荷葉的禁忌(荷葉的功效與作用及食用方法 荷葉的禁忌)

荷葉的禁忌

荷葉不能和什么一起吃

荷葉是一種生長于水中的停水植物，而荷葉更是一種具有非常好的藥用價值的中藥材，荷葉在我們?nèi)粘Ｉ钪械墓πc作用也是比較高的，另外荷葉還具有非常多的營養(yǎng)價值，不過荷葉也并非完美，下面小編就給大家介紹日常生活中荷葉不能和什么一起吃。

1.萬物相生相克，很多食物即便是具有非常高的營養(yǎng)價值和功效與作用，但是卻難免會有一些食物與其產(chǎn)生相克的現(xiàn)象，但是對于荷葉這種食物來說，目前為止并未發(fā)現(xiàn)與荷葉相克的食物，但是適合與荷葉搭配的食物卻有很多下面小便可以介紹給大家。

2.我們知道螃蟹是一種海鮮類的食物，而螃蟹在日常生活中可以幫助我們補(bǔ)充非常多的蛋白質(zhì)，那么在日常生活中吃荷葉的時候就可以與螃蟹搭配，荷葉與螃蟹搭配可以幫助食用者達(dá)到一個清熱去燥的效果。

3.荷葉這種食物還適合與山楂一起吃，我們知道山楂本身就是一個酸酸甜甜的，可以幫助大家達(dá)到開胃效果的食物，而吃山楂的時候在吃一些荷葉，更可以幫助達(dá)到一個開胃消食的效果。

4.日常生活中很多人會出現(xiàn)脾胃不調(diào)的現(xiàn)象，那么這個時候可以選擇用荷葉這種食物與大米配合著吃，因為二者配合著吃，可以幫助大家很好的調(diào)節(jié)脾胃。

5.雖然我們并未發(fā)現(xiàn)與荷葉相克的食物，不過荷葉是一種寒性的食物，建議在日常生活中一些脾胃虛寒的人要慎食。

新鮮荷葉怎么處理

我們知道荷葉就是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)?？梢砸姷降?，各處公園的水體上都會漂浮的一種非常大的植物，這種植物，雖然大小不一，但是其開出的花卻是非常漂亮的，那么在日常生活中，我們所選取的那些新鮮荷葉該怎么進(jìn)行處理才可以方便食用呢?

1.很多人會發(fā)現(xiàn)荷葉的表面是不沾水的，如果一滴水滴上去會從荷葉的表面滑下去，這也是為什么當(dāng)初大家會通過荷葉這種植物來發(fā)明了雨傘，但是這種現(xiàn)象有利也有弊，那就是我們在處理新鮮的荷葉的時候到底該怎樣進(jìn)行處理呢?

2.其實在荷葉不吸水這點(diǎn)上，大家自個放心，我們在處理新鮮的荷葉的時候，就可以用干凈的清水直接倒在荷葉的表面，雖然荷葉表面并不吸水，但是通過這些小水滴在荷葉表面的流動，雖然并不粘附，也可以幫助荷葉達(dá)到一個清潔的效果。

3.陶淵明曾說，出淤泥而不染，濯清漣而不妖，其實也正是如此，在日常生活中我們所見到的荷葉其實正是出淤泥而不染，且上面不會粘附灰塵，所以只要一陣清風(fēng)，便可以將荷葉上面的灰塵清潔干凈。

4.我們在處理荷葉的時候，用水清洗完之后，還要減去荷葉的邊緣，并將荷葉切成絲狀，然后我們需要將荷葉放在太陽下面進(jìn)行一個晾曬處理，如此我們便可以得到荷葉干，而荷葉干的用途可以用來制作各種食材，還可以用來泡茶。

新鮮荷葉怎么曬干

我們知道荷葉是一種可以幫助大家達(dá)到減肥作用的食物，而在日常生活中，很多人選擇吃荷葉的方法則是泡茶，其實新鮮的荷葉也是可以直接進(jìn)行泡水來喝的，不過一些人會選擇先將荷葉進(jìn)行一下曬干處理再泡茶來喝，那么新鮮荷葉該怎么曬干呢?

