是很清楚，下面本文將為大家講述一些關(guān)于明蝦的吃法，希望能對大家有用。

1、清炒著吃

明蝦可以用來清炒著吃，清炒明蝦是非常值得推薦的一種吃法，而且制作起來非常的方便，首先要準備半斤左右的新鮮明蝦，明蝦要進行清洗，這是不能疏忽的，因為在明蝦中含有一些泥沙，如果清潔不到位的話，不僅影響口感還影響健康，所以最好是放在水中浸泡后再用清水進行沖洗，洗干凈后再入鍋，加入油和鹽直接將其炒香，炒熟后即可。

2、燒湯吃

明蝦還可以用來燒湯吃，把明蝦燒湯的話也是很鮮美可口的，制作起來也相當簡單，首先要做的還是要把明蝦進行清潔清潔工作一定要做到位，徹底的洗干凈后將明蝦放入鍋中，加入水淹沒明蝦，再放入少量的食用鹽，味精和少量的姜片，然后用大火將其煮開，再改用小火，直到將其煮香，煮透后即可。

3、清燉明蝦

如果不喜歡把它炒著吃，或者將它燒湯吃的話，那么可以選擇把明蝦用來清燉，清燉著吃也是非常具有風味的，營養(yǎng)價值也是相當高的，先把準備的明蝦清洗干凈，然后放到盤子里面再加入一些醋，食用鹽油以及少量的味精，攪拌一下再把它放到鍋里面直接燉熟即可，燉熟后吃起來是非常清香的，而且能夠很好的起到滋補的作用。

明蝦的吃法非常多，以上這幾種吃法大家都可以試一試，不僅制作起來很方便，而且吃起來的口味超級棒，大家可以參考以上講述的方法來進行制作明蝦的美食。

明蝦的做法

明蝦一直以來都是人們非常熱衷的一種蝦，因為用明蝦可以做成很多的特色菜肴，其口味尤為鮮美，那么明蝦的做法有哪些呢?下面就跟隨本文一起來詳細的探討一下，希望能給各位提供制作方面的參考。

1、紅燒明蝦

紅燒明蝦是最為特色的一種菜肴，其口感鮮美而且制作方便，首先要準備半斤左右的新鮮明香，將其清洗干凈，然后在鍋里面先放入少量的植物油，把明蝦放進去爆炒，再倒入紅燒醬油，生抽，料酒以及少量的食用鹽，將其炒紅后再注入少量的清水，燜幾分鐘后即可紅燒明蝦做好以后色香味俱全。

2、清炒明蝦

把明蝦用來清炒，也是很多人都比較喜歡做的，清炒明蝦也非常值得大家嘗一嘗，制作起來也特別的容易，首先把明蝦清洗干凈，一定要在水中浸泡一會兒，把泥沙都去除干凈，然后再將其用剪刀剪開，把蝦線去除，鍋里面放入一些植物油，燒熱后，就把處理干凈的明蝦倒進去翻炒，在加入自己喜歡的調(diào)味料，炒香后即可出鍋享用。

3、明蝦湯

明蝦用來做成湯，也是大部分朋友都比較喜歡的，因為用明蝦做成的湯味道極為鮮美，而且其營養(yǎng)價值非常高，首先要準備適量的新鮮明蝦，將其完全處理干凈后放入鍋中，在放入清水清水的量要淹沒名下，再加入一些生姜，食用鹽以及少量的味精，然后用大火將其直接煮成濃湯后放溫服用，明蝦湯確實味道非常的具有特色，而且可以溫補身體。

明蝦的做法種類多，各種做法都是非常值得大家嘗試一下的，制作起來比較方便，而且做好后的菜肴口感相當鮮美，既能夠補充營養(yǎng)，又能夠品嘗到上等的美味佳肴。

明蝦不能和什么一起吃

明蝦的味道應該是絕大部分朋友都非常的喜歡，因為明蝦做成的各類菜肴確實風味獨特，而且明蝦所含有的各類營養(yǎng)也是比較全面的，但是大部分的朋友也不知道明蝦不能和什么一起吃，下面就跟隨本文來詳細了解一下。

1、明蝦不能和啤酒一起吃

明蝦和啤酒是不能一起吃的，這在平時吃明蝦的時候一定要格外的注意，因為明蝦是屬于海鮮的一種，其中還有一定的嘌呤，如果在吃明蝦的時候吃啤酒的話，那么會使嘌呤升高，會造成痛風的情況出現(xiàn)，尤其是對于中老年朋友來說，在吃明蝦的時候喝啤酒更容易引發(fā)痛風，所以明蝦不可以跟啤酒同時吃。

2、明蝦不能和南瓜一起吃

明蝦也不能和南瓜一起吃，很多人在吃明蝦的時候喜歡吃一些南瓜，雖然這種搭配的方法吃起來的口味比較不錯，但是這種搭配方式是不對的，因為明蝦和南瓜中的營養(yǎng)一旦結(jié)合的話，會形成沖突，會刺激到自己的腸胃，而且還有可能會造成立即的出現(xiàn)，所以平時在吃明蝦的時候就不要吃南瓜，兩種食材不可同時食用。

3、明蝦不能和木瓜一起吃

明蝦和木瓜也不可以放在一起吃，因為明蝦和木瓜如果放在一起吃的話，會造成腸胃負擔加重，會導致消化不良，還會造成腹痛腹瀉，甚至還會引發(fā)食物中毒，出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，所以平時一定要注意，切記不可以把明蝦和木瓜放在一起吃，以免對自己的健康造成不良的影響。

明蝦的搭配方法是需要大家明確的，正確的搭配才能夠確保健康，錯誤的搭配只會引發(fā)病癥的出現(xiàn)，對自身健康不利，希望大家能正確的對待。

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