• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      蠔油杏鮑菇的做法
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-04 10:07:05
        
      

        
      
           
      蠔油杏鮑菇的做法
      用杏鮑菇這種食材是可以用來(lái)做成很多特色菜肴的，尤其是將杏鮑菇做成蠔油杏鮑菇非常好吃
      ，而且也特別營(yíng)養(yǎng)
      ，但許多人都不知道好友杏鮑菇的做法，接下來(lái)就讓本文來(lái)為大家做出相關(guān)的講述
      ，說(shuō)明希望能對(duì)大家有所幫助
      。
      1、蠔油杏鮑菇的用料
      制作蠔油杏鮑菇首先要準(zhǔn)備好材料是前期
      ，主要的材料主要有適量的蠔油和適量的杏鮑菇
      ，這是主要的制作材料和調(diào)料，此外還需要準(zhǔn)備一些輔料
      ，比如蔥末
      ，醬油，食用鹽
      ，味精
      。如果想做出正宗的蠔油杏鮑菇的話(huà)，那么這些材料是不可缺少的
      ，因?yàn)槿绻牧喜粔蚓?xì)不夠優(yōu)質(zhì)的話(huà)
      ，那么是做不出正宗蠔油杏鮑菇的。
      2
      、蠔油杏鮑菇的做法
      首先我把準(zhǔn)備的杏鮑菇進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，要將它放到清水中浸泡，然后將其清洗干凈后切成塊狀
      ，鍋里面先放入少量的好友
      ，將蠔油燒了以后就把杏鮑菇放進(jìn)去進(jìn)行翻炒，開(kāi)始可以用大火
      ，一旦燒熱以后就改用中火
      ，火力不要太旺，否則會(huì)損失它的營(yíng)養(yǎng)
      ，翻炒片刻后
      ，將準(zhǔn)備的其它輔料全部都倒進(jìn)去，將其報(bào)銷(xiāo)后即可
      。
      3
      、蠔油杏鮑菇的特點(diǎn)
      蠔油杏鮑菇做好以后是非常具有特色的
      ，看起來(lái)非常的鮮艷，吃起來(lái)非常的美味
      ，可以說(shuō)是一道色香味俱全的上等菜肴
      。吃這道蠔油杏鮑菇可以起到增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化的作用
      ，如果自己的食欲不好
      ，或者是消化不好的話(huà)，那么是非常適合制做這道菜肴來(lái)吃的
      ，可以很好的養(yǎng)護(hù)我們的腸胃健康
      。
      蠔油杏鮑菇的做法可以說(shuō)是相當(dāng)簡(jiǎn)單的，不僅制做起來(lái)非常方便
      ，吃起來(lái)也是及其美味的
      ，如果想吃這道菜的話(huà)，大家不妨參照上文的介紹方法自己動(dòng)手制做
      。
      杏鮑菇做法大全家常做法大全
      木耳杏鮑粥
      

      
食 材：
      
大米100g
      、木耳100g、杏鮑菇100g
      、豬瘦肉適量
      、鹽少許、姜適量
      、胡蘿卜適量
      、胡椒粉少許。
      
做 法：
      
1.將杏鮑菇洗凈切細(xì)絲備用
      。
      
2.把豬瘦肉切細(xì)絲
      ，洗去血水。
      
3.木耳泡發(fā)摘洗干凈
      。切細(xì)絲
      。
      
4.將米洗凈放在鍋里。
      
5.胡蘿卜洗凈切細(xì)絲備用
      。
      
6.將米煮開(kāi)后下入豬肉絲
      。
      
7.煮開(kāi)后撇去上面的浮末。小火煮十五分鐘
      。
      
8.將杏鮑菇放在鍋里煮二十分鐘
      。
      
9.加入胡蘿卜木耳和姜汁煮二十分鐘。
      
10.煮至粥變得粘稠
      。
      
11.出鍋前加入胡椒粉和鹽攪勻后即可食用
      。
      
魚(yú)香杏鮑菇
      

      
食 材：
      
杏鮑菇2根、黑木耳10g
      、香菜2根
      、油適量、鹽適量
      、魚(yú)香肉絲調(diào)汁適量
      、胡椒粉適量、紅辣椒油適量
      。
      