1.我們在進(jìn)行新鮮的荷葉曬干處理的時候，所需要進(jìn)行的第1步也是非常重要的一步，就是挑選合一，我們在挑選合頁的時候需要注意，千萬不要選擇那些有傷痕的合一，而且也不要選擇那些看起來很嫩的荷葉，很多人會覺得很嫩的荷葉才更好吃，其實很嫩的荷葉吃起來味道是不夠濃郁的，建議大家在挑選的時候，要挑選那些葉子比較大的，而且看起來非常整潔的荷葉，當(dāng)然了，大家還要通過顏色來選擇，建議選擇非常綠的荷葉。

2.認(rèn)真的把我們已經(jīng)選出來的荷葉進(jìn)行去葉柄的處理，將所有荷葉全部去完葉柄之后，我們需要將其對折變成一個半圓形，然后我們需要找來一個陰涼通風(fēng)處，并將已經(jīng)弄好的荷葉放在這個地方進(jìn)行晾干處理。

3.具體的晾干時間需要大家根據(jù)荷葉的狀況而定，當(dāng)大家已經(jīng)確定荷葉已經(jīng)晾干成功之后，便需要找來一個密封性比較好的袋子，然后將已經(jīng)晾好的荷葉放進(jìn)袋子中，進(jìn)行一下密封處理，這個時候還要注意不要放在太潮的地方。這樣保存時間也是比較長的。

吃荷葉的注意事項

荷葉是我們?nèi)粘Ｉ钪须S處可見的一種植物荷葉，這種植物不僅外觀非常的漂亮，而且還是一種中藥藥材，在日常生活中，荷葉這種食材和藥材對我們的身體有非常多的功效與作用，不過我們在吃荷葉的時候，也不能完全放松警惕，還是需要注意一些事項的。

1.很多人以為只要喝一些荷葉茶，就可以幫助達(dá)到一個減肥的效果，事實上如果大家要想快速的達(dá)到一個減肥的效果，在制作荷葉茶的時候必須制作成濃茶，這樣才可以幫助更好的達(dá)到一個減肥的效果。

2.在挑選荷葉的時候，要挑選那些外面沒有傷痕的荷葉，而且如果想要進(jìn)行晾干處理的話還盡量不要挑選一些看起來非常嫩的荷葉，很多人會以為看起來非常嫩的荷葉口感一定好，但其實并不是這樣的，非常嫩的荷葉在吃起來口感并不濃，所以盡量不要選取。

3.在懷孕中的女性千萬不要吃荷葉這種食物，荷葉雖然具有非常高的功效與作用，對于人體還可以補(bǔ)充非常多的營養(yǎng)物質(zhì)，但是對于孕婦來說吃荷葉會有流產(chǎn)的風(fēng)險，而且還會引起很多負(fù)面的反應(yīng)，所以孕婦要忌食荷葉。

4.很多人會選擇用荷葉來泡茶，但是他們在泡茶之前進(jìn)行晾曬處理的時候會放在陰涼通風(fēng)處曬干，其實這樣是一個非常大的誤區(qū)，因為一旦不經(jīng)過太陽的暴曬而直接晾干則很有可能導(dǎo)致荷葉出現(xiàn)變質(zhì)的現(xiàn)象，對喝荷葉茶的人也是有危害的。

