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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      清蒸金槍魚的做法
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-04 12:22:27
        
      

        
      
           
      金槍魚是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)見到的一種魚類食物，金槍魚是一種生長于深海中的食物
      ，所以金槍魚其實(shí)是屬于一種海鮮類的食物的日常生活中一些對(duì)海鮮過敏的人
      ，建議不要選擇吃金槍魚
        ，金槍魚的家常做法也是比較多的
      ，下面小編給大家介紹清蒸金槍魚的做法。
      1.我們需要準(zhǔn)備的材料有一定量的金槍魚，醬油，大蔥
      ，胡椒粉，雞精以及紅尖椒
      。
      2.我們首先要將準(zhǔn)備好的金槍魚認(rèn)真的清洗干凈
      ，并找來一個(gè)適合的刀在金槍魚的兩面劃上花紋。把準(zhǔn)備好的大蔥和辣椒清洗干凈并切好
      。
      3.我們將準(zhǔn)備好的將清洗干凈并切成絲狀，然后把僵尸塞進(jìn)金槍魚的肚子之中
      。把塞好姜絲的金槍魚放在一個(gè)大小適中的盤子上面
      ，并在上面包上一層保鮮膜。
      4.將金槍魚連魚帶盤子放進(jìn)微波爐中隔著水蒸一下
      ，大概需要5分鐘左右
      。
      5.找來一個(gè)碗，向其中加入一定量的晾涼了的開水
      ，加好之后我們向其中加入一定量的醬油
      ，接著加入一些胡椒粉和雞精。我們這一步是做一個(gè)蘸料的過程
      。
      6.將蒸好的金槍魚取出
      ，將我們上一步調(diào)好的蘸料均勻地倒在金槍魚上面。
      7.把準(zhǔn)備好的辣椒切成絲狀
        ，然后擺在金槍魚的身體上面
        。將鍋打開向鍋中，加入一定量的油燒熱之后將鍋關(guān)閉
        ，然后把油淋在辣椒和魚上面
        ，如此一道，清蒸金槍魚就做好了
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/19535.html.
      
          
      
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