橄欖油的歷史確實(shí)源遠(yuǎn)流長(zhǎng),而且長(zhǎng)期以來(lái),人們對(duì)于橄欖油總是不吝嗇贊美之詞。《圣經(jīng)》將橄欖樹(shù)稱(chēng)為“萬(wàn)樹(shù)之王”,荷馬史詩(shī)將橄欖油稱(chēng)為“液體黃金”;伊麗莎白·泰勒曾說(shuō):這個(gè)世界上有一樣事物確實(shí)是完美無(wú)缺的,這就是地中海的特級(jí)橄欖油,它證明了上帝確實(shí)存在;索菲亞·羅蘭一直堅(jiān)持用橄欖油沐浴,60多歲時(shí)她依舊美麗迷人,在她看來(lái),“純凈的橄欖油和討厭的男人是上帝賜給女人的最奇特的禮物?!?/p>
特級(jí)初榨橄欖油
受橄欖品種、采摘時(shí)間、萃取方法的影響,成品橄欖油的色澤與口感都會(huì)有所不同,但無(wú)論是味道還是營(yíng)養(yǎng)方面,清淡型抑或濃郁型,特級(jí)橄欖油都是最好的選擇。如今市場(chǎng)上標(biāo)榜“初榨橄欖油”的產(chǎn)品琳瑯滿(mǎn)目,但不乏濫竽充數(shù)之徒。
“特級(jí)初榨橄欖油”是“初榨橄欖油”的一種。后者特指完全通過(guò)機(jī)械方法或其他物理手段榨取的橄欖油,榨油過(guò)程中要遵循嚴(yán)格的溫度標(biāo)準(zhǔn),洗滌、沉淀、離心分離與過(guò)濾等生產(chǎn)過(guò)程中不得有其他任何處理步驟與非物理性的操作方式,確保橄欖油在生產(chǎn)過(guò)程中不會(huì)變質(zhì)。
“特級(jí)初榨橄欖油”不僅要求純機(jī)械方法冷壓而成,并且一定是第一次壓榨榨出的油,所含油酸不能高于0.8%(或者1%),成品油脂不含任何瑕疵。因此它最好的用途就是直接食用,用面包蘸著吃,或是和鹽、胡椒、檸檬汁或醋混合,作為色拉醬汁淋在蔬菜上。
相比之下,純橄欖油(Pure Olive Oil) 價(jià)格較便宜,更適合用來(lái)炒菜、油炸。一般食用油的冒煙臨界點(diǎn)是180℃,橄欖油則高達(dá)210℃,而且它加熱后穩(wěn)定性高,具有抗氧化性,高溫中油質(zhì)不易腐敗變質(zhì),更為健康。一般食用油煎炒食物,大部分油被食物吸收;而用橄欖油煎炒時(shí),油不易被食物吸收,因此減少了放油量,煎炒出來(lái)的食物也比較爽口。
特級(jí)初榨和普通橄欖油的區(qū)別
特級(jí)初榨橄欖油:酸是質(zhì)量最好的橄欖油。用橄欖鮮果在二十四個(gè)小時(shí)內(nèi)壓榨出來(lái)的純天然果汁經(jīng)油水分離制成。其壓榨方法采用純物理低溫壓榨方法,無(wú)任何防腐劑和添加劑。普通橄欖油:精煉橄欖油與一定比例的初榨橄欖油混合,以調(diào)和味道與顏色,其酸度在1.5%以下,呈透明的淡金黃色。
特級(jí)初榨橄欖油存儲(chǔ)
橄欖油如果放置在陰涼避光處保存(最佳保存溫度:為5~15℃),保質(zhì)期通常有24個(gè)月。橄欖油的保存要注意四個(gè)方面:
1)要避免強(qiáng)光照射,特別是太陽(yáng)光線(xiàn)直射。
2)要避免高溫。
3)使用后一定要蓋好瓶蓋,以免氧化。
4)勿放入一般的金屬器皿保存,否則,隨著時(shí)間的推移,橄欖油會(huì)與金屬發(fā)生反應(yīng),影響油質(zhì)。
怎么看橄欖油好壞
1、注意事項(xiàng):最好每次品評(píng)3到4種。根據(jù)氣味,最好先品評(píng)淡的,在品濃的。在品評(píng)前30分種或品評(píng)過(guò)程中,不要使用香水,除臭劑,香皂,口紅,不抽煙,不吃甜食,不喝咖啡。
2、把需要品評(píng)的橄欖油依次倒入小的玻璃杯中,每次拿起一杯,手掌緊貼杯底,輕輕晃動(dòng),用手掌的溫度慢慢將橄欖油加熱,使油的香味充分散發(fā)出來(lái)。同時(shí),觀察油的色澤,透明度。
3、鼻子盡是靠近橄欖油,慢慢,連續(xù)二到三次深吸氣。注意嗅到的氣味。如果需要,一分鐘以后,重新再來(lái)一遍。
4、有兩種方式嘗橄欖油,一是倒在未加鹽的白面包上,二是直接喝。直接喝時(shí),每次喝2-3毫升,在口腔中把油潤(rùn)到各個(gè)部位。
5、嘴微張,連續(xù),迅速吸氣兩到三次,將油噴成霧狀,讓空氣和油混合碰到舌頭和上顎。將油吐出。如果需要,可以重復(fù)。但是,重復(fù)前,需先用清水漱口,或吃一片蘋(píng)果,再漱口品嘗。
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