荷葉的功效與作用及食用方法 荷葉的禁忌

荷葉不僅極具觀賞價值，而且還有很多藥用價值哦。蓮子，蓮藕，荷花，荷葉，可謂全身都是寶。最近有網(wǎng)友稱荷葉居然也能減肥，這到底是真是假呢？食用荷葉又有哪些不可告人的秘密呢？荷葉保健茶，源自著名愛國詩人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進(jìn)京上任攜帶了一點(diǎn)家鄉(xiāng)特產(chǎn)荷葉茶。荷葉茶主要以荷葉為基礎(chǔ)原料。那么，荷葉的功效與作用及食用方法有哪些呢？下面就圍繞荷葉的功效與作用及食用方法做個詳細(xì)介紹，感興趣的朋友們不妨進(jìn)來學(xué)習(xí)下吧！

荷葉的功效與作用及食用方法

一、荷葉的功效與作用

荷葉食療作用：荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng)清香升散;具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效。

主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，

損傷瘀血。

荷葉的功效一：散淤解熱

荷葉中有一種堿，具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效，是所有祛火解熱的茶葉中比較常見且效果佳的上上品。

荷葉的功效二：利尿通便

由于荷葉茶的味道甘苦，常常與苦瓜、蓮子并于常見良藥，在夏季也非常多食用。有研究表面，每天多喝荷葉茶有潤滑腸道，利于排毒的功效，便秘患者可以嘗試。

荷葉的功效三：降脂保健

荷葉堿除了有降火的功效，還有降脂的功效，能在腸道臂形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，分解脂肪，并排除體外。對于喜歡吃油膩食物的人，有很好的去油功效，常常運(yùn)用在減肥藥中。

二、荷葉的食用方法

1、必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。

2、基本上一天可沖3-4次。有便秘跡象的人可適當(dāng)增加次數(shù)。大便暢通，對減肥更有幫助。

3、最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

4、不必節(jié)食。因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，

很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

5、荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

三、荷葉的禁忌

1、荷葉味苦辛微澀、性涼，

歸心、肝、脾經(jīng)，體瘦氣血虛弱者慎服。

2、孕婦忌服

3、患有嚴(yán)重疾病，不適合減肥的人，忌服。

4、患有肝病或者肝癌的人，忌服。

編輯總結(jié)：以上就是今天為大家介紹的荷葉茶的功效與作用及食用方法和禁忌，希望能夠幫助到大家。如果你還想要了解更多相關(guān)資訊，請繼續(xù)關(guān)注我們網(wǎng)站。

荷花茶的功效與禁忌 趕緊來看看吧

1、功效：①促進(jìn)腸道蠕動，排出毒素：荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

②排水利尿，健康消脂：荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣滯型肥胖等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。

③富含茶瘦素，提升代謝：茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，不添加任何對身體有害的化學(xué)成分，不會導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。

2、禁忌：①荷葉性寒，所以沖泡出來的荷葉茶也是屬于寒性的，建議女性在月經(jīng)期間最好不要服用，避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，甚至還有可能加重痛經(jīng)的問題；

②脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹(jǐn)慎服用，避免身體越來越虛弱；

③荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。所以說，正規(guī)的荷葉茶配方只要是合理的，那么就不會造成副作用了，所以在平時選擇的時候一定要選擇正規(guī)廠家出廠的商品。

④干荷葉不能夠直接用開水沖泡服用，因為這個時候的藥性非常的寒涼，服用之后對身體損害比較大。想要具有補(bǔ)益身體的作用，那么最好能夠和其他的中藥材一起搭配，對荷葉的寒性進(jìn)行中和，這樣才能夠保健身體并且起到減肥的作用。所以在日常生活中，我們千萬不能夠自作聰明的將荷葉單獨(dú)沖泡，這對于身體的傷害非常的大。

⑤將荷葉泡水喝之后不要立即服用，建議最好能夠在放涼之后服用，這對于身體的好處最大。另外，服用的時間最好能夠選擇飯前半個小時，這樣減肥的效果最好，同時又不影響身體對于食物的消化。

⑥女性在懷孕期間是一個特殊的階段，這個時候最好不要將荷葉泡水喝，由于荷葉性寒，所以服用之后容易對孕婦的身體健康以及胎兒發(fā)育造成影響，甚至還有可能出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。

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