紅糖水配姜預(yù)防感冒又暖胃

紅糖水配姜預(yù)防感冒又暖胃

紅糖水大家都喝過的，特別是對于貧血或者是月經(jīng)不調(diào)還有經(jīng)期疼痛的人有著一定的效果哦，常喝紅糖水可以有補血補身的作用，如果遇到傷風感冒的話可以在紅糖水里加入一些姜，這樣可以有預(yù)防感冒和暖胃的作用，下面我們就具體來介紹。

紅糖姜茶的作用：

防治風寒感冒喝有效(一般是由受涼，寒氣引起的)，風熱感冒不適合。生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用于風寒感冒輕癥。冬天特別容易出現(xiàn)風寒的情況，這個時候喝一碗熱的紅糖煎水，就會讓身體微微的出汗，可以起到驅(qū)寒的作用。而且還可以有預(yù)防感冒的作用。

預(yù)防流感

中醫(yī)認為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，指在疾病發(fā)生過程中，人體自身抗病能力至關(guān)重要。而且由于女性的生活習慣的原因，很多女性都有宮寒的情況，紅糖姜水可以有暖宮的作用，同時還可以讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個效果是非常好的。如果有痛經(jīng)的話不妨試試這樣的方法。

去除胃寒，暖胃

胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。所以如果想讓胃不受寒，起到暖胃的作用，不妨試試紅糖姜水吧，可以有健脾胃的作用，是不錯的飲品。

關(guān)于紅糖姜水的好處，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，不知道大家對這些常識有所了解了嗎。常喝紅糖姜水對身體是有好處的，而且還可以有驅(qū)寒，保護子宮，也有暖胃的作用，是很健康的飲品，大家不妨試試看哦。

姜絲紅糖的功效及做法

生姜紅糖水，是廣東廣為流傳的一道飲品，很多女性應(yīng)該都有服用過或者聽說過。顧名思義，生姜紅糖水離不開生姜、紅糖和水這三樣老搭檔。
生姜有暖胃散寒的作用，紅糖是補血的佳品，兩者搭配熬成的生姜紅糖水有預(yù)防感冒、調(diào)理腸胃、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔等功效。
生姜紅糖水的做法
幾乎每個地方的生姜紅糖水的做法都略有不同，針對不同的功效會加入不同的材料，有的會加入大蒜、蔥白，有的會加入杏仁、甘草、桃仁等等，但是永遠都離不開的就是生姜和紅糖了。最簡單最常見的生姜紅糖水一般按照以下的制作方法：
1、生姜洗凈切塊/片，然后用刀背用力拍散，便于生姜里面的姜汁更完全地滲入到生姜紅糖水中。
2、鍋中加入冷水，放入生姜一起煮五分鐘左右。
3、加入適量紅糖攪拌使其融化均勻。
4、紅糖完全融化后就可以出鍋了。
5、最好趁熱一口氣喝完。
生姜紅糖水的功效
生姜全身都是寶，是人們家里常備的食物配料，民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”、“清晨吃姜賽人參”、“三片生姜一根蔥，不怕感冒和傷風”等說法，根據(jù)醫(yī)書的記載，生姜確實具有很多令人稱奇的功效：在發(fā)汗、解熱，鎮(zhèn)咳、祛痰、健胃、祛風、抗血栓（心肌梗死、腦栓塞）、降血壓、降膽固醇，抗菌、增強免疫力、強自、抗抑郁等方面都有一定的功效。紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風散寒，活血化瘀之效。紅糖和生姜加在一起會有什么功效呢？
1、對女性月經(jīng)順暢有幫助：有不少女性在經(jīng)后會感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的生姜紅糖水。生姜紅糖水可讓女性身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。
2、利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)：孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些生姜紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
3、利水利尿作用：生姜紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效。
4、除了飲用之外，生姜紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤的功效。