做 法：
      
1.準(zhǔn)備好原材料：杏鮑菇手撕成絲
      ，泡好的黑木耳切成絲，魚(yú)香肉絲調(diào)料
      ；
      
2.魚(yú)香肉絲調(diào)料放入碗中
        ，加入適量的清水?dāng)嚢杈鶆颍?/p>
      
3.燒熱鍋，按1:1的比例放入適量的色拉油和紅辣椒油混合
        ；
      
4.下入手撕的杏鮑菇煸炒
        ；
      
5.煸炒至杏鮑菇絲微微發(fā)軟后下入黑木耳絲；
      
6.一起翻炒
        ，加入適量的鹽和黑胡椒和準(zhǔn)備好的魚(yú)香肉絲調(diào)味料液
        ，翻炒均勻后煮上一、兩分鐘
        ；
      
7.起鍋前加入香菜梗翻炒均勻
        ；
      
8.裝入盤(pán)中，擺上香菜葉
        。
      蠔油素炒杏鮑菇的做法步驟圖，怎么做好吃
      用料 
      
杏鮑菇 ? ?兩根 ? 
      
洋蔥 ? ?半個(gè) ? 
      
花生 ? ?少量 ? 
      
蠔油 ? ?二到三大勺 ? 
      
糖 ? ?半勺 ? 
      
鹽 ? ?小半匙 ? 
      
醋 ? ?一勺 ? 
      
醬油 ? ?一勺 ? 
      
炒熟的花生米 ? ?少量 ? 
      
蒜 ? ?兩瓣 ? 
      
蠔油素炒杏鮑菇的做法 
      


杏鮑菇兩根
        ，洋蔥個(gè)大
        ，半個(gè)就夠了
      

      


炒好的花生米少量備用
      

      


蠔油，醬油
      ，糖
      ，鹽等料汁調(diào)
      好備用，約半碗
      。
      

      


杏鮑菇切成約半厘米薄片
      ，
      過(guò)開(kāi)水焯。
      

      


洋蔥切條狀
      ，蒜切碎
      

      


過(guò)涼水撈出攥干水份
      

      


鍋內(nèi)放適量花生油
      ，熱后放杏鮑菇，
      中火慢煸
      

      


煸至發(fā)黃
      ，放蒜片
      

      


加洋蔥
      

      


慢火翻炒
      ，直至洋蔥將熟，
      淋入料汁，小火收汁
      

      


汁收后關(guān)火
      ，放入花生米
      ，翻炒均勻
      

      


淋入香油，裝盤(pán)
      ，開(kāi)吃
      ！
      

      

小貼士
      
1.杏鮑菇過(guò)水焯完盡量攥干水份。
      2.煸杏鮑菇可以使口感更勁道
      ，可以根據(jù)喜好調(diào)整長(zhǎng)短時(shí)間
      ，喜歡軟些口感的就少煸會(huì)兒。
      3.料汁里可加少量水
      ，慢火收汁更入味
      。
      4.如果蠔油多了可以不必再放鹽。
      5.花生米不要放太早
      ，否則不酥脆了
      。
      杏鮑菇怎么做好吃
      辣炒杏鮑菇比較好吃，具體做法如下：
      第一步：杏鮑菇清洗干凈
        ，斜刀切片
        ，尖椒去籽去蒂清洗干凈切絲，小米椒清洗干凈切段
        ，大蒜去皮切片
        。
      第二步：鍋內(nèi)倒入油燒熱，挖入豬油燒至融化后
        ，放入大蒜
        、小米椒爆香。
      第三步：放入杏鮑菇翻炒均勻
        ，加入紅燒醬油上色
        。
      第四步：放入尖椒絲翻炒均勻，加入鹽調(diào)味就可以出鍋了
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/19384.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
        ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
        ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
        ，我們會(huì)立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            
      
                
                
                    ！.png" alt="坐月子不愛(ài)吃雞蛋，這樣做法比外面的更好吃
      ，幾分鐘就能學(xué)會(huì)！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      藕加梨
      ，專(zhuān)治秋冬天咳嗽
      ！
      
                        
       免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來(lái)立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)“立秋之日涼風(fēng)來(lái)”，2021年8月7日將迎來(lái)立秋節(jié)氣
      。立秋后
      ，天氣依然“炎熱”，暑氣未消
      ，秋燥漸起
      ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
                
                  ！.png" alt="藕加梨，專(zhuān)治秋冬天咳嗽
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。
      
                        
      寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。$$$$聰明可愛(ài)你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
      ？寶媽你好，寶寶即使可以做小兒推拿
      。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)
                
                  。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法
      ？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝，從根本上來(lái)說(shuō)