一般偏瘦的人群,消化吸收功能較薄弱。若想要增肥,則應(yīng)先加強(qiáng)消化吸收功能,可以通過藥物來促進(jìn)消化系統(tǒng)功能。那么藥店買什么藥可以增肥?
1. 健胃消食片
主要由太子參,陳皮,山藥,麥芽,山楂組成。為消食劑,具有健胃消食之功效。主治脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食,噯腐酸臭,脘腹脹滿。能夠有效促進(jìn)進(jìn)食,在呢個價(jià)蛇舞是入量,達(dá)到增肥的目的。
2. 人參健脾丸
人參健脾丸主要由人參、白術(shù)、茯苓、山藥、陳皮、木香、砂仁、炙黃芪、當(dāng)歸、酸棗仁、遠(yuǎn)志組成。具有健脾益氣,和胃止瀉功效。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。
3. 越鞠丸
越鞠丸由香附、川芎、蒼術(shù)、神曲、梔子組成,能夠治療肝脾郁滯,所導(dǎo)致的脾胃失常、運(yùn)化失司,就是生痰等問題。能夠促進(jìn)食欲,緩解噯氣上逆等問題。
4. 六神曲
六神曲屬于中成藥,它是由青蒿、蒼耳、面粉、赤豆、杏仁、辣蓼混合后發(fā)酵混合制成。具有消食化積,健胃和脾的功效。同時(shí)具有維生素B族,能夠增進(jìn)食欲、維持正常的消化功能等。有利于事物的攝入和吸收,能夠更好的吸收和利用營養(yǎng)物質(zhì)。
兩個建議,1是果仁類,比如要腰果,杏仁,花生之類的,可以買來隨時(shí)吃吃,2是主食,選擇小籠包,煮面類來吃,
如果兩者你都用上,在確實(shí)可以吃胖的情況下,堅(jiān)持1個禮拜,見證奇跡吧~因?yàn)榈?種我自己試過,連續(xù)吃了一段時(shí)間,跟吹氣球一樣的胖了起來~另外,如果你的生活習(xí)慣等方面使你難胖,那么最根本的問題是改變你的各種習(xí)慣,另外健身也是很好的方式~
藥店里其實(shí)是很少賣這類的東西即使有賣也就是那些開胃的藥宗旨是不容易胖的人想胖就必須要能吃多吃
然后就是早點(diǎn)睡覺盡量少熬夜 不然即使你是天天吃補(bǔ)品也是沒用的 記住好吃好睡在是長胖的根本
研究表明消瘦的主要原因:1)食欲差,挑食厭食,長期不想吃飯,消化不好。2)能吃能睡,胃腸道吸收功能差,服用各種補(bǔ)品或營養(yǎng)品均無濟(jì)于事,對營養(yǎng)物質(zhì)吸收利用不好,3)發(fā)育遲緩,對各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收與消化不徹底。4)長期睡眠不好,身體得不到充分的休息,體能消耗過大。體形消瘦的人多屬陰虛。促進(jìn)肌體正常發(fā)育代謝,使機(jī)體全面強(qiáng)壯起來須從根本上徹底解除消瘦的形成原因。如果你沒有病,尤其是內(nèi)分泌系統(tǒng)沒有病,例如腸道寄生蟲、長期活動性結(jié)核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病等疾病。那么:1.要調(diào)整脾胃功能,中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化,食物要消化好,并且吸收好。多吃些山藥、鯽魚、紅棗等健脾的食物,最好請中醫(yī)給開個藥方;2.人們常說“馬無夜草不肥”,人體的生物鐘運(yùn)行顯示,九點(diǎn)后人體各器官功能已基本處于微弱狀態(tài),這正是積累脂肪的時(shí)刻。每天九點(diǎn)后吃夜宵,以高熱量的食物為主,蛋白質(zhì)不會使人發(fā)胖,糖類才會使人發(fā)胖。注意不要吃冷藏過的米飯。正常晚餐所吃下的東西需要5個小時(shí)才能被完全消化掉,這多余的熱量,日積月累會造成皮下脂肪堆積,肥胖也就降臨了。3.平時(shí)吃些零食,香能舒脾。吃香的:肯德基、炸薯?xiàng)l喝可樂啤酒等。吃山楂,豬肚等助消化吸收的。好的脾胃功能是根本。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有助于全身各器官的功能改善。附:15種高熱量的食物:全麥蘇打餅506 大卡罐裝果汁:255大卡(一罐) 薯片:548 大卡,巧克力:586 大卡,普通可樂:168卡,啤酒:147卡(一罐) 熱狗腸:307 大卡,曲奇餅:546 大卡,白砂糖:400 大卡,燒雞:218 大卡,牛角面包:375 大卡,栗子肉:212 大卡,罐裝咖啡:127卡(一罐),腐竹:457千卡(以上固體食物都是以100克的含量)
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