喝紅糖和姜熬的湯有什么好處？？

紅糖的作用在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們常說的溫補了。生姜對外來的風寒、風寒咳嗽、胃寒嘔吐具有有很好的治療作用。兩者相結(jié)合在一起，溫和補氣血、氣血虧損、中氣不足的人可以經(jīng)常喝生姜紅糖水。在醫(yī)書上記載著，生姜紅糖水具有非常多令人稱奇的功效。它可以解熱、發(fā)汗、健胃、鎮(zhèn)咳、去痰，祛風，降血壓、增強免疫力、抗菌等多種功效。
生姜紅糖水的作用—調(diào)理經(jīng)期
生姜紅糖水對治療女性朋友們的月經(jīng)不調(diào)有非常大的幫助，它可提升身體的體溫，增加人體的能量，活絡(luò)氣血，加快體內(nèi)血液的循環(huán)，從而月經(jīng)也會排得比較順暢，每個月到來的時間也會很準。經(jīng)期后要是感覺精神較差，氣色不好的話，可以在每天吃中餐前，喝一杯濃度約百分之二十的生姜紅糖水，這樣可以使氣色變得好起來哦。若不適癥狀或者較重時則可以在食用晚餐前再喝一杯，堅持一星期就會有明顯的改善哦。
生姜紅糖水的作用—御寒防感冒
生姜紅糖水的作用比較多，它有御寒防感冒的作用。如果在寒夜中久行、突遭雨淋、落水救起時，這個時候及時的喝一杯生姜紅糖水，將我們體內(nèi)的寒氣及時排除，會使你渾身舒暢，精神爽。 經(jīng)常這樣做的話，可以達到預(yù)防目的哦 。提示大家在喝完紅糖姜水最好是用鋪蓋蓋著睡一覺取汗，這樣避免感染風寒。 生姜紅糖水之所以能夠預(yù)防風寒感冒，這是因為生姜具有發(fā)汗解的作用。
生姜紅糖水的作用—止痛、消腫
生姜紅糖水除了飲用之外，也可以用來於外敷哦，生姜紅糖水的作用這么多，這一點很多朋友都不知道吧，生姜紅糖水外敷同樣具有排毒滋潤的作用，很多人都有實驗過哦，而且效果非常明顯。被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹於紅腫處，而且，疼痛一會兒就能減輕，紅腫也會慢慢的減退。在秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而癢的朋友，也可以用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺。

紅糖姜水的六大作用和功效 有如下六大作用以及功效

1、紅糖姜水驅(qū)寒止咳，淋雨或者渾身發(fā)冷可以喝紅糖姜水。

2、紅糖姜水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。

3、紅糖水對女性月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。

4、防治風寒感冒，防治風寒感冒喝有效(一般是由受涼，寒氣引起的)，風熱感冒不適合，生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥，它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用于風寒感冒輕癥。

5、去除胃寒，暖胃，胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病，胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。

6、暖宮，治痛經(jīng)，紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。

紅糖姜水的做法和功效

做法:
1、把生姜的皮去掉，切成薄薄的片，再切成細絲，然后剁成末末備用。
2、鍋里放水，煮沸后放入姜末，煮一會兒后再放入適量紅糖。要根據(jù)水量的多少放，太多會過甜，太少了就失去滋味了。
3、放入紅糖后要用小火繼續(xù)煮10分鐘左右，然后盛到碗里趁熱喝下。不要等著放涼了再喝，那樣效果就差很多了。
功效:
1.紅糖姜水可調(diào)理月經(jīng)，紅糖姜水對婦女月經(jīng)順暢很有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前喝一杯紅糖姜水。
2.紅糖姜水可補血活血，紅糖姜水中的紅糖能夠補血，是早期最常見又實用的養(yǎng)生品。孕婦產(chǎn)后飲用紅糖姜水，能增加血容量，補充能量、利于產(chǎn)后恢復(fù)。經(jīng)常手腳冰涼的人冬天可以喝一些紅糖生姜水，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)。
3.紅糖姜水有溫補作用，有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題的孩童，平日可適量飲用紅糖水。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖姜水亦有極佳的療虛進補作用。
4.紅糖姜水可預(yù)防風寒感冒。生姜可以發(fā)汗驅(qū)寒，在感冒受涼早期，有發(fā)燒、怕冷、嗓子疼、流清鼻涕等現(xiàn)象時，將煮好的紅糖生姜水趁熱喝下，能達到驅(qū)寒邪的療效。
5.紅糖姜水還可暖宮治療痛經(jīng)。紅糖姜水有暖宮的作用，可以讓經(jīng)血通暢，因貪涼造成的月經(jīng)量少、月經(jīng)血塊增多或者是痛經(jīng)，有改善和緩解作用。對于宮寒不易懷孕的婦女，紅糖姜水甚至有助于懷孕。

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