這三種花粉養(yǎng)生功效很神奇哦

這三種花粉養(yǎng)生功效很神奇哦

春天季節(jié)正是各種花開的季節(jié)，粉紅粉紅，淡紫淡紫，金黃金黃，五顏六色，很多人都喜歡花。像一些油菜花地、公園里的花開，都擠滿了不少來賞花的游客。其實(shí)有些花不單只只是用來看，它們的花粉還是有很多養(yǎng)生功效的?，F(xiàn)在大道家園養(yǎng)生專家就給大家介紹三種有養(yǎng)生功效的花粉，大家一起來看看吧！

1、玉米花粉

玉米大家都愛吃，但是大家知不知道玉米花粉也是可以吃的，養(yǎng)生效果還很好呢?玉米花粉就有利膽消腫、退黃、利血、利尿、降血壓，并對人體腎功能扶正固本有相當(dāng)?shù)寞熜?。而且治療男性病效果很不錯哦，如果你老公有男性病的，女性們不妨買些玉米花粉給老公公多吃吃哦!

2、油菜花粉

春天一到，很多油菜花田都開滿了油菜花，金黃金黃的，漂亮的很。油菜花除了用來觀賞，它的花粉含黃酮醇較高，有抗動脈粥樣硬化、治療靜脈曲張性潰瘍、降低膽固醇和抗輻射作用。并對便秘有特效。如果你們家種有油菜花的，千萬不要浪費(fèi)這么好的油菜花粉呀!

3、西瓜花粉

西瓜尤其是夏天的消暑神器呀！不少小伙伴們對西瓜都是愛吃的不得了。西瓜的花粉同樣養(yǎng)生效果也很好，西瓜花粉含VC和B1較高，可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，對利尿、內(nèi)臟、心血管和腺體運(yùn)動極有好處。這樣子看來，西瓜全身上下都是寶，大家吃西瓜的時(shí)候也不要忽略西瓜花粉這么好哦！

以上就是大道家園養(yǎng)生專家給大家介紹的三種不同的花粉不同的養(yǎng)生功效了。大家有沒有覺得很神奇了，原來這些花粉還有這么棒的功效呀，平常只把重點(diǎn)放在這些花結(jié)成的果實(shí)上，認(rèn)為那些才是好吃又健康的。不過現(xiàn)在知道這些知識也不遲哦！以后不要再浪費(fèi)這些花粉就對了。

花粉的功效、作用和用法

花粉產(chǎn)自各種植物的花朵，所以花粉的種類有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。但是不管是什么花的花粉，它都是一種很好的保健品，有營養(yǎng)學(xué)家說花粉是最全面的一種食療佳品，下面就由我為大家介紹下花粉的功效和作用，希望可以幫助到大家。

花粉的功效與作用

增強(qiáng)人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細(xì)胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。

防衰老、美容作用：　蜂花粉屬營養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋潤營養(yǎng)肌膚，恢復(fù)皮膚的彈性和光潔?；ǚ壑械募〈伎墒拱装l(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。

防治腦心血管疾?。骸』ǚ壑械狞S酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。

防治前列腺疾?。夯ǚ凼乔傲邢傺椎目诵牵杂筒嘶ǚ?、蕎麥花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。

減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養(yǎng)，造成飽食感。同時(shí)，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達(dá)到減肥的目的。

調(diào)節(jié)腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘。

保肝護(hù)肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。

調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。

輔助治療其他疾?。夯ǚ蹖ω氀?、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。如何食用花粉?由于蜂花粉來源于大自然，附有少許塵沙，請將花粉與蜂蜜以1：4的比例調(diào)和成花粉蜜并放置幾天后服用，勿食沉在瓶底的塵沙。一般早晚空腹食用，每次5￣10克左右，治療劑量加倍。

花粉的用法

1、直接食用，方法是用早晚用溫開水送服就可以了，如果覺得味道不好，可以加上蜂蜜或者是牛奶。

2、花粉的功效與作用及食用方法

3、直接涂抹，在臨睡前，將花粉稀釋，然后抹在臉上，輕輕的按摩，在第二天早上洗干凈就可以了，這對于治療臉上的各種斑都有好處

4、花粉的功效與作用及食用方法

花粉的食用方法

1、可用溫開水吞服;

2、也可可入口細(xì)細(xì)咀嚼，然后用水嗽口;

3、可將花粉與蜂蜜混合后用溫開水沖服;

4、也可將蜂花粉磨細(xì)成粉末，用時(shí)按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服，均可收到滿意的效果。

5、一般在早、晚空腹時(shí)服用最佳，若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺，則可改在飯后半小時(shí)內(nèi)服用

花粉的功效與食用方法

花粉是我們常常見到的，但是此花粉非彼花粉。花粉是種子植物的微小孢子堆，成熟的花粉粒實(shí)為其小配子體，能產(chǎn)生雄性配子。那么花粉的食用方法有哪些呢?下面是由我為大家整理的“花粉的功效與食用方法”，歡迎大家閱讀，僅供大家參考，希望對您有所幫助。

花粉的功效與食用方法

花粉服用宜空腹，可以在早起喝蜂蜜水時(shí)一起喝。也可以在晚上空腹時(shí)，和蜂蜜一起服下。食用的方法沒有特別講究，可以泡水，可以和蜂蜜泡一起，也可以干吃。一般成年人為了養(yǎng)生保健服用花粉時(shí)可日服5-10g，但為了治療某些疾病服用量要加大到每服10-30g，服用時(shí)間最好在早晚空腹時(shí)服用，效果尤佳。腸胃不適者飯后一小時(shí)服用為宜。

一、功效

1、增強(qiáng)人體免疫功能:花粉對正常及營養(yǎng)不良所造成的免疫功能下降具有顯著的增強(qiáng)作用。

2、保護(hù)肝臟:花粉可以防止脂肪在肝臟堆積，預(yù)防脂肪肝。同時(shí)對肝炎患者也有好處。

3、美容抗衰老：花粉具有護(hù)膚、護(hù)發(fā)的作用，是天然的美容劑，并且有抗衰老的作用，是女性最好的保健品。

4、預(yù)防心腦血管疾病：花粉具有軟化血管和降低血脂的作用。

5、調(diào)節(jié)腸胃功能：花粉可以殺滅大腸桿菌等細(xì)菌并能防止便秘。

　 　二、食用方法

1.溫水沖服：直接用溫水或牛奶沖服即可。

2.與蜂蜜一起服用：花粉與蜂蜜混合后用溫水沖服。

3.直接食用：將花粉細(xì)嚼之后用水漱口即可。

心血管疾病和腦血管疾病，如高血壓，高血脂，冠狀動脈心臟疾病和腦血管血栓形成的患者，在服用松花粉時(shí)，有一個偏方療法：黑木耳10克，瘦肉1兩，生姜3片，大棗5棵，6碗水，火煲湯，你可以放一些鹽和味精，煎至2碗水，每天或隔日。

糖尿病患者，服松花粉量需較大，早9粒/ R，中期12粒天，3次/日，除了控制飲食，還得增加運(yùn)動量，減肥，多吃南瓜，山藥效果等一些健康食品。

癌癥病者，術(shù)前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗腫瘤縮小，易于手術(shù)。術(shù)手用可以大大減少手術(shù)后的放療，化療的副作用，如惡心，食欲不振，脫發(fā)，尤其是中性粒細(xì)胞減少。松花粉(造血)升血，以協(xié)助完成的化療方案。胃腸道癌癥，加上喝綠茶較好的療效。細(xì)胞的營養(yǎng)，再加上良好的心態(tài)是最好的防癌方法。

雀斑，粉刺，肝臟疾病者，同時(shí)服用松花粉加維生素C有良好的效果。

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